Retseptlarsiz antidepressantlar: Ism, dorilar ro'yxati. Vaqtinchalik va antidepressants: farq nima? Depressiya, asab, beparvolik, ko'z yoshlar, tashvish va stressdan planshetlar: ro'yxat. Nojo'ya ta'sirsiz tabiiy, tabiiy anidepressantlar: ro'yxati

Retseptlarsiz antidepressantlar: Ism, dorilar ro'yxati. Vaqtinchalik va antidepressants: farq nima? Depressiya, asab, beparvolik, ko'z yoshlar, tashvish va stressdan planshetlar: ro'yxat. Nojo'ya ta'sirsiz tabiiy, tabiiy anidepressantlar: ro'yxati

Antidepressantlarning foydalari va zararlari. Giyohvand moddalar ro'yxati, bolalarni yo'qotish paytida, chekishni rad etish, arzon, kuchli.

Bir kishi quvonchli hayot uchun tug'ildi. Faqat shunday kayfiyatda u yaratishga va yaratishga qodir.

To'g'ri, zamonaviylik - bu "depressiya" deb nomlangan dunyo muammosi. Ma'lum bo'lishicha, uning alomatlari bir muncha vaqt qoldirilishi mumkin, xiralashgan, ammo kam odamlar to'liq tiklanmoqda.

"Sehr" planshetining depressiya takliflariga "saxiy" farmatsevtika sanoati. Iste'molchilar uni muvaffaqiyatli sotib olishadi va uzoq vaqt davomida barcha hayotlari bo'lmasa, qabul qilishadi.

Biroq, antideprressantlar shunchalik zararsizmi? Ularning qabul qilishining foydasi qancha effektlarning uzoq muddatlaridan katta ahamiyatga egami? Keling, ushbu va tegishli daqiqalar haqida batafsilroq gaplashamiz.

Antidepressantlar nima va ular qanday harakat qilishadi?

Stol ustidagi piallarda antidepressant
stol ustidagi piallarda har xil antideprressantlar

Antidepressantlar - bu depressiya namoyon bo'lishini tekislashga qaratilgan farmatsevtika sanoatining mahsulotlari.

Ular vositachilar sonini tartibga solish uchun mo'ljallangan. Bu neyronlar o'rtasidagi aloqalar uchun javobgar bo'lgan moddalar. Inson miyasida ko'plab vositachilar mavjud. Olimlar o'ttizga yaqin edi. Antidepressasning ta'siri ta'sir qiladigan narsalar:

  • nordonorefrin
  • serotonin
  • dopamin

Oddiy holatda bo'lgan shaxsda neyronlar bo'shliq ular orasida saqlanadigan shaklda joylashgan. Depressiya holatida u boshqa neyronlar bilan to'ldirilganligi sababli yo'qoladi, chunki vositachilarning ulanish buzilishida. Va antidepressantlar shunchaki shu lahzani yo'q qiladi.

Inson asab hujayralarida antidepressantlar sxemasi
inson asab hujayralarida antidepressantlar sxemasi

Harakatning mohiyati bilan, ehtimol, berilgan dorilar 2 ta katta guruhga bo'linadi:

  • Tivanetikika.
    Ularning maqsadi hayajonlanish, asab tizimining ishlashini rag'batlantirish. Depressiya, zulm belgilari bo'lgan sharoitlarni davolash uchun samarali.
  • Timomochik.
    Ular depressiyadan kelib chiqadigan haddan tashqari uyg'onish uchun tinchlanishadi.

Jadvalda antidepressantlarning tasnifi.

Antidepressants, stolning tasnifi
antidepressants, stolning tasnifi

Doktor tayinlanmagan antidepressantlarni qanday sotib olish mumkin?

Antidepressantlarning planshetlari va kapsulalari oq varaqqa buzilgan
antidepressants vrachlari va kapsulalari oq varaqqa yotqizilgan

E'tibor bering, siz aniq dori-darmonlarni shifokor tayinlamasdan sotib ololmaysiz. Sabablar - bu nojo'ya ta'sirlarning katta qismi yoki jiddiyligi.

Va keyinchalik retseptsiz sotib olish uchun quyidagilar mavjud:

  • tetryatclic Group - Maprotilin (Ladyomil)
  • tricyclik guruhi - pakhil (ARTED, PMIZ, REXTETIN, SEMEORELL, SPIIZIL)
  • tanlangan inhibitorlar - nasr (qilingan, floketin, suv toshqini, otashtiruvchi)
  • agar siz uzoq vaqt yomon odatlardan bosh tortsangiz, masalan, chekish - Ziban (Nusam, Vellbutrin)
  • o'simlik preparatlari - Maslahat, Novo-Passit
  • tayyor --mal o'tlar o'tlari

TricyPressantlar, yangi avlod: giyohvand moddalar ro'yxati va ismlari

Bir hovuch turli xil yonidepressanantlar stolga tarqalgan
bir hovuch boshqa antidepressantlar stolga tarqalgan

Bugungi kunda, to'rtta avlod antidepressantlar ma'lum. Uchinchisi, eng keng tarqalgan dorilar, xususan:

  • Citalopram
  • Floksetin
  • Paroksetin
  • Xom xayol
  • Flyukkamin

Biroq, biz to'rtinchi avlod vakillarini ham qayd etamiz, chunki ular iste'molchilarning segmentini asta-sekin zabt etmoqdalar:

  • Dulketetin
  • Mirtazapin
  • Venalafaxsin
  • Milnatipramm

Yaxshi zamonaviy, engil antidepressantlar tushkunlik, asab, befalik, ko'z yoshlar, tashvish va stress: Ro'yxat

Qiz uning qo'lida ko'z yoshlarini qabul qilish uchun antivirussiz planshetini ushlab turadi
qiz uning ko'z yoshlarini yig'ish uchun antideprestaant planshetini ushlab turadi

Ushbu turdagi dorilar maxsus maqsadlarsiz dorixonada sotib olish uchun erkin ekanligini anglatadi.

Biz eng keng tarqalgan yorug'lik antidepressantlarni sanab o'tamiz:

  • Proezak
  • Maprotilin (Lalemil)
  • Rexetin
  • Ziqna
  • ACTAPAROK-SETIN
  • Plazil
  • Paroxetin gidrokl-reeede gigride
  • Silikzilla
  • Deputat
  • Geyrium genperikum
  • Doppel-Gertz Nerotonik
  • Kuch keltirmoq
  • Madastin
  • Amrriptilali
  • Aqidaparast
  • Valerian
  • Pakil
  • Doktepin
  • Tampon
  • Herbion giperkium
  • Negrastin

Bolalar uchun antidepressantlar: Ro'yxat

O'spirin qiz bir hovuch antidepressantlar bilan stolda o'tiradi
o'spirin qiz bir hovuch antidepressantlar bilan stolda o'tiradi

Bu afsuslanmaydi, lekin zamonaviy bolalar ham stressga duchor bo'lishadi. Natijada, ularning xatti-harakati va psixologik salomatligi jiddiy o'zgarib bormoqda.

Eng yosh kasallar guruhi uchun ba'zi antidepressantlar ro'yxatidan past:

  • Pakil
  • Amrriptilali
  • Flokoksetin (nasr)
  • Ceratralin (Zoloft) - 12 yoshdan
  • Paroxetin (abort) - faqat o'smirlar uchun
  • Fluvovkamin (Fevarin) - 8 yoshdan
  • Glikin - 3 yoshdan
  • Deputat (Sent-Jon'ing Wort, Geyrium Giperkium, hayot 600) - 6 yoshdan
  • 12 yoshdan 12 yoshgacha

Chekishni rad etishda antidepressantlar: Ro'yxat

Sigaretning stakan yonida chekishni rad etishda turli xil tabletkalar va antidepresshretlarning kapsulalari
sigaretning stakan yonida chekishni rad etishda turli xil tabletkalar va antidepresshretlarning kapsulalari
  • Ziban (Bupropion)
  • Champix (Vareniklin)
  • Noraptilin

Kuchli antidepressantlar: shifokorning retseptisiz dorilar ro'yxati

Stolda antidepressanantlarning bir nechta kapsulalari
stolda antidepressanantlarning bir nechta kapsulalari
  • Venlalaakaxin (Venalaksor, Venlaaksor, Efveelon)
  • Azona

Antidepressantlar arzon: doktorning retseptisiz dorilar ro'yxati

  • Azafen
  • Ziqna
  • Amrriptilali
  • Velaksin
  • Venlaakor
  • Deputat
  • Miyamin
  • Pakil
  • Paroksetin
  • Pirazidol
  • Rexetin
  • Rag'bat
  • Tsipramail
  • Floksetin

Retseptsiz alkogolizm bilan antidepressantlar: Ro'yxat

U o'tkir qaramlikdan chiqib ketayotganda, erkak antidepressanantlarni qabul qiladi
bir kishi spirtli ichimliklarga qaramligidan chiqib ketayotganda antideprressantlarni qabul qiladi
  • Azafen
  • Amrriptilali
  • Fenibut
  • Tamg'a
  • Madastin
  • Mirtazapin
  • Pirlolol - pirazidol, tianeptin
  • Adenosilmmetionin - Gerpal
  • Miyohol

Menopauza uchun antidepressantlar retseptsiz: Ro'yxat

Gazetadagi planshetlarda yondan tashqari antidepressant
gazetadagi planshetlarda yondan tashqari antidepressant
  • Paroksetin
  • Floksetin
  • Fluvkamin
  • Simapax
  • Chashka
  • Deakin
  • Finillashsin
  • Kohil (tiplapin)
  • Podsho
  • Velaksin
  • Mina
  • Floksetin
  • Profluzak
  • Proezak
  • Burmoq
  • Vitroksetin
  • Aktyoroxetin
  • Ziqna
  • Pakil
  • Rexetin
  • Plazil

Vaznni yo'qotish uchun antidepressantlar shifokor retseptisiz: Ro'yxat

Qayg'uli qizlar vazn yo'qotayotganda antidepressantlar bilan ochiq banklar oldidagi stolda o'tiradi
qayg'uli qizlar vazn yo'qotayotganda antidepressantlar bilan ochiq banklar oldidagi stolda o'tiradi
  • Bupropion
  • Zoloft
  • Grosiq
  • Mapolitin
  • Proezak
  • Pakil
  • Deputat
  • Azafen

Antidepressant - Feparitin, Fevarine, AmitripTim, Lenuxin, Lenuxin, Zoloft: Qanday qilib uni qanday olish kerak?

Planshetlarda va kapsulalarda bir nechta antidepressant stolda tarqalgan
planshetlarda va kapsulalarda bir nechta antidepressant stolda tarqalgan

Futsionin dorixonada retseptsiz sotib olish mumkin. Quyidagi deb qabul qilinadi:

  • Bir necha hafta davomida kuniga bir marta 20 mg.
    Keyin kechqurun bunday miqdordagi preparatni qo'shib, dozani oshiring.
  • Keksa odamlar preparatni 60 mg bilan olishni boshlaydilar.
  • Maksimal kunlik doz 80 mg.
  • Kursning davomiyligi 1-4 hafta.

Foevarin dorixonada faqat retsept bilan sotib olish mumkin.
Uning:

  • Kechqurun 1 planshetni minimal dozedan oling va maqbul holga keltiring - kuniga 2 ta tabletka.
  • Oz miqdordagi toza suv bilan iching.
  • Qabulning maksimal muddati 70 kun.

Amalitriptyline-ni retseptsiz sotib olish mumkin.
Qabulning xususiyatlari:

  • boshlang'ich kunlik doz 25-50 mg
  • 6 kun ichida kasalxonada davolanish uchun 200 mg dan oshadi
  • kursning davomiyligi 3-6 oydan farq qiladi
  • keksa bemorlar dozani faqat shifokor nazorati ostida ko'paymoqda
  • kechqurun olish uchun eng yaxshi vaqt, chunki preparat tanada aks sado ustida harakat qiladi

Lenuksin ham depressiyadan aziyat chekayotganlar uchun retseptsiz taqdim etiladi. Buni quyidagicha oling:

  • kunning istalgan qulay vaqtida
  • 2-4 hafta davomida 6 oy davomida takrorlash
  • kuniga kamida 10 mg marta

AFABAZELE Retseptsiz dorixonada sotib olish uchun mavjud bo'lgan yorug'lik antidepressantlarini anglatadi.
Qabulning xususiyatlari:

  • faqat ovqatdan keyin
  • Kuniga uch marta 10 mg
  • maksimal kunlik doza 60mg
  • kurs 2-4 hafta
  • agar kerak bo'lsa, kursni 90 kungacha uzaytiring

Zoloft dorixonada retseptsiz sotib olish mumkin. Uning qo'llash xususiyatlari:

  • ovqatdan keyin bir marta
  • minimal boshlang'ich doza 25 mg
  • maksimal 50 mg dorini olish boshlanishidan bir hafta ichida mumkin
  • kursning davomiyligi 4 haftadan 3 oygacha

O'simlikning tabiiy antidepressantlar, antidepressantlar: ro'yxat: ro'yxat, eng yaxshi mevalar antidressian

Meva va sabzavotlar depressiyani engishga yordam beradigan stolga yotqizilgan
meva va sabzavotlar depressiyani engishga yordam beradigan stolga yotqizilgan

Ziravorlararo antidepressantlar orasida dorixonada yoki mustaqil ish bilan sotib olish mumkin, biz eslatamiz:

  • Sent-Jonning Wort - bu eng kuchli o'simlik vakili. Bir qator antidepressantlar asosida amalga oshiriladi.
  • Lemongrassning infuziyalari, Maraliya ildizi, Rolikiola pushti, o'lmas, ginseng.
  • Levza spirtli ichimliklarni ekstrakti.
  • Lungehole.
  • Meadow, Moviy hanqula, Organo, onamwortdan infuzion.
  • Romash, arpabodiyon, karaway urug'lari.
  • Valerian, Peppermint, hop, limon balzam.
  • Do'lana.
  • Diagil dorivor.
  • Taqdimotula.

Depressiya holatida odamlar ko'pincha oziq-ovqatga murojaat qilishadi. Ikkinchisi uni erta bosqichlarda osonlashtirishi mumkin.

Antidepresant fazilatlari bo'lgan mahsulotlar orasida biz:

  • Omega-3 yog 'kislotalariga boy.
    Bu baliq, masalan, qizil ikra, carring, makkajo'xori, sardor, qizil, urug'lar, urug'lar, yonilmagan o'simlik moyi.
  • Dengiz karami.
  • Go'sht mahsulotlari, masalan, Turkiya, tovuq, cho'chqa go'shti, mol go'shti.
  • Tuxum oq.
  • Yorqin mevalar - banan, apelsin, xurmo, mandariyalar.
  • Achchiq shokolad.
  • Asal.
  • Jo'xori uni, karabuğday.
  • Sabzavotlar va ko'katlar - pomidor, gulkaram, lavhalar, chili va shirin qalampir, selderey, brokkoli, barg sala, sabzi, sabzi.
  • Pishloq.

Eng yaxshi mevali antidepressant - bu yorqin rangga ega. Odamlar o'zlarining ta'mlari imtiyozlarida farq qiladi, masalan, banan, masalan, banan va ikkinchisi - xurmo.

Sinov usuli Siz o'zingiz kayfiyatni tekislash uchun eng yaxshi meva topasiz.

Vaqtinchalik va antidepressants: farq nima?

Ochiq bank, tranzilizatsionerlar bilan stolda yotadi
ochiq bank, tranzilizatsionerlar bilan stolda yotadi

Birinchisi - bu qo'rquv, tashvish, haddan tashqari hayajonlanishni yo'q qiladigan moddalar, bu inson miyasining maxsus maydoniga ta'sir qiluvchi ta'sirni rag'batlantirish orqali ichki hissiy kuchlanish. Ikkinchisi bunday jarayonlar uchun tormoz turidir.

Voyaga etadigan shaxslardan foydalanishda:

  • xotira va fikrlashni saqlash
  • mushaklarning yengilligi
  • qudshimlarni bartaraf etish
  • avtonom asab tizimini, yurak ritmini normallashtirish, miyaning qon aylanishini
  • qon bosimining pasayishi

Ushbu dorilar davolash uchun samarali hisoblanadi:

  • xavotirning aniq hujumlari
  • uyqusizlik
  • epilepsiya
  • nevrotik va nevrozga o'xshash sharoitlar

Uzoq vaqt davomida tranzilizatorlarni qabul qilishning muhim minusi giyohvandlik. U tanada teskari yomonlashishiga olib keladigan teskari jarayonlar boshlanadi.

Antidepressantlarda, spektr va harakat mexanizmi ancha kengroq.

Antidepressantlarni davolash yoki maydalash: antidepressanantlarning zarari, yon ta'siri, bunga arziydimi?

Yozuv bilan rasmda antidepressanantlarni qabul qilishdan foyda bormi?
"Yozuvli rasm" "Antidepressasenantlarni qabul qilishdan qanday foyda keltiradi?"

Bu savolni aniqlab bo'lmaydi. Haqiqatan ham odamlar chindan ham kasal bo'lganligi sababli, ushbu dorilarni davolash va mutaxassisni kuzatishni talab qiladi.

Boshqa tomondan, reklama uning ishi - antidepressantlar ham sog'lom odamlar tomonidan qabul qilinadi. Birinchisi umuman ularda harakat qilmasligi kutilmoqda.

Yuqori sifatli eksperimental baza yo'qligi sababli, uning post-markazdan keyingi bozorga kirishdan oldin ma'lum bir dori juda ko'p yon ta'sirlarni topadi. Har qanday dori turida belgilangan doimiy ro'yxat sizni o'ylaydi. Aytgancha, ular o'pkadan - najot kasalliklari, o'limga qasd qiladilar.

Bu kasal odamlarning faqat ijobiy reaktsiyalarini tuzatish uchun foydali va ular bilan aloqa qilish uchun ular chuqur depressiyadan aziyat chekishlariga yo'l qo'ymaydi.

Antidepressanantlarning eng keng tarqalgan yon ta'siri:

  • diareya
  • ko'ngil aynish
  • bosh aylanishi
  • quruq og'iz
  • ich qotishi
  • jinsiy kasalliklar jinsiy aloqani to'liq inhibe qilish uchun
  • letargiya
  • uylanish
  • siyish qiyin siyish
  • ko'rish tartibi
  • kardiopmmus
  • teri toshmalari
  • terining oshishi
  • titroq
  • hibsga olingan va orgazm, vazn olish
  • quruq ko'zlar
  • qon bosimidagi tebranishlar
  • uyqu buzilishi
  • jinsiy orgazmga erishishda qiyinchiliklar
  • to'piqlar va barmoqlarning shishishi
  • ko'rish sohasidagi ob'ektlarning noaniq ko'rinishi
  • asabiylik
  • hayajon
  • uyqusizlik
  • bosh og'rig'i
  • gipotenziya
  • hayajon

Antidepressants va alkogol: qo'shma boshqaruv oqibatlari

Stolda blisterlarda turli xil dorixonalar va antidepressantlar juda ko'p
stolda blisterlarda turli xil dorixonalar va antidepressantlar juda ko'p

Avvalambor, bu moddalar mos kelmaydi. Shuning uchun, bir vaqtning o'zida qabul qilishning oqibatlari, depressiya namoyonlarini xohlagan va olib tashlash imkoniyati yo'q.

Quyidagi rasm odamga ta'sir qilish mexanizmini keltiradi.

Odamlardagi alkogol va antidepressantlarning ta'sir qilish sxemasi
odamlardagi alkogol va antidepressantlarning ta'sir qilish sxemasi

Eng muhim oqibatlarga qo'shimcha ravishda - odamning o'limi, quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • kuchli bosh og'rig'i
  • uyqusizlik yoki uyquchanlik
  • araqli
  • qon tomir spazmlari
  • yurak-qon tomir va asab tizimlarining buzilishi, buyraklar
  • xavfli ko'rsatkichlarga gipertenziya
  • jigar disfunktsiyasi
  • tananing masti
  • hayotga kuch va qiziqishning yo'qligi
  • quloq tiqilishi
  • harakatlarni muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar
  • tana reaktsiyalarini inhibe qilish

Qaysi shifokor antideprressantlarni buyuradi?

Psixiatrda bemorga antidepresshressantlarni sotib olish uchun retseptni belgilaydi
psixiatrda bemorga antidepresshressantlarni sotib olish uchun retseptni belgilaydi

Ushbu dorilar:

  • psixiatr
  • psixoterapevt
  • psixiatriya kafedrasining katta hamshirasi

Homiladorlik paytida, emizish paytida antideprressantlarni ichish mumkinmi?

Qo'lida homilador qiz blisterlarda bir hovuch antidepressantni ushlab turadi
qo'lida homilador qiz blisterlarda bir hovuch antidepressantni ushlab turadi

Javob har bir aniq vaziyatdagi boshlang'ich ma'lumotlarga bog'liq.

Agar onam ruhiy yo'llar bilan muomala qila olmasligi mumkin bo'lgan ruhiy tushkunlikni e'lon qilsa, unda siz dorilarsiz qila olmaysiz.

Internetda qidiradigan ma'lumotlar hushyorlikni buzadi. Tadqiqotlar antidepressanantlarni to'liq rad etishdan manfaatdor bo'lmagan kompaniyalar tomonidan o'tkazilganligi aniq.

Va ular intrauterin bolalarining salomatlik og'ishlari bo'lgan kichik foizni qayd etdi:

  • kindik churra
  • yurakning o'ng qorinchasining ishidagi muammolar
  • g'azab
  • haroratning beqarorligi

Bunday holda, antidepressantlar butunlay bolani yo'ldosh yoki amniotik suyuqlik orqali uzatiladi. Ya'ni, ularning dozasi onalarga teng.

Onaning emizish paytida giyohvand moddalarni iste'mol qilganda, ular mayda-chuydalarga kamroq konsentratsiyaga kiradi.

Agar siz homiladorlik va emizishni rejalashtirish uchun ovozli yondashuvni qo'shsangiz, unda antidepressantlar oldindan rad etish kerak. Har bir bola tug'ilish paytida va go'dakligida sog'liqning eng yaxshi holatiga ega.

Hayideprressantlar butun hayotini ichish mumkinmi?

Yaqin-eshitish prosining antidepessiya kapsulalari
yaqin-eshitish prosining antidepessiya kapsulalari

Javob: Agar sizning kasallikingiz jiddiy bo'lsa va doimiy tuzatishni talab qilsa. Va shuningdek, siz ham bunday harakatlar bilan siz etkazgan zarardan ko'ra ko'proq foyda keltirasiz.

Savollarda ayniqsa diqqat bilan tinglash:

  • jigarni himoya qilish
  • sog'liqni saqlash holati bo'yicha tibbiy tadqiqotlar muntazamligi
  • dori vositalarining dozasi
  • mutaxassislar bilan maslahatlashuvlar

Yodingizda bo'lsin, antidepressantlarning uzoq vaqt sarflanishi uning yon ta'sirini qoldiradi. Ularga tayyor bo'ling.

Shunday qilib, biz antidepresepressantlarni homiladorlik va laktatsiya paytida, yomon odatlardan xalos bo'lish paytida ko'rib chiqdik. Turli xil holatlar, shu jumladan bolalar uchun giyohvand moddalar ro'yxati.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom va quvonchli bo'ling!

Video: Depressiya va antidepressantlar



Muallif:
Maqolani baholang

Fikrlar K. maqola

  1. ular potentsiyatga ta'sir qilmasliklari uchun bunday dorilar bormi? Aks holda men pakilni ichdim, shuning uchun hatto smartstrost ham yordam bermadi

  2. Men har qanday antidepressantlarga qarshiman, ular asosan qarama-qarshilikka olib keladi va ularsiz ularsiz. Mening maksimal-batarovskiy glikin qal'am, kurs bilan choy bilan Lemon balzam bilan. Bu asab tizimini zararsiz va yon ta'sirisiz qo'llab-quvvatlash uchun etarli

  3. tripofan Bearovskiyni sinashga maslahat beraman - juda yaxshi kompozitsiya, bu arzon. Ammo bu haqiqatan ham yordam beradi - kayfiyat nazorat ostida, bu asabning izomatlari yo'q. Yaxshi dori

  4. Ajoyib material, sizga katta rahmat!

  5. Men halol bo'lish uchun men allaqachon unutganman, men hech qanday sababdan g'azablanmay, o'zimga g'amxo'rlik qilishga harakat qilaman va magniy uni ichishga yordam berdi, bu juda ko'p yordam beradi. Bady hali ham yaxshi magniy helutga ega. Shu munosabat bilan u ancha yaxshi ishlaydi

  6. Bunday dorilar bilan ham neyropalik ham o'z ichiga olinishi mumkin. Bu shuningdek o'simlik asosida. U qisqa vaqt ichida depressiyani engishga yordam berdi.

Izoh qo'shish

Sizning elektron pochtangiz e'lon qilinmaydi. Majburiy maydonlar belgilangan *