Відмінний синдром студента: що це, як він проявляється, чому небезпечно бути найкращим? Як позбутися відмінного синдрому учнів?

Що таке відмінний синдром студента та як його позбутися?

Синдром чудового учня з’являється у шкільні роки, а іноді і в дитячому садку. Бажання мати іграшок краще, ніж Маша з Вовою, у дорослому віці, перетворюється на бажання бути кращим за всіх у всьому, мати речі та нерухомість дорожче за всіх, щоб бути найкращим у своїй професії.

Це підштовхує людей працювати над нелюбитою, але високооплачуваною роботою, одружуватися з багатим, але непривабливою дівчиною, брати участь у азартних іграх та інших не надто розумних діях. Чому небезпечно бути найкращим і чи це в принципі це небезпечно? Давайте спробуємо зрозуміти ці питання в нашій статті.

Відмінний синдром студента: що це, як це проявляється?

Синдром відмінного учня не тільки для тих, хто закінчив школу на п’ять. І не всі справжні чудові студенти страждають від цього синдрому в житті.

Жах перфекціоніста

Ті, хто давно закінчив школу, але в душі залишався сидіти на першому столі, потягнути за руку, щоб зателефонувати на дошку і поставити хороший знак у журналі, намагаються бути чудовими учнями завжди і скрізь. Де ти можеш бути першим?

• На роботі "вічні чудові студенти" роблять більше, ніж звичайні працівники. Більше того, для людей з відмінним синдромом студентів важливий результат роботи, а саме оцінка інших, найчастіше, влада.
• Вони практично нікуди не спізнюються і часто приходять до призначеного часу. Відмінний студентський синдром і перфекціонізм - Близькі поняття.
• Їх одяг прасований, черевики завжди наповнені, а білі коміри виблискують на сонці. Вічні чудові студенти - трохи нарцис. Хоча також є діаметрична протилежність за зовнішнім виглядом - повна недбалість. Люди з чудовим учнем часто страждають і уникнення розладу особистості - Вони не займаються справами, оскільки бояться низької оцінки інших.
• Якщо «вічний відмінний студент» - жінка, то вона має ідеальне замовлення на кухні. Хоча порядок на кухні не означає, що господиня має чудовий синдром студента.
• Вона готується ідеально, навіть якщо їй не подобається ця діяльність. Представник справедливого сексу з синдромом відмінного студента не замислюється над тим, чому вона робить цю чи іншу роботу. Вона робить її просто тому, що "це потрібно" або через страх бути відомим як погана господиня чи повія. Низький рівень обізнаність - її головна неприємність.
• Якщо «вічний відмінний студент» - це людина, то його автомобіль відшліфований і ідеально миється. Більшість адекватних людей, як краса та чистота, але "відмінні студенти" - це просто фанатики.
• Навіть в інтимних питаннях ці люди іноді намагаються бути найкращими, ніж усі активно цікавиться тим, як партнер оцінює їхні успіхи.

Люди, які страждають від відмінного синдрому студентів, дуже боляче ставляться до критики, але не знають, як конструктивно захищати себе. Мовчання або агресивний напад - це буде їх реакція на зауваження.

Підсумовуючи, ми розуміємо, що необхідно провести лінію між синдромом відмінного учня та здоровим перфекціонізмом. Якщо прагнення до кращого є ефективним для людини, то проблем немає. Але якщо людина не може відрізнити важливе значення від вторинного, йому постійно потрібно оцінювати, і вважає, що він сам не може адекватно оцінити свою роботу - це синдром відмінного студента. Загалом, у колах психологів все ще посилюються щодо межі між здоровим та нездоровим перфекціонізмом.

Відмінний студентський синдром - чому небезпечно бути найкращим?

Треба сказати, що "вічні чудові студенти" на перший погляд зачаровують людей, які контактують з ними. Їх не потрібно регулювати на роботі, вони добре загрожують і суворі. Але відмінний студентський синдром Це робить важке життя не тільки людиною, яка страждає на них, але і життям інших.

Ті, хто страждає від відмінного синдрому студентів, не знають, як будувати стосунки в команді:

• Це ті люди, які грубо ставлять під сумнів вашу кваліфікацію. І вони погоджуються співпрацювати з вами лише в тому випадку, якщо вони впевнені, що ви найкращі з найкращих. Відмінні реагують лише на лідерів, вони нехтують рештою.
• Людина, яка страждає на відмінний студентський синдром, відчайдушно прагне зайняти провідну позицію, але не затягне його. Справа в тому, що на високій посаді його зацікавить не продуктивність команди, а лише те, як він сам дивиться на керівну посаду.
• Нескінченний потік критики походить від цих людей, навіть якщо робота буде зроблена добре. Робота, на їхню думку, повинна здійснюватися або ідеально, або будь -яким чином, середина не є.
• Чоловік із синдромом відмінного студента далеко не творчість і не цінує творчі підприємства інших людей. Можливо, тому, що їх важко оцінити.
• Мербантність - ще один часті супутник зрілого відмінного студента. Гроші, а точніше, їх кількість сприймається як своєрідна оцінка.

Але не все, що точно є:

• Кожному потрібні гроші. Важливо, чому вони потрібні: для дівчини з синдромом відмінних студентів вони часто стають цілями, а для дівчини, яка не страждає, гроші - це засіб для отримання більш важливих товарів.
• Неподобання в команді не завжди означає, що у вас чудовий синдром студента. Тим, хто заздрить, важко, можливо, ти просто прекрасна чи дуже молода за свою посаду.
• Якщо ви самотні або самотні проти всіх, то це не означає, що ви помиляєтесь. Сумна історія Галілео Галілео, який був спалений на колу, є яскравим прикладом цього.

Люди, які страждають від відмінного студентського синдрому, не досягають успіху. Тому що вони бояться робити що -небудь. У них є багато «ідеальних» планів, які збираються у довгій коробці та багатьох незавершених речей, які накладають тривогу та депресію.

Вічні чудові студенти страждають від своїх поглядів не тільки на роботі, але і в особистому житті:

• Вони, на перший погляд, прекрасні, турботливі батьки. Якщо вони не є чудовими студентами, їхні діти, матері з татами вирішать для них проблеми з математикою та малюють чудові фотографії в шкільних альбомах.
• Жінки чекають чоловіків вдома зі свіжими штанами Borscht та часниками. Кілька друзів та друзів чудових студентів завжди можуть розраховувати на їх допомогу з будь -яких питань. У цій схемі є лише один недолік - відмінні студенти не підходять самі.
• Їх ранок починається з головного болю від проблем, які потрібно швидко і ідеально вирішити. Вони практично не встигають відпочити. І якщо для цього можна знайти годину -дві, то з думками вони все ще повертаються до невирішених проблем. Як результат, робота над зносом підривається психічним та фізичним здоров’ям.

Цікаво, що ознаки відмінного студентського синдрому по -своєму, безумовно, помітили кожного з нас. Вам, мабуть, довелося закінчити якусь роботу "Я не можу", просто щоб це зробити. У години сильної втоми, ймовірно, кожен підпадає під опис відмінного синдрому учнів.

Як позбутися відмінного синдрому учнів: 3 важливі аспекти

Нижче дещо ефективні, на наш погляд, способи, які допоможуть позбутися синдрому відмінного учня.

1. Фантазізувати. Уявіть цей внутрішній відмінний студент з окремою людиною. Чи відчуваєте ви, що каяття за те, що не подав звіт вчасно? Намалюйте уяву сухого, бездушного відмінного студента, з червоним шоком на голові та густими окулярах. Нехай він махає перед носом з цією самою папкою з доповіддю і каже: "Ви не написали звіт, тоді ви не налаштована! Ти винен!" Які почуття ви відчуєте для цього персонажа, чи захочете ви підкорятися йому?

Замість дитини ви можете уявити злу стару жінку, схожу на відьму, що призводить до пошкодження популярних переконань. Уявіть, що вона вас лає. Ви хочете підкорятися їй? Насправді це дійсно схоже на пошкодження в популярному розумінні, люди з відмінним студентським синдромом мають тривогу та негативні уявлення про себе, які заважають їм жити. І ось приходить на допомогу про те, про що говорять православні священики - пошкодження та забобони впливають лише на тих, хто вірить у це.

2. Запитайте у своїх думках поради від яскравого персонажа. Уявіть якогось ангела, який він може порадити? Напевно, він міг би сказати, що всі люди хороші, хоча і не ідеальні, і вам потрібно рухатися вперед до найкращих сил. Деякі психоаналітики висловлюють думку про те, що люди з відмінним студентським синдромом-це люди з недостатньо розвиненим супер-его, характерним для 5-7-річної дитини. Їх супер-его, або ідея про те, як людина мріє бути, ніби заморожена, ідеальна і недоступна. У той час як людина з дорослим супер-его розуміє, що рух вперед поступово, і цілі досягаються.

3. Спробуйте додати усвідомлення своєму житті. Частіше запитайте себе, чому і чому ви робите чи не робите певні речі.

Відео: Вероніка Степанова про перфекціонізм

Відео: Загальні функції між відмінним синдромом студентів та нарцисизмом.