Чому дитина не хоче спати вдень, вночі: причини. Що робити, якщо дитина не спить протягом дня - як нормалізувати мрію?

У цій статті ми розповімо, чому діти відмовляються спати протягом дня і що робити в такій ситуації.

Діти не завжди погоджуються спати протягом дня або добре заснути ввечері. Така поведінка викликає занепокоєння у батьків, особливо якщо весь процес закладання супроводжується істерикою. У будь -якому випадку для цього є причини, і вам потрібно це зрозуміти. Це дозволить розібратися, як вирішити проблему та покласти дитину спокійно і без істерик.

Чому дитина відмовляється заснути протягом дня, ввечері: причини

Коли дитина не хоче лягати спати, то ця ситуація змушує задуматися. Це нормально, якщо це сталося лише один раз. У дітей режим іноді втрачається, але з постійним дотриманням він швидко повертається до норми. Якщо ситуація повторюється постійно, то вам потрібно шукати причини. Швидше за все, щось не так, і дитині потрібно допомогти.

Отже, причини, коли дитина не хоче лягати спати, наступне:

• Занадто низький час неспання. Якщо дитина прокидається після денного сну пізніше, ніж зазвичай, то вам доведеться змінити час засинання. Звичайно, слід дотримуватися режиму, але не завжди можливо дотримуватися графіку точно. Ваша дитина також є людиною, і він не може зробити все суворо на хвилину.
• Важко перейти до сну. Якщо дитина танцювала п’ять хвилин тому, і тепер ви його різко закладите, то він навряд чи це зробить. Навіть у дорослих це не працює. Дайте трохи часу, щоб лягти спати.
• Я хочу дорослого. Діти завжди хочуть бути схожими на батьків. Вони знають, що вони не сплять довше, а також продовжують займатися своєю справою. Через це дитина може не лягти спати. У цьому випадку варто показати, що ви теж будете спати. Відкладіть свої справи і зробіть вигляд, що ви збираєтеся спати.
• Стресові ситуації. У цьому випадку є нові умови сну. Щоб звикнути до нового місця, наприклад, під час подорожі, дитині потрібен певний час. Навіть дорослі часто не можуть спати на новому місці, щоб сказати про дітей.
• Зовнішні подразники. Вимкніть світло, телевізор тощо. Дитині повинно бути комфортно.
• Надмірна екзахрування. Якщо відбулася якась занадто радісна подія, то дитина може бути переоцінена. У цьому випадку він потребує часу, щоб відпочити.
• Тривога. Діти також іноді мріють про кошмари. Говорити про це.

Дитина не хоче спати ввечері - що робити?

Усі дорослі люблять спати, але якщо дитина не хоче спати ввечері, то ніхто не любить його лежати. Крім того, діти можуть прокинутися вночі або дуже рано вранці. У той же час діти самі хочуть стрибати, бігати, грати тощо. І для них не має значення, яка пора доби зараз. І коли настав час спати, переконання починає сидіти трохи більше. Як бути в такій ситуації? Дійсно є способи вирішити проблему, вам просто потрібно їх використовувати.

• Режим. Дітям важливо жити на спостереженні. Як ми вже говорили, все не можна зробити до секунди, але принаймні краще дотримуватися графіку. Це зменшить біологічний годинник дитини в правильному напрямку. До речі, навіть дорослі будуть корисними.
• живлення. Ви можете бути здивовані, але навіть мрія залежить від їжі. Наприклад, ви не можете дати нічого солодкого перед сном, оскільки це дає більше сил, і це зовсім не потрібно. Краще дайте трохи теплого молока, кефіру або йогурту. Якщо дитина хоче їсти, то годуйте його кашою. Ви можете додати до нього мед, горіхи або сушені фрукти.
• Ритуали. Кожна дитина любить повторювати. Можливо, йому подобається однакова гра, мультфільм тощо. Ці дії заспокоюють дитину та полегшують емоційний стрес. Те саме стосується сну, наприклад, миття, пив молоко і сон. Це дозволить дитині розслабитися і розвивати звичку засинати після ритуалів.
• Вечірнє дозвілля. Не дозволяйте грати занадто активно за пару годин до сну, дивіться деякі фільми з гострим сюжетом, а також грати в телефон. Краще віддайте перевагу заспокоєння ігор, наприклад, складіть іграшки, щоб спати разом.
• Ліжко і піжама. Щоб зробити мрію спокійно, важливо вибрати правильний одяг та постільну білизну. Розглянемо не тільки температуру в кімнаті, але й звички дитини, наприклад, хтось не любить ховатися, і хтось обертається.
• Настрій. Дитина може мати стрес, і звідси виникають проблеми зі сном. Можливо, ви переїхали на нове місце, у вас є проблеми у вашій родині тощо. У будь -якому випадку, ви повинні захистити від стресу дитини і нічого не показувати в його присутності.
• Казка. Якщо ви не хочете читати казки до ранку, то подумайте, як правильно їм сказати. Якщо ви скажете з усіма емоціями, то це не буде евтанізувати дитину. Але казка, розказана монотонним голосом, може залишатися невірною, оскільки дитина засне.
• Музика. Можливо, ви зможете закласти дитину спокійною музикою. Це заспокоїть дитину і приховає сторонній шум.
• Іграшки. Якщо ви проводите ніч на новому місці, то переконайтеся, що дитина приймає якусь улюблену справу. Вночі дитина прокинеться, побачить свою справу і знову засинає.
• Неділя. Якщо ви хочете спати трохи довше у вихідні, то залиште щось цікаве перед ліжком. Поки дитина буде з цим мати справу і грати, ви встигнете трохи спати.

Дитина не хоче спати під ковдрою - це нормально: що робити?

Сьогодні в Інтернеті проблема часто виникає, коли дитина не хоче заснути під ковдрою ввечері, і навіть якщо це станеться, то під час сну він все ще розкривається. Мами переживають, що діти замерзають. Давайте подумаємо, чи це справді проблема, і чи варто так сильно турбуватися про це?

Взагалі в цьому немає нічого поганого. Головне - вибрати безпечний одяг для сезону та снодійні аксесуари. Тоді, навіть якщо вдома круто, дитина не замерзне. Більше того, спробуйте вибрати такі речі, щоб дитина не плутала. Наприклад, аркуші. Якщо дитина, яку він постійно кидав, то краще йому вибрати аркуші на еластичних смугах або спальному мішку, особливо для немовлят до 1,5-2 років.

Через два роки спальні мішки не потрібні, але варто перевірити, чи занадто спекотно заснути для дитини, можливо, вологість чи важка ковдра збільшується в кімнаті, а дитина під нею не дуже комфортно.

Є й інші причини, коли дитина може не любити ковдру. Наприклад, дуже активні та чутливі діти можуть відчувати себе не вільними. Таким дітям потрібно більше часу, щоб налаштуватися на сну. Можливо, дитина просто вимагає вашої уваги, а потім дайте йому швидше заснути.

Дитина не хоче лягати спати протягом дня - що робити?

Для дітей денний сон дуже важливий. Якщо дитина не хоче лягати спати, не турбуйтеся про це. Головне - зрозуміти причини та знайти спосіб вирішити проблему. І ми допоможемо вам у цьому.

Отже, є кілька причин, коли дитина не підходить до сну протягом дня:

• Йому не потрібно денного сну. Така поведінка вважається нормальною, коли дитина не схильна до посилення нервової збудливості, примхів та нервових зривів. Якщо вам доведеться зіткнутися з цим, то причина лежить, швидше за все, в іншій. У цьому випадку ви не повинні виховувати паніку, вам просто потрібно врахувати характеристики дитини. Просто майте на увазі, що принаймні дитина повинна просто розслабитися, наприклад, просто лягти.
• Темперамент. Йдеться про гіперактивність. Такі діти вражаючі, імпульсивні та дуже активні. У той же час вони швидко втомлюються, але вони повністю не знають, як розслабитися і сильно заснути. Зазвичай такі діти найчастіше мають проблеми зі сном навіть у дорослому віці. У такій ситуації фахівець допоможе проблемі. Зокрема, вам потрібно зв’язатися з неврологом. Для таких дітей слід встановити розпорядок дня, і стресу також не повинно бути.
• Надмірна екзахрування. Наприклад, ви пішли до цирку. Після нього дитина вражає. А може, ви повернулися з прогулянки, на якій дитина занадто втомилася. Або ти з ним провів бійку, і тепер він засмучений. У будь -якому випадку, такі потрясіння не дозволяють вам нормально заснути. Спробуйте покласти дитину спати трохи раніше, ніж зазвичай. Крім того, після активних дій обов’язково трохи відпочити.
• Енергія не марнотрата. До семи років діти мають багато енергії, і вони не завжди встигають її відкинути. У такій ситуації нехай дитина має мету, коли ви можете направити енергію, наприклад, записати в танці, спортивний розділ або грати самі.
• Режиму немає. Якщо ви не дотримуєтесь режиму сну для дитини, то йому буде важко заснути. Не забудьте виправити це та визначити час засинання та пробудження. Те саме стосується ситуацій, коли режим втрачається.
• Дискомфорт. Можливо, дитина занадто гаряча, одяг тісний і так далі. Це заважає йому спати. Це також може бути в постільній білизні. Комп'ютерні ігри та фільми все ще погано сну. Так що це не намагається спати, створюйте зручні умови в кімнаті для дитини.
• Захворювання. Можливо, дитина щось болить. Такі проблеми зазвичай не виявляються негайно. Малюк може на деякий час заснути, а потім прокидатися і плакати. Обов’язково знайдіть причину нездужання та усуньте її.
• Серйозні зміни. Наприклад, великі зміни в житті, наприклад, розлучення батьків, переміщення тощо, викликають стрес, і звідси дитина може перестати спати протягом дня. У такій ситуації вам просто потрібно дати йому час, щоб він звик до нового шляху.

Дитина не хоче спати на вулиці - що робити?

Дуже часто батьки скаржаться, що дитина не хоче заснути на вулиці, перебуваючи в колясці. Насправді це справа, це коли дитина спить у русі, то його мрія погана якість, тобто він не може зануритися в глибокий сон. Відповідно, неможливо нормально відпочити.

У той же час є дві причини, чому діти не сплять у колясці:

• Особливості вестибулярного апарату. Під час переїзду мозок постійно отримує сигнали, що положення тіла змінюється, наприклад, ви спускаєтесь з пагорба, набігли в удар. Ось чому мозок не потрапляє в глибоку фазу.
• Умови сну. Умови сну на вулиці - не найкращі - постійний шум, світло, температура. Все це перешкоджає спати нормально. Тож для денного сну краще поставити дитину в ліжечко.

Також трапляється, що дитина, здавалося, спала раніше в колясці, а потім раптом зупинилася. Також може бути багато причин. Перш за все, структура сну може змінюватися безпосередньо. І це вже створює проблему для дитини. Знову ж таки, умови важливі для дітей, і навіть у старшому віці не слід забути. Більше того, діти вже стають більш вимогливими до умов. Можливо, дитині не подобається поза для сну. Що ж, не всі зручно спати наполовину, або на спині.

І також трапляється, що дитині просто цікаво прокинутися. Він просто вивчає навколишній світ, і він все зацікавлений. У цьому випадку не змушуйте його спати. Головне, що у вас спокійний день.

Дитина не хоче заснути - що робити: відгуки

Багато молодих матерів діляться своїм досвідом в Інтернеті. І на питання, що робити, якщо дитина не хоче заснути, вони також дають відповідь. Хтось вирішив проблему на своєму шляху, і хтось вважає, що все стане на місце. Майте на увазі, що не всі поради однаково корисні, і не кожен з них повинен використовуватися.

ВІДЕО: Як покласти дитину спати без проблем? Доктор Комаровський | Питання до лікаря

Читайте також:

Найкращий вибір для домашнього завдання дітей

Гермети для дітей - найкращий вибір для розвитку мови

Що робити, якщо дитина підлітка почала краде?

Фізичні школи у віршах - дошкільнят, школярі: найкращий вибір

Розробка завдань для дітей "Знайдіть різницю" - найкращий вибір 135 фотографій