Ushbu maqolada biz koreysda qovoq yasash uchun mazali retseptlarni taklif etamiz
Tarkib
- Koreys qovoqning o'tkir chiziqlarida pishiriladi: tezda pishirish uchun mazali retsept darhol eydi
- Asal va Soli sosi bilan koreys qovoq plitalarini qanday pishirish kerak: tez ovqatlanish uchun mazali retsept darhol ovqatlanmoqda
- Qanday qilib ziravor bilan sabzi bilan koreys qovoq doiralari bilan pishiriladi: darhol ovqatlanish uchun mazali tezkor retsepti
- Qovoq plitalari bilan koreys qovoqida qanday pishiriladi: darhol ovqatlanish uchun mazali tezkor retsepti
- Qovoqlarni tez pishirish kubiklari bilan zonani qanday qilish kerak: darhol ovqatlanish uchun mazali retsepti
- Tez ovqat pishirishning qovoq uzuklaridan qanday qilib salatni tayyorlash kerak: darhol ovqatlanish uchun mazali retsepti
- Video: tuzlangan qovoq. Tez tuzatish opsiyasi
Nosozlik juda mashhur bo'lib, ular uy bekalari turli xil taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Qovoqning asosiy afzalligi - bu ko'p sonli vitaminlar va foydali tarkibiy qismlarning mazmuni, shuningdek kaloriya miqdori past. Natijada, zukkini ajralmas parhez va terapevtik mahsulot hisoblanadi, chunki bu sabzavotdan katta miqdordagi ajoyib idishlar tayyorlanishi mumkin. Ammo parhezlarga rioya qilmaydigan va har kuni biron bir mazali biron bir mazali ovqatlanishni yaxshi ko'rmaydigan odamlar, zukkini tarkibi bilan retseptlar dengizini topishlari mumkin.
Masalan, agar siz o'tkir ovqatning muxlis bo'lsangiz, aniq koreysda qovoq-zakeshini yaratishga harakat qilishingiz kerak. Koreyalik idishlarni tayyorlash paytida siz ziravorlar, masalan, qizil qalampirni qo'llashingiz kerak. Unga rahmat, ko'plab koreys idishlari o'tkir ta'm va qizg'ish rangga ega. Tayyorlash paytida siz boshqa ziravorlar, ziravorlar, ko'katlar foydalanishingiz kerak. O'zingizning ehtirosingiz berilgan holda ularni o'zingiz tanlang.
Koreys qovoqning o'tkir chiziqlarida pishiriladi: tezda pishirish uchun mazali retsept darhol eydi
Agar siz bunday qovoqni birinchi marta pishirishga qaror qilsangiz, unda siz undan hayron bo'lishingiz mumkin. Axir, idish tez va oson tayyorlanadi. Sabzavotlarning qalinligini o'z xohishingiz bilan tanlang. Siz oddiy qirg'ichni rad qilishingiz mumkin yoki siz ishlash uchun maxsus qirrani olishingiz mumkin. Unga rahmat, sabzavotlar uzoq va chiroyli bo'lib chiqadi.
Ushbu retsepti qishda salatni qirg'oqqa yoyish, yarim soat atrofida qopqoqlar va sterilizatsiya bilan yopilishi mumkin. Salat uchun, zaxiralash:
- Qovoq - 500 g
- Sabzi - 200 g
- Sarimsoq - 2 tish.
- O'simlik yog'i - 2 osh qoshiq.
- Shakar - 1,5 osh qoshiq.
- Tuz - 1 osh qoshiq
- Koreys sabzi uchun ziravor - 1 osh qoshiq.
- Sirka 9% - 2 osh qoshiq.
Pishirish jarayoni:
- Qovoqni maydalang. Agar zukkini bo'shashgan yadro va qattiq urug'lar bo'lsa, ularni olib tashlang.
- Mayda sabzi. Piyozni tozalang. Yuving, yarim halqalarga kesing. Sarimsoqni maxsus qirrali torting.
- Salat mavsumida ziravorlar va ingredientlarning qolgan qismini qo'shing.
- Ishtagichni aralashtiring, uni ixcham bo'ling. Shaxsiy idishlarda yotib, salqin joyda oling.
- 3 soatdan keyin siz salatni sinab ko'rishingiz mumkin.
Asal va Soy Sous bilan plitalar bilan koreysda qanday pishiriladi: tezda pishirish uchun mazali retsept darhol eydi
Qovoq arzon va arzon sabzavotdir. Ulardan, maxsus piksonligi, nafislik va o'ziga xoslik bilan ta'minlangan idishlar olinadi. Siz kamida mahsulotni minimal mahsulotni sarflab, keyingi retseptni tezda pishirishingiz mumkin. Idish uchun, siz quyidagilarni olishingiz kerak:
- Qovoq - 2 dona.
- Satrlar (koriander, zamin qalampiri, ko'katlar)
- O'simlik yog'i - 70 ml
- Asal - 1 osh qoshiq.
- Sirka - 1 osh qoshiq.
- Soya sousi - ta'mga
- Sarimsoq - 1 dona.
Pishirish jarayoni:
- Zakapiyni plitalar bilan kesib oling. Ularga ziravorlar, ko'katlar qo'shing.
- Sosni qolgan mahsulotlardan tayyorlang.
- Sosni aralashtiring, qovoqqa qo'shing.
- Bir necha soatdan keyin stolga xizmat qiling.
Qanday qilib ziravor bilan sabzi bilan koreys qovoq doiralari bilan pishiriladi: darhol ovqatlanish uchun mazali tezkor retsepti
Albatta, pikant zukki uchun tezkor retseptlar etarli. Va o'z retseptingizni osongina tanlashingiz mumkin. Ularning aksariyati koreysdagi klassik ziravorlar to'plamlarini qo'shishadi. Ammo didingizni hisobga olgan holda o'zingizning to'plamingizni tanlashingiz mumkin.
Retseptlarda yosh qovoq yoki qovoqdan yaxshiroq foydalaning. Ammo, agar siz faqat etuk sabzavot bo'lsa, terini kesing, urug'larni olib tashlang.
Keyingi retsept uchun komponentlar soni taxminan 6 ta porsiyaga mo'ljallangan. Siz pishirishda 20 daqiqa vaqt sarflaysiz.
Zaxiralash:
- Qovoq - 2 dona.
- Bolgar qalampiri - 1 dona.
- Sirka 9% - 1 osh qoshiq.
- Smorodina barglari - 4 dona.
- O'simlik yog'i - 1 \\ 2 osh qoshiq.
- Yashiline.
- Sabzi - 2 dona.
- Koreyalik taomlar uchun ziravor - 1 paket.
Pishirish jarayoni:
- Kichik va qovoqlarni aylana kesib, sabzi ishqalang. Ko'katlar va sarimsoqni mayda maydalang.
- Sabzavotlarni piyolaga qo'ying, ziravorlar quying, sirka, sariyog 'quying. Shuningdek, smorodina barglarini qo'shing.
- Salatni taxminan 30 daqiqa davomida buzish.
Qovoq plitalari bilan koreys qovoqida qanday pishiriladi: darhol ovqatlanish uchun mazali tezkor retsepti
Retsept oddiy va juda mazali. Siz buni Internetda topa olmaysiz. Umid qilamizki, siz ushbu atıştırmalıklarda yorqin va rangli ranglarni ko'rishingiz mumkin. Unga zaxiralash:
- Qovoq - 2 dona.
- Baqlajon - 2 dona.
- Koreysda sabzi
- Ko'katlar
- Pomidor - 2 dona.
- Salat barglari
Pishirish jarayoni:
- Webe baqlajon va qovoq, uzun plitalar bilan kesilgan. Tuz, 15 daqiqa davomida tuzlash uchun qoldiring. Sabzavot.
- Ko'krakni mayda maydalang, sabzi qo'shing.
- Qovurilgan sabzavot plitalarini tekis plastinka ustiga qo'ying, to'ldirishni chetiga qo'ying. Rulon shaklini aylantiring, uni tish cho'tkasi bilan mahkamlang. Salat bilan bezash.
Qovoqlarni tez pishirish kubiklari bilan zonani qanday qilish kerak: darhol ovqatlanish uchun mazali retsepti
Idishingiz mazali bo'lish uchun, ular yosh va elastik ekanligi uchun faqat juda katta sabzavotlarni tanlang. Bunday qovoqdan siz terini olib tashlashingiz shart emas. Retsept uchun zaxiralash uchun:
- Yosh qovoq - 3 dona.
- Sabzi - 3 dona.
- Sarimsoq - 1 dona.
- Qizil qalampir - 1 dona.
- Sirka - 1 \\ 2 osh qoshiq.
- O'simlik yog'i - 1 \\ 2 osh qoshiq.
- Shakar - 50 g
- Koreys sabzi uchun ziravorlar
Pishirish jarayoni:
- Zukchini taxminan 10 daqiqa qaynatib oling. Kub shaklida kesilgan. Sabzi, sarimsoqni maydalang, qalampirni kesib oling.
- Tarkibni birlashtiring, sirka, ziravorlar, sariyog ', sirka qo'shing.
- Taxminan 7 soat davomida siyish uchun tayyor atıştırılırığıni kiying.
Tez ovqat pishirishning qovoq uzuklaridan qanday qilib salatni tayyorlash kerak: darhol ovqatlanish uchun mazali retsepti
Tezda o'tkir zukkinni har doim ularning ta'mlari bilan ajablantiradi. Ushbu retseptda siz bir nechta sabzavotlar kerak bo'ladi:
- Qovoq - 2 dona.
- Bolgar qalampiri - 1 dona.
- Sabzi - 1 dona.
- Sarimsoq - 2 tish.
- Piyoz - 1 dona.
- Seeame - 1 osh qoshiq
- Soya sousi - 1 osh qoshiq
- Sirka kislotasi - 1 osh qoshiq
- O'simlik yog'i - 1 \\ 2 osh qoshiq.
- Shakar - 1 osh qoshiq
- O'tkir qalampir - 1 osh qoshiq
- Ziravorlar
Pishirish jarayoni:
- Qovoqni halqalar, tuz, murch bilan kesib oling, donador shakar qo'shing. 2 soat davomida ular yurishlari uchun (yaxshisi zulm ostida).
- Sabzi, piyozni yarim halqada qiling va uni qovuring. Qalampir chiziqlarini kesib oling. Sarimsoqni maydalang.
- Qovoq sharbatini beradi, olib tashlang, uni qolgan sabzavotlarga qo'shing.
- Siz qovoqni ozgina tuzlashingiz mumkin.
Bir necha soatdan keyin idishga idishga xizmat qiling. Yoqimli tuyadi!
Video: tuzlangan qovoq. Tez tuzatish opsiyasi
