Нормальний пульс людини за роком, вік: таблиця. Пульс - норма за віком у жінок, чоловіків, дітей: стіл. Який рівень пульсу у дорослої людини в спокої, фізичні напруги, у вагітних? Де я можу відчути і виміряти пульс?

Ця стаття детально розповість вам про те, як правильно виміряти імпульс і яка швидкість частоти імпульсу, залежно від статі та віку.

Зміст

Пульс - норма за віком у здорових жінок: стіл

Кожна людина має пульс. Розуміючи, що це досить просто, імпульс - це коливання в стінках кровоносних судин. Виходи з’являються, коли серцевий м’яз зменшується. Відповідно до пульсу, а точніше за його частотою та силою, можна приблизно визначити ритм серцебиття, природу його роботи, здоров'я та сучасного стану великих суден.

Ви можете визначити здорову людину з перших секунд, адже у здорової людини частота пульсу (прогалини між серцевими ударами) повинні бути однаковими та рівномірними. Порушення частоти вже є симптомом несправностей тіла, наприклад, патологій серця.

Пропускаючи імпульс, слід правильно, вам потрібно знайти ділянки на тілі, в яких судинні коливання відчуваються дуже добре. Необхідно також знати значення вимірюваної пульсації, яка відрізняється, залежно від віку, статі людини та його типу діяльності (спортивна людина або людина з хронічними захворюваннями).

Пульс слід вимірювати на променевій артерії, яка добре відчувається на зап'ясті. Час вимірювання - 30 секунд. Якщо ритм неможливо встановити ритм протягом перших 30 секунд, то імпульс слід вимірювати на хвилину. Якщо ви не можете виміряти імпульс на зап'ясті, його також можна відчути в храмах.

Пульс у жінок:

*Вік жінки*	*Мінімальні (нормальні) удари*	*Середній (нормальний) удар*	*Максимальний (нормальний) удар*	*Артеріальний тиск (нормальний)*
50	60	75	80	110-130
*50, 55, 60*	65	75	85	140-80
*60, 70, 80*	70	80	90	140-160

Пульс - норма за віком у здорових чоловіків: стіл

На частоту імпульсу впливає кілька причин:

Вік людини
Положення людського тіла
Їжа
Температура тіла
Фізичне навантаження
Стрес
Гормональний фон людини
Довкілля

Цікаво: важливо знати, що чоловіки мають пульс трохи нижче, ніж у жінок. Якщо говорити точно, це приблизно від 5 до 8 ударів.

На самому пульсі, а точніше його частоту, вік чоловіка має великий вплив. Необхідно також враховувати фізичний стан здоров'я чоловіка (дитини, хлопчика, хлопця) та його фізичну підготовку, час їжі (як він їв давно) і що він робив, перш ніж вимірювати пульс ( спав, ходив, біг).

*Епоха людини*	*Мінімальні (нормальні) удари*	*Середня (нормальна) кількість Удоров*	*Максимальний (нормальний) удар*	*Артеріальний тиск (нормальний)*
*До 50 років*	60	70	80	120-140
*Від 50 до 60 років*	65	75	85	140-80
*Від 60 до 80 років*	70	80	90	145-165

Пульс - норма за віком у здорових дітей: стіл

Перш ніж вимірювати пульс дитини, кожна людина повинна знати, що частота потрясінь вагається, залежно від віку. Тіло дітей, на відміну від дорослих чоловіків і жінок, зростає дуже швидко і виростає. Також збільшення маси тіла дитини може впливати на показники.

Цікаво: показники та норми зміни пульсу вже після дитини - 1 місяць. Пропускаючи пульс дитини, повинен бути набагато частіше, ніж дорослий, щоб визначити його стан здоров'я. Через 1 місяць життя пульс у дитини зменшується і лише коли йому виповнюється 12-13 років, норми стають схожими на норми дорослого.

Вік дитини	Мінімальні (нормальні) удари	Середній (нормальний) удар	Максимальний (нормальний) удар	Артеріальний тиск (нормальний)
D.близько 1 місяця	110	130	165	60-80/85
*До 12 місяців*	100	130	160	80-110
О*t 12 місяців до 2 років*	90	130	150	90-110
*2 - 3 роки*	90	100	130	90-110
*3 - 4 роки*	90	100	130	90-110
*4 - 5 років*	85	105	125	110-120

Пульсна норма у вагітних жінок: стіл

Вагітність -це особливе становище жінки, яка впливає на її здоров'я та добре. Перш за все, жінка може відчути тяжкість «стрибки» з грудей та швидкого пульсу. Ви не повинні турбуватися про це, адже такий пульс є медичною нормою вагітних жінок. Справа в тому, що для збереження здоров'я жінки, а також її плід, серце повинно робити майже подвійний обсяг роботи і накачати приблизно півтора літри крові більше, ніж зазвичай.

Частота пульсу під час вагітності у жінки частіше становить приблизно 10-15 ударів, ніж у звичайної жінки. Отже, якщо майбутня мати мала пульс 110 у звичайному стані, то цифра 120-140 ударів під час вагітності є досить адекватною. Під час вимірювання важливо звернути увагу на колір жінки, її діяльність (чи займається вона спортом: йога, плавання, пілатес тощо).

Цікаво: частота серця дитини не збільшується, незважаючи на кількість пульсуючих ударів матері. Пульс плоду може збільшуватися лише у другому та третьому триместрі вагітності, а також сповільнюватися за кілька тижнів до пологів.

Частота імпульсу у вагітної жінки не змінюється при вимірюванні, якщо вона змінить положення тіла (сидячи, лежачи на спині чи стороні). Частота імпульсу під час вагітності може збільшуватися однаково, залежно від маси тіла, що збільшується до наближення пологів. На збільшення ваги та на частоту імпульсу впливають гормональний фон, підвищений метаболізм, сплески тиску, важкий токсикоз, зміщення матки.

Якщо пульс вагітної жінки вище 90, то лікарі можуть безпечно діагностувати тахікардію. Такий пульс найчастіше не викликає поганого доброго та ускладнень, але пульс, що перевищує позначку 120, змушує нас відчувати запаморочення, нудоту та слабкість (у гіршому випадку - втрата свідомості). Лише професійний лікар може призначити лікування, яке коригує тиск та пульс у жінці.

Якою повинна бути частота ударів за хвилину пульсу у здорового дорослого в спокої, коли бігайте, ходити, на тренуваннях: норма

Навантаження	Частота імпульсу	Тип навантаження
*Спокійний стан*	60-90	Немає навантаження
*Піша прогулянка*	100-110	Дуже легке навантаження
*Швидкий крок*	110-130	Світлове навантаження
*Біг підтюпцем*	130-150	Середнє навантаження
*Пробігати*	150-170	Велике навантаження
*Працює з навантаженням (максимум)*	170-190	Дуже важке навантаження

Який імпульс вважається нормальним у чоловіка та жінки у віці 30, 40, 50, 60 років?

Жіночі пульсові норми:

Вік жінки	Мінімальні нормальні удари	Нормальні удари (в середньому)	Максимальний нормальний удар
*Від 20 до 30 років*	60	65	70
*Від 30 до 40 років*	70	73	75
*40 - 50 років*	70	75	80
*Від 50 до 60 років*	80	83	85
*60 до 70 років*	83	85	87
*Більше 70 років*	83	85	88

Який пульс вважається нормальним у дитини у 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 років?

Вік дитини	Мінімальні (нормальні) удари	Середній (нормальний) удар	Максимальний (нормальний) удар
*6 років*	90	92	95
*7 років*	83	85	90
*8 років*	80	83	85
*9 років*	80	83	85
*10 років*	78	80	85
*11 років*	78	82	85
*12 років*	75	80	82

Який пульс вважається нормальним у підлітка у 13, 14, 15, 16, 17 років?

Вік дитини	Мінімальні (нормальні) удари	Середній (нормальний) удар	Максимальний (нормальний) удар
*13 років*	72	75	80
*14 років*	72	75	78
*15 років*	70	73	76
*16 років*	68	70	72
*17 років*	65	67	70

Де я можу відчути пульс?

На організмі людини імпульс відчувається в декількох місцях, і тому його можна виміряти:

На зап'ясті -променева артерія пульсує
Лукотна артерія- Шукайте ліктьову артерію, яка розташована в вигині ліктя.
В пахвовій порожнисті
На храмах
Часова артерія над бровами
Шия -розташування каротидної артерії
Кут рота (край щелепи) - Там ви можете відчути передній імпульс.
Пах - Тут ви можете відчути стегновий пульс
Під коліном(Там, де нога зігнута - це підколінна артерія).
Стопа або стрілка

Як виміряти імпульс на руці на зап'ясті самостійно і визначити імпульс на каротидній артерії?

Для вимірювання імпульсу дуже просто:

Вам потрібно буде мати годинник, який би вимірював час та кількість імпульсних ударів протягом певного періоду часу.
Заспокойтеся і сідайте, знайдіть тихій і спокійну кімнату.
Помістіть індекс і середній палець правої руки на місце пульсуючого артерії (зап'ястя, шиї чи іншої частини тіла).
Встановіть час (від 30 до 60 секунд) і врахуйте кількість потрясінь за цей період часу.
Перевірте дані за допомогою таблиці