10.000 soatlik daho: 10000 soatdan foydalanish, yorqin misollar

10 ming soatlik daho hukmronligi bo'yicha, ma'lum bir vaqt orqali muvaffaqiyatlarga erishish mumkin. Keling, qaraylik, shundaymi?

Tarkib

Yaqinda psixologiya sohasidagi eng qat'iy yo'nalishlardan biri - "1000 soatlik daho" qoidasi faol rivojlana boshladi. Ushbu stereotipga ko'ra, ba'zi bir muddat muvaffaqiyatga erishish uchun ba'zi bir tadbirlarga sarflanishi kerak.

11 000 soatlik daho: amaliyotga erishishga qancha vaqt ajratish kerak?

Ko'p odamlar bu muayyan qoida muayyan hududda juda muvaffaqiyatli inson bo'lishga imkon beradi, deb ta'kidlashadi. Ushbu bayonot - bu Internetdagi turli xil joylarda, master-klasslarda takrorlangan buyruqlar edi. Ushbu qoidaning muammosi quyidagicha - bu faqat 50% ga to'g'ri keladi.

Agar siz, masalan, golf o'ynashni va o'yin davomida bitta xatoni takrorlashni istasangiz, uzoq vaqt davomida mahorat darajangizni oshira olmasligingiz mumkin. Siz hali ham sodda bo'lib qolasiz, lekin siz faqat ko'proq tajribasiz bo'lasiz.

Ba'zi tadbirlarni takrorlash professional rejada o'sishga qodir emas. Biroq, agar siz doimo biron bir vazifani bajarsangiz, o'z maqsadingizga yaqinlashishingiz mumkin.
Tez obodonlashtirish siri, siz ishlashga sarflagan vaqt oralig'ida emas. Sir - bu vaqtning sifati. Aftidan, bu gap oddiy, ravshan ko'rinadi, ammo siz hali ham bir yoki boshqa muammoni hal qilish uchun sarflangan vaqt raqamiga qarab muvaffaqiyatga erishasiz.
Muvaffaqiyatli bo'lish uchun asosiy omil - ongli amaliyotdan foydalanish. Doimiy ravishda o'qish, ishlarga diqqatni jamlash, tajribali mutaxassis, murabbiyning tavsiyalariga binoan bajaring. Shunga o'xshash yondashuvlar yondashuvdan tubdan farq qilishi mumkin, ularda muvaffaqiyat faqat tajriba va mashg'ulotlarga ega bo'lgan soatlar sonida o'lchashadi.
Bu erda asosiy element fikr-mulohazalari hisoblanmoqda. Unga rahmat, siz o'z xatolaringizni aniqlashingiz, ular paydo bo'lishi, yo'q qilish, yo'q qilish yoki ularni tuzatish imkoniyatiga egasiz. Masalan, oyna oling. U bilan balerina mashq qilishi mumkin. Eng ideal fikrlar sizning sohangizdagi mutaxassisdan quyidagicha. Agar sizda bunday fikr-mulohazalarga ega bo'lmasa, muvaffaqiyatga erishishingiz qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, siz haqiqiy deb o'ylashingiz kerak. Barcha xayolotlar o'zlarining ijodiy afzalliklariga ega, ammo maqsadli amaliyot markazida bunday afzalliklar butun jarayonning samaradorligini sezilarli darajada rivojlantirishi mumkin.
Siz biron bir biznesga odatlanib qolganingizda, siz uni avtomatik ravishda mukammal darajada bajarishni boshlaysiz. Bu erda siz garovga olingan "Ok-Platon" ni aylantira olasiz. O'z taraqqiyotingizning ma'lum darajasida o'sishni to'xtatasiz. Agar siz juda yaxshi natijalarga erishishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz avtomatik rejimdan tezkor e'tiborni tezkor e'tiborni - 10000 soatlik dahosning qoidalariga o'tishingiz kerak.
Amaliyotni atigi 50 soat davomida, u mashina yoki konkida harakatlanayotganmi, "yaxshi, lekin oz." Ular unumdorlik darajasiga juda osongina erishishadi, ularda zarur harakatlarni amalga oshiradilar. Ular konsentratsiyalangan amaliyotdan foydalanish zarurligini his qilishni to'xtatadilar, shuning uchun erishilgan narsalarini takrorlashni boshlaydilar. Bunday vaziyatda, qancha odamlar amaliyotni davom ettirishlari muhim emas. Bu odamlarning taraqqiyoti juda kichik bo'ladi.

Haqiqiy professionallar hamma narsani boshqacha bajaradilar, chunki ular o'z miyasini avtomatik ravishda ishga tushirish uchun maxsus qarshi kurashadi. Ular tezda bajarilgan narsalarga tezkor e'tibor berishni boshlaydilar. Ular shuningdek, ular yomonlashgan narsalarni tuzatadilar va o'qishni to'xtatmaydilar. Agar Inertiya tomonidan harakatlanadigan odamlar o'zlarining "aqlli amaliyotchilarini" to'xtata boshlasalar, ular bir zumda o'zlarining platosining garovga olinadi, ularda rivojlanmoqda.

Mukammal bo'lish uchun sizga ongli ravishda ongli amaliyot kerakmi? Aksariyat professional sportchilar uchun ularning yo'nalishidan qat'i nazar, kuniga kamida 4 soat amaliyotga muhtoj bo'lishiga ishoniladi. Bu o'z tajribangizni yaxshilash uchun vaqtni va dam olishga, jismoniy va psixologik jihatdan tiklanish uchun vaqtni ham olishga imkon beradi. Eng ideal amaliyot mukammal konsentratsiyani saqlab turishga qodir.

Agar siz "0" dan boshlab, shunchaki ish bering 10,000 soat. Bu sizga tajriba orttirishga, hatto siz dastlab biron bir ishingiz bo'lmagan taqdirda ham, tajribaga ega bo'lishingizga imkon beradi.

11 000 soatlik daho:

Har kuni unga ishlashga o'z vaqtini bag'ishlab, uni har kuni bag'ishlab, 27 yil 6 oydan keyin muvaffaqiyatga erishasiz.
Agar siz har kuni bir-ikki soatni ajratsangiz, taxminan 13 yildan so'ng sizga muvaffaqiyat keladi.
Agar kuniga 4 soat ajratsangiz, siz har kuni buni qilasiz, keyin siz taxminan 7 yil davomida tajribali usta bo'lasiz.

10.000 soatlik daho boshqaruvi qanday ishlaydi?

Malkolma kitobida, 10 ming soatlik daho hukmronligini o'rganayotganda, Eriksonning tadqiqotchilari ishlatilmoqda. Tadqiqot uchun skripka chalingan talabalar jalb qilingan.

Ushbu musiqachilar quyidagi toifalarga bo'lindi:

1 toifali - Bu kelajakda eng iqtidorli talabalardan iborat.
2 toifali - Ushbu toifadagi musiqachilar skripka egalik darajasi past, ammo ular istiqbolli va taniqli skripkalarga aylanishi mumkin.
3-toifa - Ushbu kategoriya shubhali deb hisoblanadi. Shuning uchun musiqachilar professional editinlar bo'lish imkoniyatiga ega emaslar. Ehtimol, ular maktabda o'qituvchilar bo'lishlari mumkin.

Bundan tashqari, o'rganish quyidagi savol tug'ildi: odamlar bir savol berishdi: birinchi marta ularning qo'llarida musiqiy asbob olgan kundan beri qancha vaqt o'tdi?

Tadqiqot davomida ular skripkadagi odamlar taxminan bir vaqtning o'zida qatnasha boshladilar. Ular 5 yoshida skripka bilan uchrashishdi, shunda ular har hafta ular 3 kun davomida 2 kun davomida darslarga ketishdi. Va allaqachon 8 yoshida farqlar paydo bo'ldi.

1-toifadagi musiqachilar eng ko'p jalb qilingan. 9 yoshdan boshlab ular 6 soatdan beri o'qiydilar, 12 yoshdan - 8 soat, 14 yoshdan - 16 soat, 20 yildan boshlab 30 soatdan ko'proq vaqt davomida ular haftasiga 30 soatdan ko'proq sepishni boshladilar. 20 yoshga to'lgan talabalarga eng buyuk talabalarga 10000 soatlik umumiy darslar bor edi, ba'zi musiqachilar ko'proq edi.
2-toifa o'rta-Ovel talabalari, ular o'zlarining 8000 soatdan oshmasligi kerak.
3-toifa juda shubhali, chunki talabalar musiqa uchun 4000 soatdan ortiq bo'lmagan musiqa qilishga bag'ishlangan.

Tadqiqot o'tkazgandan so'ng, Erickson va ularning hamkasblari maqsadlarga erishish uchun juda ko'p harakat qilish, yaxshi ishlashi kerakligiga ishonch hosil qilishgan.

"Daholar va tashqi ishlar" kitobi tasdiqlaydi qoida 10 000 soatlik daho. Kitob muallifi kerakli natijalarga erishgan ba'zi mashhur odamlar tarjimai holini aniqlaydi.

Tahlil natijasida va turli xil tekshiruvlar natijasida quyidagi raqamlar quyidagicha bo'lmadi:

2000 soatdan kamrog'i evaverlar tomonidan chaqirilgan odamlar.
Kamida 4000 soatni sarflagan ajoyib mutaxassislar va maksimal 6000 soat istiqbolga aylangan.
10.000 soatdan yoki undan ko'proq vaqt davomida o'tkazgan odamlar ustalari o'z maqsadlariga erishish uchun hisoblanadi.

Ko'rayotganingizdek, eng yaxshi ishlashga harakat qiling, ular havaskorlardan ko'ra ko'proq ishlashga ko'proq vaqt bag'ishlashadi. 1 va 3 toifasidagi odamlar o'rtasidagi farq 8000 soatni tashkil etadi.

10 000 soatlik daho, dahlizdan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak?

10 000 soatlik daho:

O'z biznesingizni toping. Sizga yoqadigan ish sizni faqat yaxshi his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, hatto kuchli qiziqish bilan. Hammasi, chunki sizning sevimli ishingiz uchun vaqt jimgina uchishni boshlaydi, sizni yana unga qaytishga majbur qiladi.

Muhim: Real usta tajribasiga erishish uchun vaqtning to'g'ri vaqtini aniq hisoblash. 10,000 soat - Agar siz 10 yil ishlayotgan bo'lsangiz, bu kuniga 3 soat. Agar siz kuniga 6 soat ishlayotgan bo'lsangiz, 5 yil sarflang.

Siz uchun mukammal bo'lgan narsani qidirishga harakat qiling. Agar siz sevimli ishingiz bilan shug'ullana boshlagan bo'lsangiz, unda siz o'zingizning xo'jalik yurituvchi subyektlar rivojlanib, bu jarayondan juda mamnun bo'lasiz.
Eng asosiysi, maqsadli ravishda oldinga intilish uchun harakat qilishdir. Siz natijani olasiz. Kutilmagan muvaffaqiyat - bu faqat og'ir ish 10,000 soat. Ehtimol, bitta odam ko'proq vaqt kerak bo'ladi, boshqalari esa ozroq.
Ushbu qoidadan foydalanmoqchimisiz? Keyin darhol davom eting. Menga ishoning, yomon narsa yomon bo'lmaydi.

Agar 10 000 soatlik daho hukmronligi yaxshi natija keltirmasa nima qilish kerak?

E'tibor bering, ushbu qoidadan foydalanish, faqat vaqtni quvmang. Mashqlarni avtomatik ravishda bajarmang. Agar siz dengizni orzu qilganda, dengizni, go'zal qiz, telefon, telefon, telefonni ham 20 000 soat to'laganingizda, siz ijobiy natijaga erisha olmaysiz.
Keraksiz ravishda to'liq yo'lga chiqishga harakat qiling, o'zingni unga botiring, boshingiz bilan sho'ng'ing. Bir o'ylab ko'ring, testlar va xulosalar, o'z xatolaringizga e'tibor bering, garon tajribangizga e'tibor bering. Siz ham qalbingizni biznesga, ongga kiritishingiz kerak. Faqat shu tarzda qoida ishlay boshlaydi.

Agar siz o'zingizning ishingizdagi ijobiy natijalarga erishish uchun birinchi va asosiy usulni o'zlashtirmasangiz (ko'p ishlang, maqsadga erish, tajribaga erishing), keyin qolgan taktika va usullar yordam bera olmaydi.

Qoidalarning 10 000 soatlik dahosidan foydalanishning yorqin namunalari

Mottirshagi. Bu qanchalik yosh mottart "qanday qilib birinchi misol 10,000 soat U juda iqtidorli bo'lishga qodir edi. Yosh yigitning dastlabki 7 ta konserti faqat boshqa asarlar to'plamidir. Yigit atigi 21 yoshda bo'lganida 9 raqamli konsert paydo bo'ldi. Biroq, o'sha vaqtga kelib u taxminan 10 yil davomida musiqaga e'tibor bergan edi. Musiqiy sohadagi ko'plab tanqidchilar Motsart o'zining amaliyotidan keyin katta ishlarni yozishni boshladi. Buyuk musiqachining navbatdagi yutug'i shaxmat. Grossmeyster bo'lish uchun, yigit yana 10000 soat kerak edi.

Bill quvonch. Bu odam Internet dahosi hisoblanadi. U quyosh mikrofizimlarini tashkil qildi, kompyuterlar sohasining rivojlanishining kelib chiqishi ostida turdi. 16 yoshida yigit Michigan universitetida talaba bo'ldi. 1-yilning oxirida, yigit universitetda yangi ochilgan kompyuter markaziga qaradi va u erda g'oyib bo'ldi. Tez orada Bill kompyuterga etarlicha kuchli bo'lgan va 1000,000 dollarga tushadigan kompyuterga ega edi. Vaqt o'tishi bilan yigit bugungi kunda ham talab qilinadigan dasturlarni yozishni boshladi. Bill Xursand maqsadga erishish uchun 10000 soat sarflashni talab qiladi. U ta'til bilan, yoz, kun, kechani amalga oshirdi.
Beatles jamoasi. Guruh a'zolari bir marta taniqli musiqaga tegishli spektaklni o'z zimmalariga olishlari mumkin edi. Amerikada 60-yillarning o'rtalarida Amerikaga kelgan yoshlar bir nechta xitlar kuylashgan, bu Amerikaning musiqiy olimpusiga hujum qilgan. O'tgan asrning 62-yiligacha jamoa Gamburg 5 marta tashrif buyurdi. Atigi 1 yil va 6 oy ichida ular 270 ta oqshomning ochilishida ishtirok etishdi. Jamoa chayqalishga erishgandan so'ng, ular o'zlarining yuklarida 1000 dan ortiq kontsertlarga ega bo'lishdi. Bu raqam juda katta. Aksariyat musiqachilar hayotlarida hatto o'xshash ko'rsatkichlarga ega bo'lishmaydi. Beatles guruhi yanada barabur bo'lib qoldi, juda ko'p sonli musiqiy kompozitsiyalarni bilib, o'z uslubini topib, bugungi kunda taniqli deb hisoblanadi.
Bill Geyts. Bu dasturlashni yaxshi ko'radigan yosh matematik. O'z do'stlari bilan birga yigit jahon gigantga aylangan Microsoft korporatsiyasini ochadi. Faqat 5 yil ichida Bill o'zining 10000 soatini urdi, shubhasiz, shubhasiz.

Har bir kishi aniq daromad keltirmaydi 10,000 soat, Agar u buni o'zi qilsa. Qarindoshlarini qo'llab-quvvatlash, tajribali odamlarning yordami talab etiladi. O'zingizning orzularingiz bilan ishonish, o'zingizning orzularingizdan ketmang. Hammasi faqat sizning qo'lingizda, shuning uchun natijangiz sizning harakatlaringizga bog'liq bo'ladi. Yodingizda bo'lsin, agar siz yosh bo'lsangiz, lekin kelgusi 10 yilni ishlashga qaror qilsangiz, yaqin orada siz balandlikka erishishingiz, o'zingizning orzuingizga yaqinlashishingiz mumkin.

Agar 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, tushkunlikka tushmang. Siz hali ham hamma narsa bor. Mashhur direktor Sparkberg o'zining 50 yoshdan oshganida o'zining birinchi diplomini olishi haqida o'ylang. Bu asrgacha u faqat o'zining eng sevimli ishi bilan shug'ullangan, shuning uchun u o'z faoliyatida rivojlanib, ko'proq ishlaganini qildi.

Sizga o'z ishlaringizdagi omad tilaymiz, ajoyib natijalar. Rivojlan, tajribaga ega bo'ling, mashq qiling va siz muvaffaqiyatga erishasiz.