Пектин для суглобів: переваги. Які речовини Zheling, пектини допомагають відновити суглоби?

Ми відновлюємо суглоби за допомогою пектину: список продуктів, порад та рекомендацій.

Хворі суглоби - це обмежені рухи, біль і багато перешкод для звичайного способу життя. Зміна харчування не може повністю вилікувати суглоби, для цього було створено ліки. Але свідоме раціональне харчування допомагає відновити кілька разів швидше та підтримувати суглоби здоровими. А Пектин - один із будівельників, що допомагає зміцнити суглоби.

Пектин для суглобів: історія появи продукту

Перший запис вченого про пектину датується 1825 роком, але історики знайшли описи продуктів, підготовлених за допомогою Чжелінгінського пектину в Стародавньому Єгипті. А ченці та весчуні разом із лосьйонами рекомендували людям з болем у ногах і руках (імовірно, болі в суглобах) є кислі яблука, сливи та інжир.

Пізніше Пектін почав активно використовувати в кулінарії, але вчені також довели свої корисні властивості, зокрема як додатковий елемент для лікування суглобів. Сьогодні пектин для суглобів широко використовується в народній медицині, а також рекомендується лікарями як харчове харчування.

Які продукти містять велику кількість пектину для суглобів?

Перш ніж запровадити пектин для суглобів, необхідно зрозуміти, які продукти для цього потрібно споживати.

Отже, пектин для суглобів можна знайти в таких продуктах, як:

• Яблука, Більше того, чим зеленіший і більш кислий яблук, тим більший вміст пектину в ньому;
• Коричневі водорості, Виростаючи в морях біля Далекого Східного узбережжя, містять велику кількість пектину і є рекордним власником;
• Слива Нижче яблук у відсотках, але саме вряту вчені вперше виявили речовину пектину;
• Цитрусові, особливо в шкірці;
• Перси та абрикоси Також наповнений невеликою часткою пектину;
• Банани корисний не тільки через пектин, але й інші елементи, які сприяють видаленню запалення з суглобів;
• Інжир - Східний магазин елементів вітаміну та слідів, а також джерело пектину;
• Груша - Смачне частування лише частково поступається яблук з точки зору пектину;
• Ананаси містять невелику кількість пектину;
• Полуниця Навпаки, він містить багато пектину, з нього навіть синтезує пектин для приготування їжі;
• Полуниця Значно поступається відсотком пектину, але, використовуючи його, ви також можете компенсувати необхідність тіла тіла;
• Буряк - овоч, в якому багато пектину;
• Дині, дати, морква, чорниця та манго Вони також містять пектин у невеликих кількостях.

Переваги пектину полягають у тому, що він не розкладається під час термічної обробки, а фрукти, деякі овочі, а також коричневі водорості можуть вживати не лише свіжими, але й приготованими, і в той же час пектин не зменшиться.

Також варто звернути увагу на те, що ви можете додатково насичувати продукти пектином. У той же час вони виявляються еластичними, але повітряними і ніжними: муси та желе, йогурти та заплави, желе та всілякі торти з йогурту, зефір та ракат Лукум, пастил, мармелад та багато іншого.

Ми також надаємо таблицю із середніми індикаторами пектину в продуктах.

Пектин для суглобів: вигода, щоденна доза

Пектин - це природний цілитель, про чудотворні властивості, про які було опубліковано багато звітів, але в цій статті ми вважаємо пектин виключно в контексті лікування суглобів. Тож скільки потрібно використовувати пектин для відновлення суглобів?

Пектин для суглобів повинен бути прийнятий у посиленій кількості протягом перших двох тижнів після травми або запалення. Норма може бути до 25 г. Згодом зменшіть норму, але не нижче нижче 5 г на день. Цього суми буде достатньо для підтримки суглобів у хорошому стані.

Важливо пам’ятати, що один пектин не впорається із хворобою суглобів, але може діяти лише додатковим помічником. Крім того, ми не повинні забувати, що наше тіло дуже примхливе, особливо під час захворювань. Тіло може не сприймати синтетичний пектин, якщо з ним немає природного компонента. Наприклад, ми даємо зефір. Щоб зробити зефір, ви можете використовувати пектин, але в такому продукті має бути щонайменше 15% яблук, інакше це буде смачне, але порожнє частування.

Отже, які переваги пектину для суглобів? Основне його завдання - відновити хрящну тканину в суглобах. Він, як і натуральний желатин, діє як ідеальна сировина для будівництва тканин у суглобах. Завдяки цьому пацієнти зазначають, що при артриті та інших запалах біль проходить швидше, а при регулярному застосуванні пектину запальні процеси відбуваються набагато рідше.

Пектін для суглобів, відгуки:

Відгуки реальних людей про суглоби для суглобів:

Галіна: Я дістався до лікарні з травмою коліна. Лікар призначив не лише ліки, але й харчування. Мені не подобаються кісткові бульйони тощо, що я негайно сказав лікареві. Ну, пару днів ви можете їсти ненависні продукти, але не місяці! Він запропонував мені альтернативу рослини - пектин з величезним покриттям продуктів. І справді допоміг! Я б знав раніше, можливо, травми не сталися б через слабкий хрящ.

Максим: Поповнення суглоба було для мене несподіванкою - я не маю часу бігати по хворому відпустку. Лікар рекомендував не тільки таблетки, але й спираючись на пектин та желатин. Завдяки Чженю вона активно займалася їжею, хоча я не вірила. Відновлений за пару тижнів до норми, але пектин та желатин у моєму житті оселилися назавжди.

І на закінчення ми пропонуємо переглянути відео про харчування при відновленні суглобів.

ВІДЕО: Спільний рецепт 100% ефект