Bioding: Bu, xususiyatlar, misollar, taqqoslash, taqqoslash, taqqoslash

"Biodening" deb nomlangan yangi tendentsiya Evropa mamlakatlarida paydo bo'ldi. Bu so'z inson hayotining sifatini yaxshilash uchun kompleks yondashuvni anglatadi.

Biokimyoviy dastur tananing keng qamrovli tashxisidan iborat. Turli xil tadqiqot turlari hayotning asosiy ko'rsatkichlarini tahlil qilishga qaratilgan.

Bioding - bu nima: oddiy so'zlar

• Shunday qilib biodome - bu uyqu rejimining, ovqatlanish sifati, jismoniy zo'riqish.Biror kishi umr ko'rish muddatini oshirish uchun ma'lum metodologiyani qo'llaydi. Turli kasalliklarning oldini oladi, tashqi jozibadorlikni yaxshilaydi, tananing jismoniy imkoniyatlarini oshiradi.
• Natijalarga qarab, u buyuriladi dori-darmonlar va biologik faol qo'shimchalar. Biohacker shug'ullanadi meditatsiya, ochlikdan, turli dietaga amal qiladi.
• Tibbiy muammolarning to'liq yo'qligi bo'lsa ham, inson o'z tanasining sifat ko'rsatkichlarini oshirishga va chiqishda maksimal foyda oladi. Buning uchun shifokorlar muntazam ravishda o'tkazib turiladi, ularning o'ziga xos xususiyati to'liq nazorat ostida olinadi.
• Siz ixtisoslashgan nashrlarda Bioxishishni batafsil o'rganishingiz mumkin. Masalan, bioxizatsiya haqidagi kitoblar mashhur: "Deyve Esprey", "Konstantin zabolotny", "yuqoridagi boshni ushlab turing" Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brandon Brend.

Bioding: Asosiy printsiplar

Biokimyoviy amaliyot insonga hayot tarzini o'zgartirishga yordam beradigan asosiy tamoyillarga ega. Asosiy yo'nalishlarga rioya qilish, shaxs ichki organlarning ishini sezilarli darajada oshiradi. O'zingiz ishingizda ishlash tanangizning ichki zaxiralarini kashf etishga imkon beradi.

Bioxishaning asosiy printsiplari:

1. Jismoniy faoliyat - biokuvlash individual mashqlar to'plamidan foydalanib tananing hayotini yaxshilashni o'z ichiga oladi. Sport yordamida biz bu ko'rsatkichni o'zgartiramiz, chidamlilikni oshiramiz, immunitetni oshiramiz, metabolizmni yaxshilash, metabolizmni yaxshilash va hk. Jismoniy faoliyat tanani bo'shatish usuli hisoblanadi.
2. Sog'lom ovqatlanish - har kuni to'g'ri yasalgan parhez va tanqislik ozuqaviy mahsulotlar. Biokimyumda ovqatlanishni tuzatish boshqa yo'nalishlar bilan chambarchas bog'liq.

To'g'ri ovqatlanishda allergen, tezkor ovqatlar, mayda mahsulotlar va boshqa zararli mahsulotlar uchun joy yo'q. Biokimyoviy ta'limi kun va parhezlarni to'liq ichish rejimida va toza havoda yurish kiradi.

3. Gormonal muvozanat - sinovlardan foydalangan holda gormonlar darajasini muntazam ravishda boshqarish, giyohvand moddalar, nootroplar, parhez qo'shimchalarini to'g'rilash.
4. Tanani tozalash- atrof-muhit bilan o'zaro ta'sir natijasida tanada to'planadigan toksinlar, toksinlar, gelmintlar va boshqa tirnash xususiyatilarni kompleks tozalash.
5. To'liq - rezlolear tush- Bekorlik blioxing sog'lom uxlashni o'z ichiga oladi. Qolganlari davomida uyqu davomiyligini buzmaslik, to'g'ri harorat va yorug'lik rejimiga e'tibor bering, kechqurun gadjjetlar bilan aloqalarni minimallashtirish. Uyqu blioxinge sog'lom turmush tarzidagi eng muhim tarkibiy qismlardan biridir.
6. Genetik tadqiqot -biokakerlar irsiy kasalliklarni o'rganish, genetik xatarlarni tahlil qilish.
7. Kosmetikani parvarish qilish -tashqi go'zallik odamga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun teriga, sochlar, tirnoqlarni to'g'ri qabul qilish kerak. Teriga cho'zilgan toshmalarni, yog 'konlarini sozlang.
8. Aqliy qobiliyatlarning rivojlanishi - Biookkerlar turli dasturlar, sinflar va tadbirlardan foydalangan holda miya faoliyatini faol ravishda o'qitishmoqda.
9. Stressni boshqarish- jismoniy va hissiy haddan tashqari og'irlik paytida o'z davlatini nazorat qilish.

Bioding: qayerdan boshlash kerak?

• Bioding sizni qiziqtiradi, lekin qaerdan boshlashni bilmaysizmi? Keyin boshlanuvchilar uchun moliyaviy imkoniyatlaringizni tahlil qiling. Biokimyoviy qoidalariga rioya qilish uchun siz yaxshi moddiy tuproqqa ega bo'lishingiz kerak. Ko'plab tajriba, maslahatlashuvlar, bioxnik dorilar - Bularning barchasi qimmat.
• Oddiy shifokorlar sizning sog'lig'ingizga bo'lgan qiziqishingiz haqida umidsizlikka tushishlari mumkin. Biokimyoviy profilaktika tibbiyot mutaxassislari bilan bog'lanish yaxshiroqdir. Ushbu tibbiyot yo'nalishi sizga sog'liq va tananing zaxiralarini boshqarishga yordam beradi.
• Zamonaviy tadqiqot ko'rsatkichlarimiz sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan ko'rsatkichlarni aniqlashga yordam beradi. Masalan, yog 'konlarini, tana suv balansi, mushaklarning holati va mushaklarini skanerlang.
• Sog'lom turmush tarzi bo'yicha tavsiyalar berish uchun asta-sekin, radikal chorasiz tavsiyalarga rioya qilishni boshlang. Hayotingizga Bio -hackers-ning barcha tavsiyalarini istisnosiz o'tkazmang.

Sog'lom va baxtli inson bo'lish, ulardan boshlanish uchun, bu zararli odatlardan voz kechish. Uyqu va dam olish sifatini rostlang. Muntazam ravishda ovqatlana boshlang.

• Kundalik menyu bo'lishi kerak sincaplar, yog 'va uglevodlar muvozanatli. Divanda passiv yotganini mo''tadil bilan almashtiring. Oqilona bioxish Har bir inson uchun mavjud va Sky-ni talab qilmaydi

Bioklyuziya - tananing giyohvandliklari

• Biokimyoviy preparatni ko'p sonli dorilarni olish bo'yicha ko'plab tavsiyalarga ega. Biroq, giyohvand moddalardan foydalangan holda tanadagi jarayonlarni sozlash faqat jiddiy kasalliklar mavjudligida mos keladi. Uchun og'irlikni yo'qotish yoki mushak massasini yo'qotish Boshqa alternativ usullardan foydalanish yaxshiroqdir.
• Giyohvand moddalarni olish shifokor tomonidan nazorat qilinishi kerak. Vitamin komplekslarini yoki antidepressantlarni suiiste'mol qilish mumkin giyohvandlik. Har qanday dori shifokor tavsiyalariga binoan qabul qilinishi kerak. Dori vositalaridan uzoq vaqtdan keyin ularni rad etish juda qiyin bo'ladi.
• Ko'plab biokimoasklarning hikoyalari ma'lum, bu tanadagi shubhali ishlab chiqarishning turli dorilarini mustaqil ravishda joriy etish. Shunday deyilgan bioxnik dorilaro'z-o'zini o'zi o'rgatgan olimlar. Afsuski, bunday tajribalar hayot uchun xavf tug'diradi.

• Deyv Espris nazariyasi nazariyani chaqirdi "Miyani biooklash." Tadbirkor Bioduza haqidagi kitoblarni nashr etadi, ko'plab tavsiyalar bilan mashhur blogni o'tkazadi, uning elektr uzatish liniyasini chiqaradi. Bio-nasherning faoliyati katta imperiyaga aylandi.
• Taniqli biokeri Sergey Faga Abadiy hayot umidida u kuniga 60 ta giyohvand moddalarni iste'mol qildi. Biodycyction haqida maqola Sergey Faga Ruslar orasida bu yo'nalishni ommalashtirishdi. Tadbirkor, qanday qilib odatiy turmush tarzini chuqur tahlil qilish va radikal tuzatish, u ijobiy natijalarga erishishga muvaffaq bo'ldi.

Bio-xashakda, DIY Madiiylar faol ishlatiladi. Shifokorlarning "birinchi navbatdagi to'plamlari" innovatsion giyohvand moddalar bor, ular vaqt sinovidan o'tmagan va tegishli tadqiqlarni o'tkazmagan. Zamonaviy tibbiyotda bunday muomala katta tashvish tug'diradi.

Yuz yoshartirish uchun bioxizatsiya

• Sog'liqni saqlashning ajralmas qismi terini parvarish qilish tartibidir. Keling, nima ekanligini aniqlashga harakat qilaylik yuz yoshartirish uchun biokim.
• Ijobiy ta'sirlardan tashqari har qanday kosmetika ko'plab salbiy omillarga ega. Savdo brendlari turli kremlarning ijobiy harakatlarini faol ravishda reklama qiladilar va kompozitsiyada kimyoviy moddalar bilan jim bo'ladilar.
• Masalan, emil Ular terining qarishining qarishini quritishiga hissa qo'shadilar. Parbanglar ichki sekretsiya bezlarining normal ishlashini buzadi. Toksik diokin terida oksidlanish stressiga olib keladi.

Yuz terisini parvarish qilish uchun Bio-uslub tamoyili:

• Tabiiy yuvish vositalari va iliq filtrlangan suv bilan ertalabki terini tozalash. Foydali komponentlarni yaxshiroq so'rilishi uchun barmoqlarning massaj harakatlari.
• Tozalashning ta'sirini belgilash o'lchov namligi. Biz yo'qolgan ozuqalarni, moylar va minerallarni tashkil qilamiz. Terining sirt qatlamini yoshartiradi.
• Qirib tashlash va og'iz bo'shlig'i tungi uyqu oldida teri. Biz kun davomida to'plangan axloqsizlikdan xalos bo'lamiz. Biz qon aylanishini, teri hujayralarini yangilash va tiklashni yaxshilaymiz.
• Biokimyoviy taklif teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan to'yingan yog'lardan foydalanish. Bularga kokos moyi, sariyog ', hayvonlar yog'lari kiradi. Teri uchun hindiston yong'og'i yog'i - antiflmülment ta'siriga ega.
• Siz yordam bilan erta terining qarishini ogohlantirishingiz mumkin Turli xil mahsulotlar ratsionidagi qo'shimchalar. Masalan, yashil choydan tizimli foydalanish teri saratoni kasalligining oldini oladi va qovoq ajinlar paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
• Shuningdek terini ta'minlash juda muhimdir d vitamini ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan etarli miqdordagi quyosh nuri. Agar zamonaviy tibbiyot quyoshda terining qarish jarayoni bilan bir xillikni aniqlasa, biokishiy biokishiy pozitsiyaga yopishadi.

Miya bioshniki: sharhlar

• Deyv Espri tomonidan "miyani bioshishing" kitobining sharhi.Kitobda tananing ichki jarayoni va miya juda yaxshi. Foydali maslahatlar juda kam, ammo kitob turli xil mahsulotlarning katta hajmiga ega. Sizning hayotingiz asosida "miyani bioozik" kitobini olmang. Minimal, boshqa manbalar bilan tanishishingiz kerak.
• Tadbirkorni bioshish haqida chaqirish.Sergey Faga nashr etishga qiziqqan biokimyoviy dastur. Amalda, men shifokorlar "irsiyat" deb tavsiflaydigan turli xil guvohliklarni ikki baravar oshirishga qaror qildim. Ko'plab izlanishlar tufayli menda hayot jarayonlarini yanada tartibga solishga yordam beradigan juda ko'p yangi ma'lumotlarni oldim. Men sport mashg'ulotlarini to'g'ri qurish uchun juda ko'p foydali ko'rsatkichlarni beradigan aqlli tarozilarga ega bo'ldim. Men yurak ritmining ko'rsatkichlarini va deyarli bir yilga bosim o'tkazib keldim. Qurilmaning guvohliklari meni motorli faollik va yurak parvarishiga rag'batlantirdi. Olti oy davomida men Modfynil nootropiy preparatini olaman. Natijada qoniqarli - ishlash, e'tibor va xotira yaxshilanadi.

• Bioding bilan sharh.Bioxish bilan tanishishda u eksperimental dietada ishtirokchi bo'ldi. Birinchi marta u 24 soat davomida ochlikdan qutuloldi. Keyinchalik ulandi keto dietasi va o'zaro jismoniy tizimda o'qitish. Bir necha oylar davomida u iloji boricha ishlatiladigan mahsulotlar sonini kamaytirdi va o'qitish sonini ko'paytirdi. Endi men kuniga bir marta energiya va ishlashni to'liq saqlash bilan ovqatlanaman. Natijada, yog 'miqdorining kamayishi va mushak massasining ko'payishi. Men muammoni uyqu bilan bog'liq muammoni jismoniy zo'riqishning ko'payishi yordamida hal qildim. Uyda ham, ishda ham, mening dietam o'tli choy va bir nechta turdagi moylarni o'z ichiga oladi.

VIDEO: Bioxishuv - moda tendentsiyasi yoki turmush tarzi shaklida