Yonoqlardan qanday qilib operatsiya qilmasdan qutulish mumkin? Yonoqlarning asosiy sabablari, yonoqlarni olib tashlashga yordam beradigan, yuz parhez, yonoqlarni olib tashlash uchun yoki yonoqlarni olib tashlash uchun niqoblarni olib tashlash uchun mashqlar, niqoblarni olib tashlash uchun mashqlar

Katta yonoqlar ham 10 yillik hayotni qo'shishi mumkin, shuning uchun ularni olib tashlash juda muhimdir. Va buni qanday qilish kerak - maqoladan bilib oling.

Tarkib

Yoshi bilan har bir ayol uning yuzidagi qanday o'zgarishlarini sezmaydi. Biroq, yosh xonimlar ko'pincha o'z yonoqlaridan norozi. Bu hodisa mushak to'qimasidan keyin mushak to'qimalarini zaiflashtirgandan keyin egiluvchanlikni yo'qotishni boshlaydi.

Katta yonoqlarning asosiy sabablari

Ko'pincha odam og'ir vazn yo'qotishni boshlaganligi sababli, uning yonoqlari xiralashgan. Shuning uchun qo'shimcha funtga qarshi kurashishning qattiq usullaridan foydalanishning mutlaqo mumkin emas. O'shandan beri odam jiddiy muammolarga duch kelishi mumkin. Bu kosmetik nuqsonning sababi nima uchun paydo bo'lishining ahamiyati yo'q. Siz shunchaki harakat qilishingiz kerak va muammo uzoq vaqt yo'qoladi.

Ko'pgina qizlar radikal voqeaga kelishib olishadi - operatsiya. Ammo bu parametr har doim ham yaxshi natijalarga olib kelmaydi. Shuning uchun, avval sizga ko'proq arzon usullardan foydalanishingiz kerak. Masalan, muntazam ravishda rang-barang kosmetik protseduralar, yuzning shaklini o'zgartirishga yordam beradigan mashqlarni amalga oshiring.

Katta yonoqlarning paydo bo'lishiga ta'sir qiladigan ko'plab omillar mavjud. Biz eng keng tarqalgan narsani ajratamiz:

Epidermisning qarish. Yoshi bilan sodir bo'ladigan o'zgarishlar asosiy sababdir. Yoshi bilan, taxminan 40 yilga kelib, terisi eskiradi. U shunchalik elastik va elastik bo'lmaydi. Sagni boshlaydi.
Katta vazn. Yog 'odamining yuzidagi epidermlar bo'shashadi. Yog 'teri qatlamlarida to'planadi, yuzning konturlari ham u bilan to'ldiriladi. Natijada yuz xunuk ko'rinadi.
Ortiqcha suyuqlik to'plami. Noto'g'ri ovqatlanish, gormonal etishmovchiligi va sog'liqqa bog'liq bo'lgan boshqa muammolar tufayli tanada to'planadi. Shuning uchun shishishning paydo bo'lishining oldini oling.
Quyosh nurlari. Ultrabinafsha nurlar ostida muntazam qolish, terining o'z egiluvchanligini yo'qotishi mumkinligiga olib keladi. Ultrabinafsha nurlari qarish jarayonini tezlashtirishga moyil bo'lib, pigmentatsiyani keltirib chiqaradi. Shuning uchun, quyosh ostida qolishingizni cheklang, doimo boshingizga keng shlyapa kiying.
Irsiyat. Yoshligingizda katta yonoqlaringiz bormi va sizning yoshingizdagi teringiz sagrati qila boshladimi? Ehtimol, sizning buvingiz bu muammo yuz bergan bo'lsa. Bunday vaziyatda siz muntazam parvarishdan foydalanishingiz kerak.
Yomon odatlar, noto'g'ri hayot. Biror kishi chekishni boshlagach, zararli ovqatni iching, ozgina harakat qiling, teri tezroq va sagni boshlaydi va bir vaqtning o'zida katta yonoqlar paydo bo'ladi.
Noto'g'ri parvarishlash. Kambag'al, arzon kosmetika ularning yosh yillarida ajinlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz terini namlash, ovqatni tozalash uchun siz tozalash uchun foydalanishingiz kerak. An'anaviy Faol krem \u200b\u200bo'rniga engilroq oling yoki ularni bo'yanish uchun asos bilan almashtiring.

Chubby Yonoqlar: Final usullari

Yonoqlar tezda qisqaradi, yuzning ovali tuzatiladi, teri ko'tarildi, teri osti yog 'g'oyib bo'ldi, siz RF texnologiyalaridan foydalanishingiz mumkin. Ular o'zlarining shaxsiy usullarida noyob deb hisoblanadi, chunki protsedura davomida dermisda teri tolasi tezligi tez-tez uchraydigan elektr maydonlariga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatadi. Bunday tartibni amalga oshirishda ushbu qatlamlar isitiladi, natijada kollagen juda tez ishlab chiqariladi. Shu bilan birga, har bir ajinlar tekislangan, epidermis tortilgan, shuning uchun yonoq qismida shish paydo bo'ladi.

Ushbu muammoni engishning yaxshi usullari ko'tarilish yoki yuz mestimulyatsiyasini ko'rib chiqadi. Protseduralar faqat kosmetik salonlarda amalga oshiriladi. Ulardan juda tez foydalanish, siz yonoqlarning shaklini o'zgartirishingiz mumkin. Swift natijasi olinadi, chunki teriga maxsus kollagen niqoblari qo'llaniladi. Bunday niqoblar, agar siz uydan chiqib ketishdan oldin, biron bir muhim voqeaga borsangiz, juda yaxshi qo'llaniladi. Natijada deyarli chaqmoq paydo bo'ladi.

Uy sharoitlari ham yordam beradi:

Kosmetik dorilar. Yonoqlarning shakli uchun teri yana elastik bo'lib qoldi, biz sizga qaymoq, niqoblar, gellar, sarumbozlardan foydalanishni maslahat beramiz. Ammo, shu bilan birga, ular faqat qo'shimcha yordamchilar ekanliklarini hisobga olishingiz kerak, chunki ular mustaqil ravishda muammoni hal qila olmaydi. Zo'r natijaga erishish uchun dori-darmonlarni vaqti-vaqti bilan o'zgartiradi. Buning sababi shundaki, teri tezda turli komponentlarga o'rganiladi, natijada moddalar dermisga samarali ta'sir qilishni to'xtatadi.
Mashqlar. Siz yuzning ushbu sohasi uchun ishlab chiqilgan maxsus mashqlar yordamida yonoqlarni mahkamlashingiz mumkin. Ammo siz darhol yaxshi natija sezmaysiz, faqat mashqlarni muntazam ravishda bajarganingizdan keyingina. Har mashq terini yuziga tortishga qaratilgan.
Massaj. The jarayon uchun tabiiy mato yordamida buni ertalab qiling. Agar siz hali ham dengiz tuzi yoki o'simliksiz tayyorgarchiliklardan foydalansangiz, ta'sir tezroq bo'ladi.

Kosmetik muz. Ertalab har kuni muz kublari bilan terini muz kubik bilan qayta ishlash foydalidir. Jarayon davomida yonoq zonasiga alohida e'tibor bering. Biz sizga eng oddiy suvni emas, balki o'simlik infuziyasi, hadisdan oldingi. Infuzion uchun infuziya qilish uchun biron bir dorixona o'tlaridan, masalan, xamta, yalpiz, Sent-Sent-ning Wortidan foydalaning.
Kompresslar. Mo''jizalarga o'xshash noodatiy hollar kompresslarni yaratishi mumkin. Siz ularni tuz, yodli suvdan pishirasiz va hokazo.
Kontrast rejimlari. Ushbu usul eng samarali hisoblanadi. Ushbu protsedura sodda, siz faqat matoni issiq suvda namlashingiz, teriga yopishtirishingiz, so'ngra sovuq suvda namlanadi va yana yonoqlarga soling. Jarayon uchun siz filtrlangan suv yoki o'simlik infuzionidan ham foydalanishingiz mumkin.

Yonoqlarni olib tashlash uchun yuz parhez

Agar siz maxsus parhezda o'tirsangiz, yonoqlarini olib tashlash mumkin. Biz sizga jismoniy ovqatlanishni ovqatlanish terish bilan yozishni maslahat beramiz, ammo kundalik foydalanish uchun ba'zi qoidalar mavjud.

Suv ichish. Siz har kuni kamida 2 litr suv ichishingiz kerak. Hali ham ovqat xonasidan ichish yaxshiroqdir. Suv epidermis holatini yaxshilashga, uni doimo yaxshi holatda saqlab turishga qodir. Agar tananing suvi bo'lmasa, u suyuqlik zaxiralarini ishlab chiqaradi, shuning uchun shisha tez-tez uchraydi. Siz choy ichishingiz mumkin, maoshli yashil shakarni qo'shmasdan. U ohanglar, ochlikni qondiradi.
Fraksion parhez. Kichik qismlarda ovqat iste'mol qiling. Asosan, 3 ta asosiy taom ajratilgan va 3 qo'shimcha atıştırmalık. Oxirgi marta yotishdan oldin 3 soat ovqatlaning. Oziq-ovqat chaynashga harakat qiling. Shunday qilib, siz o'z yonoqlaringizni siqishingiz mumkin, chunki yuzning mushak to'qimalarini faol ravishda ishlaydi.

Zararli ovqatni iste'mol qilishni to'xtating. Agar siz parhezni qo'llab-quvvatlasangiz, unda tuz va donador shakarni tark etishingiz kerak bo'ladi, chunki bu komponentlar tufayli ortiqcha suyuqlik tanadan ortiqcha suyuqlik chiqolmaydi. Shuningdek, shirin taomlarni, yog'li bulyonlar, dudlangan ovqatlar, pishirish, kuchli qahva, gazlangan ichimliklar.
Ko'p sabzavotlar va mevalar. Agar siz ushbu mahsulotlar sonini ko'paytirsangiz, oxir-oqibat ajoyib natijaga erishasiz. Sabzavotlar va mevalarda juda ko'p vitaminlar mavjud. Shuningdek, ular tarkibida tolalar mavjud. Sabzavotlar va mevalarni xom shiddatli yoki pishiriq iste'mol qilish yoqimli.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilmang. Odatda bunday ichimliklar ichish, ayniqsa sharob va pivo uchun. Ushbu ichimliklar tufayli shishishi mumkin.
Juda ko'p nordon mahsulotlarini iste'mol qiling. Ularga rahmat, siz vaznni pasaytirishingiz mumkin, chunki bunday mahsulotlar juda ko'p kaltsiy mavjud.

Carby yonoqlarini murakkab mashqlar bilan qanday olib tashlash mumkin?

Hamma yonoqlarni kamaytirishi mumkin. Mashqlarni alohida-alohida qilib oling. Ko'pincha tashvishlanadigan o'z muammolaringizni hisobga oling.

Yonoqlarni siqish

Ushbu sutra mashqlarini bajaring. Unga rahmat, yuzning asosiy mushaklari jalb qilingan, ular yanada elastik bo'lib qoladilar.

Havoni oling, yonoqlaringizni aralashtiring va lablaringizni siqib chiqarasiz.
Qo'llaringizni yonoqlarga qo'ying, quloqlarini barmoqlaringiz bilan yoping.
Yonoqlarda maxsus harakatlar bilan bosing, ammo og'zingizdan havo chiqarmang.
Jismoniy mashqlarni taxminan 10 marta takrorlang. Bir yondashuv vaqti 6 soniyadan oshmasligi kerak.

Yonoqlarning chiroyli shaklini shakllantirish

Jismoniy mashqlar tufayli siz yonoqlardagi nuqsonlardan xalos bo'lishingiz, burun va og'iz bo'shlig'idagi burmalaringizni yo'q qilishingiz mumkin.

Lipsdan, "O" harfi shaklida "naychani" qiling.
Tildan foydalanish, yonoqni bosing.
Til bilan aylanada harakatni tezda o'qishni boshlang.
Mashq har bir yonoqda 15 marta bajarilishi kerak.

Yonoqlarning mushak to'qimasini kuchaytirish

Siz ko'zlar yaqinida kichik ajinlarni olib tashlashingiz mumkin. Siz ham teringizni kuchaytirasiz.

Og'zingizni oching, "O" harfini undan chiqarib qo'ying.
Lablaringizni tishingizga juda ko'p oling.
Indeks barmoqlari yordamida terini ko'z ostida bosing.
Keng tabassum qilishga harakat qiling, so'ngra oldingi holatingizga qayting.
Jismoniy mashqlar kamida 15 marta takrorlanishi kerak.

Qo'llash paytida faqat lablaringizni siljiting. Qolgan er maydonlarini qimirlatmang. Agar siz to'g'ri harakat qilishni boshlasangiz, tezda yaxshi natijalarga erishasiz.

Biz Chubby Yonoqlarni olib tashlaymiz

Tishlar bilan qalamni bosing.
Havo orqali qalam bilan haydashni boshlang, rasm chizish yoki harflar.
Mashqni kamida 3 daqiqa davomida bajaring.

Har kuni mashqni bajarishda siz yonoqlarning yumaloq xususiyatlaridan xalos bo'lasiz.

Biz chiroyli yonoqlarni yaratamiz

Stulga teng o'tirish.
Har bir tovush harfini aniq talaffuz qiling.
Harakat paytida siz barcha yuz mushaklaridan jarayonga foydalanishingiz kerak.

Ushbu mashqning ma'nosi shundaki, yuzning barcha mushaklarini siqib qo'yishingiz kerak. Doimiy ravishda mashqlarni bajarish, yuzingiz tez vazn yo'qotishni boshlaydi, yonoqbonlar paydo bo'ladi.

Chubby Yonoqlarni massaj qilish

Massaj sizga eng yaxshi natijaga erishishga imkon beradi, agar, albatta, siz yuqorida tavsiflangan mashqlar bilan birlashtirasiz.

Siz 2 osh qoshiq olishingiz kerak. asal. Bir oz qizdiring.
Barmoqlaringizni asal bilan kavanozga tushiring.
Harom yopishayotgan paytda yonoqlarida ozgina urish uchun barmoqlaringizdan bir oz urish uchun barmoqlaringiz bilan boshlang.
Qolgan asalni salqin suv bilan yuving, terini qattiq mato bilan arting.

Jarayondan keyin losondan foydalanib yuzni artib oling. Keyin teriga ozuqaviy tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan kremni qo'llang. Yonoqlarni asta-sekin yonoqlarga aylantirib, keyin iyagiga aylantiring. Protsedura uni boshqa massaj bilan almashtiring.

Shuningdek, massaj uchun maxsus qo'lqopni sotib oling. Uni ishlatish, iyagini, massaj qilish. Shu bilan birga, terini cho'zmaslikka harakat qiling. Bunday massaj haftasiga 2 martadan ko'p bo'lmagan.

Siz ham keyingi massajga yordam berishingiz mumkin, unda siz issiq va salqin suvdan foydalanishingiz kerak.

Bir nechta sochiqni oling.
Salqin suvda bitta sochiqni namlang.
Boshqa sochiq issiq suvda nam bo'lishi kerak (asosiy narsa bu juda issiq emas).
Sochiqlarni olish uchun sochiqlarni aylantiring.
O'z navbatida, har safar sochiqlarni 15 daqiqa davomida sochiqlar bilan bosing.

Yonoqlar uchun niqoblar: uyda yonoqlarni qanday olib tashlash mumkin?

Tuxumdan

Siz 1 ta tuxumni olishingiz kerak bo'ladi. Uni yaxshilab urish. Teriga qamchilangan tuxumni qo'llang, plyonka bilan yoping. Niqobni yarim soat davomida ushlab turing. Uni har kuni takrorlang.