Перші страви, гарніри та закуски готуються з бобів для спарію. Прочитавши статтю, вивчіть багато смачних рецептів.
Зміст
- Рецепт Lobio, виготовлений з пластирної квасолі в грузинському
- ВІДЕО: Лобіо від Green Pitan Basol
- Боба Подчкая: Рецепт
- ВІДЕО: Зелений пітанський порошок суп
- Заморожені пластирні квасолі: худорляві рецепти. Удар квасолі замерзлої яйце: рецепт. Рецепти кольорової капусти та патчів
- Рецепти квасолі в повільній плиті. Пекальська квасоля: Рецепти виготовлення тушонів з овочами. Брук -квасоля з грибами, шампіньонами: рецепт
- Відео: Рецепт приготування тушкованого м'яса з пластирною квасолею в повільній плиті
- Куряча печінка з фатінгами квасолі: рецепти
- Свинина з пластирною квасолею: рецепт
- Яловичина з пластирною квасолею: рецепт
- М’ясо фаршем з пластирною квасолею: рецепт
- Відео: Кулінарія зеленої квасолі з фаршем м'ясом
- Заморожені пластирні квасолі: рецепти приготування їжі для схуднення, для дієти. Брокколі та пластирна квасоля: рецепти. Порошкова квасоля з грудьми: рецепт
- Смажена латка квасолі: рецепт. Кроби в тісті: рецепт
- Відео: Дуже смачний рецепт бобів для спаржі у сухарів
- Кроби для рецептів гарніру. Прискіплива квасоля з сметаною: рецепти приготування їжі
- ВІДЕО: КОРОТКА КОРОБКА В СВІТКІ ТА ЧАСТИНИ
- Стюрована пластирна квасоля: рецепти приготування їжі. Порошкова квасоля з часником: рецепти
- Прискіплива квасоля з картоплею: \u200b\u200bрецепт
- Патч -квасоля: Рецепти пари. Порошкова квасоля з рисом: рецепти
- Порошкова квасоля з макаронами: рецепти
- Рецепт: салат з боби Подчкова
- ВІДЕО: Яєчний салат з квасолею
- Рецепт грибів армхей у Вірмені
- ВІДЕО: Сауер орала квасоля дерну відповідно до вірменського
Це смачно просто кип'ятити французьку квасолю і їсти його зі сметаною та часником. Але ви можете експериментувати, використовуючи здоровий продукт для приготування перших страв, гарнірів та закусок.
Рецепт Lobio, виготовлений з пластирної квасолі в грузинському
Щоб приготувати цю страву, вони беруть:
- 1 кг французької квасолі
- 3-4 зубчики часнику
- 200 г волоських горіхів
- 6 помідорів
- 3 цибулини
- 0,5 перець чилі
Першим етапом підготовки гострої грузинської страви з овочів буде томатний пюре. Для цього 6 помідорів з невеликою кількістю зерна всередині виливають окропом і очищають від шкіри. Розрізані невеликими кубиками, їх тушкувати до 5 хвилин, після використання блендера або туші для картопляного пюре перетворюються на рідку масу.
- 200 г ядра волоського горіха, 3-4 гвоздики часнику та 0,5 перець чилі подрібнюють блендер
- 3 великі цибулини, нарізані на половину кільця, обсмажують у рослинному маслі
- свіжі або заморожені французькі квасолі (1 кг) кип'ятять окремо протягом 3 хвилин
- цибуля, маса перцю, горіхів і часнику, а також стручки квасолі додаються до киплячого томатного пюре
- тушкувати разом протягом 5-7 хвилин
- зелені (кінза, базилік, петрушка) подрібнюють і додають до лобіо
Відео: Lobio від зеленої квасолі
Боба Подчкая: Рецепт
Патч -квасоля доповнює перші страви на овоч, м'ясо та рибальний бульйон. Часто його кип'ятять у молоці, тоді суп дуже ніжний і поживний.
Рецепт: Суп з креветок та французька квасоля
Брати:
- 300 г патчів
- 1 літр води
- 1 цибуля
- 1 гвоздика часнику
- 4-5 мигдальних горіхів
- коріандр
- 100 г креветок
- 0,5 л кокосового молока
- лимон
- Стручки французької квасолі кип'ятять окремо. Вони беруть 300 г на 1 літр води.
- 100 г заморожених креветків також розморожується окремо.
- 1 Цибуля розрізається дуже тонко і обсмажуємо оливкову олію до прозорості.
- У мінометі інтерпретується 1 гвоздика часнику з 4-5 ПК. Мигдаль і 1 чайна ложка коріандру. Отримана маса додається до цибулі і обсмажте з нею буквально 1 хвилину.
- Вони приносять до кипіння 0,5 літрів кокосового молока, додають йому смаження і кип'ятіть на чверть години.
- Креветки, піднесені квасолі додаються до вимкненої основи для супу.
- Прикрасьте суп кварталами лимонних кілець.
Рецепт: Пюре суп із бобами спаржі
Брати:
- 700 г французької квасолі
- 5 картоплі
- 400 мл молока
- 20 г вершкового масла
- житній хліб
- 200 г патчів квасолі кип'ятить, як очікувалося. Вони будуть служити прикрасою страви.
- 5 картоплі середнього розміру очищають, розрізають кубики і кип'ятять у 1 літр води.
- 0,5 кг квасолі пропускають через м'ясну шліфувальну машину і додають до картоплі за 3 хвилини, перш ніж вона буде готова.
- Злийте овочевий бульйон, овочі гомогенізуються блендером.
- Додайте в масу картоплі та французької квасолі 400 мл гарячого молока і 20 г вершкового масла, сіллю солять суп-пару.
- Подавайте страву з додаванням цілої квасолі та житніх грінонів.
Відео: Зелений пластир квасолі
Заморожені пластирні квасолі: худорляві рецепти. Удар квасолі замерзлої яйце: рецепт. Рецепти кольорової капусти та патчів
Квіварні боби - відмінна основа для страви. Він вважається буквально з усіма продуктами, які можуть бути в будинку, наприклад, з курячими яйцями, свіжими та замерзлими овочами.
Рецепт: Французька квасоля з яйцями
Брати:
- 400 г французької квасолі
- 1 цибуля
- 1 помідор
- 1 болгарський перець
- 3 яйця
- Упаковка (400 г) пластирної квасолі з морозильної камери кипить протягом 3 хвилин, дайте їй стікати на друшляк.
- У рослинній олії напів кілець цибулі смажиться (1 цибуля). Якщо є, також добре додати 1 помідор без шкіри, нарізати шматочками та 1 болгарський перець, нарізаний смужками.
- 3 курячі яйця перемішували, але не б'ють. Припаять їх.
- Додайте стручки квасолі в цибулю (і овочі) і вилийте все яєчну масу.
- Вони смажили, поки яйця не будуть готові, періодично помішуючи. За бажанням ви можете посипати страву сиром або тертим сиром.
Рецепт: Французька квасоля, тушкована цвітною капустою
Брати:
- 1 морква
- 400 г кольорової капусти та квасолі в стручках
- 1 цибуля
- болгарський перець, зелень за бажанням
- Для овочевого гарніру потрібно взяти 400 г замороженої цвітної капусти та замороженої французької квасолі. Вони попередньо розбиті в одній або різних водах. Якщо в одному, першу капусту опускається в окроп, а через 3 хвилини - стручки квасолі.
- Тонко нарізати 1 цибулю, натирайте 1 моркву, обсмажте їх у рослинному маслі в тушкованому.
- Якщо є болгарський перець, він також проходить.
- Суцвіття кольорової капусти та стручків з квасолі додаються до смажених овочів, всі овочі тушкуються під кришкою протягом 7 хвилин.
- В кінці до страви додають сіль, перець, зелень.
- Для кольору та смаку можна додати томатну пасту або пюре з помідорів до тушкованих овочів.
Рецепти квасолі в повільній плиті. Пекальська квасоля: Рецепти виготовлення тушонів з овочами. Брук -квасоля з грибами, шампіньонами: рецепт
У повільній плиті французькі квасолі готуються швидко і майже без участі господині.
Рецепт: Французька квасоля з овочами та куркою
Брати:
- 500 г курячого філе
- 1 цибуля
- 300 г помідорів
- 1 морква
- 400 г фагажних бобів
- 0,5 кг курячих філе ретельно промивають, розрізають кубики та обсмажте в крупі, змащеному олією в мультикулері в режимі "випічки".
- Одну велику лампочку, подрібнену з половиною, і однієї великої моркви на грубо, натерте з половиною, до напівжаремного м’яса додаються.
- Через 3 хвилини замерзлі або свіжі стручки, сіль, перець і чверть помідорів (300 г) виливають у миску з мультикуробами (300 г).
- Покладіть пристрій в режим "гасіння" на 40 хвилин.
- Можна подавати страву зі сметаною.
Рецепт: Шампіньйони та квасоля
- У повільній плиті, яка зберігає корисні властивості бобів та грибів спаржі, обидва продукти готуються разом у режимі «гасіння». За бажанням цибуля заздалегідь, але це не можна зробити.
- Приготуйте АЗС - Змішайте 1 ст. Ложка соєвого соусу з 1 ст. Ложка води, 0,5 чайної ложки меду, солі та перцю.
- Подавайте французькі квасолі з шаміньонами під заправку та посипали 2 ст. ложки насіння кунжуту.
Відео: Рецепт тушкованого м’яса з пластирною квасолею в повільній плиті
Куряча печінка з фатінгами квасолі: рецепти
Бікобарка і м'ясне посуд або тепла закуска готуються окремо від курячої печінки. Необхідно не обсмажувати печінку, щоб вона не розпадалася на пластівці і не псує презентацію страви.
Брати:
- 1 цибуля
- 500 г печива курки
- 300 г квасоля
- 3 ст. столові ложки сметани
- 1 Цибуля розрізається навпіл і підрум’яниться в соняшникову олію.
- Морква, нарізана до цибулі, додаються до цибулі.
- 0,5 кг замоченого на півгодини і промиту курячу печінку додають до овочів і обсмажують протягом 7 хвилин.
- Там надсилаються попередньо відкинуті французькі квасолі. Сіль з перцем - на смак.
- Через 3 хвилини страва становить 3 ст. Сметана ложки і подається на стіл.
Свинина з пластирною квасолею: рецепт
Жирне м'ясо - це не найкорисніше доповнення до дієтичних чіпп -квасолі. Але це так смачно, що іноді ти можеш балувати себе!
Брати:
- 500 г свинини
- 500 г французької квасолі
- 1 цибуля
- 3 ст. столові ложки соєвого соусу
- Шматочки свинини з найменшою кількістю жиру (0,5 кг), обсмажте цибулею в рослинному маслі близько 20 хвилин.
- Додайте в м'ясо 3 ст. Столові ложки соєвого соусу, сіль і перець, смажені ще 20 хвилин.
- У цей час відварюють 0,5 кг французької квасолі, додайте його в м'ясо, тушкувати 2 хвилини, не більше.
Яловичина з пластирною квасолею: рецепт
Брати:
- 400 г яловичини
- 1 цибуля
- 3 гвоздики часнику
- 400 г французької квасолі
- зелень
- 400 г яловичини вирізані кубиками, як, наприклад, Befstrogans.
- Покладіть його в один шар на сковороду і обсмажте, поки вся рідина не буде випаруватися.
- Додайте в м'ясо 1 цибулю, подрібнену половиною кільця, 3 гвоздики подрібненого часнику, сіль і перець, обсмажені всі разом протягом 10 хвилин.
- Додайте 400 г зварної квасолі і нарізані кільцями або половиною кілець до посуду (2-3 штук).
- Під час подачі доповнюйте страву будь -якою зеленню.
М’ясо фаршем з пластирною квасолею: рецепт
Сишну запіканку готують з м'яса м'яса та французької квасолі.
Ми беремо:
- 1 цибуля
- 1 мокрий
- 1 яйце
- 0,5 кг фаршу м'яса
- 400 г квасоля в стручках
- 4 столові ложки майонезу та сметани
- 300 г сиру
- 1 цибуля, 1 морква очищають, промивають, дрібно розрізають і змішують з 0,5 кг фаршу м'яса та 1 побитого курячого яйця.
- М’ясо фаршею забивають і викладають рівним шаром на випічці, раніше змащеному рослинному маслі.
- Зверху 400 г свіжої або замороженої бланшованої квасолі в стручках також викладені зверху.
- Змішайте 4 ст. Табличні ложки сметани та майонезу, суміш мазають запіканкою.
- У духовці, на 180 градусах, страву запечуть близько півгодини, потім витягують і посипають 300 г тертого твердої сиру.
- Вони поклали запіканку в духовку ще 15 хвилин.
Відео: Приготування зеленої квасолі з фаршем м'ясом
Заморожені пластирні квасолі: рецепти приготування їжі для схуднення, для дієти. Брокколі та пластирна квасоля: рецепти. Порошкова квасоля з грудьми: рецепт
Встаючи на належне харчування або дієту, поєднання французької квасолі з птахами та овочами чудові. Калорій, багато білка та вітамінів - це те, що вам потрібно схуднути, без упереджень для здоров'я.
Рецепт: Куряча грудка з бобами спаржі
Брати:
- 1 куряча грудка
- 2 зуби часнику
- 300 г французької квасолі
- 2 ст. столові ложки соєвого соусу та меду для заправки
- Один курячий грудку вирізається на половину або дві частини файлу. Вони потирають їх спеціями, сіллю та часником. Протягом 35-40 хвилин випікайте, загорнута у фольгу в духовці.
- Свіжа або заморожена боба спаржі кип'ятить, охолоджують крижаною водою. Дайте стік. Після смаження в маслі.
- Як АЗС, 2 ст. Табличні ложки соєвого соусу та 1 чайна ложка меду або беруть сметану з низьким вмістом жиру.
Рецепт: Французька квасоля з брокколі
У дієту або в день посту можна з’їсти салат з 100 г французької квасолі та 100 г брокколі, пару або просто відварена. Він трохи смоктається, розпорошується оливковою олією та яблучним оцтом. Цю страву також можна їсти з м'ясом з низьким вмістом жиру або гарніром з круп або круп.
Смажена латка квасолі: рецепт. Кроби в тісті: рецепт
Після того, як стручки французької квасолі будуть приготовлені, їх можна обсмажити. Краще в маслі. Тоді вони виявляться хрусткими та еластичними. Вони смажені 3-5 хвилин. Якщо додати сметану або вершки в кінці процесу, трохи подрібненого часнику, страва називатиметься "пластирною квасолею французькою мовою".
Як тепла закуска для пива або замість шкідливих чіпсів, боби спаржі обсмажені в клярі.
Брати:
- 150 г борошна та крохмалю
- 2 курячі яйця
- 400 г фагажних бобів
- 0,5 л газованої води
- Тісто для хрустких паличок виготовляється з 2 курячих яєць, 150 г борошна та 150 г крохмалю та холодної води з газом (наскільки тісто «візьме»).
- Варені стручки (400 г) занурюються в кляре і опускають для смаження до киплячого рослинного масла, поки вони не придбають золотого кольору.
- Для того, щоб закуска ще більше хруснула, до тіста можна додати насіння кунжуту.
Відео: Смачний рецепт бобів спаржі у сухарів
Кроби для рецептів гарніру. Прискіплива квасоля з сметаною: рецепти приготування їжі
Рецепт: Гарнір із бобів спаржі та солодкої кукурудзи для риби
Ми беремо:
- 30 г вершкового масла та 1 ст.
- 400 г квасоля
- 200 кукурудза
- 30 г вершкового масла і 1 ст. ложка оливкової олії.
- Коли кип'ятить масляну суміш, 400 г половини готового завареного ями викладають на сковороду, готуються під кришкою протягом 3 хвилин.
- З баночки з кукурудзи рідину зливають, до стручків додають 200 г кукурудзяних зерен і, сіл і крок, готують разом ще 2 хвилини.
- Вимкніть сковороду. Додайте в суміш овочів 1 чайну ложку лимонного соку і тримайте під закритою кришкою протягом 10 хвилин до подачі.
Рецепт: Французька квасоля з сметаною соусом до курячих котлет
Ми беремо:
- 400 г квасоля
- 200 г Сматана
- 50 г вершкового масла
- часниковий
- 400 г стручків кип'ятять і обсмажують у вершковому маслі.
- Готується швидкий соус 200 г сметани та 50 г вершкового сиру: вони нагрівають сметану на водяній бані, додають до нього тертий сир, приносять соус до рівномірності. За бажанням додайте часник, який пройшов через преса до нього.
Відео: Порошкова квасоля в сметанці та часнику
Стюрована пластирна квасоля: рецепти приготування їжі. Порошкова квасоля з часником: рецепти
Стючі тушковані так: 300 г варених стручків викладені в каструлю з рослинним маслом і покриті кришкою. Через 3 хвилини додаються 3 дрібно нарізані зубчики часнику.
Прискіплива квасоля з картоплею: \u200b\u200bрецепт
Брати:
- 1 цибуля
- 1 морква
- 0,5 кг картоплі
- 300 г квасолі пластиру
- 1 цибуля та 1 морква очищають, подрібнюють і смажили в рослинному маслі.
- В окремій сковороді вирізано 500 г очищеної та нарізаної картоплі.
- Підключіть картоплю з овочами і тушкуйте разом до приготування.
- Перед тим, як вимкнути 300 г вареної квасолі, сіль, перець, улюблені приправи.
Патч -квасоля: Рецепти пари. Порошкова квасоля з рисом: рецепти
У повільній плиті або подвійному котлі можна приготувати французьку квасолю з будь -якими овочами, м'ясом, рибою та крупами. Варіант дієтичного обіду - зелені стручки з рисом.
Брати:
- 1 склянка рису
- 300 г французької квасолі
- 1 склянку білого довгих зернистих рису вимивають, розбирають, але не просочені.
- Щоб приготувати страву, вам потрібен форму для випічки пароплава без отворів. Якщо він перфорований, пропонується покрити його фольгою.
- Рис пропарюється 40 хвилин.
- Додайте 300 г зеленої квасолі, свіжої або замороженої, а також сіль, перець, спеції на смак.
- Приготуйте страву ще 20 хвилин.
- Для краси та повноти смаку проходить 1 морква та 1 цибуля, додані до готової страви.
Порошкова квасоля з макаронами: рецепти
Макарони з пластирною квасолею, куркою, грибами або рибою готуються до ситного обіду. Ви можете взяти будь -які макарони - роги, снаряди, спагетті, так що.
Брати:
- 200 г будь -якої макарони
- 300 г бобів спаржі
- 200 мл крему
- 100 г сиру
- 200 г макаронних виробів кип'ятить відповідно до правил.
- Окремо варений і 300 г квасолі (ви можете взяти з магазину овочеву суміш).
- У глибокій сковороді до них додаються 200 мл вершків, 100 г тертих сиру "старий голландець" або "пармезан", сіль і перець додаються.
- Готові макарони, стручки, стручки, окремо шматочки курки, риби або грибів змішані. Поливайте посуд соусом.
Рецепт: салат з боби Подчкова
Брати:
- 300 г яловичого язика
- 300 г французької квасолі
- 1 цибуля
- 1 болгарський перець
- 50 мл соєвого соусу
- 1 ст. ложка меду
- 300 г яловичого язика нарізають красивими кубиками і маринують у суміші 1 ст. Столові ложки меду, 50 мл соєвого соусу, меленого червоного та чорного перцю.
- Через чверть години обсмажте язик у киплячій олії.
- Коли язик майже готовий, до каструлі додається 1 великий болгарський перець (смужки) з половиною.
- Через 5 хвилин там також розміщуються кип'ята квасоля в стручках (300 г). Всі разом пропарюються під кришкою протягом 2-3 хвилин.
- Прикрасьте салат нарізаними травами.
Відео: Яйце з клацанням квасолі
Рецепт грибів армхей у Вірмені
Вірменська турша - маринована пластирна квасоля. Блюдо може бути дуже різним, адже будь -які овочі, які є вдома, мариновані стручками - морквою, капустою, перцем тощо.
Ми беремо:
- 500 г квасоля в стручках
- 0,5 л води
- 30 г солі
- спеції та часник
- 500 г ям готують для приготування їжі та відварюють протягом 5 хвилин.
- Для 0,5 літрів води візьміть 30 г солі. Варіть і охолоджуйте розсол.
- Подлі -стручки, 1 лавровий лист, 3 подрібнені зубчики часнику, 3 перцевий горох і подрібнена купа будь -якої зелені викладені в банку або каструлю.
- Залийте все це холодним розсолом, накрийте марлею і покладіть навантаження.
- В ідеалі Турша готується протягом 3 днів, але ви можете залишити його вночі.