Xabach pyuresi: Qovoq nima uchun birinchi ovqatlanishni tanlashi kerak? Go'daklar uchun qovoqdan pyure: tayyorlash va saqlash

Bola barcha zarur vitaminlarni ma'lum bir yoshda olish uchun qo'shimcha oziq-ovqatlarni to'g'ri kiritish juda muhimdir. Ushbu maqolada biz qovoq haqida gaplashamiz.

Tarkib

Har bir yoshli ona uchun bolasi uchun birinchi marta ovqatlanishning kiritilishi juda muhim, chunki chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi hali barqaror ishlarga sozlanmagan.

Mutaxassislar, agar nazariyadagi allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat bilan birinchi oziq-ovqat bilan tajriba bilan tajriba qilishni qat'iyan taqiqlaydi. Shuning uchun, ona suti bilan parallel ravishda chaqaloqlarning elektr ta'minoti tizimiga kiritish uchun klassik gipoaleral sabzavotlar - qovoq, oshqozon, brokkoli, sabzi.

Nima uchun qovoq birinchi oziqlantirishni tanlashi kerak?

Siz payqadim, mahsulot reytingining birinchi joyida birinchi qo'shimcha qo'shimcha ovqatlar uchun qovoq mavjud - va juda munosib. Ushbu sabzavot yaxshi so'rilib, ichakning ishlashini rag'batlantiradi, tanadagi suv-tuz muhitini muvozanatlashtiradi, juda ko'p kaliy, mis, karotin va vitamin

Bundan tashqari, u o'zining foydali xususiyatlari bilan mashhur va umumiy mustahkamlash, xoleretik, diuretik, antialrergik va antenemik agent sifatida ishlatiladi.

Qoida sifatida, qovoq oltita oydan beri oziqlantiruvchi go'dak sifatida qovoq chaqaloqlari sifatida tanishtiradi. Avvaliga uni faqat bitta komponent bilan pyuresi pyuresi shaklida pishirish yaxshiroqdir. Agar qovoqni qayta ishlatishda ovqatlanish shuni ko'rsatadiki, bolaning tanasi buni yaxshi qabul qilishini ko'rsatadi, keyin u sabzavotlarning qolgan qismiga qo'shilishi mumkin - sabzi, brokkoli, kartoshka.
Bolani birinchi oziqlantirish uchun qovoqni tanlashda uning ahvoliga e'tibor berishiga ishonch hosil qiling: sabzavot to'liq bo'yalgan, ko'rinadigan zarar va shikastlanmasdan. Ovqat pishirishdan oldin, nitratlarni olib tashlash uchun uni 15 daqiqa sovuq suvga soling.

Maslahat: Agar siz to'shakda qovoq pishirganda, qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini boshlasangiz, bu maqsad uchun muzlatilgan sabzavotlarni oldindan tayyorlang.

Go'daklar uchun qovoqdan pyure: tayyorlash va saqlash

Pishirish monokompaniyasi qovoqdan kartoshka pyuresi juda oddiy.

Siz bitta kichik sabzavotni olishingiz kerak, uni yaxshilab yuving, terini olib tashlang, urug'larni tozalang va uni mayda bo'laklarga kesib oling.
Tayyorlangan qovoq bo'laklari qaynoq suvga yoki qo'shnakka joylashtirilishi va 10 daqiqagacha tayyorlanishi kerak.
Sovutgandan so'ng, qaynatilgan qovoq, bir hil moddaga qadar blender bilan eng yaxshi kaltaklanadi.
Sizning chaqalog'ingiz uchun g'ayrioddiy idishni "tatib ko'ring", siz bir oz zaytun moyini yoki ko'krak sutingizni tomchilatishingiz mumkin.

Albatta, darhol bola barcha pishirilgan pyuresi eyaolmaydi. Ko'plab ekspertlar chaqaloqlar uchun tayyorlangan qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini saqlashga, ammo nazariy jihatdan u uch kun davomida muzlatgichda saqlanishi mumkin, germetik o'ralgan.