Zo'r nonushta - Ovinobobin: pech uchun klassik retsept, pech uchun klassik retsept. Sulmeal uchun qiziqarli to'ldirish

Mazali jo'xori uni yo'qotish uchun ajoyib qo'shimcha. Buni shirin, go'sht, sabzavot to'ldirish bilan amalga oshirish mumkin.

Tarkib

Ehtimol, har bir uyda, ehtimol, jo'xori uni tayyorlashda mavjud. Mazali plomba moddalar ushbu taomni turlicha qilish uchun yordam beradi. Yulamolni tayyorlash minimal vaqtni oladi va har doim ajoyib natija beradi.

Jo'xori uni uchun klassik retsept

Ovinobin - bu mukammal nonushta qilish variantlaridan biridir. Bunday taom to'liq va sog'lom ovqatlanishga rioya qiladigan odamlarga juda mashhur.

Ushbu taomning nomi o'zi uchun gapiradi. Yulafeal - nonushta uchun to'yimli va engil oziq-ovqat. OATMUEKning bir qismi sifatida murakkab uglevodlar kerakli energiya tanasini mukammal darajada ta'minlaydi va uzoq vaqt davomida to'yinganlik tuyg'usini saqlab qoladi. Idishni tayyorlash ingredientlarni bazaga aralashtirish bilan boshlanadi.

OATM uchun quyidagi mahsulotlar to'plamini tayyorlash kerak:

1-2 dona. tovuq tuxumlari
3-4 osh qoshiq. l. suli
4 osh qoshiq. l. sut

Yulatmue o'rniga jo'xori uni ishlatish mumkin. Sut va jo'xori uni kombinatsiyasi klassik krep uchun ajoyib alternativa bo'ladi. Agar siz parhez ovqatlanish tarafdori bo'lsangiz, retseptdagi tuxum oqsillaridan foydalaning. Sut kompozitsiyani kerakli mustahkamlikni beradi, ammo siz umuman buni to'liq qila olasiz.

Ro'yxatda keltirilgan barcha mahsulotlar aralashtirish kerak. Xamir qalinlashishi kerak. Xayolga qarab, jo'xori uni retseptdan ko'ra ko'proq suyuqlik kerak bo'lishi mumkin.
Natijada hosil bo'lgan ish qismini quduqdan sepamiz. Har bir tomon uchun bir necha daqiqa qovurish uchun etarlicha. Birinchi tomon qovurilgandan so'ng, siz Opsianoblinni ikkinchisiga o'girildingiz, bu olovni biroz kamaytirish tavsiya etiladi. Bu sizga idishingizni pardada bir oz ushlab turishga imkon beradi va uni yaxshi qovuring.

Qulaylik uchun jo'xori uni yarmida katlanmoqda. Oshxona taomlari to'liq foydalanishga tayyor. Agar bunday nonushta sizga yoqsa, idishni turli xil plomba bilan diversifikatsiya qilishga harakat qiling.

Ovinobin: Ko'pikkali va panjara uchun retsept

Sekin pishirgichda jo'xori uni sekin tayyorlashning afzalligi oshpazni kengaytirish va yonayotganini yo'q qilish uchun imkoniyatdir. Agar jo'xori uni tayyorlash uchun tez-tez pishirish tavsiya etilsa, unda sekin pishirgich bilan, aksincha, bizda tirilmagan katta donalardan foydalanamiz.

Yulafealning ushbu shakli tanaga to'yinishni kengaytirishga imkon beradi. Ushbu retseptdagi tovuq tuxumlari oqsil va foydali iz elementlarining manbai hisoblanadi. Shu bilan birga, ular sizga kam kaloriya tarkibini saqlashga imkon beradi.

Sekin pishirgichda jo'xori uni tayyorlash uchun biz kerak bo'ladi:

2 osh qoshiq. l. suli
¼ sut suti
2 tuxum
kungaboqar moyi pishirish uchun

Ro'yxatlangan ingredientlar aralashtirish va yarim soat davomida chetga surilishi kerak. Bu jo'xori uni kerakli namlikni oziqlantirishga imkon beradi. Agar istalgan bo'lsa, turli xil ziravorlar va o'tlar mustahkamlikka qo'shiladi.

Ovinobin "pishirish" rejimida tayyorlangan. Aralash ingredientlarni quyishdan oldin, shaklni moy bilan yuving. Birinchi tomon 5-7 daqiqa davomida yopiq qopqoq bilan qovurilishi kerak.
Keyin, Oathalllinni ag'darish kerak. Konfor uchun birinchi navbatda idishni 4 qismga ajrating va har bir alohida bo'ling. Qopqoqni yoping va yana 10 daqiqa pishiring.
Yulaf kasalligining qiziqarli ta'mi shabby pishloq va pomidor bo'laklarini beradi. Pishloq va pomidorni oldindan kesib oling. Pishirilgandan so'ng darhol bir nechta bo'laklarni to'ldiring va ularni tepasida yaralar bilan qoplang. Ovasinobin suv quyish uchun issiqlikni beradi va pishloq eritiladi.
Grilda jo'xori uni jo'xori uchun klassik retseptni tayyorlash idishni mayda-chuyda qobig'iga berishga yordam beradi. Bunday holda, xamirning izchilligi ko'pikkamga qaraganda biroz qalinroq bo'lishi kerak.

Grilda jo'xori uni juda yaxshi to'ldirish - bu pishloq. Oatning kechki ovqatga tayyorlanayotganda, siz to'ldirishga ozgina sarimsoq qo'shishingiz mumkin. Shu tarzda pishirish katta kompaniya uchun juda mos keladi.

Sulmeal uchun qiziqarli to'ldirish

Shirin plomba tayyorlash variantlari:

Mevali tvorog.Tvorogni to'ldirish uchun sizga 150 g tvorog kerak va 50 g har qanday meva kerak. Tanlangan ingredientlar blender bilan aralashtirish kerak. Banan Opsianoblin uchun eng mos keladi. Uning pyuresi shtatida juda ko'p suyuqlikni chiqarmaydi va to'ldirish uchun mikroavtobusga ruxsat bermaydi. Agar siz gilos qo'shmoqchi bo'lsangiz, avval siz suyaklardan xalos bo'lishingiz va uni to'kib tashlash imkoniyatini berishingiz kerak. Trambume pishloqi rezavorlar bilan yaxshi ketadi. Masalan, qulupnay taomni ajoyib xushbo'y hid beradi.
Mevalar.Meva kesish to'liq to'ldirish va tvorogsiz pishloqsiz bo'lishi mumkin. Buning uchun mevalarni halqa bilan kesing, ularni jo'xorialning yarmi bilan yoping va ikkinchi qism bilan yoping.
Asal bilan hurma.Qishda, asal bilan xurmo to'ldirish kabi mukammaldir. Bir jo'xori uni bitta xurmo bilan ikkita osh qoshiq asal bilan aralashtirish kifoya.
Yong'oq bilan shokoladli inga. Shirin tish, albatta, jo'xori uni shokolad pastutiga o'xshaydi. Agar so'ralsa, siz maydalangan qovurilgan yong'oq yoki yong'oqlarni qo'shishingiz mumkin.

Tuzli plomba tayyorlash uchun siz o'tkir soslar va mayonez qo'shishga murojaat qilmaslik kerak. Bunday kombinatsiya bilan foydali parhez asosida yig'ishning hojati yo'q.

Tuzli plomba uchun tayyorlanish imkoniyatlari:

Pomidor bilan pishloq.Qulaylik uchun pishloqni qirg'ichga ishqalanishi kerak va pomidorni yarim halqa bilan kesib oling. Pishloq o'rniga siz Muzarelladan foydalanishingiz mumkin.
Kaori bilan tvorog.Pow -Fat yozgi pishloq qizil ikra bilan yaxshi bo'ladi. Ingredientlar soni sizning xohishingizga qarab tanlanadi.
Tovuq bilan pishloq.To'ldirish uchun 150-200 g qaynatilgan mol go'shti va 50 g pishloq kerak. Siz pishloq pishloqiga bir qaynatilgan sabzi qo'shishingiz mumkin.
Pomidor va reyhil bilan tovuq. Pomidor halqalarga kesilgan, maydalangan tovuq tepasida maydalangan tovuq yotqizilgan va Hazil sepilgan.
Baliq mahsuloti bilan pishloq pishloq. Ushbu retsept uchun siz baliqning bir nechta turlarini tanlashingiz mumkin. Kichik qizil ikra yoki orkinos idealdir. Ta'mning ta'mi bodring yoki pomidor qo'shadi.
Bolgar qalampiri bilan go'sht.To'ldirish uchun siz qaynatilgan go'sht cho'chqa go'shti yoki mol go'shti yangi shirin qalampir bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin. Ingredientlar blender bilan maydalash mumkin.
O'tlar bilan tvorog.Bunday to'ldirish jo'xori uni panjara uchun juda mos keladi.

Ovinoblin: Pechka uchun retsept

Ushbu pishirish opsiyasi ko'pincha vazn yo'qotish paytida ishlatiladi.

Sut o'rniga jo'xori uni pishirishda pishiring, sizga 200 g kefir kerak bo'ladi. Oddiy jo'xori bilan, jo'xori kushasini afzal ko'ring. 3-4 osh qoshiq etarli. l.
Meva xushbo'y va shirinlikni idishga beradi - pulpa 2-3 mevasini tayyorlash kerak.
Mevalar pyuresi holatiga maydalanishi kerak. Jo'xori Bran va Kefir bilan birlashing.
Kungaboqar yog'i bilan moylangan iliq pishirilgan varag'ida xamirni 1-2 osh qoshiqni qo'ying. l.
Bitta pishirish varag'ini qulay burish uchun 6 ta kek o'rniga joylashtiring. Pishirish vaqti taxminan 15 daqiqa bo'ladi.

Yulafodika tayyorlash uchun retsept sizning xohishingizga ko'ra o'zgartirilishi mumkin. Sut har doim suv bilan almashtirilishi mumkin. Xabarda, siz retseptdan tuxumni istisno qilishingiz mumkin. Sizga mazali va to'g'ri nonushta sizga yaxshi kayfiyatni taqdim etadi va tanani zarur energiyani beradi.