IShIA - Scatik asabning yallig'lanishi: uyda, giyohvand moddalar va xalq himoya vositalari. IShIA mashqlari, cho'zish, yoga, fizioterapiya, akupunktur, akupressuz, asalarilar

IShISI - bu og'ir kasallik bo'lib, harakatlanishni va cheklanishni cheklaydi. Maqolada ushbu kasallik haqida foydali ma'lumotlar - og'riqdan xalos bo'lish, davolash, og'riqdan xalos bo'lish.

Pastki orqa, oyoqlarda, dumba yoki kestirib, turli xil patologiyalar paydo bo'lganda paydo bo'ladi. Siyat-asabning mag'lubiyati bunday og'riqli sezgilarning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Og'riq shunchalik og'riqli bo'lishi mumkinki, hayot haqiqiy do'zaxga aylanadi.

• Og'riqdan xalos bo'lish uchun skyatik asab kasalligini tan olishingiz kerak.
• Og'riq sabablarini tushunish ham muhimdir. Axir, faqat shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi va bemorga kasallik bilan kurashishga yordam berishi mumkin.
• Bunday kasallikni davolash usullari qanday? Bu kasallik qanday to'g'ri qo'ng'iroq qiladi? Shartni engillashtirish uchun nima qilish kerak? Ushbu maqoladagi ushbu va boshqa savollarga javob topishingiz mumkin.

Ishyas nima, skyatik asab qayerda?

Soliat asab umurtqa pog'onasida joylashgan bir necha juft asablardan iborat. Bu asablarning barchasi zich biriktiruvchi to'qima bilan o'ralgan. Soliat asab qayerda?

• Ushbu muhim asab pastki orqa yoki tosda boshlanadi.
• Sakmal asab pleksasi tos bo'shlig'idagi maxsus teshik orqali olib tashlanadi, unga bo'ysunish deyiladi.
• Sonning yuzasida asab katta glutal mushak ostida chiqariladi. Keyin u yiqilib tushadi va gluteal va femoral mushaklarining sezgirligini kuzatadigan bir nechta kichik novdalarga bo'linadi.
• Keyinchalik asab poplital Fossaga o'tadi, u erda tibia va fibulaga bo'lingan. Ushbu nervlar tarmog'i bo'g'iqlarning, mushaklar, terining oyoqlari va tizzalarida joylashgan tizzalarda sezgirligini kuzatadi.

Ishiy nima? Yarashqoq asab nevriti, deyiladi. Ushbu kasalligi bilan yallig'lanish jarayoni asab tugashidan boshlanadi va odam pastki orqa tomondan to'piq qo'shmaiga kuchli og'riqni boshdan kechiradi.

IShIA - Scatik asabning yallig'lanishi: sabablar va alomatlar

Nervning tugashini buzgan holda pastki orqadagi radikalit ham Ishiasga ham tegishli. Biror kishi skyatik asabga ega eng katta va eng uzoq asab. Shuning uchun, agar u yallig'langan bo'lsa, pastki orqa tomondan oyoqlarning oyoqlariga og'riq paydo bo'ladi. Ishasning sabablari bunday holatlar va omillarga quyidagilar kiradi:

• orqa tomondan shikast etkazish, tos bo'shlig'i;
• tananing gipotermia - o'tkir yoki uzaytirilgan;
• vertebradagi patologiya (o'sish, o'tlar);
• artrit;
• tos a'zolari ginekologik patologiyalari;
• qandli diabet;
• tanadagi infektsiyalar va yallig'lanish;
• siyat-asabga (o'smalar) ta'sir qilishi mumkin bo'lgan musofirlarning ko'rinishi;
• ich qotishi;
• ichki qon ketish;
• jiddiy jismoniy zo'riqish.

Scatik asabning yallig'lanish belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• pastki ekstremallardagi og'riq;
• oyoqlarda sezgirlikni yo'qotish;
• buzilgan motor funktsiyasi;
• pastki orqada va bir muncha vaqt o'tgach, og'riqlar;
• majburiy defekatsiya yoki siyish;
• tananing yallig'langan hududining shishishi;
• zaiflik;
• amyotrofiya.

Ayniqsa og'ir holatlarda, oyoq-qo'llarning qisman falaji bo'lishi mumkin. Yallig'lanish sohasidagi karıncing hissi Ixias bilan kasallangan odamning odatiy holati hisoblanadi.

Ishiyot bilan og'riqlar qayerda?

Ko'pincha og'riq sindromi ushbu kasallikda mavjud emas. Ammo yallig'langan hududda yonib turadigan hislar, pastki orqa tomonda xiralashgan va xiralashgan. Bemorlar ko'pincha shifokorlardan, ular azobni Isxasga berishlari mumkin bo'lgan narsalarni so'rashadimi? Bir-bir dumbadagi og'riqni nurlantirish oyoqlari, kestirib, kestirib yoki hatto yon tomondan - yon tomondan, kestirib, yon tomondan o'tib ketadi.

Scatik asabni qasamyod qilish - Ishasiya: psixosomatika

Ko'pincha inson kasallikning psixologik sababini topishi, unga qarshi kurash orqali uni yo'q qiladi va sog'lig'ini tiklaydi. Ammo ko'plab psixologik sabablar bo'lishi mumkin va ularning ildizlari ko'pincha ular uchun yillar davomida yo'q qilishingiz kerak. Iqias psixosomatikasi (Scatik asabni chimchilash):

• Jismoniy blokirovka - Bu dumbadagi dumba, oyoqning orqa qismi, pastki oyoq va oyog'idagi og'riq hissi. Og'riqsiz hislar asta-axloqning ma'lum bir hududida keskin boshlanadi.
• Hissiy blokirovka. Agar kelajakka ishonchingiz bo'lmasa, moddiy boylikning yo'qolishining ongsiz qo'rquvi bor, hissiy fonni blokirovka qilish va mazhabli asab paydo bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, bunday ongsiz qo'rquv boy bo'lgan va hech narsa kerak emas, lekin ular hamma narsani yo'qotishdan juda qo'rqishadi va bu haqda tashvishlanish qiyin bo'ladi. Ushbu kasallikning ildizlari "bor" darajasida qidirish kerak. Agar u buni anglashdan xabardor emas, agar u bundan xabardor bo'lsa, pulni sevish uchun uyat hissini boshdan kechirdi, chunki bu faqat qo'pol va jirkanch odamlarga xosdir. Bundan tashqari, insonda Ichias singari odamning mavjudligi, odamning qabul qilinishi bilan bog'liq tajovuzkorlik haqida gapiradi.
• Ruhiy qulf. Odam o'ziga zarar etkazishi va fikrlar bilan bir xil ekanligini bildiradi. Sharob qanchalik kuchli bo'lsa, og'riqni kuchaytiradi. Moddiy yaxshi yo'qotishdan qo'rquv borligini o'zingiz tan olishingiz kerak.

Chiqish bor! Moddiy foyda keltiradigan sevgi yomon va jirkanch deb o'ylashning hojati yo'q. Bu deyarli har bir insonning tabiiy va xarakterli.

Maslahat: O'zingizni ixtiyoriy ravishda oling va kerakli hamma narsani yaratish va qabul qilish qobiliyatini oling. Buning evaziga siz to'plangan yo'qotish uchun qo'rquvdan xalos bo'lishingiz mumkin va siz pulni bog'lamasdan, pulni sevishingiz mumkin. Bundan tashqari, boshqa odamlarning g'oyalari va qahramonlariga qanday munosabatda bo'lishni o'rganing.

IShIAS - in'ektsiyalar, dorilar

Xayas hozirda juda yaxshi tirishqoqlik va davolash yillar davomida ishlab chiqilgan. Davolashning asosiy maqsadi - og'riqni yengillashtirish va yallig'lanish jarayonining pasayishi. Davolash odatda in'ektsiya amalga oshiriladi. Boshqa dorilar yoki planshetlar ishlatilmaydi, chunki og'riq juda kuchli va bunday dori-darmonlar yordam bermaydi. Tez-tez siz giyohvand moddalarni umurtqa panaliga kiritish orqali in'ektsiya qilishingiz kerak. Bir necha giyohvand moddalar guruhlari qo'llaniladi:

• Nizom (Nimsulyide, Meloxika, piroksiklar va boshqalar) - bo'lmagan-bo'lmaydigan dori vositalari. Ular yallig'lanish jarayonini to'sib qo'yadilar va og'riq o'tadi.
• Vitaminlar - Ularning tayinlanishi NSAID bilan birgalikda og'riqning davomiyligini kamaytirishga yordam beradi.
• Ukol dorilar (Dexametsin, Prensiz, metil -subate) - agar ular NSAID og'rig'ini engishga yordam bermasalar, ular tayinlanadilar. Ko'pincha dorilar epidrasuratsiya qilinadi. Ushbu protsedura blokada deb ataladi va faqat tajribali shifokorlar tomonidan amalga oshiriladi.
• Musiqaning muallifi (Yona, Sirgalud, baclofen) NSAID bilan hamkorlikda tayinlanadi. Ular analjezik ta'sirga ega.
• Anestezik giyohvand moddalar (Vikodin, morfin, katadoolon, tramadol) kam uchraydigan holatlarda buyuriladi. Ularni shifokorning retseptisiz sotib olishning iloji yo'q.

Muhim: Ushbu dorilarning birortasi faqat shifokor tomonidan buyurilishi kerak. O'z-o'zini boshqarish xavfli!

Qanday qilib eng mazmuni, kassada ishlov berish kerak?

Iqas bilan behushlik yoki blokadalik yuqorida tavsiflangan dorilardan biri tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Ammo unutmangki, ko'pincha blokadalik amalga oshirilmasligi mumkin, chunki bu bunday nomaqbul oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• oshqozonning oshqozon yarasini ishlab chiqish xavfi;
• osteoporoz;
• turli xil etiologiyalarning shishishi;
• qalin qon;
• tana vaznini takomillashtirish.

Ko'pincha fizioterapiya (hozirgi va ultratovush bilan davolash) va hirudoterapiya (ziechtlar bilan davolash) og'riqli yordam uchun buyuriladi. Ushbu protseduralarda analjezik ta'sir ko'rsatadi va giyohvand moddalarni davolash kabi sog'liqqa zarar keltirmaydi.

Muhim: Ammo bu siz shifokor buyurgan terapiyani bekor qilishingiz va zudlik bilan zinapoya yoki fizioterapiya bilan davolanishingiz kerak degani emas. Siz qatnashadigan shifokor bilan maslahatlasha olasiz va u qo'shimcha davolanish sifatida holatni engillashtirish uchun boshqa protseduralarni buyuradi.

Ichias bilan malham

Mahalliy giyohvandlik yoki ishias uchun malhamlar tarkibdagi faol tarkibiy qismlarning ta'siri xususiyatida farq qiladi. Bunday malhamlardan foydalanish mumkin:

• gomeopatik tashqi vositalar;
• og'riqni engillashtirish uchun malhamni chalg'itadigan narsalar;
• gonoprotektorlar;
• og'riq qoldiruvchi vosita sifatida bo'lmagan sirli malham;
• birlashtirilgan malham - bu qarshiflyaktatsiya va og'riq qoldiruvchi vosita.

Malham kompleks terapiyaning tarkibiy qismidir. Faqat ochiq havoda ishlatish Ishasni davolashda ko'p foyda keltirmaydi.

Ishias - vitaminlar bilan davolash

Yuqorida aytib o'tilganidek, Ishias vitaminlar bilan davolanadi, ammo NSAID bilan birgalikda malhamlar. B1 va B6 vitaminlari Isxasni davolashda, shuningdek nevrit va artrit bilan bog'liq muhim rol o'ynaydi.

Solicika bilan yoga skyatik asab, cho'zish

Yoga va tana harorati, qattiq og'riq, yiringli oqish va surunkali muammolarda keskin yomonlashish mavjud bo'lsa, yoga va shimoliy nervers bilan bog'lab qo'yish mumkin emas. Boshqa hollarda, jismoniy faollik holatini osonlashtiradi va og'riq sindromini engillashtiradi. Ishchilarga Yoga o'rgatgan manaster bilan nima qilish kerakligini va buni qanday qilish kerakligini aytdi. Oson jismoniy faoliyat mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin. Bu erda Ishias bilan yordam beradigan 4 samarali mashqlar mavjud:

Quyida ikkita video, shuningdek, sodiqlik asabini qisish paytida samarali mashqlarni ko'rsatadi.

VIDEO: Scatik asab nevralgiya uchun maxsus mashqlar (Kirill Pavli)

Va ushbu videoda professional futbolchiga bir marta og'riqni engishga yordam bergan mashqlarni namoyish etadi.

VIDEO: SEDINIYAN Klipi uchun samarali mashqlar

Ishas bilan terapevtik gimnastika

IShISI vaqt davomida siz mashqlarning og'irligi bilan mashqlardan foydalana olmaysiz. Zaryadlash 10 daqiqalik isyoni va mashqlardan keyin siz iliq dush qabul qilishingiz kerak. Treningdan keyin mushaklar qon aylanishini kuchaytiradi va shuning uchun dush qabul qilganingizda, siz terapevtik malhamni og'riqli joyga qaytarishingiz kerak. Bu og'riqni uzoq vaqt davomida olib tashlashga yordam beradi. Ishas bilan terapevtik gimnastika:

Hovuzda o'tkazilgan jismoniy mashqlar samarali bo'ladi. Bunday darslarda motor faolligi yaxshilanadi va mushaklar kuchayadi.

Ishiyni massaj bilan qanday davolash kerak?

Ushbu kasallikni davolashning eng xavfsiz usuli massajdir. Vazillash davrida faqat dam olish massaji buyuriladi, chunki terapevtik massaj og'riqda kontrendikedir. Ishiyni massaj bilan qanday davolash kerak? Nafaqat orqada, balki kasallik turiga qarab, oyoq va qo'llari ham massajdir. Massaj spazm paytida mushaklarni dam olishga yordam beradi va limfa va qonning chiqib ketishiga hissa qo'shadi.

Esingizda bo'lsin: Massaj professionalni bajarishi kerak, chunki bemor darhol ta'sirni his qilishi uchun qo'llarining barcha harakatlarini to'g'ri bajarishi mumkin.

VIDEO: Xaridik asab. Ishasni davolash. Beva asab massaj.

Ichias Acupunkturani qanday davolash kerak?

Ishiys bilan akupunktur ajoyib natijalarni beradi. Bemor dam oladi va asab dozasini davolash sodir bo'ladi. Ichias Acupunkturani qanday davolash kerak?

Agar og'riq keskin bo'lsa, unda siz faol nuqtaga ta'sir qilishingiz kerak. Go'yo vaznda, og'riq sohasida qo'lingizni ko'tarish kifoya. Bu zarurat paydo bo'lganda davom etmoqda.

Ishiylar bilan omon ass

Ichias bilan maydon massaj qilish uchun siz faol nuqtalar borligini bilishingiz kerak. Bundan tashqari, bu nuqta nafaqat pastki orqa va oyoqlarda, balki qo'llar va boshida ham bo'lishi mumkin. Barcha nuqtalarning joylashuvi faqat massaj bo'yicha mutaxassisni bilishi mumkin.

Video: Biz qo'lda massaj qila olamizmi? Bemorni skatik asabni chimdimi?

IShISI - Xalq vositalari bilan davolash: retseptlar

Isshiasni davolash uchun buyuriladigan an'anaviy dorilar ko'plab yon ta'sirga ega. Agar siz an'anaviy tibbiyot tarafdori bo'lsangiz, siz tayyorlangan tabiiy giyohvand moddalardan birini samarali retsepallarning arsenalidan foydalanishingiz mumkin. Ishasni davolashda ishlatiladigan xalq vositalari:

Og'iz orqali ma'muriyat uchun retsept - bu aspen barglarining tayyorlanishi:

• Bir stakan qaynoq suv bilan 1 osh qoshiq yashil aspen barglarini quying.
• Olovni kiying va infuzionni 30 daqiqa davomida pishiring.
• Salqin, siqilish va 30 ml uchun har 4 soat davomida tayyorlang.

Bunday infuzionni ham issiq kompresslar sifatida ishlatish mumkin.

Tashqi foydalanish - hammom:

• Horseradish bilan hammom. Go'sht maydalagichda horseradishning ildizini maydalang. Ushbu maydalangan mahsulotdan 100 gramm, doka sumkasiga soling va iliq vanna kiying. Suv soviganguncha vanna oling.
• Qarag'ay kurtaklari bilan hammom - Pine daraxtlarining 1 kg yangi yosh asirlarini 3 litr qaynoq suv bilan quying va yonib keting. Aralashmani 10 daqiqa qaynatib oling, so'ngra yana 4 soat turing. Natijada olib tashlangan suyuqlikni iliq banyoda - 15 litr suv uchun 1 litr uchun 1 litrlik tayyorlash. 15 daqiqa davomida hammom oling.

Kauchuk retseptlar:

Isshias - kashtan infuzionni davolash: retsept

Meva, barglar, gullar va hatto kashtan po'stlog'i shifobaxsh xususiyatlari bilan qadrlanadi. Kastran infuziyalari turli kasalliklarni engishga yordam beradi. Isshias bilan kashtan infuziyalarini muvaffaqiyatli ishlatgan - retsept:

• Ot kashtan urug'ini maydalang.
• Ushbu tug'ralgan urug'lardan 2 osh qoshiq oling va yarim litr qaynoq suv quying.
• Bug 'vannasini joylashtiring va 15 daqiqa ushlab turing.
• Keyin salqin, siqilib, har kuni 100 ml oling.

Siz ham gullarni o'qishingiz mumkin, ammo ular avval quritilishi kerak. Keyin quyidagilarni bajaring:

• Bir stakan qaynoq suv bilan 1 osh qoshiq quritilgan kashtan gullarini quying.
• Sovuq suvni, shtammentni torting.
• Kun davomida ushbu infuzionni oling, 3 qismga bo'linadi.

Bunday infuziyalar boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo'llanilishi kerak.

Ichias uchun kompresslar

Ichias uchun kompresslar foydali ta'sir ko'rsatadi. Ularning yordami bilan siz og'riqni olib tashlashingiz va holatni engillashtirishingiz mumkin.

Tabiiy ingredientlardan kompresslar:

Iuyase asalarilar bilan davolash: nuqtalar

Kasallik surunkali kursiga, giyohvand moddalar har doim ham samarali emas va undan ham ko'proq, uzoq-tez terapevtik ta'sirni kafolatlay olmaydi. Qo'shimcha chora-tadbirlar sifatida Isyes asalarilar tomonidan qo'llaniladi.

Diqqat bilan: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar mavjud - doktor bilan maslahatlashing!

Asalarini ekishdan oldin, siz yorug'lik isinish massaj qilishingiz kerak. Bu massaj asal yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ballar orqa va pastki orqa tomonda.

Ichias bilan qaysi shifokor bilan bog'lanishadi?

Biror kishining sog'lig'i muammosi bo'lsa, u qaerga yugurishni va nima qilish kerakligini bilmaydi. Ichias bilan qaysi shifokor bilan bog'lanishadi? Shuni ta'kidlash kerakki, muammoga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan birinchi shifokor terapevt. Keyin u yuqori ixtisoslashgan shifokorga yo'naltira oladi. Ishas ostida terapevt nevropatologga yo'naltiradi. Barcha imtihon va tashxis qo'yilgandan so'ng, siz qo'lda terapevt bilan bog'lanishingiz mumkin.

Isshias uchun Kinsiesi

Kichekiserapiya teriga tezroq dasturdir. TIP - bu qon aylanishini yaxshilaydigan va og'riqni kamaytiradigan elastik yamoq. Tasvirni keskinlashtirish orqali yaxshi terapevtik ta'sirga erishishingiz mumkin. Yallig'lanish jarayoni bir necha kun yamoq kiygandan so'ng mahalliylashtiriladi. Isshias bilan yamoq pastki orqa tomonda va oyog'ining og'riqli qismida juda katta. Videoni to'g'ri bajarish kerakligini tomosha qiling.

VIDEO: KENISO TIP: past og'riq

Ishas uchun elektroforezlar: qanday dorilar

Elektroforez - bu preparatning oqim ta'siri bilan tana to'qimalari ichidagi dori-darmonni o'tkazish. Ishas uchun qanday dorilar ishlatilishi mumkin:

• Distillangan suvda mumiya-a 4% eritma. Ushbu kompress 15-20 m gacha bo'lgan joriy kuchda 15-20 daqiqa davomida qo'llaniladi. 10-15 seansni o'tkazish kerak.
• Magneziya.
• Novokain.
• LIDAZA.
• Kaspin.
• Efillin.
• Inglizcha.
• Guumisol va boshqalar.

Barcha dorilar echimlar shaklida maxsus dasturlarga qo'llaniladi. Kamida 10 ta protsedura amalga oshirilishi kerak.

IShIAS: Oyoqlaringiz tasarruflanadimi?

Keksa odamlar orasida nevralg'oqning barcha kasalliklari issiqlik bilan davolash mumkinligi haqida fikr bor. Ammo rasmiy tibbiyot ogohlantiradi: Isaxasda oyoqlarini suzish, shuningdek, hammom yoki sauna bilan bog'lang va issiq hammom oling. Issiqlik vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.

Ishias - Bubnovskiyda davolash

Bubnovskiy n nregurt kasalligi haqida xabar beradi, siz umurtqa pog'onasining mushak kordorasining normal ishlashini tiklasangiz, unutishingiz mumkin. Asabiy va mushak kramplarini olib tashlash kerak, va mushaklar kuchaytiriladi, keyin og'riq abadiy davom etadi. Bubnovskiyga ko'ra Ichiasni davolash ko'p funktsiyali simulyator va badiiylik darajasidan foydalangan holda sodir bo'ladi.

Har bir bemor uchun shaxsiy tozalash dasturi uning ahvoli, yoshi va mushaklarni o'qitish darajasini hisobga olgan holda tanlanadi. Videoni vrachni davolash uslubi haqida gapiradigan videoni tomosha qiling.

Video: uchta Universal mashqlar Sergey Bubovskiy

Ishias: mikro, yeyish bilan davolash

Agar siz separiya hayot tarzini olib borsangiz, shundan keyin Isiasning oldini olish kerak. Mushaklarni ochish va mushaklarni cho'zish uchun ish paytida kichik tanaffuslarni oling.

Agar kasalligi allaqachon cheklangan bo'lsa, unda sdorlik hayot tarzi bilan davolanishni mikro va jadal bilan davolash yaxshi. Bunday darslar homiladorlik paytida yaxshi o'tkaziladi, agar siz giyohvand moddalarni iste'mol qilolmasangiz va tanadagi jiddiy jismoniy faoliyat ko'rsatsangiz.

Isshias bilan yolg'on bilan davolanish yordam beradimi?

Xayas muammosiga shaxsan o'zi duch kelgan professorlar va fan doktorlari, davolanishning samarali usullari bilan shug'ullanishadi. Shunday qilib, doktor Lyapko Acupunkturdan farqli o'laroq, biz bemalol yordam beradigan (gepatit, OIV va boshqa infektsiyalarga kirishga kirish). Ko'p odamlar hayron bo'lishadi: IShIAsi bilan Lyapko talaba bilan davolanish yordam beradimi? Ushbu qurilma yordamida, og'riqli nuqtalarni elektrlashtirish va mikroelementlar bilan tananing to'yinganligi bilan. Arizachining ignalari turli xil metallardan iborat bo'lishi mumkin:

• alyuminiy;
• mis;
• xromlar;
• nikel;
• kumush;
• oltin;
• rux.

Arizachi va ignalarni tanlash kasallikning og'irligiga, IShIA kursi va tabiatiga qarab uchraydi. Qo'llash shifokori tanlovni to'g'ri amalga oshirishga yordam beradi.

Homiladorlik paytida Ishiyni qanday davolash kerak?

Homilador ayollarda bunday kasallik odatda kech bosqichlarda uchraydi, chunki skatik asab bachadon bilan o'sgan holda siqiladi. Homiladorlik paytida Ichasni qanday davolash kerakligini so'rashganda, hatto shifokorga ham javob berish qiyin.

• Axir, davolash usullari homila uchun zararli.
• Ammo bu holda, an'anaviy va an'anaviy tibbiyotning tashqi vositalaridan foydalanish juda yaxshi.
• Biroq, malham tarkibiga e'tibor bering, shunda ularning tarkibi tabiiy tarkibiy qismlar mavjud.
• Siz yorug'lik massaj protseduralarini amalga oshirishingiz, issiq kompresslar va spirtli ichimliklar bilan ishqalashingiz mumkin - qalampir yoki liaklarni yoqish.

Maslahat: Homilador ayol juda ko'p yurishi kerak va jim yurishda jim bo'lib, Ishiasga qarshi kurash uchun ajoyib vositadir.

Lumgo bilan ishlayaptimi?

Lumgo Ichias bilan qattiq og'riq bilan ajralib turadi, ayniqsa harakat paytida. Tanada yallig'lanish pastki orqa qismining xaftaga bog'liq to'qimalarida uchraydi. Odatda Lumgoning oqibati har doim ishas. Ushbu ikkita kasallik o'zaro bog'liq.

Lumgo bilan ishlayaptimi? Bu erda bir necha usullar:

• Giyohvand moddalar terapiyasi - faqat shifokor buyurishi kerak. Yallig'lanishni olib tashlashga qaratilgan.
• Reflekserapiya - maxsus ignaklarni akupunktur punktlariga kiritish orqali amalga oshiriladi.
• Terapevtik jismoniy tarbiya - Mushaklar korseti kuchayishiga olib keladi, harakatchanlik tiklanadi va qon aylanishini yaxshilaydi.
• Fizioterapevtik muolajalar - yallig'lanish olib tashlanadi va pastki orqadagi funktsiya tiklanadi.

Bunday kasallikning oldini olish uchun o'zingizni gipotermiyadan himoya qilish, umurtqa pog'onasida kuchli yuklarni himoya qilish kerak. Sog'lom turmush tarzini olib borish va sport bilan shug'ullanish juda muhimdir.

Iqaslar qancha davom etadi va davolaydi?

Xayas qancha vaqt davom etadi va davolanishiga shubha tug'ilsa, aniq aniq javob bo'lmaydi. Ba'zi odamlar ichida, relef 7-10 kunlik davolanishdan keyin sodir bo'ladi, boshqalari esa bu uchun kamida bir oy kerak. Asosiysi kasallik kursini ishga tushirish va vrachga o'z vaqtida murojaat qilishdir. Aks holda, kasallik surunkali xarakterda olib borishi mumkin va og'riq doimiy ravishda o'zlarini his qiladi.

Ichias abadiy davolanishi mumkinmi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, kasallikni ishga tushirib bo'lmaydi. Agar birinchi alomatlar paydo bo'lsa, keyin shifokor bilan maslahatlashing. Agar siz o'zingiz bilan doimo shug'ullansangiz, ishasni abadiy davolash mumkin: sog'lom turmush tarzini olib boring, yaxshilik ey, sportni o'ynang, gipotermiyadan himoya qiling va hokazodan o'zingizni himoya qiling.

Video: Soliat asabini ochish | Solicik og'riqli yengillik