Nima tush bor - to'g'ri tushni qanday tanlash kerak, nima uchun odamlar unga xiyonat qilishadi: foydali kitoblar

Odamlar o'zlarining hayotlari turlicha yashaydilar, kimdir murakkab voqelikdan tushishni afzal ko'radi va ular odatdagidan ko'ra uzoqlashishni afzal ko'radi, ular odatdagidan ko'ra, uy sharoitida, aksincha, juda pragmatik va ko'rib chiqiladi Ortiqcha, ahmoqlik orzulari. Ammo ikkalasi ham baxtsiz, chunki har kungi hayotda tushlarning to'g'ri qismi odamni o'zgartirishga undaydi.

Orzu har bir kishiga tanish bo'lgan tushuncha, ammo unga aniq ta'rif bera olasizmi? Yo'q Va barchasi har bir inson uchun orzular tushunchasi boshqacha. Ammo bu ta'riflarning barchasida bitta aniq xususiyatga ega, chunki har birimiz uchun har bir hayotda yo'l va ilhomdir.

Tush nima?

• Haqiqat ko'pincha monoton ohanglarida bo'yalgan va shuning uchun men bu holatdan chiqib ketishni xohlayman, bir qator muammolar va vazifalardan qochib qutulishni xohlayman. Bu erda ular qulay tarzda kelishadi ahd orzulari, so'zning ta'riflaridan biri orzu - bu yangi istalgan haqiqatning fikrlaridagi tasvirni yaratishdir.
• Va aniqroq va ko'proq tafsilotlarda inson o'z tasavvurida kerakli holatni yaratadi, bu unga ushbu davlatga erishish uchun harakatlar rejasini tuzish osonroq. Shuning uchun, hayot davomida mexanik ravishda harakat qiladigan odamlar, ularning orzulariga ahamiyat bermasdan, taqdir tomonidan taqdim etilgan ko'plab imkoniyatlarni sog'inasiz.
• Ammo bolalarning bunday muammolari yo'q, ular hali ham juda dunyoga ochiq Va ularning tasavvurlariga ma'nosiz chegaralarni yaratmang. Ular o'zlarining orzularida butun koinot bilan tanishadilar, kelajakdagi kasb yoki ba'zi jismoniy narsalar haqida orzu qiladilar. Va bu orzular eng kuchli va samimiydir.

• Kitob va intervyularda ko'p motivatsiyalar o'zlarini yo'qotgan va hayotga bo'lgan orzularni ham, bolalar orzularini eslab qolishgani yo'q. Axir, bunday orzular o'zingiz eng yaxshi, ideal versiyasining namoyishi emas.
• Va keyin sodir bo'ladi shafqatsiz voqelik bilan o'sish va to'qnashuvGlobal maqsadlarga erishish uchun bu juda ko'p harakat va vaqt talab etiladi va hamma ham bunday ulkan resursni topmaydi. Ko'pchilik taslim bo'lishadi, tushga xiyonat qilishadi va norozi va g'azablangan odamlarni tarqatishadi.
• Biroq, orzu ilohiy sovg'aBu faqat odamlar tomonidan berilgan, bu bizni hayvonlardan ajratib turadigan narsadir. Va bu ijodiy sovg'a, siz uni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishingiz kerak. Axir, har bir kishi bir necha yil davomida bir necha yil davomida reja tuzadi. Ushbu rejaning punktlarini amalga oshirish - bu bir qadam narida - kelajakka yaqinlashishdan boshqa narsa emas, deb ayta olamiz, ayta olamizki, bu tushning timsolidir. Shunday qilib, tushning timsoli uchun siz harakat qilishingiz kerak.

• Bu butun sir. Agarda orzu qilmoq Va hech narsa qilish, siz haqiqat bilan aloqani yo'qotishingiz mumkin, agar siz orzu qilsangiz, rejalar tuzing va asta-sekin ularni o'z ichiga oladi, keyin tushlar odamni eng yaxshi kelajakka olib boradi.
• Agar bunday yo'l-yo'riqli tushingiz hayotingizda bo'lsa, bu juda yaxshi, ammo turli sabablarga ko'ra, bu qo'llanmadan mahrum bo'lgan odamlarga nima qilish kerak? Echim bor. Bir nechta oddiy harakatlar qilish, muhim savollarga javob topishingiz kerak va nozik yorug'lik orzusi shaxsiy ufqingizda yonadi, shunchaki xohlaysiz. Tayyormisiz?

To'g'ri tushni qanday tanlash kerak: amaliy qo'llanma

Uning spektakllarida taniqli murabbiy ko'pincha odamning orzusini topishga xalaqit beradigan, uning orzularini to'liq tushunmaslik, harakat va befarqlik uchun motivatsiya yo'qligini takrorlaydi.

• Xo'sh, to'g'ri tushni qanday tanlash kerak? Maqsadlaringiz yoki istaklaringizning aniq ta'rifiga murojaat qilish uchun sizga kerak o'zingiz ustida ishlashni boshlang, Axir, hech narsa qilishni orzu qilmaydigan odamlar yo'q, lekin o'z-o'zini shubha qilish ko'plarni o'z xohish-istaklarini unutishga va boshqalarga nisbatan harakat qiladi.
• Bunday holda, qo'rquv doimiy ravishda isitiladi quvurlar: Agar u ishlamasa nima bo'ladi va to'satdan muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsa, ular to'satdan masxara qilishadi. Va odam sevimli mashg'ulotlarini bostiradi, ularni fonga itaradi.
• Noaniqlik bilan engishga yordam beradigan ajoyib jismoniy mashqlar mavjud. Hayotingiz biror narsaga erishishga muvaffaq bo'lgan ishni eslang. Siz aytadigan har qanday narsa bo'lishi mumkin: "Bir marta men buni qildim, keyin men hamma narsani qila olaman!" O'sha paytda mamnuniyat hissini unutmang. Va tushkunlik paytida o'zingiz bu ishni eslatib qo'ying.
• Keyingi qadam - tushni tanlang!

• Qalbingizdagi hayajonga olib keladigan narsani aniqlang. O'zingizning ehtirosingiz haqida gapirganda, siz tez-tez nima qilishni xohlasangiz, nima qilishni anglatadi. Shuning uchun, nega bu sizni qanday faoliyat ko'rsatayotganini tushunish muhimdir. Bu sizga keyingi harakatlar yo'nalishini tushunishga yordam beradi.
• O'z-o'zini o'zi qadrlash. Bu sizning haqiqiy istaklaringizni o'rganish uchun ajoyib usul. Xo'sh, agar bu bosqichda kimdir sizni tinglashi mumkin bo'lsa, nuanslarni, tezkor xabar bering. Va yaxshiroq - yozish. Qatnashish uchun nima qilishingizni, qaerga borish va sinab ko'rish kerakligini yozing. Agar sizda mutlaqo bepul shanba bo'lsa, nima qilishni xohlaysiz? Siz qaysi kasbni tanlaysiz va nega?
• Siz aslida nima yaxshisiz? Muvaffaqiyat siz qilayotgan faoliyatingizni qanchalik yoqtirganingizga bog'liq. Eng yaxshi, eng ko'p "potentsatsiya" mahorat to'plamiga e'tibor qarating. Shunday qilib, siz o'zingizning arizani qoniqtiradigan va tegishli yo'nalishni keltirib chiqaradigan afzal ko'rgan majburiyatlar doirasini aniqlashtirishingiz mumkin.
• Nimani murosaga olishga tayyorsan? Va endi ma'lum bir hudud paydo bo'ladi, siz tushunishni xohlagan orzu. Ammo, har qanday faoliyatda siz nima qilishni xohlamasligingiz kerak bo'lgan narsaga duch kelasiz. Va bu erda imkoniyatlar doirasini kamaytirish juda muhim, istalmagan faoliyatni minimallashtirish Yoki maqsadga erishish uchun murosaga kelish. Masalan, siz ko'chishga tayyormisiz? Nima uchun? Agar yo'q bo'lsa, tushingizni topishda mumkinmi? Emasmi? Sizni bezovta qiladigan narsani qanday minimallashtirishingiz mumkinligini tushuning.

• Butunlay halol bo'ling Bu haqiqatan ham sizga baxt keltiradigan va tushkunlik nima va tushkunlikka tushishingizga, uni boshingizdan tashlashga imkon bermaydi.
• Kim teng? Sizni jalb qiladigan mavzuni o'rganish, ehtimol siz ushbu sohada muvaffaqiyatga erishgan odamlar haqida eshitgansiz. Ushbu mutaxassislar sizning shaxsiy umidlaringiz, bu aynan o'sha odamlar tomonidan boshqarilishi kerak bo'lgan odamlardir. Shuning uchun, ular bu borada, ular qanday qilib bu yo'lga borganlari, ular har kuni qanday qiyinchiliklarga duch kelishlari, ular qanday qobiliyatlarga ega va siz yo'qolgan narsangizga o'xshashliklari to'g'risida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling. Bu sizga golga borishni boshlash haqida tasavvur beradi.
• - Chaqirilgan odamlarni toping. Agar ma'lum bir hududda rivojlansangiz, juda kuchli bo'lsa, qarindoshlaringiz va yaqinlar sizni qo'llab-quvvatlamasa, hech qanday holatda rejani qoldiring. Sizni qo'llab-quvvatlaydigan va sizni zaiflik yoki muvaffaqiyatsizlik kunlarida ilhomlantiradigan kabi, - sizni qo'llab-quvvatlaydigan va sizni ilhomlantiradigan kabi. Internetga rahmat, bu juda oddiy. Asosiy narsa bu harakat qilish - to'xtamang.
• Endi esa, orzularingizni maqsad va vazifalarga aylantiringBajarishda siz unga yaqinlashasiz.

• Ushbu bosqichda juda ko'p qiyinchiliklar. Turli xil murabbiylar har xil usullarni taklif qilishadi, hatto javob beradigan taxminiy maqsadlar ro'yxati ham mavjud. Biroq, bunday usullar har doim ham ishlamaydi. Va amerikaliklar bu ishda eng samarali usuldan foydalanishimizni anglatadi.
• Va bu quyidagicha. Masalan, siz okean yonida yashashni xohlaysiz, lekin bu quyosh kaliforniya yoki uzoq shimolda bo'lganingiz yoki abadiy qarag'ay va shimoliy chiroqlarni ushlab turishni xohlaysiz. Biroq, bu sizning harakatingiz kerak emas degani emas. Okean tomon harakatlana boshlang, siz yangi imkoniyatlarni ochasiz va maqsadga erishgan maqsadga erishgan holda, siz bu erda qidirayotgan joyni tushunasiz. Yoki bu erda emas, bu yo'l hali tugamagan va siz harakatlanyapsiz. Butun sirni boshlash.

• Bu usul yaxshi, chunki bir nechta variantlar sonini cheklamaydi, Va keng imkoniyatlarni qoldiradi. Ya'ni, to'liq aniqlanmagan uchun mos.
• Ammo minus bor. Shunday bo'lsa tanlov juda keng Adashtirish juda oson. Ikki nuqta orasidagi eng qisqa masofa ishonchli tekis chiziq. Agar sizning orzularingiz sizga aniq bo'lsa, ularni ta'qib qiling. Qo'shimcha xususiyatlar yaratish va lotereya chiptalarini sotib olish sizning orzularingiz natijalariga erishish uchun chipta emas. Bu sizni o'zgartiradigan xavfli sabotaj.

Nega odamlar tush ko'rmaydilar?

Aksariyat hollarda sababi juda chuqur, qalbning ichaklarini ichkariga olish juda qiyin. O'zingizni o'zingizga yaxshi belgilashingiz kerak, shunda odamlar topadilar:

• Ular muvaffaqiyatdan qo'rqishadi.
• Bu allaqachon salbiy tajribaga ega va uning takrorlanishini xohlamaydi.
• Ular to'siqlardan va muvaffaqiyatsizliklardan charchaganliklari va g'alaba ta'mini his qilishni xohlashadi.
• Ular cheksiz orzuda yo'qolganliklari.
• Safar boshida ilhomlantiradigan ehtiros g'oyib bo'ldi.

Bu erda biron bir joyda paydo bo'ladi harakatni tushni tark etish istagi. Biz barchamiz muvaffaqiyatsizlikka, muvaffaqiyatsizlikni oldindan aytib bo'lmaydigan darajada qo'rqitamiz, muvaffaqiyatsizlik ruhiy salomatlik uchun halokatli.

• Kamchiliklar ko'pincha shaxs bilan bog'liq va uning fe'l-atvori salbiy nuqtai nazarni keltirib chiqaradi. Biroq, muvaffaqiyat mavzusi bo'yicha mashhur adabiyotda, tobora ko'proq muvaffaqiyatsizliklar tajriba nuqtai nazaridan ko'proq va shaxsiy o'sish uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
• Ular xizmat qilishlari mumkin tahlil qilish uchun munosib vaqt, muqobil variantlarni qidirish, yozib olish kuchlari. Ammo golga borishda qancha muvaffaqiyatsizliklar his qila olasiz? Ushbu chora har bir holatda individualdir. Va ba'zan u odamni o'z yo'lini otishga majbur qiladi, maqsadga erishgan sa'y-harakatlarni unutib, ilhomlantirgan orzu haqida unuting.
• Ba'zi bir nuqtada odam shunchaki taslim bo'ladi. Va jamiyat buni zaiflik uchun oladi. Har tomondan, biznes-ustunlar, maqsadga erishish yo'lida muvaffaqiyatsizlikka uchragan xatolar, biz tajriba va harakatlanishni olib tashlashimiz kerak va yana harakat qilishdan bosh tortishish infantilizmning namoyon bo'lishidan boshqa narsa emas. Va jamiyat bunday mehr-shafqat va qo'llab-quvvatlashni, munosib reytingni istisno qiladi.
• Ammo shunga sabab bo'lsa, ko'pchilik munosabatlarda yoki maqsadlarda, endi ular uchun mos kelmaydigan, ular uchun ko'r-ko'rona bo'lishadi ushbu ayanchli doirani buzmang va jamoat ta'qiblari sohasida bo'lmang. Aslida, sabr-toqat tushunchasini buzadi, uni Maniaga yaqinlashtiradi. Ba'zan, maqsadni rad etish, agar u dürtülloh bo'lmasa, eng yaxshi tanlovdir.

• Ilmiy adabiyotlarning so'nggi nashrlarida tushga erishishni rad etish endi salbiy natija deb hisoblanadi. Qabul qilinib ta'mga tushish xavfi mavjud bo'lganda, bunday quvg'inni rad etish eng yaxshi variant. Ba'zi bir nuqtada bunday rad etish keyingi muvaffaqiyatsizliklarni oldini olishga yordam beradi, bu esa biz halol bo'lamiz, sog'liq va o'ziga bo'lgan ishonchni qo'shmaymiz.
• Cheriqlangan orzuga yo'lingizdagi cheksiz nosozliklar tananing aqliy va jismoniy manbalarini yo'q qildi, bu sizni letargik, pessimistik va yoqimsiz qiladi, bu faqat sizga muammolarni qo'shadi.
• Boshqa tomondan, ushbu aniq tushni rad etish sizga to'xtash va boshqa imkoniyatlarga ochishga imkon beradi, ehtimol siz o'zingizning ishonchingiz va hayot sifatingizni oshiradigan boshqa masalalarda ilhomingizni qaytarasiz. Agar siz harakatlaringizni qayta taqsimlash va boshqa narsa bilan shug'ullansangiz, yanada mos faoliyat bilan shug'ullansangiz, tushni rad etish uchun to'siq bo'lmaydi.

Tushni qanday xiyonat qilmaslik?

Sizning xohishingiz dürtüsü-ga aniqroq aniqlashni aniqlashga yordam beradi. Bir o'ylab ko'ring:

• Maqsadingizga erishish mumkin? Turli xil omillar, sizning xohish-istaklaringizni timsol qilishda xavf omillari: biologik, ijtimoiy, madaniy, iqtisodiy, iqtisodiy. Masalan, qariyalar sport musobaqalarida muvaffaqiyatsizlikka sabab bo'lish uchun fiziologik sababga aylanishi mumkin. Bu siz sinashingiz shart emas degani emas, lekin bu sog'liq sizni muvaffaqiyatga olib borishga imkon beradi, ammo bu sizga zulm qilmasligi kerak.
• Bozor sharoitlari Ular sizning biznesingizni uchib ketishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Shunga qaramay, ko'p hollarda, rasm noaniq va maqsadga erishish imkoniyatlarini ko'pincha xavflarni boshqarish masalasini aniqlash. Sizning martabaingizni o'zgartirish yoki uni yopish yaxshiroq bo'lganida, hech kim sizning biznesingizni boshlash yoki yopish yaxshiroq bo'lganida, ishonch bilan hech kim ishonch bilan aytolmaydi, chunki korruptsiyani kamaytirish muvaffaqiyatsiz bo'ladi.

Eng muhimi, xavf omillaridan qaysi biri sizning boshqaruvingiz ostida bo'lgan va sizga bog'liq bo'lmagan yo'lning boshida tushunish, ulardan qaysi biri o'zgaruvchan va o'zgaruvchan. Qancha ko'p bo'lsa, siz omillar ustidan xavf ostida bo'lganingiz, xavfga erishish ehtimoli ko'proq, ammo esda tutingki, bu shunchaki ehtimollik.

1. Tushni qanday xiyonat qilmaslik? Boshqa press-maqsadlar uchun resurslarni rejalashtiring. Har bir kishining muhim va qiziqarli loyihalari, u parallel ravishda rivojlanadi. Shunday qilib, barcha jismoniy, aqliy va moddiy resurslaringizni olib tashlagan holda, barcha jismoniy, aqliy va moddiy resurslaringizni olib tashlaydigan eng yaxshi uslubiy maqsadlar uchun, bu sizga zavq va tiklanish imkonini beradigan sinflarga qayta taqsimlash o'rniga O'zingizni qo'llab-quvvatlang va ijobiy energiya bilan ovqatlanadi. Deyarli barcha kitoblarda, mualliflar erishib bo'lmaydiganlarni tark etadigan odamlar yuqori hissiyotli erkinlikka ega ekanliklarini ta'kidlaydilar. Ular kamroq global loyihaga osongina o'tishadi va oxir oqibat tushga etib boradilar. Ya'ni, o'zingiz xohlagan narsani olish uchun har doim boshqa variantlar bo'ladi, faqat vaqt o'tishi bilan to'xtashingiz, vaziyatni chalg'itib, boshqa tomonlardan ko'rinishga ega bo'lishingiz kerak.
2. Kechikishdan saqlaning. Agar siz orzuingiz endi sizni mamnun qilmasligini va sizni ilhomlantirmaydi, ko'mib, uni bir oz yig'lamasligini his qilsangiz. Hammasi! Bunga yana va yana qaytib kelmang. Maqsadni rad etish, albatta, sizdan ba'zi irodali irodani talab qiladigan murakkab va yoqimsiz jarayon, ammo siz harakat qilishingiz kerak. Agar siz muvaffaqiyatsiz tushni eslab qolsangiz, siz etarlicha harakat qilmaganingiz yoki biron bir joyda o'tkazib yuborganingiz uchun, keyin o'zingizni yaxshi narsalarga olib borasiz. Yangi loyihalarga e'tibor qaratish, hissiyotlaringizni yo'naltirish va yangi yo'nalishga umid bog'laganingiz, sinab ko'ring va albatta siz xohlagan narsangizga erishasiz.

Va endi yaxshiroq davlatga erishish uchun ilhom olish uchun fikringizni o'zgartirishni boshlang. Yorqin repetitorlarning kitoblari sizga bu borada yordam beradi.

Dream kitoblari: ro'yxati, qisqacha sharh

Mana, bizning fikrimizcha eng yaxshi tanlov, bizning tush haqida kitoblarni qo'zg'atuvchi:

1. "Yilning 12 haftasi" Brayan Moran, Maykl Lennington

• Sizning kelajagingiz bu erda va hozir boshlanadi, shuning uchun imkoniyatlaringizni yaxshiroq vaqtgacha qoldirishga etarli. Yangi hayot dushanba kuni yangi yildan boshlab boshlanmaydi. Muvaffaqiyatga yo'lning yo'li kichik maishiy vazifalardan iborat emas, ammo eritmadan ko'proq hajmli.
• Shuning uchun, harakatni rag'batlantirish uchun, kitobning muallifi yilni 12 xafta bo'shliqlarga ajratish va ushbu davrda barcha ishlarni rejalashtirish zarur deb hisoblaydi. Uning fikricha, aniq atamalar mavjudligi ish samaradorligini oshiradi. Yilni rejalashtirishdan farqli o'laroq, faqat bitta muddat qolgan va u uzoqroq, yiliga 12 haftalik dengiz va yaqinroq.
• Bunday parchalanishning asosiy afzalliklari eng muhim fikrga diqqat qaratadi, bu sizga arzimas va yuqori prognozlarning to'g'riligini oshirishga imkon bermaydi.
• Shuningdek, kitobda siz shaxsiy samaradorlikni ko'paytirish uchun juda ko'p foydali maslahatlarni topasiz, bu siz ertaga qulay natijalarga erishish uchun sizdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan oddiy va samarali maslahatlar.

2. "Butun hayot. Maqsadlaringizga erishish uchun asosiy ko'nikmalar " Jek Kanfild, Xilgitt o'rmoni va Mark Viktor Xansen

• Doimiy odatlar bilan tushlikka erishishga yordam beradigan juda yaxshi kitob. Kitob mualliflari har kuni tush yo'nalishi bo'yicha harakatlanish odatining shakllanishi sizga yordam beradi, oxirida o'zingiz xohlagan narsani oling.
• Kitob o'zingiz uchun maqsadni aniq shakllantirishni, istalgan narsaga erishish uchun qanday qilib kerakli maqsadlarga erishish uchun o'zingizdagi samarali odatlarni qanday rivojlantirish kerakligini aytadi.

3. « Erishilgan yutuqlar psixologiyasi. Maqsadlarga qanday erishish mumkin "Heidi halvorson beradi

• Birinchi sahifalardan kelgan kitobda u juda tuzilgan va qiziquvchan to'ldirilganligini juda hayratda qoldiradi. Oddiy hayotda foydalanish uchun juda ko'p foydali va samarali maslahatlarni o'z ichiga oladi.
• Muallif sizga tushingizni qanday aniqlashni yoki tushirishingizni, shuningdek, toifalar bo'yicha tushlarni chiqaradi, har qanday toifada muvaffaqiyatga erishish uchun qanday qadamlar qo'yishingiz kerakligini tushuntiradi.
• Bu kitob juda foydali bo'ladi, chunki ularning yo'nalishi tufayli boshqa odamlarni umumiy maqsadga erishishga undashi kerak. Bu erda ko'plab motiviy uslub va ulardan foydalanish imkoniyatlari tasvirlangan.

4. "52 dushanba. Bir yil ichida qanday maqsadga erishish mumkin? " Vik Jonson

• Kichik bir kitob, ammo katta natijaga qarab kunlik qadamlar. Agar siz, o'tgan yil davomida, haftaning eng yaxshi yozgani uchun 10 betni yozgan bo'lsangiz, uni tugatganligi uchun allaqachon to'ldirilgan kitobga ega bo'lishi kerak edi. Agar oxirgi 52 xaftadan keyin siz pianino o'yinida bir saboq olsangiz, unda ushbu davr tugashi bilan ular asbobga tegishli edi. Agarda…
• O'zingizni keyinroq harakat qilishiga yo'l qo'ymang. Natijada tushlik qilish uchun har kuni vaqtingizni qanday rejalashtirish haqida kitob.

5. "Maqsadga erishish" Brian Treysi

• Ajablanarlisi shundaki, muallif bizga biron bir narsaga erishishning hayratlanarli darajada samarali usullari. Uning so'zlariga ko'ra, ularning maqsadlari va qadamlari bo'yicha 3% ularning erishgan yutuqlari qolgan 97% odamlardan 10 baravar ko'p.
• Va agar sizning orzuingiz sizni o'ziga jalb qilsa, BRIAN TRATEning samarali maslahatlarini ishga tushiring va eng yaxshi kelajagingizga o'ting.

Shunday qilib, sizda ko'plab vositalar va motivatsiya mavjud. Keyinchalik xohlagan narsaga erishish uchun harakatlarni o'chirmang. Harakatni orzu qilishdan boshlang - masalan, taklif qilingan kitoblardan biri. Va omad sizga hamroh bo'lsin!

Video: tushga qanday erishish mumkin?