Xatti yoki menopauza, bu har bir ayol kiradi. Bu vaqtda tuxumdon estrogenni ishlab chiqarishni to'xtatadi. Ko'pincha menopauza ayol 50 yoshga to'lgandan keyin sodir bo'ladi. Ayol gormonlar darajasini pasaytirish hayz ko'rishga olib keladi.
Tarkib
- Nega ayollar menopauza yoki menopauzalarga ega?
- Menopauza nima? Menopax necha yoshda?
- Ayollardagi eng katta shlyapa
- 50 yildan keyin ayollardagi alomatlar
- Menopauzadagi toshlarni qanday kamaytirish mumkin?
- Agar menopauza tushkunligi bilan nima qilish kerak?
- Menopauza paytida nega harorat ko'tariladi?
- Menopauza paytida va undan keyin homiladorlik mumkinmi?
- Ayollarda eng yuqori davolash. Menopauza uchun emas
- Menopauza haqida 5 ta noto'g'ri tushunchalar. Menopauzadan qo'rqmaslik kerak
- Maslahatlar va sharhlar
- Video: menopauza bo'yicha 3 ta tahlil. Gormonlar nima deyish mumkin?
Menopauza boshlanishi tabiiy biologik jarayon. Bu erishilayotganda ayol jinsiy faol va sog'lom bo'lib qolishi mumkin. Ba'zi ayollar menopauzaning boshlanishini xush kelibsiz, chunki ular endi homiladorlik haqida tashvishlanmasliklari kerak emas.
Nega ayollar menopauza yoki menopauzalarga ega?
Yoshi bilan ayolning tuxumdonlari estrogenni kamroq ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu gormon hayz ko'rishning normal yo'nalishi uchun zarurdir. Va bu ayol gormon kamroq, kamroq ko'pincha hayz ko'rish va ayolning kamroq imkoniyatlari homilador bo'ladi. Ammo, bola tug'ish funktsiyasidan tashqari, ayol tananing deyarli barcha a'zolari ushbu estrogenning darajasiga bog'liq: yurak, genitorumiya tizimi, sochlar, teri va suyaklari.
Ayol menopauza uchun asosiy sabablar:
- Jinsiy bezlar faoliyatini kamaytirish
- Ginekologiya va endokrinologiya kasalliklari
- Tez-tez kuchli stress
- Kontratseptiv vositalardan noto'g'ri foydalanish
- Immunitet tizimining yomonlashishi
- Bachadonni olib tashlash jarayoni
- Jinsiy infektsiyalar erta yoshda o'tkaziladi
Menopauza nima? Menopax necha yoshda?
"Menopauzauza" dan tarjima qilingan qadamni anglatadi. Ko'plab ekspertlar bu davrni ayolning tanasida eng qiyin deb bilishadi. Jinsiy funktsiyani yo'q qilish psixologik muammolarga olib kelishi mumkin.
Eng yuqori darajaga ko'tarilishi mumkin:
- Preintopausa. Menopauzadan oldingi bosma. Bu tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqarilgan estrogenning astrogining astrogining astrogining astradi bilan ajralib turadi. Bu hayz ko'rishning barqaror surishiga olib keladi. O'rtacha, ayol ushbu bosqich 40-45 yoshida kiradi. Ammo, iloji boricha predapani paydo qilishi kam uchraydi
- Menopauza. Hayz ko'rish tugaganidan keyin sodir bo'lgan va taxminan besh yil davom etgan davr
- Postenopausa. Kech menopauza 70-75 yilgacha davom etadi
- Qarilik. 75 yildan keyin ayol tanasining hayoti davri
Bugun ayolning o'rtacha umri o'sgan. Ammo, bu g'alati emas, bu menopauzalarning o'rtacha yoshiga ta'sir qilmadi. Avvalgi menopauzadagi ko'pchilik ayollarda 48-52 yillarda sodir bo'ladi. Ammo, normadan og'ish bor:
- Erta menopauza (30-40 yil)
- Erta menopauza (41-45 yosh)
- O'z vaqtida menopauza (45-55 yil)
- Kech menopauza (55 yoshdan keyin)
Ayollardagi eng katta shlyapa
Menopauzadan oldin darhol ayol quyidagi belgilarni kuzatishi mumkin:
- Soliqlar
- Tartibsiz hayz ko'rish
- Kuchli tun terlash
- Quruq vainina
- To'satdan kayfiyat o'zgaradi
- Uyqusizlik va boshqa uyqusizlikning buzilishi
- Vazn yig'moq
- Teri va sochning yomonlashishi
- Ko'kragini kamaytirish
Dastlabki menopauza belgilari bu davrdan bir necha oy oldin paydo bo'ladi. Menopauzalarning tez boshlanishini ko'rsatadigan eng muhim omil - bu hayz ko'rish va ularning tartibsiz tabiati. Menopauzadan bir yil oldin hayz ko'rish har ikki-to'rt oyda bir marta paydo bo'lishi mumkin.
Muhim: Prenopopauzadagi tartibsiz hayz ko'rish bilan homiladorlik mumkin. Shuning uchun, bu jarayonni kechikish bilan boshqarish uchun homiladorlik testini o'tkazish kerak.
50 yildan keyin ayollardagi alomatlar
Menopauza bilan yuqoridagi alomatlar ko'proq aniqlanadi. Bir ayol 50 yoshga to'lgandan keyin, u psixologik tabiat va tez-tez kayfiyatda muammolarga duch kelishi mumkin. Quruq vaina va boshqa muammolar tufayli og'riq jinsiy aloqada bo'lib ko'rinishi mumkin.
Shuningdek, bu davr tez-tez siyish, yurak muammolari va xotira yomonlashishi bilan ajralib turadi. Bundan tashqari, artrit, artroz va suyaklarning mo'rtining ko'payishi 50 yildan keyin menopauza alomatiga aylanishi mumkin.
Muhim: Menopauza paytida gormonlar darajasining pasayishi tufayli bachadon shilliq qavatida bemalol o'sishi mumkin, bu uzoq va mo'l-ko'l bachadon qon ketishi bilan birga keladi.
Menopauzadagi toshlarni qanday kamaytirish mumkin?
Menopauza paytida to'rlar tana bu nozik bosqichga kirmasdan ancha oldin paydo bo'lishi mumkin. Ammo, menopauza paytida ular uch ayolning uch ayoldan uchraydi. Ba'zida issiqlik issiqligi juda og'ir va uzoq bo'lishi mumkin. Ular noqulaylik tug'dirishi va hatto hayotning normal ritmini buzishi mumkin.
Muhim: Menopauza paytida ejafsiyalar, bu tanada yuzaga keladigan issiqlik bilan o'xshash issiqlik. Bunday jarayonlarning kuchi va intensivligiga qarab, ularga yurakning tez yurak urishini va terining qizarishi mumkin. Rush chekingandan keyin ayol ayolni kuchli terga otishi va keyin titraydi.
Yuqoridagi alomatlarga qo'shimcha ravishda, ebellar oshqozonda yoqimsiz hislar, bosh aylanishi, bosh og'rig'i va kayfiyatni o'zgartirishi mumkin. Kechasi zo'rg'a uxlash holatini yomonlashtirishi mumkin. Qayta tiklashga salbiy ta'sir qiladi va surunkali charchoq va stressga olib kelishi mumkin.
Menopauza paytida temulyonlar bunday tirnash xususiyatilar:
- xonada havo harorati va to'ldirish
- issiq havoning sun'iy manbalari (kamin, turli xil isitish moslamalari va boshqalar)
- muntazam stress va xavotirli shartlar
- issiq ichimliklar va oziq-ovqat, o'tkir taomlar
- nikotin qaramligi
- qahva, alkogolli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish va shirin iste'mol qilish
Agar siz ulardan qochishga harakat qilsangiz, unda siz issiqlik hujumlarini minimallashtirishingiz mumkin. Afsuski, zamonaviy tibbiyot bu muammoni to'liq o'rganmagan. Bir narsa shundaki, agar ayol menopauza paytida to'lqinlarni boshdan kechirgan bo'lsa-da, agar ular boshidan keyin 1-2 yil davomida ularni boshdan kechiradi.
Ammo shu vaqtdan keyin ayollarning deyarli 50 foizi ushbu kasallikdan xalos bo'lishadi. Afsuski, ikkinchi bo'limda issiqlik uchun issiqlik hayot oxirigacha paydo bo'lishi mumkin.
Bitsning oqibatlarini kamaytirish uchun mutaxassislar:
- Jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning. Yuklar menopauzaning ushbu natijasini engishga yordam bermaydi, ammo tashvishni chalg'itishi va yumshatishga yordam beradi. Ammo bunday yuklarni rad etish issiqlik hujumiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, tananing qarish paytida jismoniy ta'limning ahamiyati haddan tashqari ko'pchilikni qadrlash qiyin. Doimiy sport turlarda yurak va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi, shuningdek ularning qarishlarini sekinlashtiradi
- Tananing gigienasini kuzatib boring. Issiqlik hujumlari ko'payishiga olib keladi. Noxush hiddan tashqari, bunday jarayon zararli organizmlar faoliyatini faollashtiradi. Ular turli xil muammolarni turli kasalliklarga olib kelishi mumkin
- Parhezga amal qiling. Tanlovlarning chastotasi va oqibatlarini minimallashtirish uchun, dietangizda magniy va kaltsiyga boy sut mahsulotlari, meva va sabzavotlarni o'z ichiga olishi kerak. Ammo yog'li, dudlangan, qovurilgan, o'tkir va sho'r idishlardan voz kechish yaxshiroqdir. Spirtli ichimliklar va qahvalarni suiiste'mol qilish maqsadga muvofiq emas. Biasning oqibatlarini kamaytirish uchun kuniga 2 litrgacha suv ichishingiz kerak
- Stressni istisno qilish. Menopauza paytida haddan tashqari psixologik stress juda zararli. Stress toshqinlarning chastotasi va intensivligini oshiradi. Ushbu nozik davrda, katta boylik va sog'lom uyqu muhim ahamiyatga ega. Yoga toshqini va meditatsiyani yaxshilashga yordam bering
- Tabiiy matolarni kiying. Tananing haddan tashqari qizib ketishini kamaytirish uchun, tabiiy to'qimalarning tabiiy kiyimlari kiyilishi kerak. Sintetikalar nafaqat havo o'tmaydi, balki namlikni o'zlashtirmaydi. Sizning shkafingizda faqat zig'ir, viskoz va tabiiy paxta mahsulotlarini tark etishingiz kerak. Qishda, bir bo'yin bilan kozok kiyish tavsiya etiladi
- Muntazam ravishda shifokorga tashrif buyuring. Agar toshqinlarning oldini olishga yordam bermasa, unda shifokor bilan uchrashuvga borish yaxshidir. Bu issiqlik hujumlari muammosi muammosi bilan giyohvand moddalarni davolashni tanlashga yordam beradi. Siz gormonal dori-darmonlar bilan gormonal dorilar bilan kurashishingiz mumkin, bu estrogenning to'g'ri miqdorini o'z ichiga oladi. Yuqori bosimli preparatlar, antidepressantlar va engil semiradiganlar ham xiyonatni kamaytirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
MUHIM: Siz ushbu dorilarni shifokor ruxsatisiz foydalana olmaysiz. Faqat mutaxassis o'z xulq-atvori va uning xulq-atvorini o'tkazish uchun zarur bo'lgan dorilar va dozalarini aniq tanlashi mumkin.
Tez-tez hujumlarni davolashda issiqlik an'anaviy tibbiyot tomonidan ishlatilishi mumkin. Hawner, hidli urug 'va botqoqni quritgichni aralashtirish va bu o'tlarni qaynoq suv bilan aralashtirib yuborish kerak. Uch soatdan keyin siz infuzion ichishingiz kerak. Davolash kursi: kuniga uch marta bunday infuziya.
Agar menopauza tushkunligi bilan nima qilish kerak?
Menopuzauza paytida uyqusizlik, fenomen juda tez-tez uchraydi. Uning sabablari stresslar, jismoniy va aqliy charchoq, gormonal fonda o'zgarish bo'lishi mumkin. Menopauza paytida uyqusizlik issiqlik hujumiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun menopauza paytida uyqusizlikdan qochish juda muhimdir.
Tushni sog'lom va kuchli bo'lish uchun bir nechta qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Yotoq xonasi qulay haroratga ega bo'lishi kerak
- Yotishdan oldin xona shamollatilishi kerak
- To'shak, yostiq va uxlash noqulaylik tug'dirmasligi kerak
- Yotishdan 1-2 soat oldin, toza havoda sayr qilish tavsiya etiladi
- Yotishdan oldin, siz yalpiz yoki lavanterning efir moylari bilan dush yoki hammom olishingiz kerak
- Siz soat 23:00 dan kechiktirmay yotishni o'rganishingiz va ertalab soat 6-7-sonli turing
- Aqliy va jismoniy mehnat yotishdan 1-2 soat oldin chiqarib tashlanishi kerak
- Yotishdan oldin, qahva va kuchli choydan tiyilish tavsiya etiladi
- Yotishdan oldin ovqatlanish oson bo'lishi kerak
Uyqusizlikni engish uchun siz yotishdan oldin, muammolaringizni unutishingiz va yaxshilik haqida o'ylashingiz kerak. Oddiy jinsiy aloqa yaxshi uxlab qolishga yordam beradi.
Agar uyqusizlik gormonal fonda muvaffaqiyatsiz bo'lsa, unda estrogenlarni o'z ichiga olgan giyohvand moddalarni engish kerak bo'lishi mumkin. O'simlik to'lovlari yaxshi yordam beradi: cho'l va valerian, 3 yoki 3-sonli, "Rael" ning asarlari va gullari, atirgullar, romashka va kekiklar bilan muzlatish.
Ular yoga, cho'zish, maxsus nafas olish gimnastikasi va pievtning orzusini o'rnatishga yordam beradi.
Siz menopauza paytida uyqusizlik bilan dosh berishingiz mumkin. Melatoninga asoslangan ushbu preparat parda ritmlarini normallashtirish va asabiy stressni engishga yordam beradi.
Menopauza paytida nega harorat ko'tariladi?
- Menopauza paytida tana haroratining ko'payishi turli viruslar va mikroblarning tanaga kirib borayotganligini ko'rsatadi. Bu jarayonning normal holatida, odatda, toshqinning haroratining oshishiga etarlicha etarlicha etarli. Ammo, bazal harorat o'sishi mumkin
- Ayol jinsiy a'zolarining to'qimalarida bitiruvchilarning o'zgarishlari menopauza uchun gormonal fonda o'zgarishlar bilan bog'liq. Ko'pincha, menopauza belgisi jinsiy aloqadagi og'riqli siyish, yoqimsiz siyish, yoqimsiz hislar, shuningdek, jinsiy a'zolarning quruq shilliq qavatining quruq shilliq qavatlari bilan birga keladi. Menopauzadagi bu alomatlar bazal haroratda sakrashga olib kelishi mumkin. Shifokor qidirish uchun signal bo'lishi kerak
- Genital hududda haroratning oshishi boshqa muammolarni ko'rsatishi mumkin, bu ayol haroratni to'g'ri yo'l bilan o'lchash tavsiya etiladi. Buning uchun kunlik harorat ko'rsatkichlarini kundalik qiling va yozing va yozib oling
Menopauza paytida va undan keyin homiladorlik mumkinmi?
- Ayol homilador bo'lish uchun tuxumdonlar uning ichida tuxum bilan follikulalar hosil qilishi kerak. Bu vaqtda, estrogen va progesteron bechora tuxumni qabul qilishga tayyorligini ta'minlash uchun bachadonni tayyorlashlari kerak. Menopauzauza paytida reproduktiv funktsiyaning faoliyati pasayadi: gormon sekretsiyasi sekinlashadi, follikullar soni va sifati pasayadi
- Ammo, bu jarayon uzoq davom etar ekan, menopauza paytida homilador bo'lishning iloji yo'qligini aytish mumkin emas. Menoperauzadagi birinchi alomatlardan reproduktiv funktsiyani to'liq ochishiga qadar 10 yilgacha o'tishi mumkin. Albatta, istalmagan homiladorlikning eng katta xavfi menopauza paytida mavjud. Ammo, 50 yildan keyin ham homiladorlik holati bo'lgan
- Menopauza paytida homiladorlik bolaning fizikaviy va aqliy jihatdan ham patologiyalar bilan tug'ilishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik paytida menopauzadagi ayolning tanasi bolaga zarur bo'lgan barcha foydali moddalarni berolmaydi. Shundan qaysi suyak to'qimasi, buyraklar va tug'ilmagan bolaning geniteourareykum tizimi ko'pincha azob chekmoqda
Bu davrda abort qilish zaiflashtirilgan immunitet tizimi tufayli yuqumli tabiatning asoratlari bilan bezatilgan.
Ayollarda eng yuqori davolash. Menopauza uchun emas
Ko'p ayollar menopauzadan tashqari menopauza bo'lmaganda tanangizga yordam berish mumkinmi yoki yo'qmi degan xavotirda? Mutaxassislar javob berishadi, bunday davolash nafaqat mumkin, balki menopauza birinchi bosqichga kirgan har bir ayol uchun juda zarur.
- Tuxumdonlarning so'nayotgan funktsiyasini uzaytiradigan dori topilmaguncha. Ammo ba'zi o'simlik gormoni gormoni almashtiriladigan giyohvand moddalar va vitamin-mineral komplekslari yordamida tanangiz salbiy oqibatlarga olib kelmasdan tanangizga yordam berishingiz mumkin
- Ushbu turdagi eng samarali dorilar fitantogenlardir. Bular o'simlikning kelib chiqishi uchun jinsiy gormonlarning o'xshashligi antuktivlari. Ular deyarli xavfsiz va yon ta'siri yo'q
- Ushbu turdagi eng mashhur dori - Estrovel. Bu ayol tanasida estrogen darajasini oshirishga qodir. Ushbu preparatni qabul qilish ayolning psixo-fikri hisobini yaxshilash va toshqin paytida yoqimsiz hislarni engillashtirishga qodir
- Eksovelning analogisi ayoldir. Shunga o'xshash harakatning ushbu dori qizil yoncer ekstrakti
Menopauza paytida siz tanlab estrogen retseptor modulining bunday bo'lmagan dori-darmonlarga ham ega bo'lishingiz mumkin:
- "Raloksifen"
- "Tamoksifen"
- ba'zi o'simliklar. Masalan, Cimicaugugun
1. Hormongullar muvozanatidan himoya vositalar yordamida foydalanish mumkin. Ushbu preparat yurak-qon tomir tizimining ishini normallashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
Dozasi: Kuniga uch marta o'n tomchi (siz holatga qarab dozani bir oz oshirish yoki kamaytirishingiz mumkin). Kurs: 6 oy davomida davolanishning to'liq kursi
2. Iqko'rsiz nevrozni bartaraf etish uchun siz QI-tranzakka olishingiz mumkin. Ushbu preparat Cimiculati fitugirenlari asosida amalga oshiriladi. Ushbu vositaning tarkibi ko'plab zarur vitaminlar va makro elementlarni o'z ichiga oladi.
Dozasi: 1 tabletka kuniga 2 marta. Kurs: kamida uch oy
3. Menopauzadagi bunday namoyon bo'lishning bunday namoyishi, g'azablanishi, tez yurak urish, toshqinlar, terlash va boshqalar. "Menopuza" yordami bilan mumkin. Ushbu preparat bunday o'simlik tarkibiy qismlaridan tayyorlangan: Cimicula, Lachaisis va Appeis.
Eslatib o'tamiz, hatto formatikadan tashqari dori-darmonlarni jalb qilish hatto, ular faqat shifokor nazorati ostida bo'lgan ta'tilda bo'lishi mumkin.
Menopauza haqida 5 ta noto'g'ri tushunchalar. Menopauzadan qo'rqmaslik kerak
- Raqqos - bu qarishning boshidir. Aslida emas. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, qarish 25-30 yillarda boshlanadi. Ko'rib turganingizdek, eng uzoqroq. Aksincha, menopauza qarishning boshlanishi emas, lekin bu jarayonning natijasi. Ammo, bu yillar davomida ayol uning sog'lig'idan voz kechishi kerak degani emas. Ha, tananing qarishi qaytarib bo'lmaydi, ammo siz hatto "Balzak" yoshida ham tura olasiz va kerakli bo'lishi mumkin va kerak
- Engill - bu gormonal muvaffaqiyatsizlik. Bu unday emas. Menopauza uchun nafaqat gormonlar "javobgar". Masalan, kambag'al ekologiya, surunkali stress, muvozanatsiz ovqatlanish va gormonalent fonida to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatmaydigan boshqa sabablar, erta menopauzaga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatmaydi
- Bolalar tug'ilishi menopauza vaqtini itaradi. Bu zamonaviy tibbiyot tomonidan isbotlanmagan. Bolalarning tug'ilishi bilan erta yoki kech menopauzalarning namunalari yo'q. Ba'zi onalar uchun menopauza, boshqalari keyinroq uchraydi. Menopauza kelishida, ko'plab omillar va bolalarning tug'ilishi ta'sir qilmaydi
- Menopauza paytida siz homilador bo'lolmaysiz. Yuqorida ushbu maqolada bu afsona allaqachon juda mahrum bo'lgan. Menopauza, dastlabki bosqichda istalmagan homiladorlik xavfi juda yuqori
- Menopauza boshlanganidan keyin jinsiy aloqa qilish istagi yo'qoladi. Internetda topilishi mumkin bo'lgan yana bir noto'g'ri tushuncha. Albatta bu unday emas. Jinsiy hayotdagi yosh va menopauza to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatmaydi. Bundan tashqari, ba'zi ayollarda faqat istalmagan homiladorlikni yo'q qilish zarurati paydo bo'lganidan keyingina jinsiy aloqa paytida yangi sezgilar yuzaga keladi
Maslahatlar va sharhlar
Eugene. Mening buvim aytganidek, baxtli ayollar menopauza yo'q. Shuning uchun, hayotingizni ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldiring. Va, albatta, to'g'ri ovqatlaning va ko'proq harakatlaning.
Svetlana. Menopauzaning onam 52 yoshida keldi. Ginekolog uning Estrovelga belgilangan. U bu dori-darmonlarni bir oy davomida va juda xursand qilmoqda. Barcha alomatlar yo'qotganini aytadi.
Video: menopauza bo'yicha 3 ta tahlil. Gormonlar nima deyish mumkin?
Menopuza, tashvish, qarilikdan qo'rqish hissi, yog 'olish uchun yog' olishni boshlagan edi. Ginekolog menga 40 ta model shakllarini gormonallashtiradigan kilogrammni kamaytirish vositasi sifatida maslahat berdi. Shunday qilib, men uni nafaqat vazn yo'qotib, o'zini yaxshi his qila boshladim, quvnoqlik bilan tushkunlikka tushdi. Shunchaki universal dori.
Menda vazn bilan bog'liq muammo yo'q, faqat mening sog'lig'im yomon. Ha, va terlash, uyqusizlik, bularning barchasi charchagan. U ham shifokorga murojaat qildi, u o'zi uchun biron bir narsani buyurmagan, garchi u juda ko'p o'qigan bo'lsa ham. Estrovel menga tayinlangan, albatta, bu men uchun osonlashdi. Salomatlikni normallashtirdi, orzu kuchli bo'ldi, kayfiyat juda yaxshi! Menopauza haqida unutdim.
Eng yoqimsiz, chunki siz bu haqda unutishingiz dargumon
Hamma Ebbbes haqida yozadi va mening sut bezlarim juda og'riqli edi, hatto men mastopatiya bo'lishidan xavotirlanib, menda qanday qilib Eutromo ichishni boshladim, shuning uchun og'riq tanazzulga tushdi. Uning muqaddas vitex meva mevalari bor, shuning uchun u menopauza bilan ko'kragida yoqimsiz hissiyotlarni kamaytiradi va asabiylikni pasaytiradi. Men faqat fotosuratga qarayman. Estromovning eski shakli, endi u faqat kapsulalarda, ammo kompozitsiya yaxshilandi va brokkoli hidi deyarli sezilmaydi.
Yana, sizda necha kun bor edi? Sizda nechta kapsulalar bor, bu fitooftrof, to'g'rimi?
Rita, men bir oy davomida, kuniga ikkita kapsula
Yana, rahmat, o'qish uchun ketdi.
Menopauza paytida men tez vaznga ega bo'laman. Ginekolog og'ir vazn yo'qotish uchun qirq uchun modellarni olishni va qirq kishiga gormonal fonni tiklashga maslahat berdi. Men deyarli 3 hafta davomida qabul qildim, og'irligi haqiqatan ham pasayadi. Umuman olganda, u o'zini yaxshi his qila boshladi.
Menda menopauza va aks-sadolarning aks-sadolari qiynoqqa solingan edi, men hammasi turolmadim va shifokorga bora olmadim. Shuningdek, ular menga Estrovel kompleksini tayinladilar, ular faqat toshqinlar chastotasining pasayishiga hissa qo'shadilar. SABRIBIY VOTXIKning tarkibi jahldorligi, K1 vitamini - osteoporozning oldini olish bilan shug'ullanadi. Men Estrovelni bir oy davomida qabul qilaman, men uning tarkibiy qismlari tufayli his qilaman, endi Ebbs endi bunday po'lat va terlash kamaydi. Men keyinroq olaman.
maqola uchun rahmat, men yodda saqlayman.
Ko'plar Estrovel ichishadi, shuning uchun u qandaydir sababga ko'ra, oqim olib tashlandi. Men bunday tez-tez yoritmadim, shuning uchun men bu haqda hech kimdan qo'rqmayman, ammo yoqimsiz hissiyot, samimiy bo'rigi uni bezovta qiladi. Ba'zan bu do'konga oddiy sayohat bilan noqulaylik va noqulaylik tug'diradi, hatto jinsiy aloqa haqida o'ylamasligingiz mumkin emas. U qimmatbaho narsani sotib olmadi, arzon narxlarda QI-tranzaklarning kapsulasini oldi. Men bir oy davomida ichdim, lekin men o'zimni ancha yaxshi va yanada qattiq his qilyapman. O'QISh BUYURTMACHI BOSHQARUVDA noqulaylik o'tib, men Ebbs haqida unutdim.
Bu erda ular Estrorovel Kapsules haqida yozishgan, men o'zim qabul qilaman, shifokor menopauza alomatlaridan shikoyat qilishni boshlaganimda, shifokor. Menopauzadagi alomatlar kamayadi va tarkibidagi tarkibdagi fitogogenlar to'plami qo'zg'atiladi. Kapsulalar Indol-Z-karbonol mavjudligidan mamnunman, bu gormonlar muvozanatini normallashtirish va o'smalar xavfining pasayishiga yordam beradi.
Menopauza, na aqldan ozishingiz mumkin bo'lgan bir kunni qutqarish ham yordam beradi
Lena, va shifokor buni amalga oshirdimi? To'satdan sizda menopauza yo'q, borib, tekshiruvdan o'ting va hamma narsa bu erda aniq bo'ladi. Men o'zim menopauza orqali yutqazganman, shifokor menga Doktor Estrovning Kapsulesni buyurdi. Tarkibi yomon emas, bir-birining tarkibiy qismlari to'ldirilishi mumkin. Vit evazi kapsulalar qismi sifatida nafaqat menopua alomatlarini kamaytiradi, balki yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish. Shuningdek, mahsulot bor, shuningdek, menopauza alomatlarini kamaytiradi. Va e vitamini antioksidant sifatida xizmat qiladi va qabimat quruqlik alomatlarini yo'q qilishga yordam beradi va menopauza bilan bu ortiqcha emas.
Ha, toshqinlar odatda jirkanch, ammo ba'zida men issiq hammom olaman. Birozdan keyin u tsikl ichishni boshladi va Yoga uchun imzolandi. Ehtimol hamma birgalikda bunday dahshatli muammolarni engishga yordam berdi
Bu erda ular to'g'ri yozdilar, shifokorga borish yaxshiroqdir. Yuqorida aytib o'tilgan kapsulalar allaqachon shifokor ularni olib ketishlarini aytdi. Buyurtma tarkibidagi tarkibiy qismlardan ko'proq, bu faqat menopauza alomatlarini kamaytiradi, balki yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun ham tartibga solingan. Ushbu vositada shuningdek estrogenga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan vitaminni o'z ichiga oladi, bu menopauza alomatlarini kamaytiradi.
Fitoestrogenlar haqiqatan ham yaxshi yordam beraman, masalan, men va qonimga qabul qildim. Simttomlar o'zlarini ko'rsatadi, lekin kamroq. Va xorodlar ... Xo'sh, ular faqat eng ekstremal holatlarda ularga murojaat qilishlari kerak deb o'ylayman, albatta, siz bo'lmasligingiz kerak
Men menskunaning ayol formulasiga yaxshi munosabatda bo'laman. To'g'ri, men ko'proq harakatlana boshlaganidan ham ko'proq samaradan boshlaganimni ayta olaman. Ko'rinishidan harakat hayotning haqiqati. Menopauzada tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Siz shunchaki ijobiy tarzda sozlashingiz kerak, alomatlardan xalos bo'lish uchun munosib dorilar va hamma narsa yaxshi bo'ladi).
Uyqusizlikka xalaqit berganini his qilishim yaxshi. Ammo men uxlab yotgan holda, hamkasbim, u uxlab qolishga yordam beradi. Baytovskiy vitaminlar bilan vitaminlar bilan va miya yaxshi o'sib bormoqda. Men bu dorilarni tushunmayapman, men kechasi uxlayotganingizni va yaxshi uxlayotganingizni tushunmayapman. Kimdir kimgadir yordam beradi.
Men, ayniqsa menopauzaning alomatlaridan kelib chiqqan edim, meni uxlashimga yo'l qo'ymadi, hammasi ulardan sindirilgan edi. Kechasi yana bir tez yurak urishi. Tunda yana yurak urishidan keyin men o'zimni aniq yaxshilashni his qila boshladim, Men xotirjam uxlayman. Endi men o'zimga juda ko'p ergashaman: sog'lom ovqatlanish, vitaminlar, zaryadlash, toza havo. Men yuqori narxni va yuqori narxni tartibga solishga qodirman.
Onam iqlimi 50 yoshida boshlandi va u hayratda qolib, asabiylashuvchanligi bor edi. U uzoq vaqt davomida biron bir narsani olishni xohlamadi, u giyohvand moddalar bilan uni sinchkovlik bilan urib o'ldirishidan qo'rqardi. Ammo meni Rossiyadan Rossiyadan olib chiqildim, gorminallar, vitaminlar va fitalestroglar majmuasida minerallar bor, uni bir yilga ikki marta ichdi va gormonal fon tiklandi .
Albatta, eng yoqimli davr emas, albatta, barcha alomatlar bilan, ammo bu muammoni hal qilishga yordam beradigan nomonton bo'lmagan dori-darmonlarning bir guruhi. Menopauzaning bir xil oddiy xoniy formulasi umuman har qanday dorixonada topilishi mumkin va alomatlarni osonlikcha olib tashlash mumkin
Maqola uchun rahmat. Menda qiyin iqlim bor edi. U Lien va barcha alomatlarni qabul qila boshladi va o'tgan barcha alomatlar juda yaxshi his qila boshladi
Men Lonasariya kursidan ichdim, birinchi kursning oxiriga kelib, ahvolimni o'zgartirdi: Tirovlar pasaydi, tush tinchlandi, asabiylashish g'oyib bo'ldi.
Juda foydali, men omadli edim, deyarli hech qachon paydo bo'lmadim)
Chiqishlar va damlamalar haqiqatan ham yordam beradi, men ilgari adaçayı pishirdim. Ammo endi menda chayqalish bankalari bilan bezovtalanishga vaqtim yo'q va eksturlar azoblanadi. Shuning uchun men menopauza uchun xonimning formulini qabul qilaman, natijada a'lo darajada. Bundan tashqari, osteoporozning yaxshi oldini olish.
Engil-yonquning, aks holda siz ... yaxshi demaysiz .. agar u bilan hech narsa qilmasa. Men gormon terapiyasidan qo'rqardim ... Men hozir va HRTsiz simptomlarni mukammal his qilishingiz mumkinligini bilmas edim ... EBB to'g'ri mag'lubiyatga uchradi. Keyin u fitooftogenlarni topa boshladilar (menda velosipliflar bor edi), qo'shimcha ravishda Borovaya bachadonida adabiyotlarni ichish ... Vaziyat vaqt davomida yaxshilandi! Endi men butunlay oqimni eslay olmayman)
menga forcologiya xavfi yo'q edi ... Men onkologiya xavfi bor edi.
Doktorning nazarda tutilganidek, men nomonsiz gormatli Ligreariyni ichdim, men o'zimni juda yaxshi his qilaman va sinovlar tartibda.
Menopauza yoshi hamma uchun farq qiladi. Bu men bilan 46 yoshida yuz berdi, garchi men erta deb o'ylardim, lekin men hatto gormonal muvaffaqiyatsizlikka yoki qalqonsimon muammo uchun alomatlarni yozdim. Qiz do'sti bemalol menopauza qilishga majbur bo'lgunga qadar, birdaniga ikkita yog 'tasmalari bor. Men faqat qo'rquvimni tasdiqlovchi ikkinchi testni takrorladim. Endi har bir narsa yaxshi, shifokor terapiya va juda yaxshi his qildi.
Oyom Komx 45-da boshlandi. Men erta deb o'ylayman. U darhol phxoestrogenlarni tabletkalar iqlimli egizaklari shaklida olib borishni boshladi. Preparatni olish osteoporozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, gormonal fonni normallashtiradi. Onam bosh og'rig'ini qoldirdi, toshqinlar.
Men ishonchim komilki, xalq zamonaviy dorilar bilan birgalikda katta ishlarni olib boradi. Kolya Pinemin, siz juda ko'p yangi o'tlar, mevalar, yong'oq iste'mol qilganingizda. Men suvga alohida e'tibor beraman. Men faqat tozalangan suv ichaman, u erda bir oz limon sharbatini qo'shaman.
Men iqqoniyalik egizaklari Tek 911-ga yordam berishga yordam beraman. Fyotozen, menopozoyni engillashtiradi, menoptira alomatlarini chiqaradi, osteoporozni rivojlantirishdan ogohlantirmoqda.
Men Lonasariyani qabul qilaman, natijada men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, sog'lig'im yaxshilandi, toshqinlar, bosh og'rig'i o'tdi, kayfiyat juda yaxshi. Shunday qilib, menopauza jumla emas!
Sizning sog'lig'ingiz shifokorlarga ishonish kerak deb o'ylayman. Ayniqsa, menopauza paytida, tana diqqatni ko'paytirishni talab qiladi. Menopauzadagi belgilarim borligiga ishonch hosil qilish uchun men tekshiruvdan o'tdim. Shifokor menga Pinemin-ni - nochor bo'lmagan dori. Men birinchi in'ektsiyadan keyin uning samaradorligiga amin bo'ldim. Kuchli yengillik, uyqu, tashqi ko'rinish, tananing umumiy holati yaxshilandi. Yaxshi natija va yon ta'sirining yo'qligi.
Ko'pchilik bu menopauzadan oldin birlashadi ... lekin aslida hech narsa noto'g'ri emas. Men darhol planshetlarda velosipedda va Boro bachadonidagi bo'shashtirishni boshlay boshladim. Menimcha, hamma birgalikda ishladi. Times, uyqusizlik ham yo'q ... go'yo sog'liqni saqlash, to'liq buyurtma va menopauza hali kelmaganman)
Bu davrdagi eng muhim narsa bu sizning suyaklaringiz haqida o'ylashdir. Osteoporozning oldini olish uchun men suyak to'qimalarini kuchaytirish uchun ayol formulasini olaman. Menopauza formulasi ham majburiydir. Hammasi birgalikda yaxshiroq ishlaydi va suyaklar sog'lom va umuman o'zimni juda yaxshi his qilyapman ... bu eng muhim narsa emasmi?)
Har bir inson har xil menopauza turli xil usullarda. Masalan, menopauza fonida menga qarshi, kuchli asabiylashdi, bu hammaga to'g'ri keldi va stress tufayli, albatta, tush singan edi. Men shifokorga murojaat qildim. Shuningdek, u menga Mexol Forte qabul qilishni maslahat berdi. Qa'bul qilaman. Aslida, men ko'p narsalarni ko'rib chiqishni boshladim. Va u kamroq asabiylashdi, u yaxshiroq uxlashni boshladi va men qarindoshlarimga kirmadim.
Mavzuni bunday zo'ravonlik muhokama qilinmoqda.
Menopauza davri (((((((((((((((((
Nina, siz shifokorga borganmisiz? Masalan, bezovtalikni kamaytirish, tashvish va menopauza bilan hissiy fonni haqiqatan ham normallashtirish uchun, shifokor Mexol Fore-ni buyurdi. Natijadan juda mamnunman va men shifokorga borganim bilan.
Men bu nima ekanligini bilmaydigan odamlarga hasad qilaman) "Menda hamma narsa bor edi ... Eks Eks faqat shunday siljiydi. Keyin u menopauza uchun qo'riqchi formulasini qabul qila boshladi va qandaydir tarzda hamma narsa kelmadi ... Shuning uchun, shuning uchun bu erda tananing yordami juda muhimdir).
Menopauza bilan nafaqat Ebbs kelmadi. Ter qandaydir tarzda sezilarli darajada so'na boshladi. Kanaklar va bo'yin darhol terining qarishiga to'g'ri keladi. Juda qo'rqdi. U shifokor bilan maslahatlashdi, fitoestrogensning boshlang'ich egizaklari tekin tokinlariga maslahat berdi. Unda vitamin, aminokislotalar, minerallar va o'tlar mavjud. Bularning barchasi nafaqat menopauza yoqimsiz alomatlarini engillashtiradi, balki tanani odatda qo'llab-quvvatlaydi. Soch, tirnoq va teri. Men shuningdek, qarshi kosmetika sotib olishni boshladim. Umuman olganda, menopaa oxiri emasligini angladim. Va sahna o'zingiz va tanangiz va sog'lig'ingiz haqida o'ylang.
Menopauzaning o'zi boshlanmaguncha, ayollar menopauzada ayollar juda qiyin deb o'ylamadim. Gormonal muvaffaqiyatsizlik va nomutanosiblik boshlandi. Dorixonada men klimofit 911 o'simlik kompleksini ko'rdim va sinashga qaror qildim. Avvaliga men sog'lig'im qanchalik yaxshilanganligini payqadim. Videolar va yomon kayfiyat qoldi.
Onam 52 yoshda va u ikki yildan beri iqlimga ega. Avvaliga, hayz to'xtaganida, yana boshlandi, u juda xavotirda edi. U katta kayfiyatda edi, sochlari bilan bog'liq muammolar boshlandi, endi hamma narsa fitooftogenlar soni 911.