Uyda aromaterapiya. Xususiyatlar va aromatik moylardan foydalanish

Uyda aromaterinali mashg'ulotlarni o'tkazish xususiyatlari. Aromasning inson tanasiga ta'siri.

Tarkib

Burun - bu maxsus organ. U inson ongi, uning ruhiyati va tanasining ishi bilan chambarchas bog'liq. Uzoq o'tmishda ajdodlarimiz hidlarga katta ahamiyat berishdi. Masalan, ovqat boshlanishidan oldin ular o'zlarini bemalol ovqatlanishdi. Agar u jirkanch yoki eskirgan hid bo'lsa, u foydalanish uchun mos emas edi. Yoki ekspertizadan keyin tasdiqlanganidan keyin tasdiqlangan jiddiy kasalliklarning mavjudligi to'g'risida yuqori ehtimollik bilan bog'liq vedik shifokorlar.

Xuddi shu narsa, ular polni kesib o'tishganda uy yoki kvartiraning havosi haqida aytilgan. Uy hayvonlari yoki chaqaloqni birinchi hidga ko'ra uy hayvonlari yoki chaqaloqqa. Hatto uydagi psixologik muhit ham ko'rinmas nurlanish bilan qabul qilinadi va ular kulgili yoki asabiy zo'riqishning hidini anglatadi.

Xushbo'y narsalar ulardan foydalanish maqsadlariga qarab farq qiladi:

ba'zilari - jonlanib, hayotga olib keladi
boshqalar - davolash va dezinfektsiya
uchinchisi - og'riq va bosh og'rig'i keltiring
to'rtinchisi - dam oling va tinchlantiring
beshinchi - o'tmishdagi joylar yoki voqealar bilan turli xil birlashmalarga olib keladi

Shunday qilib, siz har bir kishiga hidlarning harakatlarini ro'yxatga olish uchun cheksizlikni davom ettirishingiz mumkin. Umumiy ma'lumotni ochib berish, "Arova ham tiriladi va o'ldirishi mumkin". Keling, uyda turli xil kayfiyatni keltirib chiqaradigan terapevtik ta'sirga ega bo'lgan odam buruniga yoqimli hidlar haqida ko'proq gaplashamiz.

Uyda AroMameapiya qanday amalga oshiriladi?

Aromaterapiya qadimdan yashagan paytdan beri inson hayotida mavjud edi. Ko'pincha biz diniy muassasalarda chekuvchi tutatqi tutamiz. Biroq, uyda Aromaterapiya odamlar soni ko'payib, ayniqsa insoniyatning go'zal yarmi vakillari tomonidan qo'llaniladi.

Siz maqsad va vaqtga qarab uyingizda havoni o'zgartirishingiz mumkin:

evkalipt yoki ignabargli terapevtik tartib
stress va asabiy stressni engillashtirish uchun dam olish
oila a'zolari o'rtasidagi aloqaning o'tkir burchaklarini tekislash uchun tinchlikparvarlik
xonada yoki uydagi hidda radikal o'zgarishlarni tetiklantiruvchi

Uyda xushbo'y terapevtik mashg'ulotlarni o'tkazish usullari qanday?

har xil shakl va turdagi xushbo'y lampalar
suvni püskürtme qurollari bilan bir necha tomchi aromatik aromatik qo'shinlari bilan püskürtün. Keyingi ikki soat ichida havodagi sevimli hidning davomiyligi sizga taqdim etiladi
changyutgich yordamida yoqimli narsalarni foydali deb atash juda oson - changni yig'ish va havoni yangilash uchun oson. Buning uchun, kerakli hid bilan kichik bir bo'lak matosni namlang, changyutgichni "yutib oling" deb tozalang. Yoqimli xushbo'y poezd sizga etib boradi
mushaklar tomchilari bilan to'yingan matolar yoki qog'oz minoralar, ular xonada va / yoki uyda o'zboshimchalik bilan ajralib chiqishlari mumkin
xonaning yoki kvartiraning makonida adabiyotlarni yotqizish,
aromatik shamlardan foydalanish, ular hidga qo'shimcha ravishda ma'lum bir voqea yoki ichki qismga mos keladigan turli xil ranglarda bo'yalgan
yotoq xonasi uchun sevimli hidingiz bilan to'shakni to'ldirish bilan qiziqarli variant
quruq aromatik aralashmalar, chiroyli idishga solinadi va o'ng burchaklarga joylashtirilgan xonalar, shuningdek, hidlash va qarash hissini ham zavqlantiradi
arova chiroq, paxta chiri yoki 2-3 tomchi aromatik aromatik aromas aromasda namlangan mato ishlatiladi. Masalan, stol ostida yoki fotorada joylashgan yoqimli hidning bunday manbalari

Uyda Aromaterapiya uchun qanday qurilmalar kerak?

Xonaning hidini yoki uyning hidini boyitishda tanlangan usulingizdan kelib chiqqan holda, AROMEZINASI uchun kerakli qurilmalar tanlanadi.

Eng keng tarqalgan kenglik va shakllarning aromatik lampalaridir. Ular shamdan yoki elektrdan ham yoritilgan.

Ularning foydalanish juda oddiy:

3 osh qoshiq suvni maxsus chiroq idishga quying va 3 tomchi aromatik mashinani tomchilang
konteyner ostida yorug'lik va yorug'lik shamini o'rnating
agar chiroq elektr energiyasidan bo'lsa, unda uning rozetkaga kiritilgan bo'lsa

Aroom lampalarida tinchlik, qulaylik va iliqlik muhiti, kaminga o'xshab ko'rinadigan maxsus muhitni beradi. Aroom chiroqli xonada butun oilada o'tkazgan oqshomlar doimiy ravishda rivojlanishi mumkin.

Imonlilar va uyda qurbongoh bor, yoqimli hid taqsimotining roliga tutashgan xushmuomala hiddoshning roli tutatqi yoki shiftga tashlangan chiroqlar tomonidan o'ynaydi. Uning ishlash printsipi xushbo'y hidda bir oz farq qiladi - ko'kargan kichik sham suzadi. Suv asta-sekin bug'langan va havo hid bilan to'yingan.

Shamlar bilan muntazam aroomik mashg'ulotlar uchun sizga shamdonlar kerak bo'ladi. Ular ko'rinmas bo'lishi mumkin, ammo aksincha, zangori va chizmalari bilan nigohini zavqlantirishi mumkin.

Uy uchun xushbo'y moylar. Energiyangiz uchun hid

Xushbo'y moylar, xonaning hidini o'zgartirib, uyda yoki uyda mikroiqlim va farovonlikni o'zgartiring. Ijodiyot, fikrlar, aloqa energiyasini to'ldiring, tananing barcha tizimlari, aql va hissiyotlarning ishiga ta'sir qiladi.

Keling, uyingizdagi xonalardan o'tamiz va ularga xushbo'y millatlar harakatini ko'rib chiqamiz.

Uyda koridor - bu uyda o'ziga xos "yuz". Ostonni kesib o'tib, mehmoningiz unda bu bor va uydagi xushbo'y hid yoki muammolar haqida birinchi xulosani olish imkoniyatiga ega

Koridorda biz poyabzal, mo'yna kiyimlarini, mushaklar, sharflar, shlyapalarni saqlaymiz. Shuning uchun bu erda turli xil alangalar mavjud, ba'zida kuya paydo bo'lishi mumkin.

Koridorda efir moylari antiseptik ta'sirni ta'minlashi va hasharotlarni qo'rqitishi kerak. Lavanda, ignabargli bo'lgan evkalipt bu fazilatlarga ega. Ha, yalpiz, greyfurt, limon, Bergalani, chinnigullar, geranium dahlizning mana matosining roli uchun mos keladi.

Biz muloqot qilish xonasida biz muamizdan keyin dam olamiz, biz mehmonlarni qabul qilamiz. U kechki ovqatdan oldin yoki undan keyin uchrashuv joyiga xizmat qiladi. Yashash xonasining xushbo'yligi odamning ruhiy qismida va shu bilan birga uni yoqimli suhbatlar o'tkazish uchun rag'batlantirishi kerak. ILANG-Ylang, geranium, sandal daraxtining efir moylari Lavanda siz xohlaganingizda sizni o'rnatishga yordam beradimi? Sizning mehmonlaringiz sizning uyingiz bilan yoqimli joy sifatida bog'lanishadi, agar ular kelishidan oldin sitrus mevalaringizning xushbo'yligini yoysangiz
Vazirlar mahkumining atmosferasi aqliy faoliyatni rag'batlantirishi, ishlash, aks ettirish, ijodkorlikni rag'batlantirishi kerak. Axlatxonalar, adaçayı, roziyal, chinni efir moylari, limon bunday vazifalar bilan

Agar kun haddan tashqari tarang bo'lib chiqsa va dam olishni istasangiz, lekin sizning ofisingizda uxlamang, Bergaot, greyfurt, sandal, piyoz bunday atmosferani yaratgani uchun asos sifatida bo'ling.

Kompyuterda katta yutuqlar, xatolar sonining kamayishi va, umuman olganda, zanjabil, yasemin, limonik aromas, zanjirga yordam beradi.

Oshxona uyning barcha aholisini ovqat va yoqimli suhbatlar uchun yig'adi. U turar joyning poklik va tazeli. Boshqa tomondan, oshxonada bo'shliqda turli xil hidlar pishirish va bir chelak chiqindilardan aralashtiriladi. Shuning uchun biz oshxonaning xushbo'y hidi bilan, Lavanda, Limon, MINT, KENDALWON, EUKAPRUS, GERANIUNI, GERANIUM, ORMARIYA
Yotoq xonasi ta'til, sog'lom uxlash va ertalab uning aholisini uyg'otish joyi. Xoedomil va Sandal daraxtning xushbo'y hidi sizni shu tarzda o'rnatadi. Uyqusizlik yoki kabuslar bilan atirgullarning efir moylariga e'tibor bering, Lavanda, Sidr, Ylang-Ylang
Hammom tazelik va tozalikning namunasidir. Shunday qilib, ignabargor va tsitrus aromaslari doimiy sun'iy yo'ldosh va hammomdagi do'stlardir

Tabiiy aromatik moylar. Xususiyatlar va dastur

Esizoz moyi shaffof yoki bir oz bo'yalgan yog'li suyuqlik bo'lib, konsentratsiyalangan hid va ta'mli did bilan, bu yorug'lik xushbo'y va tez bug'lanishi kombinentlaridan iborat. U o'simliklarning turli qismlaridan olinadi - gullar, jarohatlaydi, barglar, barkamol po'stlog'i, urug'lar, urug'lar. Yoshi shundaki, aromatik suyuqlik olinishi mumkin.

Tabiiy xushbo'y hidlar inson hayoti bilan mustahkam bog'liq. Ularning harakati doirasidagi spektr keng va xilma-xildir:

terapevtik
antijis va shifo
antitiseptik va antibakterial
tana va kosmikning to'ldirish
psixo

Aromatik moylari bugungi kunda talabga ega:

dori
atirgul
kosmetologiya
pishirish
diniy marosimlar
massaj amaliyoti
meditsina mashg'ulotlari

Masalan, Avitsenna o'zining tibbiy amaliyotida aromatik neftni muvaffaqiyatli ishlatgan. Va bugungi kunda ziravor sifatida ziravor sifatida ishlatiladi.

Aroma Jasmin qiroli - bu qimmatbaho frantsuz spirtlarining majburiy qismidir.

Biz:

biz o'z uylarimizni tabiiy moylarning hidi bilan to'ldiramiz
biz terapevtik nafas olish, kompresslar, losonlarni o'tkazamiz
tana va yuz kremini, sochlar niqoblari, sokoplarni kompozitsiyalarda qo'shing
biz eng sevimli atirlarimizga amal qilamiz
mazali kek, kosterlar va cookie fayllarini pishiring
biz dam olish va meditatsiya uchun qulay muhit yaratamiz
biz terapevtik va qarshi ta'sirli ta'sirlar bilan massaj kurslarini o'tkazamiz

Siz uzoq davom etishingiz mumkin. Xulosa - inson hayotidagi aromasning ahamiyati juda katta.

Uy uchun roza moyi. Amaldagi pushti moy

Asosiy pushti neft inson faoliyatining ko'payishiga ta'sir qiladi, kosmosdagi nevroz va stresslarning ehtimolini kamaytiradi.

Qanday qilib odam uchun foydali?

Ayollar uni qadim zamonlardan beri juda ko'p vaqtni sevishgan, bu butun tananing terisini beradigan. Bu, elastiklik va elastiklikning ko'payishi, po'lat bezlarning ishini normallashtiradi, sirli bezlarning ishini normallashtiradi, teriga tekis va chiroyli soya.

Bundan tashqari, atirgul hidi:

miyaning tomirlarining cho'qqilarga qarshi spazmodik ta'sirini kamaytiradi, bosh aylanishi va ichi bo'sh og'riqlarni yo'q qiladi
ayollarning gormonal tibbiyotiga ta'sir qiladi va bezlar, ovqat hazm qilish tizimining ishlashi disbioz ta'sirini kamaytirishi mumkin
hayz-ziynatni engillashtiradi va ayol organlarining yallig'lanish kasalliklarida og'riqni engillashtiradi

Aromatik apelsin moyi. Orange efir moyining xususiyatlari

Quyosh sitrusi xush kelibsiz, xushbo'y hidli bo'lganlarning ishlashini yaxshilaydi.

Ayniqsa, apelsin moyi ayollarning psixo-folusiga ta'sir qiladi, uni moslashtiradi va tinchlantiradi. Qadim zamonlardan beri go'zal xonimlar initrusning xushbo'y hidini to'ldirgan joyda, bu sitrusning xushbo'y hidini to'ldirishadi.

Aromaning foydali xususiyatlari nuqtai nazaridan, shuni ta'kidlash kerak:

u bilan siz tana haroratini isitma bilan kamaytirishingiz mumkin
ovqat hazm qilish jarayonlarini, buyrak ishi, o't pufagi normalarini normallashtirish foydalidir
qonni to'xtatish qobiliyatiga ega
yuzning suv qoplamiga ijobiy ta'sir qiladi

Orange havo lazzati, kazyozik va oshpazlik taomlarning tarkibiy qismidir.

Aromatik neft lavanti. Bir kishi uchun lavanta moyining harakati

Lavanda xushbo'y hidi sovib yuradi va inson asab tizimini tinchlantiradi. U kayfiyatni yumshatadi, shov-shuvli his-tuyg'ularni hal qiladi.

Lavanda pasayishiga foydali ta'sir ko'rsatadi

bosh og'rig'i, migrenlar
mo'rt sochlar va mixlar
depressiv davlatlar, ko'z yoshlari, izomatlar soni
yurak-qon tomir kasalliklari, ateroskleroz, stokkalar, turli tabiatning dermatitining namoyon bo'lishi, Dandruff
har qanday terini parvarish qilish va tanani toksinlardan tozalash uchun samarali
qizarish va peelingni olib tashlaydi
kuchli safro va diuretik effektlarga ega
tananing yuqumli kasalliklarga chidamliligini rag'batlantiradi

Yaxshi jarohatlar va regeneratsiya qobiliyatlari tufayli, u teriga kuyish, kesish va boshqa shikastlanish uchun ishlatiladi

Aromatik limon moyi. Limon moyi bilan qanday foydali?

Limonning chiroq yangi hidini engashadi va qulaylik va poklik bilan bog'liq.

Ushbu neft bilan muntazam aROMTERTERACACACT:

asab tizimining yaxshi ohangini va vegetativ-qon tomir distoni namoyon bo'lishining pasayishi
yuz va tana tomchi va pigment dog'laridan oqadi, terini silliq qiladi, ko'zni silliq qiladi
turli xil turdagi toshma, o'sishlar va yoriqlar terisini tozalang
qonli tish go'shtini yo'q qiling
tirnoqingizni mustahkamlang, Dandfuffni engillashtiring, tabiiy yorug'lik sochlarida yordam beradi
igallash shaklida virusli kasalliklar davolanadi
zo'r antibiotik va antiseptik
turli xil tabiat boshchiligini engillashtiradi
supring Ayollar yordamchisi - selülit, haddan tashqari bezak to'qima va toksinlar limon hidining ta'siri ostida olib tashlash osonroq bo'ladi
buyrak va o't pufagi tosh kasalligining pasayishiga ta'sir qiladi
tomirlarning devorlarini yangilashni rag'batlantiradi

Meditatsiya uchun aromaterapiya

O'simliklar, ehtimol sayyoradagi eng yaxshi jonzotlar. Ular tashqi dunyo bilan yaqindan aloqada bo'lishadi, uning o'zgaruvchanligiga moslashadi, ekstremal sharoitda omon qoladilar. Shuning uchun, neftda nafaqat ularning kuchimiz, balki "jonli" ning eng muhim xabari
Biror kishiga o'simliklarning ta'siri tufayli siz Aura tikishingiz, tanani davolashingiz, kayfiyatingizni tenglashtirish, kayfiyatingizni tenglashtirishingiz va chakrasni uyg'un nafas olishingiz mumkin. Atrofdagi tabiat va makon oqimlari bilan energiya almashinuvini oching va o'rnating
Airli alamatice neft birikmasi inson psixikasiga, ongi, tanasi, aura ichiga chuqur kiradi
Pushti bog'lar tinchlikka hissa qo'shgani va dolzarb muammolarni keskinlashayotgani tasodif emas. Atir, uning o'zi alkimyoda sirlarning ramzi deb hisoblandi
Lalan eng yuqori printsip bilan ichki uyg'unlik va aloqada o'rnatildi, yomonlik va salbiy shaxsiyatlarni qo'rqitdi. Tug'ilishlar yaxshi odamlarni hayotda harakat qilish uchun kuch va kuch bilan boyitadi deb ishoniladi
Meditatsion amaliyot maqsadlariga qarab, odam xushbo'y uslubni tanlaydi
Shunday qilib, apelsin nekbinlikni beradi va uning kuchiga ishonadi. Sizning Aura yaxshi va ijobiy ma'lumotlarga ko'proq moyil bo'ladi va ijobiy ma'lumotlarni qo'lga kiritadi. U yaqinda jiddiy kasallikka duchor bo'lganidan keyin Auraning yupqalashgan qatlamlarini jonlantira oladi
Lavanda neft o'zini o'zi bilmagan holda meditatsiya va kuchlarni tiklash yo'lini ochadi. Energetik ravishda bo'shashishlar, Aura darajasidagi yaralarni yo'q qiladi. Hasad va tajovuzkorlikdan xalos bo'lishga hissa qo'shadi

Limon efir moyi:

yangi sharoitlar, tadbirlarga, odamlarga osonlikcha moslashtirishga yordam beradi
yo'qotishlardan aziyat chekmoqda va taqdirda sodir bo'layotgan hamma narsani falsafiy idrok etishga yordam beradi
hayotga qiziqish faollashadi
martaba va oilaviy munosabatlarda kuch beradi
hatto katta jamg'armalardan ham fikrlash qobiliyatini rivojlantirishga yordam beradi

Uyda Aromatikani qanday qilish kerak: maslahatlar va sharhlar

Aromaning davomiyligi 2 soatdan oshmasligi kerak va birinchi - 20 daqiqa
Uyda xushbo'y suvni purkagich orqali püskürtmek, undan saqlaning, mebel va matodan qoching. Aks holda, hid uzoq vaqt davomida o'rnatiladi va zararsizlantirish juda qiyin bo'ladi
Siz yuvishda bir necha tomchi moy qo'shsangiz, siz o'zingizning sevimli hidingiz bilan to'shagingiz bilan namlashingiz mumkin
Yotoqxonada zo'rg'a sevimli hid sizga to'shak yonida yoki yostiq ostida yostiq ostida joylashgan aromoslarni beradi
Quruq aromatik aralashmalar hidini faollashtirish uchun ularni vaqti-vaqti bilan kerakli yog'ning bir tomchi bilan yangilash kifoya
Aromatik neft hidi bilan singdirilgan Vata ortiqcha ishdan qochish yoki bosh aylanmaslik uchun bir xonada bo'lmasligi kerak. Kuniga bir necha marta joylashgan joyni o'zgartiring
Xayinni kerakli hid bilan to'ldirish uchun, changni arting va tozalashni davom ettiradigan matoga bir nechta tomchi yog'ni to'yining. Yoki bo'shliqni purkagichdan purkash
Oshxonada tozalash Agar 3-5 tomchi efir moyi suv bilan konteynerga tushib qolsa, oshxonada tozalash vositasi paydo bo'ladi. Keyin ushbu eritma bilan oshxonaning barcha yuzalarni artib oling
Bir tomchi yog 'bilan singdirilgan yoki juda chiroyli xushbo'y hid bilan shtamplager bilan banyoda kichkina terri sochiqni joylashtiring
Aromatik neftni ishlatishdan oldin, ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing, ehtimol, salbiy ta'sirni o'rganing
Agar siz kasallardan shifo va sog'aytirsangiz, qatnashayotgan shifokor bilan maslahatlashing

Sharhlar

Elvira, sog'lom ovqatlanish bo'yicha maslahatchi
Sog'lom ovqatlanishdan oldin, men ovqat hazm qilish tizimining bir guruh kasalliklaridan aziyat chekdim, men tez-tez depressiya va kayfiyatli o'zgarishlarga duchor bo'lganman.

O'qish paytida men ko'p o'qidim va armaterapiya mutaxassislari bilan maslahatlashdim. Ular menga kerakli moylarni tanlashimga yordam berishdi va bir necha oy davomida men uzoq vaqtdan beri tasalli oldim. Va ba'zi kasalliklar butunlay yo'q bo'lib ketdi.

Vladislav Petrovna, o'rta yosh boshi
Yoga qiziqqanidan, xushbo'y ramzlari uyda eng sevimli amaliyotga aylandi. Men tsitrus aromas, yalpiz va tutatqiman.

Yoshligimdan beri terim muammosi bor edi - döküntüda, ham po'stloq ham bahorda va qishda yo'q edi. Ikki yildan beri men bu noqulay holatlar haqida unutib qo'ydim.