Чому неможливо бути дуже нервовим під час вагітності, як не нервувати під час вагітності?

Давайте негайно висвітлимо той факт, що вагітні жінки ніколи не повинні нервувати, дратувати, а тим більше - впасти в стресовий стан. Це повинно бути зрозуміло всім! Вся ця негативність шкідлива не тільки для здоров'я майбутньої матері, але й її ще не народженої дитини.

І всі навколо нього, і жінка, що зцілює, дитина повинна пам’ятати, що всі роздратовані фактори можуть спровокувати неправильне утворення та розвиток внутрішньоутробного плоду, який вже на початковому етапі його розвитку. І вроджені серцево -судинні захворювання у дитини, ви думаєте, звідки вони родом? Так, в основному все звідти - з нервового стану вагітної жінки. Потужний нервовий зрив може навіть закінчитися дуже плачевним, передчасним народженням.

Нервова під час вагітності: наслідки для дитини

• Як тільки яйце запліднюється, жіноче тіло миттєво реагує на цю подію і починає терміново відновлювати свою роботу. Це можна визначити частиною несподіваною слізністю жінки і раптом почуттям тривоги та абсолютної, просто дитячої безпорадності.
• Це перший триместр, який відрізняється найбільші перепади настрою та підвищення нервовості жінки, оскільки в її тілі почалися лише зміни, і він ще не встиг відновити, як слід.

• Середина вагітності також є дуже важливим періодом для майбутньої матері. Вона повинна розуміти, якщо мати нервує під час вагітності, то її дитина апріорі не зможе народитися здоровою.
• І тоді ми здивовані, де гіпоксія може походити від новонародженої дитини? Знайте, що він "підхопив" її своєю надмірно нервовою матір'ю, поки ще в животі, адже середина вагітності - це пік утворення плоду нервової системи.
• Не думайте, що якщо він ще не народився, то він не відчуває і нічого не розуміє. Лікарі стверджують, що найменший збудження або нервозність матері миттєво передається плоду, і, перш за все, через це нервові вагітні жінки, швидше за все, народжуються від дітей з невеликою вагою або астматичною хворобою.
• Ви вже зрозуміли, наскільки велике значення надає важливість поведінка вагітної жінки про те, як буде її дитина. Спокійна мати протягом усього періоду вагітності - і дитина спокійна.

• Уявіть, наскільки неспокійною буде дитина, якби жінка, нести її, не могла контролювати свої емоції, і навіть дрібнички можуть вивести її з рівноваги. Зрозуміло, що він буде точно таким же, як і його мати.
• Як результат, це буде погано, а не в години режиму - і це нова причина роздратування та невдоволення молодої матері. І тому їй доводиться жити в постійному стресі - як до пологів, так і після них.
• Зазвичай діти нервових матерів дуже сприйнятливі часті зміни настрою І вони дуже чутливі до всіх змін у навколишньому середовищі. Від нових запахів, яскравого світла, шуму, сонця, гроз, тощо. Вони будуть дуже роздратовані, переживають і часто плакатимуть.

Чому ти нервуєш під час вагітності?

• На жаль, багато вагітних жінок, незважаючи на всі свої зусилля, не в змозі постійно залишатися протягом усіх цих довгих 9 місяців у спокійному та непохитному стані.
• То в чому причина, чому більшість жінок нервують під час вагітності? Виявляється, що вагітність - це дуже складний процес, який викликає гормональну реструктуризацію Все жіноче тіло. У цей час він підпорядкований майже одній меті - терпіти дитину.

• Такі зміни тягнуть за собою надмірну сприйнятливість та нервозність майбутньої матері, і навіть деякі незначні неприємності, які вона раніше просто помітила, можуть її дратувати. Більше того, вона може навіть через якусь нісенітницю бути дуже нервовими і плакати під час вагітності, незважаючи на переконання людей навколо неї.
• Але все це переконання та постійні нагадування про небезпеку для дитини про її надмірну нервозність можуть ще більше злитися жінкою в її становищі. Зрештою, вона вже постійно перебуває під впливом цілого гормонального урагану, і тоді її постійно тримають у вусі: "Не нервуйте, не плачте, забувайте про свій досвід, думайте про дитину"!
• З усього цього, нерви майбутньої матері будуть грати ще більше, тому що навіть звичайні люди не можуть постійно відчувати рівномірність, і вже вагітна її справді шаленою гормональною реструктуризацією, просто нездатна впоратися з їх нервами. Однак у всьому має бути міра. Вагітна жінка хотіла плакати - нехай вона пролила трохи сліз, її час прийшов зателефонувати - так до її здоров'я! Але всі ці дії повинні бути присутніми, і надмірні крайнощі слід залишити осторонь. Слід пам’ятати, що справжні істерики не принесуть добру.

Яка жінка нервує під час вагітності?

Жінки на ранньому місці ризику піддаються частим нервовим стресом та емоційній нестабільності, якщо вони є:

• І в їх звичайному стані вони мали занадто нервовий і імпульсивний;
• страждали від неврологічних захворювань;
• Іпохондрії були їх звичайним станом, тобто. до того, як вони постійно переживали досвід через себе, а тепер також про свою майбутню дитину, що є невичерпним джерелом різного роду турбот;
• розташовані У відчаї через вагітність, оскільки це для них небажано;
• вони не відчувають, що близькі до них люди - чоловік, родичі, друзі;
• перед тим, як дитина, ендокринна система мала розлад, а з вагітністю вона лише посилюється або складна.

Як припинити нервувати під час вагітності?

• Абсолютно всі майбутні матері мріють, що у них буде здорова і спокійна дитина. І як можна змусити ваше тіло підкорятися здоровому глузду, щоб у душі жінки з життям, яке народжується всередині неї, рівновага та спокій? Як припинити нервувати під час вагітності?
• Цього може бути досягнутий D свіжо дряпалеві прогулянки на свіжому повітрі (парк, квадрат або ліс), парк), перегляд хороших фільмів та читання хороших книг, спілкування з приємними людьми, тваринами та природою.

• Такий простий час, доступний для всіх, без сумніву, позитивно вплине на поведінку вагітних жінок, оскільки все приємно не може викликати негативних емоцій.
• Позитивний ефект також може бути досягнутий за допомогою ароматерапіяВикористання рожева та сандал або пачулі олія.
• І взагалі вам потрібно слухати, чого хоче ваш вагітний організм у той чи інший час - їсти, пити, спати, гуляти. Однак, якщо ви відчуваєте, що ваше тіло хоче лише двох речей - їсти і лягти, тут вам потрібно з'єднати «важку артилерію» - ваш мозок, і через я не хочу витягувати себе у свіже повітря.
• Вам потрібно регулярно ходити до лікаря та відвідувати заняття для вагітних жінок - гімнастики, плавання. Доглядаючи за собою та дитину, яка утворюється всередині вас, ви відчуєте впевненість і спокій, тож ви самі не захочете знову істерикувати.
• Якщо ви працюєте у своєму становищі і вам подобається ваша робота, тоді продовжуйте робити це далі - це не дозволить вам шукати причини смутку, туги та нервування.

Я дуже нервую під час вагітності: чи можна використовувати седативні засоби?

• Перші місяці приношення дитини - це дуже важливий період, тому лікарі не рекомендують жінкам приймати будь -які седативні засоби в цей час.
• Вони можуть бути п’яними лише після 16 тижнів вагітності, а потім, якщо це надзвичайна необхідність.
• Це потрібно робити лише за замовленням та під наглядом лікаря, жодним чином не самостійно!

Я нервую під час вагітності: що робити?

Ось кілька порад, які допоможуть вагітній жінці спокійно заспокоїтись і в майбутньому не піддаватися стресових атаках.

Я нервую під час вагітності - що робити:

• почати робити глибокі і навіть вдихи та видихання;
• у невеликих ковтках пийте корисний трав'яний чай, для заварювання, якими ви можете використовувати валеріан, материнська, лимонна бальзам або м'ята. Можна заварити з нього бальзам та пити вливання після народження дитини - грудне молоко краще виробляється з нього;
• вдихайте пари ефірних масел з домішками голки, сандал, цитрусові та ін.;
• щоб дати собі легкі фізичні навантаження - проводити вправи, спеціально розроблені для тих жінок, які готуються до матерів незабаром;
• масажував палець протистояти точкою (він знаходиться на підборідді) - 9 разів в одній та іншій стороні;
• прийнявши позицію лотоса, займайтеся медитацією.

У крайніх випадках варто скористатися іншою порадою, хоча це може здатися вам дещо грубим. Але, тим не менш, він діє на людину, ніби твереза \u200b\u200bдушем. Якщо ви не в змозі досягти заспокоєння, вам слід подумати про беззахисну перебування всередині вас і сказати собі: “Не будь ганчіркою! Ви доросла жінка, тепер візьміть себе разом! "

• У деяких випадках під час вагітності жіночий організм починає відчувати відсутність вітаміну В, що також може призвести до психічного дисбалансу жінки.
• Тому її дієта повинна бути поповнена продуктами, що містять цей вітамін: дріжджі, сир, сир, молоко, пророщені зерна, бобові, печінка, нирки, зелені овочі, морква, дині, гарбуз, арахіс, риба, яйця.

Як ви зрозуміли з цієї статті, вони не призведуть до нічого хорошого під час несучого дитини. Тому вам потрібно відкинути всі негативні емоції і насолодитися життям: зрештою, завдяки вам та таїнам природи, незабаром народиться новий маленький чоловік!

Ми підготували для вас цікаві статті:

• Який дезодорант ви можете використовувати вагітну
• Народити 35 - чи варто народити
• Ознаки про вагітних жінок
• Як допомогти собі завагітніти
• Перевірений шепіт для вагітності

Відео: 5 способів заспокоїти нерви для вагітних жінок