Agar siz suv bilan cho'chqa yog'ini iste'mol qilsangiz nima bo'ladi: muvofiqlik

Yog 'va sutning mosligi.

Tarkib

Saldo- yuqori -calorie Juda ko'p xolesterolni o'z ichiga olgan mahsulot. Sutning afzalliklari haqida ko'p gapirishning hojati yo'q, chunki bu ma'lumotlar bolalikdan ma'lum bo'lgan. Ushbu maqolada, siz sut bilan yog 'bir-biriga mos keladimi yoki yo'qligini aytamiz.

Yog'dan keyin sut bo'ladimi?

Bir-biringiz bilan birlashtirib bo'lmaydigan mahsulotlar juda ko'p. Xususan, biz gaplashamiz, masalan, sut yoki bodring bilan sut bilan suhbatlashmoqdamiz. Ushbu mahsulotlar tananing zo'ravon reaktsiyasini keltirib chiqarishi mumkin, agar siz zaharlanishni istasangiz, diareya sinchkovlik bilan tajriba qilmaslik yaxshiroqdir deb ishoniladi.

Yog'dan keyin sut quyidagicha bo'lishi mumkin:

Agar siz cho'chqa go'shtini iste'mol qilsangiz, nima bo'ladi va keyin sut ichasizmi? Agar sizda kuchli oshqozon bo'lsa, unda hech narsa bo'lmaydi. Odatda disyoziya va ichak ishida boshqa kasalliklardan aziyat chekmaydigan mutlaqo sog'lom odamlar, hatto hatto mos kelmaydigan mahsulotlardan foydalangandan keyin nosozliklar mavjud emas.
Ammo tanada kattalar sutni ajratishi mumkin bo'lgan ko'plab fermentlar yo'q. Shuning uchun ba'zi odamlar hatto bir stakan sut yoki kefirdan foydalangandan keyin, albatta hojatxonaga yugurib, ichaklarini o'z ichiga olgan har bir narsadan bo'shating.
Bunday bo'ronli reaktsiya ko'plab kattalarnikiga xosdir. Bu bolalikda laktoza paydo bo'lgan ko'plab fermentlar mavjudligi sababli, shuning uchun bolalar sut ichishdan xursand va diareya, shishish, shuningdek ichak ishidagi muammolardan aziyat chekishdan mamnun. Yoshi bilan ushbu fermentlar soni minimal bo'ladi, shuning uchun ichak sut mahsulotlarini hazm qilishga kuchga kirmaydi.
Agar siz sutga murosasizlikdan aziyat chekayotgan odamlarga tegishli bo'lsangiz va u holda ishlatilgandan so'ng, biz yog 'va sut aralashmasidan foydalanishni maslahat bermaymiz. Ushbu mahsulotlar moslik nuqtai nazaridan juda yomon birlashtirilgan.

Sut bilan yog ': muvofiqlik

Gap shundaki, yog 'juda ko'p miqdordagi yog' va xolesterinni o'z ichiga oladi. Umuman olganda, bu oshqozonda juda uzoq vaqt davomida qayta ishlangan og'ir mahsulot. Sut haqida ham xuddi shunday deyish mumkin.

Sut, muvofiqlik bilan yog ':

Salo, ko'pincha qora non bilan, shuningdek sarimsoq yoki piyoz bilan birlashtirilgan Ukraina oshxonasining ajralmas tavsifidir. Parhezga o'tirishgan ko'plab qizlar yog'dan qochishadi, ammo bu noto'g'ri fikr.
Olimlar uzoq vaqt davomida taxminan 10-30 g yog 'tanaga juda ko'p foyda keltiradi. Gap shundaki, ushbu mahsulotda baliq yog'ida joylashgan o'xshash omega-6 kislotalar mavjud.
Agar siz Qizil dengiz baliqlarini sotib ololmasangiz, Lard ushbu mahsulotga ajoyib alternativa bo'ladi. Shuni yodda tutish kerakki, ushbu mahsulot juda ko'p xolesterin mavjudligini va kaloriya miqdori oshganda, modda ichki organlarga, yog 'zaxirasi shaklida moddaning ichki organlariga, shuningdek teri ostidagi ichki organlarga joylashtiriladi.
Shuning uchun, agar siz yaxshiroq bo'lishni istamasangiz, ushbu mahsulotdan kuniga 30 g dan ko'proq miqdorda foydalanish tavsiya etilmaydi. Tushlik paytida cho'chqani ishlatish yaxshidir. Ba'zi ovqatlanishlar hatto ushbu mahsulotni bo'sh qoringa iste'mol qilishni maslahat berishadi.

Tuzli cho'chqa yog'idan keyin sut ichish mumkinmi?

Kichik yog 'ochlik tuyg'usini xiralashtirishga qodir va boshqa mahsulotlardan foydalanmasdan to'yinganlik hissiga erishishga imkon beradi. Bu juda ko'p energiyaga ega. Eng qiziqarli narsa shundaki, bozorda cho'chqa go'shti tanlashda go'shtsiz mahsulotni afzal ko'radi. Gelmintlar va parazitlarning patogenlari, keyinchalik inson tanasida mukammal ildiz otgan.

Tuz cho'chqa yog'ini yog'li yog'dan keyin sut ichish mumkinmi?

Yog 'yangi sabzavotlari bilan birlashtirish yaxshidir. Pomidor, karam, karam, bodring va mavsumda oz miqdordagi zaytun moyi bilan tayyorlash tavsiya etiladi. Salo ushbu taom bilan eyiladi. Shunday qilib, iste'mol qilingan mahsulotlardan juda ko'p foyda keltiradi.
Sut - bu yog 'bilan birlashtirmaydigan mahsulot. Ovqat hazm qilish tizimining sezgirligi oshganida, bunday kombinatsiya diareya va ichak harakatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Eng qiziqarli narsa shundaki, kamdan-kam hollarda, sut bilan yog'ni iste'mol qilgandan keyin qusish kuzatiladi. Biroq, agar biron bir misol bo'lsa, ushbu mahsulotlardan foydalanish va kombinatsiyani bekor qilish kerak.
Agar siz juda zaif oshqozonga ega ekanligingizni bilsangiz, yashil sabzavot, mevalar, shuningdek, sut, juda yog 'mahsulotlariga faol munosabatda bo'lganingiz uchun faol munosabatda bo'lasizfoydalanish Sut bilan yog '.

Sutni yo'taladigan yog 'bilan ichsam bo'ladimi?

Shuni ta'kidlash kerakki, xalq tabiblari sut bilan birlashtirilgan. Ushbu vosita yo'talishga tayyor. Iste'mol qilishdan oldin siz bir nechta manipulyatsiyalarni amalga oshirishingiz kerak. Yo'talni davolash uchun, hech qanday holatda yog 'iste'mol qilmang va sut ichmang.

Yo'taladigan yog 'bilan sut ichish mumkinmi:

Maxsus potiv tayyorlash kerak. Buning uchun cho'chqa go'shti yog 'yoki ichki yog'ni eritib oling.
Keyinchalik, bu simli ingichka oqim bilan qaynoq sutga quyiladi, aralashtiriladi. Ushbu vosita og'zaki 100 millilchi miqdorida olinadi.
Umumiy sovuq va bronxitdan chinakam najotga aylangan malhamlar, kompresslar sut va sentaltdan tayyorlanishi mumkin.

Ko'rinib turibdiki, alohida yog 'va sut juda foydali mahsulotlardir, uni surunkali kasalliklardan aziyat chekadigan sog'lom va odamlar ishlatilishi mumkin. Biroq, ushbu mahsulotlardan alohida, kunning turli vaqtlarida alohida oziq-ovqat turlarini birlashtirgan holda foydalanish yaxshidir. Agar siz juda ko'p foyda keltirsangiz, siz juda ko'p yog 'va oqsilni o'z ichiga olgan sutni yog' bilan yog 'bilan iste'mol qiling. Yog'ni sabzavot bilan birlashtirish va sutdan alohida mahsulot sifatida foydalanish yaxshidir.