Mnemotechnology - навчання пам’яті, техніка запам'ятовування інформації, імена на основі візуального мислення: методи, таблиці, вправи та методи для дорослих для початківців. Mnemics для розвитку пам’яті для дорослих: Програма

Що таке мнемоніка, мнемоніка, мистецтво мнемоніки: визначення, пояснення методу.

• Автори багатьох доступних підручників з Mnemonics під час публікації їхніх творів керувались думками, повністю мирськими для людини - написати текст, який вони купуватимуть. Тому книги мають багато інформації про науку про мнемоніку, пояснення, які дозволяють, нібито, застосовувати інформацію, зібрану з різних розрахунків, наукових енциклопедій у реальному житті.
• Однак, переслідуючи мету зібрати кілька значущих «шарів» знань про науку, насправді вони досягають успіху у всьому по -різному: є мало корисної та доступної інформації, і є багато термінів та «води».
• Людський мозок має неймовірні можливості, і мнемоніка допомагає їх розкрити. Однак не всі, хто зацікавився цією наукою, вдається «розкопувати суть» більшості методик, щоб автоматично їх використовувати у повсякденному житті.

Наша стаття містить найдоступніші пояснення та методи викладання навичок запам'ятовування.

Що таке мнемоніка, мнемоніка, мистецтво мнемоніки: визначення, пояснення методу

• Метод мнемоніки заснований на створенні зображень у підсвідомості. Інформація, необхідна для запам'ятовування, приймається та підсвідомо перетворюється на зображення через асоціацію.
• У нас відмінна асоціативна пам’ять, яку мнемоніка повністю використовується. Щоб розвивати здатність запам'ятати, ви повинні мати можливість малювати психічно уявні об'єкти.

Ось приклад запам'ятовування інформації. Нижче наведено список того, що ми зазвичай купуємо в магазині. Спробуйте запам'ятати послідовність слів:

• вологі серветки
• зубна паста
• шампунь
• голандський сир
• мандарини
• томатна паста
• рослинна олія
• кетчуп
• зелений горошок
• грецькі горіхи

Найчастіше люди мають 7 предметів у пам'яті. Лакі, які пам’ятають весь список, як і решта, як правило, через 5 хвилин, забувають усі слова зі списку.
І тепер ми розкриваємо секрет запам'ятовування таких списків, щоб він залишався в пам'яті принаймні протягом декількох днів.

Надзвичайні ситуації "збиваються" сильніше в пам'яті

Для запам'ятовування вам потрібно зображення, а не лише набір слів. Тому здатність створювати потрібну картину в голові - це перший крок до успіху.

Щоб запам'ятати наш список, ми робимо такі уявні дії:

• Представлення зграї мокрих серветки
• Представлення трубки зубної пасти
• Ми поєднуємо два предмети, подумки розміщуючи їх поблизу або пронизаючи пачку серветки через зубну пасту трубки
• Підключення двох незвичайних зображень тривалий час врізається в мозок, особливо якщо додати деякі деталі: наприклад, якась рідина може випливати з упаковки серветки або, будучи поруч із трубкою зубної пасти, покриваються вологі серветки з піною. Основне завдання - поєднання двох різних зображень.
• Далі, у списку записуються шампунь, голландський сир, мандарини та томатна паста. Ми робимо те саме: шматок сиру падає на розлитий шампунь, а мандарини кип'ятять у томатну пасту.
• Якщо все важко з вигадуванням асоціацій, то просто уявіть, як одне зображення «пронизує» інше.

• "Пірсинг" одного зображення до іншого - це не просто забути, тому що метод майже завжди спрацьовує.
  Опоненти методу можуть стверджувати, що з'єднання зображень займає багато часу. Однак якщо вам потрібно постійно пам’ятати інформацію у великих кількостях, то метод того вартий. Вправи Mnemics точно розроблені для того, щоб запам'ятати такі списки, інформацію, логічні ланцюги.

У книгах про мнемоніку було зібрано інформацію, щоб зрозуміти, як працюють вправи та як створити власний палац пам’яті чи проклятий розум, якщо вам це більше подобається. Усі вправи корисні для їх регулярного використання в житті.

Як створити палац пам'яті

• Зображення, які вижили в пам'яті, - це ваш склад зображення, який ви будуєте в голові. З такого зберігання зображення витягуються в потрібний час, наприклад, список продуктів. Протягом декількох днів список буде забутий, навіть якщо є супер -маленький.
• Вправи Mnemics допоможуть зберегти список протягом багатьох років у палаці пам'яті так.
  Створення палацу пам'яті можна порівняти з методом Цицерона. Його суть полягає в тому, що мнемоніка притягує житло у своїй уяві і подумки влаштовує в ній предмети, присвоюючи їм певні зображення.
• Тепер про особливості нашої «структури»: Оскільки палац пам’яті створюється подумки, процес запам'ятовування буде зручнішим, оскільки в цьому випадку дозволено використовувати найрізноманітніші об'єкти.

Ось як це виглядає практично:

• Потрібно запам'ятати фізичну формулу Q \u003d Cu. Ми перетворюємо отримані латинські літери на зображення. Тут все зовсім індивідуальне: уявіть, що вам простіше запам'ятати.
  Наприклад, Q - голова капусти, Cu - струнна сумка. Тепер ми малюємо повне зображення: в Авосці лежить голова капусти.
• Ми рухаємось далі та надсилаємо отримане зображення до палацу. Але не просто залишайте його там, але покладіть на полицю під назвою "фізика". Щоб полегшити навігацію в нашому палаці, ми встановимо невеликий бюст Ейнштейна або підручник з фізики на одній полиці. Тепер покладіть струнну сумку з головою на полицю.

Як бачите, нічого не складного!

Щоб навчити навичку запам'ятовування, не потрібно зануритися в вивчення деталей про роботу мозку та про те, що частота заряду між нейронами. Головне - вивчити техніку запам'ятовування.

Як розвивати пам'ять для початківців - мнемоніка: методи, методи та вправи

Які методи та практичні вправи мають мнемоніку? Навчаючи пам’ять, ви можете запам'ятати як образну інформацію, так і інформацію, представлену в текстах чи таблицях.

Для кого будуть корисні методи мнемоніки:

• Усі ми в деякі моменти повинні пам’ятати певну точну інформацію. І це абсолютно не потрібно, щоб це було школяром, учнем чи вчителем. Пам'ятайте, скільки імен, номерів телефонів та списків, які ви пишете в електронних або зошитах.
• Але було б простіше ввести всю інформацію у ваш мозок. Тоді ви, безумовно, зберігаєте всі "аркуші" свого "ноутбука", і вам не потрібно буде шукати зарядний пристрій на телефон або планшет, якщо ви раптом виведете акумулятор, щоб побачити свої нотатки.
• Ви просто запам'ятаєте всю інформацію, яка може знадобитися. У деяких випадках "робити запис" психічно набагато простіше, ніж шукати потрібний ноутбук, ручку або олівець.

• Методи мнемоніки також допоможуть оратору, промову якого після деяких вправ, виконаних та перевірки під час виступу, буде вилити гладко і природно.
• Шляхові діти та учні також зможуть оцінити методи мнемоніки, особливо під час складання тестів та іспитів. Зрештою, вправи допоможуть краще запам'ятати велику кількість інформації. Якщо студенти намагаються списати шпаргалки або з телефону на іспиті, то той, хто використовує дані для запам'ятовування описаних вище даних, зможе списати свою пам'ять без особливих зусиль.
• Цей метод безпечніший, і час підготовки до складних іспитів потребуватиме менше.
  Для вчителів використання мнемоніки буде не лише корисним, але й додасть поваги. Лекційні матеріали не запам'ятаються швидше і не потрібно зазирнути в абстракт.
• Щоб запам'ятати інформацію про людей з вашого величезного кола бізнес -знайомств, також не буде зайвим знати методи мнемоніки.
• Якщо ви часто вдаєтесь до методів, розроблених мнемонікою, навіть як запобігання постійній забудькуватість, то ваша пам’ять не почне «вмирати» у непотрібному до похилого віку.

Основи мнемоніки: Опис

Як працюють методи та методи для запам'ятовування великих інформаційних блоків? Подумки, що впорядковує (влаштовуючи) інформацію, необхідну для запам'ятовування, використовуючи різні асоціації, ви можете зв’язати інформацію, отриману між собою. Щоб влаштувати дані та зв'язувати їх подумки допомагати образному мисленню, уяві, уваги.

• Щоб застосувати методи мнемоніки, не потрібно почати знайомство з цією сферою знань з нуля. Усі методи стають доступними та зрозумілими майже відразу після ознайомлення з мнемонікою. Основи мнемоніки дозволяють запам'ятати прості послідовності чисел, знаків, слів, які вже на ранніх етапах самостійного навчання.
• Швидкий розвиток основи мнемоніки може грати жорстокий жарт з новачком: він сприймає свої нові можливості як повністю освоєння майстерності та перестає розвиватися в цьому напрямку далі. Що відбувається? У певні моменти мнемоніка не вдається через відсутність практичних навичок запам'ятовування та досвіду збереження інформації в пам'яті протягом тривалого періоду.

Правильно складені асоціації допоможуть обробити велику кількість інформації у свідомості. Тому важливо розробити методи мнемоніки на рівні майстерності. Регулярне навчання допоможе освоїти мистецтво запам'ятовування. Але ви не можете досягти ефективності прийомів із швидким скануванням.

Відео: Зали розуму. Палац пам’яті

Mnemics - Навчання пам'яті: Таблиці чисел, листів, персонажів

Існують спеціальні таблиці для навчання пам'яті. Їх можна знайти у всесвітній павутини. Наприклад, столи Shulge призначені для різних рівнів складності. Суть полягає в тому, що вам потрібно знайти числові значення та знаки, які потрібно буде додати в пару рухів. Таблиці Шульге розробляють пам'ять, покращують концентрацію.

 

 

Існують навчальні вправи, розроблені у вигляді ігор для уваги та швидкої кмітливості. Ось деякі з них:

• У грі "Числове висвітлення революції" необхідно запам'ятати цифри, які з’являються на екрані, і точно ввести їх у порожнє вікно. Правильне введення чисел дозволяє йти далі та збільшити кількість набраних балів. Гра може тривати довго або закінчувати після третього неправильного введення послідовності чисел.
• Суть гри «швидке завантаження» полягає в тому, що даний три -цифровий номер відкривається, і гравцеві потрібно вибрати правильні компоненти цього числа. Правильна відповідь збільшує кількість куль.
• Серед складних завдань можна виділити червоно-чорні таблиці Горбова-Шулги. Їм потрібно пам’ятати дві цифрові послідовності одночасно. Чорні клітини розроблені для вибору найменшої кількості та червоного - для найбільшого. У грі головне - швидко вибрати необхідні цифри.
• Не всі таблиці та завдання побудовані на розрахунках та виборі чисел. Наприклад, у грі «Покриття лампи» розвивається пам’ять та увага, завдяки запам'ятовуванню листів та їх відтворення. Листи, які потрібно пам’ятати, з’являються на екрані. Наступний крок передбачає запис серії літер з пам'яті.

Mnemics - запам'ятовування імен на основі візуального мислення: опис методу, асоціації

• Щоб запам'ятати імена, вам потрібно ретельно слухати людей, які вам здаються, і не відволікатися на думки про майбутні розмови з ними.
• Ім'я, почуте від нового знайомства, можна повторювати кілька разів під час першої зустрічі чи розмови (якщо це доречно). Заключна фраза може бути наступною: "Приємно познайомитися", і обов'язково повторіть ім'я нового друга.

Але є й інші методи, які дозволяють запам'ятати імена нових знайомств. Подумки уявіть собі образ, який пов'язаний у вашій уяві з певною назвою:

• Світлана - електрична лампочка
• Валері - вчитель школи
• Соня - гризун
• Софія - диван
• Павло - Павіна Павін
• Лілія - \u200b\u200bоднойменна квітка
• Микола - Кол
• Майкл - ведмідь

Представляючи картину, яку ваша уява малює при згадці про певну назву, підключіть зображення, отримане з появою нового знайомства. Наприклад, якщо Софія червоношаряна, то уявіть собі купу червоного волосся на дивані. Просто не розкривайте свою таємницю людині, чиє ім'я ви пам’ятаєте таким незвичним способом. Зрештою, зображення до образу, намальованого вашою уявою, може його образити.

Відео: Як запам'ятати імена людей?

Mnemics для розвитку пам’яті для дорослих - Програма: Опис

Технологічні методи Mnemote

Ланцюг

• Зв'язування асоціаціями в парах. Пари винайдених зображень приблизно однакові за розміром. Після утворення з'єднання між першим зображенням та другим, з'єднання з першим зображенням "відривається", а увага перемикається на друге зображення. Тож взаємозв'язок між зображеннями формується. Якщо є потреба згадати одне із зображень "ланцюга", то свідомість відтворюватиметься одночасно до п'яти зображень.
• У формуванні відносин повинна бути присутня певна система: горизонтальна асоціація передбачає розміщення першого зображення з лівого боку, вертикальна асоціація передбачає розміщення першого зображення нижче. Майте на увазі, що образи повинні відбуватися в одному порядку.

Прийом "Матріоша"

• Механізм запам'ятовування передбачає з'єднання зображень парами, але в певній послідовності: перше зображення є найбільшим, друге зображення менше, ніж перше, третє менше, ніж другий і так далі.
• Під час перемикання уваги на наступні зображення попередні складаються один в одного. У підсвідомості чітко видно лише два зображення.

Відео: Мнеміки та мнемоніка