Qanday qilib ajoyib postni saqlab qolish kerak? Qanday qilib tezroq? Postda oziq-ovqat

Maqolada postni birinchi marta ushlab turishga qaror qilgan yoki bir necha marta ruh va tana uchun bir necha marta o'tganlar uchun maslahatlar va mazali retseptlar mavjud.

Xristianlikning asosiy bayrami oldidagi ajoyib post - Pasxasi - har bir imonli o'tishi kerak bo'lgan asosiy sinov. Afsuski, hamma ham, postda, balki ovqatlanishingiz kerak, balki yashashni ham kerakligini, balki jonli bo'lishingiz kerakligini hamma biladi.

Xabarni saqlashim kerakmi? Sabab?

Endi ko'pchilik ro'za tutish faqat o'z menyusidan hayvonlarning kelib chiqishi mahsulotlarini chiqarmaslik orqali oziq-ovqat bilan cheklashdir. Aslida, katta post boshqa tanadagi cheklovlar, ularning ruhi va vijdonida ishlash, tavba qilgan.

MUHIM: Buyuk lavozimni saqlash kerakmi yoki yo'qmi, hamma javobni topishi kerak. Bunday qaror to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga olishga mustaqil ravishda amalga oshirilishi kerak. Shundagina post oxirida siz hayotdagi har bir insonning inoyat va quvonchini his qila olasiz

Shunday qilib, masalan, ro'za tutish paytida siz tashqi o'yin-kulgilarni to'xtatishingiz va o'zingizga chuqur burilish, Xudo va abadiy haqida ko'proq o'ylab ko'ring.

Ibodat qilishga odatlanganlar tobora ko'proq namoz o'qishmoqda, bundan oldin bunday qilmaganlar ibodatlarga murojaat qilishlari kerak. Ro'za tutish paytida siz g'azablanmaysiz, qasam ichagan so'zlar bilan qasam ichib, alkogol ichimlik iching, hatto jinsiy aloqada bo'ling.

Shunday qilib, oziq-ovqatning cheklovlari insonning ruhi va tanasini sinab ko'rish uchun zarur bo'lgan tanadagi cheklovlarning bir qismidir.

40 kun pochta orqali qanday kuzatiladi?

40 kunlik ro'za tutish uchun siz oddiy sinov emas, balki psixologik ohang qilishingiz kerak.

1. Siz ruhoniy bilan maslahatlashishingiz kerak. Ehtimol, u o'zining Parishonionini bilar ekan, u o'z marhamatini cheklovlardagi ba'zi imtiyozlarga beriladi
2. Ro'zadagi ovqatlanish printsipining buzilishi unchalik katta gunoh emas. Agar inson bexabar fikrlarga ega bo'lsa, u ancha yomoni va yomon ishlar qilsa va ulardan tavba qilmasa
3. Yaqinlaringizdan yordam so'rang. Ehtimol, ular postga ham qo'shilishadi va shunchaki o'zlarining istaklarini engishga yordam beradi

Video: Buyuk Lentning qoidalari

Birinchi marta postni qanday saqlash kerak?

Birinchi marotaba ro'za tutishni o'ylaydiganlar ko'pincha ro'za tutishda qanday ovqatlanish kerakligi haqida savol tug'iladi. Bu erda bir nechta javoblar mavjud:

1. Agar bu parhez bo'lmasa, lekin haqiqatan ham cherkov tomonidan belgilangan lavozim, keyin siz cherkovlarning jadvalini ko'rishingiz kerak. Deyarli hamma buyuk post haqida biladi, lekin ortodoksyda boshqa, kamroq lavozimlar ham bor
2. Xristianlar posti masihiylik boshqa bekor qilinishini o'z ichiga oladi. Masalan, ro'za tuguningiz, cherkovga borishingiz va e'tirof etish va muloqot marosimlarini o'tkazishingiz kerak, shu bilan post uchun joningizni va tanangizni tayyorlashingiz kerak
3. Bir yildan ortiq ro'za tutganlar, kelajak uchun postning oldida ovqatlana olmaysizlar, bir necha kundan keyin hatto urug'lar ko'pligiga qaramay, ba'zi cheklovlarni boshlashlari kerak. Birinchi marta postga murojaat qiladiganlar, davrning "o'tish" davri haqida aniq ma'lumot berishlari kerak - bu esa to'satdan go'sht va sut mahsulotlaridan foydalanishni tashlamang, ammo buni oldindan bajaring, ammo buni oldindan bajaring

Pasxadan oldin ajoyib postni qanday saqlash kerak? Ro'za haftaligining birinchi haftasini qanday kuzatish kerak?

• Xristian Kanons ma'lumotlariga ko'ra, juda qattiq post va shunchaki post mavjud
• Qattiq post paytida hayvonlarning ovqatlanishi parhezdan butunlay chiqarib tashlanadi. Nafaqat go'sht va baliq, tuxum, tuxum va parrandalar qabul qilinishi mumkin emas, balki sut, sariyog 'va boshqa sut mahsulotlari
• Qattiq post postning birinchi kunida va oxirgi juma kuni, oxirgi juma kuni, oxirgi juma kuni, oxirgi juma kuni Muqaddas tirilishdan oldin juda ishtiyoqni anglatadi

Haqiqiy masihiylar cherkov tomonidan taqdim etilgan tartibda, dushanba, chorshanba va juma kunlari, faqat xom ashyo bilan shug'ullanish kerak. Payshanba va seshanba kuni siz qaynatilgan oziq-ovqat eyishingiz mumkin, ammo moy qo'shmasdan. Shanba va yakshanba kunlari, albatta, sabzavot, yog 'qo'shilgan idishlar.

Muhim: Xome Oziq-ovqat ratsioniga termoral, urug'lar, don, don, donli va boshqalar kiradi.

Ba'zi ro'za kunlari, e'lon qilingan kunda siz baliq yoki baliq ikramidan foydalanishingiz mumkin.
Ba'zi bir kunlarda oz miqdordagi uzum sharobiga ruxsat beriladi, boshqa barcha spirtli ichimliklar taqiqlanadi.

Homilador ayollar uchun qanday postga rioya qilish kerak?

• Qattiq postdan tashqari, cherkovchilar ham lavozimga ruxsat berishadi, bu esa odam oziq-ovqatga cheklovlarni belgilaydi, ammo turli sabablarga ko'ra, baliq yoki sut kabi idishlar, masalan, baliq yoki sutga yo'l qo'yiladi
• Ushbu ruxsatnomalarga ko'ra, odamlarga, masalan, sog'liq muammolari, homilador ayollar va yosh bolalar bilan bog'liq. Ular tanani qo'shimcha texnik xizmat ko'rsatish uchun fiziologik ehtiyoj tufayli ular ko'proq rang-barang va to'yingan oziq-ovqatga ega bo'lishlariga imkon beradi
• Jamoat vakillari ko'pincha ushbu mavzu bo'yicha tushuntirishlar o'tkazishadi va o'zlarining barakalarini qat'iy postga rioya qilishga undashadi. Shu bilan birga, ular hali ham o'zlarining ruhoniylariga tashrif buyurishga va shifokor bilan maslahatlashishga taklif qilishadi
• Shunday qilib, homilador ayollar tananing doimiy monitoringiga olib keladigan ovqatlanishda cheklashlari mumkin. Shifokorlar hayvonlarning oqsillarini tark etishlarini qat'iy nazardan berishadi, chunki ularning metabolizm mahsulotlari homila hujayralarini shakllantirish uchun zarur bo'lgan tarkibiy element hisoblanadi

MUHIM: Rabbiylar katta postni qo'llab-quvvatlashga qaror qilgan, ular menyuda tuxum va sut mahsulotlarini etishtirishga qaror qilgan homilador ayollarga maslahat berishadi.

Shu bilan birga, ular kelgusi onalar bu davrda ularning ichki dunyosiga ko'proq e'tibor berishadi, dunyoviy o'yin-kulgilarni tashlab ketishgan.

Video: Qanday qilib tez homilador va laktatsiya qilingan ayollarni qanday qilib tezkor?

Ro'za tutishda nima yeyishingiz mumkin?

Zamonaviy oziq-ovqat mahsulotlari hisoblanadi:

• sabzavotlar, asosan xom yoki pishirilgan
• meva va rezavorlar
• don va don, don, don
• qo'ziqorinlar
• dukkaklilar: loviya, loviya, yasmiq
• urug'lar va urug'lar
• suvda javdar non

Muhim: Go'sht va go'sht mahsulotlari, baliq (istisnolar bilan), tuxum, sut mahsulotlari, qandolat mahsulotlari taqiqlangan

Qanday qilib ajoyib postda ro'za tutish kerak: postda oziq-ovqat va menyu

Yomon parhez quyidagi qoidalarga muvofiq qurilishi kerak:

1. Ro'za tutishning birinchi kuni - bu non va suvdan tashqari barcha oziq-ovqatlarning qat'iy rad.
2. Juma juma (o'tgan juma kuni yorug 'tirilishdan oldin 40 kunlik post)
3. Tanlov sifatida siz birinchi va oxirgi ro'za haftasida qat'iy ro'za tutishingiz mumkin. Qolgan kunlar davomida ruhoniyning barakasi bilan siz ba'zan sut mahsulotlaridan biron bir narsaga ega bo'lishingiz mumkin
4. Oziq-ovqat, iloji bo'lsa, tabiiy mahsulotlardan shakllanishi kerak. Sabzavot va mevalar - bog'dan yoki bozordan, lekin konservalangan yoki supermarketlarda qayta ishlanganlar emas
5. Oziq-ovqat mayda qismlar va tez-tez, kuniga 4 - 5 marta bo'lishi kerak. Masalan, pyuresi, keyin karam sho'rva, keyin Okroshki, keyin sabzavot salatasi

Buvimning retseptlarining kitoblari kitobni ingredientlarni va yumshoq idishlarni tayyorlash usullarini tavsiflovchi menyuni yozishga yordam beradi. Masalan, bunday.
Retsept № 1: Lenten Bsch, yasalgan.

• Lavlagi qaynatish. Qo'ziqorinlarni (quritilgan, yaxshisi oq) 3-4 soat davomida namlang. Qo'ziqorinlarni qaynatib oling, bulonni siqib oling. Bavpaklarni chiziqlar, qo'ziqorinlar - bo'laklarga ajrating, ularni o'simlik moyida qovuring
• Alohida maydalab maydalang va mayda tug'ralgan sabzi, piyozni oling. Ular o'tish paytida rangi rangni o'zgartirmasdan, pomidor yoki pomidor qo'shing va ularni o'g'irlash va ularni o'g'irlash uchun 5-7
• Oldindan oldindan yasalgan axlatlarni kesib oling va avval urug'larni olib tashlagan tilim bilan kesing
  Tug'ralgan karamni qaynoq qo'ziqorin tayyorlashda joylashtiring
• 10 - 15 daqiqa davomida pishiring. Qovurilgan qo'ziqorin qo'shing, sabzavot pomidor bilan sabzavot va qo'ziqorin buloniga ko'chirilgan. Pishirguncha yana 5-7 daqiqa qaynatib oling Retsept № 2: Non kvasida.

Javon nonidan va krakerlardan olingan non kvasdan non kva
Panjara ko'tarilgan mayda.
Kartoshkani formada, sovuq kartoshkada qaynatib oling.
Kartoshka bilan turp pishiring. Tuz.
40 - 50 daqiqa turing.
Sovuqlangan kvasce va maydalangan horseradish (ta'mga) qo'shing.
Yashillar bilan stolga xizmat qiling.
Retsept raqami 3: Egamiz mayonez bilan qo'ziqorin salatasi.

Tayyor bo'lguncha, 1 ta sabzi, kub shaklida kesmaguncha 3 tagacha o'rtacha kartoshkani qaynatib oling. 300 g Campignson tozalanadi va 5 daqiqa davomida qaynatiladi, bo'laklarga bo'ling. Ikki yangi bodring yupqa yarim halqaga kesilgan. Ko'katlar va yashil piyoz eziladi. Hamma narsa aralashtiriladi, seme urug'lari bilan sepilgan va ozikkan mayonez bilan bezatilgan.

Muhim: Bugungi kunda ro'za tutishlari mumkin bo'lganlar: egiluvchan pishiriqlar va halva deyarli barcha qandolat va supermarketlarda sotiladi

16 dushanba kunidagi postga qanday amal qilish kerak?

Hinduizmda 16 dushanba kuni post an'anasi mavjud.

An'anaga ko'ra, Shiva, yoki aksincha, Shivaga munosib bo'lish va uning xotini bo'lish uchun xotini Parvati, 16 dushanba darvozasini kuzatgan. Zamonaviy qizlar uchun hind an'analarida, 16-dushanba kunlari muvaffaqiyatli nikoh va farovon oilaviy hayotni anglatadi.

Video: Post, retseptlar. Oddiy va mazali