Чи можливо і як вивчити гіпноз вдома самостійно з нуля: поради, рекомендації. Чи можуть кожен навчитися гіпнозу? Як вивчити гіпноз самостійно за 5 хвилин на день для початківців: технологія, вправи

У цьому матеріалі ми вивчимо можливості людини та здатність освоїти гіпноз

Зміст

Гіпноз донині залишається відкритим для суперечок та незрозумілих для більшості людей. Так, всі чули про нього, але мало хто здогадується про його принцип дії і, загалом, що це таке. Перше, що слід виділити, - це гіпноз - це зміна свідомості людини. Але ми негайно зазначимо, що він може бути спрямований на корисний ефект і може приховати негативний вплив.

Види гіпнозу

Гіпноз змінює стан мозку, це факт. До речі, у цьому питанні двоє людей відіграють певну роль - гіпнотизер і гіпнотизовану людину. Точніше, навички першої та гіпотності другого спрямовані.

ВАЖЛИВО: Гіпноз - це здатність людини зазнала гіпнозу. До речі, не весь гіпноз діє однаково. Вважається, що лише 3-5% легко гіпнотизовані, приблизно 30% не підлягають небезпеці (тобто вони зовсім не є гіпнозом), а решта повинна бути правильно налаштована та розслаблена.

Якщо ми говоримо про види, їх є лише кілька:

Класичний або директивний гіпноз. Зазвичай він використовується відкрито і, скажімо, з дозволу предмета. Зазвичай має добрі наміри для гіпнотизованої людини. Або, принаймні, не несе негативних наслідків.
Прихований гіпноз або так званий непрямий вплив на психіку та підсвідомість. Цей вид часто охоплює великі групи людей. До речі, часто такий гіпноз вдається до телебачення (як реклами), у бізнесі і навіть серед політичних діячів. Ця група включає гіпноз Еріксона та нейролінгвістичні ефекти (ми розглядаємо нижче більш детально).
Цей вид трохи схожий на попередній варіант, точніше, він може бути записаний як підвид попереднього пункту, але це вимагає особливої \u200b\u200bуваги. Це психотропогенний гіпноз, головним секретом якого є вживання наркотичних та психотропних речовин. Саме вони впливають на нашу психіку. Як здогадалася більшість, у такому гіпнозі набагато менш позитивні, ніж негативні наслідки.
- До речі! Деякі розділяють гіпноз лише на дві категорії - це традиційний і швидкий гіпноз. Тобто:
- Традиційне чи класичне, як це також називається, гіпноз проводиться в спеціальній темній кімнаті (точніше, повинна бути сутінки), в якій грає спокійна музика (щоб тема могла розслабитися). Не повинно бути сторонніх звуків чи людей, тому що людина повинна повністю вимкнути свою думку і випасти мрію.
- Другий підвид - швидкий. Це не вимагає всіх вищезазначених доповнень. До речі, це також виключає використання блискучих маятників або інших котушок, які допомагають впливати на свідомість людини.
- Це цікаво! Першим, хто вдався до такої техніки, був Марк Еріксон. Ми обов'язково розглянемо цей метод нижче.

Але зараз варто розглянути підвид гіпнозу.

Гіпноз Еріксона:

Гіпноз Еріксона -це в першу чергу, серед інших відомих методик. Оскільки Марк Еріксон перевернув попередню ідею гіпнозу догори ногами.

Перш за все, він дав зрозуміти, що для гіпнозу не потрібні додаткові атрибути чи спеціальні умови. Більше того, він запевнив, що таке офіційне керівництво трансу створює лише обмеження між гіпнотизатором та пацієнтом.
Також він спростовує таку концепцію, як ненаціональну. Тобто гіпноз піддається всім! Хтось швидше, а хтось стабільніший. Але абсолютно будь -яка людина може бути загіпнотизована, якщо у нього є свідомість (і кожен має її).
Його техніка відрізняється від усіх звичних варіантів. Ні, Марк Еріксон використовував класичні методи гіпнозу. Але його основним напрямком є \u200b\u200bметафоричні підходи.
Загалом, Гіпноз Еріксона постає як суміш усіх можливих методик. Тобто використовуються методи мовлення, непрямі пропозиції та невербальні ефекти.
Сам Марк Еріксон добре володів ораторією і справді був господарем свого слова. Можна навіть сказати, що його головна таємниця полягала в тому, що для кожного пацієнта він придумав свою притчу і знайшов відповідні слова для пропозиції та аргументів.
Так, згідно з такою технікою, головне - це правильно вибрані слова, які здатні зробити правильний ефект, але вони не повинні мати прямого значення. Потрібно використовувати метафори.
А також не потрібно поєднувати несвідоме форму зі свідомим полем людини. Тобто, вам потрібно досягти прихованих позитивних сил, які має кожен з нас.
До речі, з дітьми Марк Еріксон скопіював їх поведінку та розмовляв мовою.

Циганський гіпноз:

Цей гіпноз можна назвати одним із давніх способів і, я думаю, всі чули про цигани та їхню майстерність. До речі, деякі пов'язують це з попередньою методикою - до гіпнозу Еріксона. Але він заслуговує на особливу увагу.

Головне, що слід виділити, - це найбільш навантажена словесна промова, яка з часом паралізує волю людини і затихає його здоровий глузд і здатність тверезо думати.
Цигани - великі та досвідчені психологи. Це вся секрет. Вам потрібно знати, що людина хоче почути. Використовуйте монотонну мову, постійне повторення дій, безперервне мовлення та використання не стандартних лексичних поворотів та форм. Тобто вона ставить слова в неправильній послідовності, до якої ми звикли.
Крім того, вони використовують інтонацію, що формується хвилями, і, звертають увагу наступного разу, циган завжди негайно звертається до "вас". Часто вдається використовувати зменшувальні та ласкаві слова.
Вони вдаються до допомоги тілесного контакту. Тож виявляється їхній стародавній спосіб здогадатися на руці. І зліва! Зрештою, таке погладження (воно знаходиться з лівого боку) відповідає за ліву півкулю. Точніше, вони можуть вимкнути його або відволікти. А саме, ліва сторона нашого мозку відповідає за здоровий глузд.

Цікаво! Хоча цигани давно вивчали тонкощі людської психології і передали свої знання з покоління в покоління, не всі народжуються з такими здібностями. А ті, хто володіє гіпнозом від народження, вважаються обдарованими. Вони будуть професіоналами циганського гіпнозу і відіграватимуть головну роль - порошити мозок клієнтів, а решта займає лише відволікаючу позицію.

А далі! Вони часто ходять з дітьми. І все тому, що з дитинства вони вже готуються та практикуються для правильного використання гіпнозу.
- Крім того, ви повинні знати, що цигани обирають продуманих і похмурих особистостей у "жертві", яка безпосередньо на обличчі говорить про те, що в житті виникають проблеми. До речі, щоб уникнути спілкування з ними, спробуйте або посміхнутися, або зробити агресивне обличчя.

ВАЖЛИВО: Якщо ви не змогли уникнути зустрічі, і циганка намагається налагодити контакт з вами, почати атакувати першу (або першу) і діяти відповідно до його методології. Тобто, спілкуйтеся на "Ви", задайте особисті запитання та спілкуватися, не зупиняючись. А також рухайтеся більше і жестикулюйте, але не дозволяйте ручатися або торкнутися рук.

Також! Не бійтеся прокляття циган. Вони не будуть серйозно це робити, якщо ви нічого з ними не зробили. Дійсно, за кожною подібною дією стоїть зворотна сторона - це покарання. І цигани вірять людям.

Розмовний гіпноз:

Також ще один варіант, який приголошує з Гіпнозом Еріксона, але має певні відмінності.

Так, у цьому випадку використовується мова. Спокій, монотонний, що складається з правильно вибраних та побудованих фраз. Тобто фраза говорить не прямим текстом, а в невеликих уривках. Він вставляється між розведеними реченнями.
Але не тільки кінцевий результат залежить від цього. Потрібно прямий контакт з клієнтом та його інтерес до результату.
Основна таємниця такого гіпнозу полягає не лише в ораторській та блискучій маятнику перед очима, але і в здатності сконцентрувати свою волю та енергію на певній (так званій, «критичній») точці клієнта.

Швидкий гіпноз є американським методом FARIA:

Цей метод гіпнозу також вважається одним із їхніх давніх методів. Але лише досвідчені майстри можуть ним користуватися.

І все -таки важливо, щоб пацієнт принаймні колись зазнав гіпнозу і був легко доступним.
Основною характеристикою буде послідовність певних дій та використання спеціальних ключових слів. Зазвичай вони мають власного гіпнотизера. Наприклад, ігумен Фарія довго шукав в очах, а потім просто закричав: "Розбий!" У половині випадків це сталося.

Індійський гіпноз або регресивна терапія:

Дуже тонка область, яка поєднує гіпнотичну практику та духовну культуру східних країн.

Цей метод повністю побудований на нашій підсвідомості. Саме з ним відбувається прямий контакт. Через підсвідомість ви можете визначити справжню причину захворювання, знайти способи лікування захворювання, а також можете позбутися внутрішніх страхів.
Також головна особливість такого гіпнозу - любов. Так, згідно з цією методологією, любов вважається основою всіх основи.
І, звичайно, в цьому житті ми отримуємо те, що заслуговуємо в минулому. Зрештою, будь -яка суть безсмертна, вона просто відроджується щоразу в новому вигляді.

Гіпноз під час сну або після нього:

Відомо, що всі ми маємо звичайну або швидку мрію, яка чергується з парадоксальним або повільним сном (його також називають мріями з мріями). Також людина може піддатися пропозиціям і після пробудження.
Основна суть - сприйняття мови на несвідомому рівні. Але зазначені слова мають надихаючу дію і мимоволі занурюються в наші голови.

Гіпноз листування та гіпнотизація кількох осіб:

Так, можливо, це не окремий тип гіпнозу, але його не можна відзначити.
Це вже належить більш досвідченим фахівцям, які можуть займатися гіпнозом на відстані. Тобто, на радіо, телебаченні або, наприклад, за допомогою фотографії.
Коли методи гіпнозу діють на певну людину, ви можете почати практикувати з кількома особистостями або цілою групою людей.

Де можна навчитися гіпнозу?

Відповідь на божевілля проста і очевидна - це можна зробити самостійно вдома. Так, все так просто. На перший погляд.

Головне - очистити свій розум, контролювати свої емоції та бути впевненим у собі. Це вимагає не лише великого бажання, але й регулярної роботи над собою.
Але вдома ви можете освоїти лише кілька основних методик, які, природно, будуть діяти на всіх. Щоб навчитися, як кажуть, професійний гіпноз, вам потрібно пройти спеціальні навчальні курси.

Чи можуть кожен навчитися гіпнозу?

На думку експертів, кожен може навчитися гіпнозу, а також піддавати йому. Так, у деяких є так, що до цього є натуральний подарунок чи талант. Тобто вони набагато швидше вивчають подібний матеріал. Але все -таки вам потрібно працювати над собою. А також головна вимога - це здатність повністю контролювати себе, свої думки та емоції.

І все -таки лише впевнена людина зможе надихнути якусь ідею іншому представнику. І, звичайно, вам потрібно працювати над своїми ораторськими здібностями, оскільки правильно вибрані слова та встановлені речення - це половина успішного гіпнозу.

Чи можливо і як вивчити гіпноз вдома самостійно з нуля, з чого почати вчитися?

Так, гіпноз можна освоїти вдома. Точніше, його основи. Але є деякі обмеження, наприклад, залежна людина не може діяти як гіпнотизер. Це, звичайно, наркотична або алкогольна залежність, а також нікотинова пастка і навіть елементарна любов до кави, можуть стати перешкодою для асиміляції та практики гіпнозу.

Найпростіший спосіб гіпнозу:

Звичайно, спочатку вам потрібно освоїти відкритий гіпноз за згодою теми. Затишна атмосфера, приємна розмова або розслабляюча музика можуть сприяти цьому.
Потрібно поставити друга (вони просто часто погоджуються на такі експерименти) або просто пацієнта в комфортному кріслі.

Важливо: в очах повинен бути безперервний контакт ока!

Однією рукою слід покласти на руку пацієнта (в зоні пульсу), і ми розміщуємо друге в зоні плеча. Тому спочатку враховуйте свою позицію.
- До речі, ваш погляд потрібно покласти на ніс.
Спокійним і монотонним голосом, а головне - неквапливо попросіть пацієнта розслабитися. Важливо також вибрати необхідні слова.
Необхідно «натиснути» на те, що тема дуже втомився, він хоче спати. І мрія в цьому випадку стане першим помічником. Після пробудження відбудеться приплив сили та енергії.
Після вимовлених слів ви повинні відпустити руки друга і стояти за ним. І гладкі, ненав’язливі рухи намагаються закрити повіки.
На хвилину людина повинна вступити в транк. І в останню хвилину варто сказати: "Ти спиш!"

Другий метод - це використання маятника:

Так, як багато хто використовується для представлення гіпнозу - це рухи маятників з блискучим предметом (це може бути дзеркало, металева кулька або будь -який інший предмет) перед носом пацієнта.
Звичайно, не забувайте про право і навіть промову.
Крім того, дуже важливо навчитися встановлювати контакт з очима. Вам потрібно навчитися шукати іншу людину в очах, не моргаючи.
Не менш важливо не лише вступити в транс -людину, але й відступити з нього. Тому на самому початку сеансу варто визначити, що після бавовни людина прокинеться після транс.
І, звичайно, після завершення вам потрібно плескати руки і сказати: "Прокинься!"

Хоча цей метод вважається найпростішим, він вимагає певної підготовки.

Необхідно подивитися на предмет на кілька хвилин безпосередньо в очі.
У той же час ви не можете подивитися і, бажано, не моргнути (точніше, робити це з мінімальною кількістю). Тоді ефект буде великим.
У певний момент скажіть фразу: "Спай!" І людина повинна ввійти в транс.

Як вивчити циганський гіпноз, гіпнотизувати людей з очима, очима: поради

Ми вже описали, які відмінні характеристики цигани або, як його також називають, вуличний гіпноз. В принципі, ми дамо поради, які допоможуть освоїти будь -який інший гіпноз.

Перша вимога -це впевненість у собі. Вона не повинна вагатися, бо лише людина, яка абсолютно впевнена в собі, може загіпнотизувати. Для цього важливо мати високу самооцінку, тому працюйте над собою.
Зовнішній вигляд також відіграє досить велику роль. Повинен бути образ презентабельної і навіть потужної людини, щоб він хотів довіряти.
Працювати над своєю дикцією. Слова слід вимовляти чітко і повільно, а голос повинен бути сповненим впевненості та твердості. Але без зайвої кори, інакше ви можете лише налякати пацієнта. А головний секрет циганського гіпнозу - це перестановка слів і безперервний потік інформації.
Крім того, ми не забуваємо, що голос повинен заколисувати свідомість людини. Не кричіть і тримайте на одному ритмі.
На початку, звичайно, вам потрібно практикувати свого друга, який дасть добровільну згоду. Надалі ви можете тренуватися на сторонніх людей, але знаєте, як вибрати потрібну людину. Навіть цигани підходять до слабких та невизначених представників. Тому навчіться розрізняти та розуміти людей.
Ще одна порада - скопіюйте поведінку та міміку теми. Це може краще зрозуміти це та встановити контакт.
- До речі, про контакт. Цигани встановлюють візуальний контакт, але й конфіденційний (тобто торкаються рук). Так, ви можете погладити ліву руку пацієнта, щоб засунути ліву півкулю. Або просто торкніться випадковому ліктору співрозмовника, це також допоможе встановити впевненість на несвідомому рівні.
Головне, що цигани використовуються в розмові, - це тиск на людські неприємності. Це не має значення в минулому, в майбутньому чи теперішньому. Як правило, вони мають подібний характер. Використовуйте звичайні фрази, просто не згинайте палицю. Також вам теж не потрібно лякати.
Задайте особисті запитання, але після встановленого контакту. Людина, не усвідомлюючи цього, почне відповідати на поставлені запитання.
І остання порада - не відступайте! Цигани все ще відрізняються тиском (так, вони часто бігають у групах, щоб жертва не могла вирватися), але вони не відмовляються від останнього. Якщо ви не зможете, не відлякуйте і не втрачайте віри в себе. Пам’ятайте, що "Москва була не одразу побудована". Тому тренуйте і наступного разу все вийде для вас.

Ви також повинні це знати може спричинити збій або повністю запобігти контакту:

Це нікотинова або наркоманія. Так, ми вже згадували про це. Справа в тому, що людина з курінням не володіє своєю свідомом. Як він може вплинути на свідомість іншої людини?
Алкоголь також стане блоком для встановлення контакту. Справа в тому, що алкоголь розповсюджує свідомість, і це не буде працювати над освоєнням гіпнозу.
Навіть банальна кава стане перешкодою. Зрештою, це стимулятор нервової системи.
Не використовуйте гіпноз для будь -якої шкоди. Пам'ятайте, що будь -яка дія повернеться до вас з бумерангом. І в подвійному розмірі. Тому гіпноз можна використовувати лише для доброго.

Як вивчити гіпноз самостійно за 5 хвилин на день для початківців: технологія, вправи

Сьогодні в Інтернеті ви можете знайти будь -яку інформацію, не лише з точки зору проблеми з гіпнозом. Існує багато вправ та прийомів. Але всі вони мають один загальний знаменник. Перше, що потрібно для розвитку гіпнозу, - це тренування гіпнотичного погляду.

Навчіться шукати людину в очах, не моргаючи. Для цього, звичайно, практикуйте себе перед дзеркалом. Почніть мало - достатньо однієї хвилини. Тренуватися щодня, постійно і поступово збільшуючи час.
Гра з другом ідеальна, яка перегляне, кого без моргання. У школі часто діти захоплюються подібними, тому суть гри знайома всім.
Потрібно не тільки не моргнути, але й мати можливість зосередити очі. Як це зробити? Так Елементар! Візьміть яскраве коло маленького діаметра (приблизно 2-3 см) і склеюйте його на вікно, на самому склі. Шукайте кілька секунд у колі, потім на відстані. І так 5 разів.
Ви можете працювати з олівцем відповідно до цього принципу. Тримайте його в розширеній руці перед очима. І теж подивіться на кінчик олівця, потім на далекий об’єкт.
Ще один важливий момент - розвинути своє бічне бачення. Це можна зробити в навчанні, роботі або просто на вулиці. Спробуйте подивитися, що відбувається, не повертаючи голову.
Ви також можете здійснити подібну вправу вдома перед телевізором. Тільки вам потрібно звернутися до нього на 90 градусів на бік.

Як бачите, гіпноз можна самостійно освоїти вдома. До речі, слід зазначити, що такі вправи також допомагають зберегти або покращити зір. Не має значення, яку техніку ви вирішили прийняти як основу, працюйте над собою. Навчіться контролювати свій розум і спочатку буде. А також, ніколи не втрачайте віри в себе.