Yulduz Balm: Kattalar va bolalar uchun ko'rsatmalar, homiladorlik, gv, shamollatish, sinusit, otit, sinusit, nogironlar, nogironlar, ochkolarni qo'llash paytida bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, ochish uchun ochish uchun bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i. Star Balm - AliExpress-da qanday qilib sotib olish kerak: katalogga havolalar

Yulduzlar Bolmdan foydalanish.

U bosh og'rig'ini, sovuq, o'tkir respiratorli virusli infektsiyalarni olib, burunning oqishi - siz hali ham tabletka va spreylar bilan davolanyapsizmi? Albatta, davolanishning ushbu imkoniyat yomon emas, lekin siz "past qon" bilan ishlashga harakat qilishingiz mumkin.

Afsonaviy "yulduz" ni eslaysizmi? Agar yo'q bo'lsa, bu juda behuda. Shuni hayron bo'lmang, bu siz yuqoridagi barcha kasalliklardan xalos bo'lishingizga yordam beradigan vositadir va siz ularning ro'yxatini davom ettirishingiz mumkin.

Bugun biz har bir uyda "yulduz" kabi chinakam ajralmas vositasi haqida gaplashamiz. Keling, nega bugun juda mashhur ekanligi va uni qanday to'g'ri ishlatish kerakligini tushunaylik.

Yulduz Balm: Tarkib, bu nimaga yordam beradi?

Ko'p yillar davomida yulduz Balmm bosh og'rig'iga, sovuq, Arvi bilan kurashda vatandoshlarimizga yordam bermoqda va nafas olish kabi ishlatiladi. Tarkibining tarkibiga kiradigan faol tarkibiy qism tufayli mahsulot kuchli analjezik va aroometrapapiya ta'siriga ega. Shu bilan birga, bu giyohvandlikka olib kelmaydi va na mumkin emas. Buni nafaqat kattalarning farovonligini ta'minlash, balki bolalar uchun ham foydalanish mumkin. Bu fazilatlar tufayli, balzam bunday uzoq vaqt talab qilinmoqda.

Mahsulot keng ko'lamli harakatlar mavjudligi sababli, uning tarkibi batafsil o'rganish kerak. Faol ingredientlar orasida ular farqlashadi:

• Chinnigullar (kuchli antiseptik ta'sirga ega)
• Evkalipt (shilliq pardalar va asab tugashlarida retseptorlarni rag'batlantiradi, shuningdek anti-xlommentatsion xususiyatlarga ega)
• Mentol (shamollash bilan shug'ullanish uchun yordam berish)
• Doljin (dastur saytida qon oqimining ko'payishi tufayli isitma ta'siri bor)
• Laurel (viruslarni dezinfektsiyalaydi va yo'q qiladi)
• Qalampir (antiseptik va analjezik xususiyatlariga ega, shuningdek nafas olish tizimining ishlashini yaxshilashga yordam beradi)

Mahsulotdan foydalanish samaradorligini oshirish uchun antikikik kislota, shuningdek, og'riq qoldiradigan va immunitetni rag'batlantiradi. Balm turli xil kasalliklar va ko'rsatkichlar uchun ishlatiladi. Ular orasida:

• Zaharli o'simliklar bilan aloqa qilgandan keyin kuyadi
• SARS, Ari va yig'lash
• Yo'tal va burni
• Mushaklarni cho'zish va qo'shma shikastlanish
• Hasharotlar chaqishi
• Viruslar va nafas olish kasalliklarining oldini olish

Umuman olganda, ushbu vositada turli xil kasalliklarni engishga yordam beradigan bir nechta ta'sirga ega. O'rnatilgan yog 'va ekstraktlar majmuasi quyidagi effektlarga ega:

• Antiseptik ta'sir
• Og'riq qoldiruvchi vositasi
• Antiinflamator
• Antipiretik
• Rag'batlantirish
• Tonik

Yulduz balzasi universal: kattalar foydalanish uchun ko'rsatmalar, talabnoma ballari

Maksimal bo'lish uchun balzamdan foydalanishning afzalliklari uchun u ko'rsatmalarga qat'iy muvofiq ravishda ishlatilishi kerak:

• Mahsulotning ichki insabilligini tanaga yoki tomoq, ko'zlar, quloqlar va jinsiy a'zolarning shilliq parda kasalliklarini davolash uchun yulduzchadan foydalanmaslik ham muhimdir. Asbobni faol akupunktur ballarini talab qilish uchun tavsiya etiladi. Masalan, bosh og'rig'i bilan viski, chap va o'ng qo'l (bosh barmog'ingiz va barmog'ining ulanishi, shuningdek, bo'yinning orqa tomonida).
• Burun va burun tiqilishi bilan, yulduzlardan foydalanish, burunning qanotlarini, yuqori lab va viski ustida qo'llash juda samarali. Shuningdek, mamlakatimizning ko'plab aholisi mahsulotni inhalatsiya sifatida ishlatishadi.

Ushbu protsedura uchun sizga kerak:

• Sochiq
• 1 l qaynoq suv
• 1 osh qoshiq. dengiz tuzi
• Chuqur piyola

Keyinchalik, siz tuzni, konteynerdagi kichik yulduzlarni aralashtirishingiz va qaynoq suv quyishingiz kerak. Yuzni yopib, idish ustiga sochiqdan foydalanib, siz 20 daqiqa davomida o'tirish holatida nafas olishingiz kerak. Ushbu usul yo'talish, viruslar, shamollash va Nazofannx kasalliklariga qarshi kurashda samarali. Va maksimal darajada erishish uchun balog'mlik ballarga qo'lqislanib, akupunktur nuqtalariga qo'llash tavsiya etiladi.

Shuningdek, burun va yo'talga ega bo'lish uchun, mahsulotni oyoqqa, ko'krak qafasi, orqasida qo'llash oqilona. Issiqlik effekti kasallik alomatlarini tezda yo'q qiladi. Va maksimal natija uchun kuniga ikki marta 3-4 kun davomida balzam yordamida barcha protseduralar kompleksini amalga oshirish foydalidir.

Yulduz Balm: Bolalar uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, ariza berish nuqtalari

Kichik bolalarni davolash uchun ushbu vositani qo'llash juda toza, chunki bolalar terisimiz biznikiga qaraganda ancha sezgir:

• Asterisk bolalar va shamollashning oqishini davolash uchun juda yaxshi. Biroq, bunday davolanishni boshlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.
• Yulduz yordamida nafas olish uchun ham foydalidir. Ular burun tiqilib qolishini va bolaning immunitetini kuchaytiradilar.
• Yodingizda bo'lsin, bolani teriga qo'llash uchun qo'lda 1 ta no'xat etarli bo'ladi. Mahsulotni suiiste'mol qilmang, chunki siz kuyish shaklida yoqimsiz kutilmagan hodisani olishingiz mumkin.

Shunday qilib, bolalar bolalarga quyidagilarga nisbatan qo'llanilishi kerak:

• Burunning qanotlari
• Oyoqlarning oyoqlari
• Oyoqlarda barmoqlarning prokladkalari
• Viski
• Mahsulotni qo'llashda kichik massaj qilish tavsiya etiladi. Yorug'lik massaj harakati yulduzga tanaga tezroq ta'sir qilishda yordam beradi.

Yulduz Balm: Homiladorlik, emizish, laktatsiya, ariza berish nuqtalari

Homiladorlik paytida ayollar uchun yulduz balzam ta'siri bo'yicha ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan. Biroq, ko'pchilik shifokorlar ushbu vositani ishlatmaslikni tavsiya etmaydilar, bu kelajak bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kechki bosqichlarda juda ehtiyot bo'lish kerak. Axir, bolaga zaharli ta'sir ko'rsatishi yalpiz va doljin tarkibiy qismlari tufayli mumkin. Homiladorlik uchun eng xavfsiz usul:

• Yulduzlarning qalamidan oz miqdordagi burunning qanotlarida foydalanish
• Mahsulotni yuqori labdan yuqori viski, iyak va diple-ga qo'llash
• Oyoqlarni shamollash bilan silliqlash

Biroq, shifokor bilan maslahatlashish ilgari zarur, chunki hamma ayollar foydali bo'lishi mumkin emas. Emizish paytida balzamdan foydalanish joizdir, ammo qo'lingizni qo'lingizni yaxshilab yuvish juda muhimdir. Axir, bolaning terisi ancha sezgir va giyohvand moddalar kirib kelganda, terining kuyishi xavfi mumkin.

Qanday qilib suyuq balziskni qanday ishlatish kerak?

Preparatning turli shakllarda keng tarqalishi tufayli har bir inson ushbu tabiiy dori-darmondan foydalanishning eng qulay usulini tanlashi mumkin. Suyuq balzam an'anaviy malham bilan birga ishlatilishi mumkin. Eng ko'p ishlatiladigan:

• Inhalatsiyalar
• Silliqlash
• AroMaterapiya (maxsus lampalar yordamida)

Balki bo'shlig'ining suyuq shakli yuzga, shuningdek qo'llarga qo'llash uchun qulay bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, foydalanishda ehtiyot bo'lish kerak, chunki asosiy konsentratsiya tarkibiy qismlarga va iflos kiyimlarga ayniqsa sezgir bo'lgan odamlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qalam Balmmdan qanday foydalanish kerak?

Qalam shaklidagi birikmaning balzasi uchun vositalar sifatida ishlatiladi:

• Inhalatsiyalar
• Sovuqqa qarshi
• Bosh og'rig'i uchun davolash sifatida
• Yo'taldan

Uni barcha biologik faol nuqtalarga qo'llash qulay, sumkada yoki birinchi yoki ko'rsatilgan kiyimda ko'p joy egallamaydi, shuningdek kiyimlarni dog 'tushirmaydi.

• Nafas olish paytida qaynoq suvda eritib, chempionda isitilganda, mahsulot mukammal eriydi, chunki uning tarkibida juda ko'p faol tabiiy komponentlar mavjud.
• Biroq, qalam balzatidan foydalanish, oyoqqa turish, oyoqqa, ko'krak va orqada qo'llashda noqulaydir. Tayoq juda oz bo'lsa-da, bu uning tananing katta qismlarida joylashgan yagona vaqtni va kuch sarflaydi.

Yulduz Balm: shamollash uchun qo'llanmalar, o'tkir respiratorli virusli infektsiyalar, tomoq og'rig'i va qo'l berish nuqtalari

Yulduz balzasi kattalar va 3 yoshdan oshgan bolalar uchun tavsiya etiladi. Ushbu protseduraning maksimal darajada bo'lishi uchun tibbiyotni qo'llashingiz kerak bo'lgan faol nuqtalarni o'rganish juda muhimdir. Shuningdek, quyidagi qoidalarga rioya qilish juda muhimdir:

• Terini bosganda, u juda oson
• 1-3 daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan malhamni ishqalang.
• Shilliq pardalarga kirmang
• Qo'lni qo'llaganingizdan so'ng, mahsulotning mahsulot va sezgir qismlariga faol moddalar va sezgir moddalar tarqalmasligi uchun ehtiyotkorlik bilan yuvish kerak

Sovuqlar uchun, o'tkir respiratorli virusli infektsiyalarni namoyon qilishi, tomoq va burunning oqishi, yuqorida yulduzchadan quyidagi nuqtalarda foydalaning:

• Burunning krill
• Viski
• Quloq
• Yuqori labdan yuqori xiralik
• Uzaymoq
• Oyoqlari
• Bo'yinning o'rta qismi
• Ko'krak
• Orqaga qaytish

Yodda tutish kerakki, tanaga balonni qo'llashda, iliq ta'sirini kuchaytirish uchun adyolga o'ralgan bo'lishi kerak. Shuningdek, maxsus chiroq yordamida tibbiyot yoki aromaterapiya yordamida oldindan foydalanish tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz bir necha kun ichida tez tiklanishga erishasiz.

Yulduz Balm: burun va dastur nuqtalari bilan burun uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Nasol tiqilishi va oqishi bilan, evkalipt, yalpiz va chinnigullar nafas olish tizimini bo'shatishga yordam beradi. Biroq, tibbiyotni to'g'ridan-to'g'ri burun sinuslariga yuborish qat'iyan man etiladi, chunki bu shilliq qavatning yonishini qo'zg'atishi mumkin. Qalam shaklidan foydalanish yaxshidir. Bu qulay shaklga ega va uni suyuq eritmadan ko'ra qo'llash ancha osonroq. Malhamdan foydalanish ham joizdir. Balzam quyidagilarga qo'llanilishi kerak:

• Burunning qanotlari
• Yuqori labdan yuqori bo'shliq
• Burunning uchi

Mahsulotni ushbu nuqtalarga qo'llash shifo qismlarini inhalatsiyalashga hissa qo'shadi va burunning oqishini engishga yordam beradi.

Yulduz Balm: Sinusit va dastur nuqtalari uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Sinusitga qarshi kurashish uchun qalam yoki mayin ball miqdoridan foydalanish samarali. Shuningdek, xuddi shu nom tomchilariga e'tibor berishga arziydi, bu burun sinuslari suyuqliklarini olib tashlashga hissa qo'shadi, shuningdek antibakterial xususiyatga ega. Biroq, burunni eritma yoki suyultirilgan malham bilan ko'mib bo'lmaydi, chunki ularning tarkibi buzilishdan sezilarli darajada farq qiladi. Sinusitni engib o'tish uchun yulduzcha quyidagi nuqtalarga nisbatan qo'llanilishi kerak:

• Ko'krak
• Orqaga qaytish
• Bo'yin
• Burun

Ammo o'zini o'zi boshqarish jiddiy asoratlarni rivojlantirishga olib kelishi mumkinligini eslash kerak. Shuning uchun, oto'lqingarolog tomonidan belgilangan giyohvand moddalar terapiyasi bilan birgalikda Balm-dan Balm-dan foydalanish tavsiya etiladi.

Yulduz Balm: Quloq, otit media va punktlarni qo'llash bo'yicha qo'llanmalar uchun ko'rsatmalar

Quloq kasalliklari uchun dori-darmonlarni, shuningdek eshitish organining orqa tomoniga qo'llash kerak. Ichki ravishda foydalanish qat'iyan taqiqlangan, chunki farovonning yomonlashish xavfi mavjud. Bunday tahdidlar quyidagilardan iborat:

• To'liq eshitish yo'qotish
• Shilliq qavatning kuyishi
• Tirbandlikni shakllantirish

Qalam shaklida balzam bilan qalam va malhamni balolash joizdir. Suyuq eritma Aurikaga, shuningdek dastur uchun unchalik yoqimli emas. Yulduz murakkab davolanish qo'shilishi va bitta dori vositalaridan foydalanish juda yaxshilanishiga yordam bermasligini ham, albatta, bu kasallikni farmakologik dorilarsiz yo'q qilmaydi.

Yulduz Balm: Bosh og'rig'i va dastur nuqtalaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Agar oddiy dorilar yordam bermasa yoki biron bir sababga ko'ra, odam ularni qabul qila olmaydi, yulduzcha ham kuchli migrenni engib o'tishga qodir. Ilovadan keyingi qisqa vaqt ichida birinchi ijobiy natijalarni his qilishingiz uchun, tezda tiklanishga hissa qo'shadigan nuqtalarni to'g'ri belgilash kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

• Viski
• Barcha pulsatsiyalanadigan zonalar (yurakdan tashqari)
• Bo'ynining orqa tomoni
• Peshona
• Yuqori labdan yuqori xiralik

Biroq, yuqori qon bosimi bilan, balzamdan foydalanish sezilarli darajada zarar etkazishi mumkin. Tarkibning tarkibiy qismlari qon aylanishiga sabab bo'lsa, yulduzlardan foydalanish ko'rsatkichlarning ko'payishini qo'zg'atishi mumkin.

Yulduz Balm: Tish og'rig'i va ariza nuqtalaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Balm stomatmat og'riqli kurashda o'zini samarali ravishda o'rnatdi. Biroq, uni tashqi tomondan qo'llash kerakligini eslash kerak. Tibbiyotning qabul qilinishi, shuningdek, to'g'ridan-to'g'ri tishni oshqozon oshqozonning devorlariga zarar etkazishi mumkin bo'lgan zararni qo'zg'atishi mumkin va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz preparatni ishlatishning standart qoidalariga rioya qilish, shuningdek, balzamni quyidagi fikrlarga qo'llashingiz kerak:

• Bosh barmog'i va barmog'ingiz o'rtasida xurmo tashqi tomondan
• Jag'ning pastki qismlari tomonlar
• Boshning orqasida bo'yindan 2 santimetr (o'ng va chap tomonning har bir joyi)

Foydalanish uchun yulduzlarning malhami yoki qalamlari mos keladi. Ushbu usuldan kuniga ikki marta yoki o'z hislaringiz sifatida foydalanish kerak.

Yulduz Balm: Yo'talishdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Yo'talga ega bo'lgan bemorning holatini yaxshilash uchun, davolanishga kompleks yondoshishni amalga oshirish muhimdir.

• Giyohvand moddalarni terapiyadan tashqari, saunaga tashrif buyurish (harorat bo'lmaganda), inhalatsiya protseduralari, nafas olish protseduralari, ishqalash va turli xil efir moylari bilan qo'llash foydali bo'ladi. Shuningdek, ushbu usullar yulduz balzasi bilan birgalikda qo'llaniladi.
• Masalan, siz uni tunda ishqalashda ishlatishingiz mumkin: Ko'krak, bo'yin va tomog'iga qo'llang. Keyin iliq narsalarni kiying va yoting. Kuchli isitish effekti bronx va o'pkadan musibat bo'ladi va bir kishi bunday protseduralarni yaxshilaydi.

Shuningdek, tonzillit, traxeit, o'tkir respiratorli o'tkir respiratorli virusli infektsiyalar uchun malhamdan foydalanish juda qadrlidir:

• Yakkabon orasidagi bo'shliq
• Oyoqning markaziy qismi (oyoqqa ulangan suyaklar darajasida)
• Indikator oyoq barmoqlari
• Qo'lning bosh barmog'ining birinchi suyagi (tirnoqdan keyin)

Gripp bilan siz quyidagi nuqtalardan foydalanishingiz kerak:

• Qo'lning bosh barmog'ining birinchi suyagi (tirnoqdan keyin)
• 3 va 4 bachadon bo'yli vertebra
• Qo'lning tashqi tomondan burma suyaklari.

Bir necha kun ichida yo'talish bir necha turdagi terapiyaning keng tarqalganligi bilan. Siz kuniga 2 marta Balulm bilan protseduralardan foydalanishingiz kerak.

Yulduz Balm: inhalatsiya uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Inhalatsiyalar uchun asosiy qoida bu ishlashning ketma-ketligi, shuningdek balldan oqilona foydalanish.

• Yulduzcha juda ko'p miqdordagi kontonentlarning juda ko'p miqdoridagi kontsentratsiyaga ega bo'lganligi sababli, siz katta dozani ishlatmaslik kerak. Yagona protsedura uchun no'xatdagi o'lchamlar etarli yoki 2-4 tomchi suyuq balzm.
• Shuni esda tutish kerakki, haroratda nafas olish protseduralari kontrendikedir. Agar bu davolash bolalar uchun zarur bo'lsa, unda u uy-vete bug 'moslamalariga murojaat qilish kerak. Ularning narxi juda arzon, bola esa protsedurani topshirish qulayroq bo'ladi.
• Asterisk tarkibiy qismlarini inhalatsiyaning eng maqbul davri 15-20 daqiqa. Uni tayyorlash uchun plastmassa tos olish kerak, chunki oksidlanish temir temirda paydo bo'lishi mumkin.

Inhalatsiyalar bir nechta afzalliklarga ega:

• Immunitetni kuchaytirmoq
• O'pka va bronxdan balg'amni yo'q qiling
• Nafas olish trakti bepul
• Uyda olib borish uchun mavjud
• Katta moliyaviy xarajatlarni talab qilmang.

Star Balm: saunada foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

Rossiyaning hammomlari va Fin Sauna shamollashda samarali yordam berishadi, albatta, bunday davolanishga murojaat qilish harorat va kontrendikatsiyalar yo'qligida faqat murojaat qilish mumkin. Yulduz balzasi yo'tal, burun oqishi, shuningdek, immunitetni yaxshilaydi. Dori-darmonlarni to'g'ri ishlatish uchun siz quyidagi tavsiyalarga rioya qilishingiz kerak:

• Sovuq paytida, bug'lash zonasiga tashrif buyurgandan keyin sovuq suv bilan shulni bering
• Balkining to'g'ri konsentratsiyasi uchun siz preparatning suyuq shaklini olishingiz kerak
• 1 litr suv - bu 5-6 tomchi
• Davolash va aromatik terapiyani kuchaytirish uchun suyultirilgan vositani purkagich bilan purkash vositasi yordamida purklash tavsiya etiladi

Jarayon virusli kasalliklarda, shuningdek, haftasiga tananing himoya funktsiyalarini oldini olish va kuchaytirish maqsadida takrorlanishi mumkin. Shifolash davrida spirtli ichimliklardan foydalanishni, shuningdek, yurak ishiga qo'shimcha yukni yaratadigan chekishni rad etish juda muhimdir.

Yulduz Balm: Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ushbu dori-darmonning aniq afzalliklariga qaramay, balzam bir qator kontrendikatsiyalarga ega, bu ayniqsa ehtiyotkorlik bilan ehtiyot bo'lishi kerak. Bularga quyidagilar kiradi:

• Yulduzlarni tashkil etadigan tarkibiy qismlarga allergiya
• Homiladorlik (ayniqsa o'tgan davrda)
• 3 yoshgacha bo'lgan bolalar
• Terining terisi kasalliklari yoki muqovaning yaxlitligi buzilganligi sababli faol biologik punktlar joylarida
• Yuqori qon bosimi

Yulduz balini qanday ochish kerak?

Ushbu balzani sotib olishdan ko'p odamlar qadoqni ochish qiyinligi bilan to'xtatiladi. Agar suyuq eritma, tomchilar va qalam bilan hamma narsa aniq bo'lsa, unda malhamning shifobaxsh xususiyatlariga boring unchalik oson emas. Biroq, bir nechta fokuslar mavjud, hatto eng kam sabrli kishi bunday kerakli yulduzni ochib berish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bu kerak:

• Yupqa pichoq yoki mix fayllari bilan pichoq bilan yoping
• Qovurni issiq suvda isiting
• Qadoqni chetga olib, bolg'a yoki perser bilan osongina ochib, qopqog'ining yuqori qismini oching
• Shu bilan birga, balzamning ikki yarmini ushlab turing, ularni yon tomonning qarama-qarshi tomoniga aylantiring

Star Balm - AliExpress-da qanday qilib sotib olish kerak: katalogga havolalar

Ustida Aliexpress Turli xil mahsulotlar to'plangan. Xaridda quyidagi xususiyatlarga e'tibor qaratish muhimdir:

• Sotuvchi reytingi
• Ishlab chiqarish
• Ommaviy balzam
• Chiqish shakli

Masalan, Tiger Balme neft malhami klassik yulduzlardan nafaqat klassik yulduzlardan, balki klassik yulduzlardan, balki kompozitsiyaga ham bir oz farq qiladi. Biroq, sotuvchilar turli xil paketlar va ishlab chiqaruvchilarning klassik versiyalarini sotib olishni taklif qilishadi. Quyidagi havolani bosish orqali siz batafsilroq o'qiysiz aliExpress savdo maydonchasida eng mashhur taklif bilanva siz ushbu vositani o'zingiz va oilangizga buyurtma qilishingiz mumkin:

Bugun siz yaxshi eski degani hali ham ularning ahamiyatini yo'qotmasliklariga ishonch hosil qila oldingiz. Yulduzni afzal ko'rganingizda, siz doimiy oqayotgan burundan, tomoq og'rig'i va bosh og'rig'idan qutulasiz. Eski isbotlangan vositalar bilan ishonch va sog'lom bo'ling!

VIDEO: Sovet Malhamme tarixi