Ручна терапія - що робити, якщо спина болить?

Що таке ручна терапія? Він визнаний офіційною медициною чи ні. Методи та методи ручних терапевтів.

Зміст

Ручна терапія відрізняється від звичайного цілющого масажу. Ручний терапевт може щось виправити, при необхідності може використовувати знеболюючі засоби. Якщо спина болить через грижу, це може порадити зробити спеціальну ін'єкцію в міжхребцевому диску або ендоскопічній хірургії.

Щоб знайти ручного терапевта, вам потрібно знати, що ця людина повинна мати 3 дипломи одразу:

Диплом "медицина". Цей основний диплом для лікарів.
Диплом у спеціальності "невролог" або "травматолог-та-ортопедичний". Тут є рідкісні винятки, а іноді лікарі інших профілів стають ручними терапевтами.
Диплом "ручний терапевт".

Якщо ви знайшли ручного терапевта, який не має дипломів, але він каже, що він йог або студент якогось великого остеопата, то краще бігти від такого фахівця, не озираючись назад. Ви не можете знайти ручного терапевта, краще перейти до звичайного масажу. Також від нього є користь, навіть якщо спина болить через грижу, нижче ми скажемо вам, чому.

Чому болить спина - причини

Ви можете побачити проблеми з хребтом у малюнку x -rane. Він зможе показати випинання (невеликий виступ міжхребцевих дисків) та гриж (можна сказати, що це погіршені виступи або сильніший виступ).

Але вважається кращим методом дослідження МРТ. Цей метод дослідження дозволяє нам повністю виключити, що біль у спині викликається грізною злоякісною пухлиною. Відомо, що хворий орган дуже часто викликає біль у спині, звідки походить нерв. Не хвилюйтесь, такий біль не обов'язково загрожує життю.

Наприклад у грудній області може зашкодити, наприклад, з гастритом. Або з менструацією часто трапляється, що нижня частина болить (але цей біль не повинен бути сильним).

З однаковою ймовірністю все відбувається і навпаки. Наприклад, ваша спина болить, але біль приносить біль у шлунку вздовж нерва. Від такого болю може виникнути навіть розлад травлення. Якщо такий біль виникає від холоду, то хребет скоріше винен, а не шлунок з кишечнику.

Трапляється, що серце болить, але кардіологи кажуть, що людина здорова. І в цій ситуації біль у спині може бути винною через грижу або м’язовий затискач.

Органи та їх периферичні нерви до хребта

Ще одна експертиза з МРТ або X -рай, якщо є грижа, дозволяє точно побачити, де вона знаходиться. Це також дуже важливо. Тоді ми скажемо вам, чому.

Що робити, якщо спина болить через випинання чи грижу?

Деякі люди кажуть, що ви не можете звернутися до ручної терапії, оскільки можуть бути грижі та виступи, а ручний терапевт лише погіршить.

У цих випадках не можна вирішити лише домашні маги, які працюють без дипломів. Вони навряд чи будуть зацікавлені в умовах вашого хребта. Ви можете звернутися до сертифікованого посібника з такими проблемами, І він допоможе їх вирішити. Що стосується домашніх ручних терапевтів, то краще не контактувати з ними і повністю здоровими людьми, щоб щось отримати, а не просто робити масаж.

Основне завдання, якщо у вас є грижа міжхребцевих дисків - позбудьтесь болю та дискомфорту. Якщо грижа не турбує, то її не можна лікувати експлуатаційними методами або ін'єкціями. З часом гриж може зменшуватися і зникати. Але якщо є біль, то через них буде спазм м’язів, і стане гірше.

Головне, що вправи для спини не викликають дискомфорту

Ручний терапевт, невролог або ортопед з малюнками зможе оцінити положення грижі. Виходячи з цієї позиції, він скаже вам, які рухи будуть корисними для вас, а які протипоказані.

Наприклад, ви можете зігнути спину або повісити на горизонтальному барі з усіма умовами. У деяких випадках це спричинить сильний біль і зробить лише гірше.

Методи лікування міжхребцевої грижі, якщо спина болить

Хірургічний метод. Він використовується в крайніх випадках, коли грижа розташована настільки невдало, що вона повністю стискає нервову бочку, що виходить з хребта. Як результат, наприклад, стопа висить (якщо проблема знаходиться в нижній частині спини). Або є порушення рухової функції деяких м’язів.
Хірургічний метод також використовується, коли терапевтичні методи не дають результатів тривалий час. Людина стає просто поганою з таблеток або ін'єкцій, які йому призначають.
Операція призначається для секвестрованої грижі, коли з грижею виходить шматок спинного диска. Така грижа завжди викликає дуже сильний біль і робить нормальне життя неможливим.
Хірургічне лікування грижі зараз лапароскопічне. Тобто, великих розрізів немає. Вилучаюча грижа видаляється, місце припікається коагулятором, і нерв відразу звільняється від тиску. Недолік методу - іноді рецидиви грижі виникають в одному місці.
Більше Трави обробляють нуклеопластикою холодної плазми. Голку з електродом в кінці вводиться в міжхребцевий диск. Він нагрівається до 40-50 градусів, і тканина, що оточує, починає випаровуватися. Виявляється, вакуум, який просто малює грижу. Ця операція проводиться під місцевою анестезією, і в той же час лікар може «намалювати» кілька гриж одночасно.
Ще є Метод перемикання радіочастот, Коли грижа видаляється через прокол, але нервові закінчення, які вона дратує. Ін'єкції протизапальних препаратів безпосередньо в область грижі широко поширені. Вони виготовляються під контролем x -оренди. І вони діють швидше і точніше, ніж блокада Новокаїну.

Ручна терапія міжхребцевої грижі, якщо спина болить

Ручна терапія міжхребцевої грижі не є небезпечною. Що робитиме ручний терапевт? Це обійде область навколо грижі м'якими масажними діями. Як результат, судоми будуть вщухнути, набряк зменшиться, харчування тканин покращиться, а полегшення відбудеться.
Ще один посібник може розробіть інші суглоби та спинномозки. Наприклад, грудна область вважається компенсаторною для шийки матки та поперекового. Якщо його стан стане кращим, то інші частини спини будуть легше працювати. А область крижів - це те, від чого залежить вся наша постава. Існує багато подібних тонкощів, і кваліфікований ручний терапевт може врахувати їх.
Але ручна терапія на деяких позиціях грижі буде недостатньо ефективно без інших методів. А саме, коли грижа занадто стискає нервовий стовбур, залишаючи хребет. У цьому випадку від неї не буде ні шкоди, ні особливих вигод. За словами доктора Андрея Ороса, ручна терапія ефективна у 95% випадків болю в спині.

Відео: Доктор Орос про головний біль через затискачі в шийному хребті

ВІДЕО: Олена Малешева про різні методи лікування міжхребцевої грижі

Деякі методи ручної терапії, якщо болить спина

Прийом ручного терапевта починається з огляду: оцінюється рухливість хребта та повнота рухів. Є місця, де мобільність обмежена і затиснута м’язами. М'язи називаються тригерними крапками. Вони можуть бути у вигляді кулі або шпинделя. Такі печатки зазвичай знаходяться в місцях кріплення м’язів до хребта. Наприклад, на місці кріплення м’язового підйому шпателя.

Міофасціальний випуск, якщо болить спина

Під цією складною назвою приховує досить проста техніка ручної терапії. Він складається з трьох принципів: розтягування, стиснення та скручування. Ручний терапевт знаходить болісну тригерну точку і впливає на неї, наприклад, робить розтяжні рухи великим пальцем. Мета полягає в тому, щоб розвинути затиснуті м’язи, які не можуть розслабитися. Вважається, що якщо печатка менше 40 або 50 відсотків, то це вже дасть значне полегшення стану.

Здається, що техніка міофасциального масажу проста, але важко розслабити тригерні точки, якщо болить спина:

У підшкірній м'язах до запуску точок неможливо отримати. І тоді ручний терапевт робить рухи з усім шпателем. Потім затиснуті м’язи масажують саму кістку.
Є дуже глибокі тригерні точки. Наприклад, в масивному обсязі м'язів ключової кістки. Тоді їх потрібно подрібнити ліктям, а не пальцем.

Якщо спина болить, то найчастіше використовуються дві методи масажу Меофасциального масажу. Це розтягнення м’язів, і це стиснення.

Ручний терапевт знаходить болісну точку і починає натискати на нього. У пацієнта це викликає біль. Поступово біль стихає, а потім спеціаліст ще більше натискає, а потім ще сильніший. Таке стиснення триває близько хвилини. Як результат, тригерні точки розслабляються.

Іноді лікарі знаходять грижу міжхребцевих дисків під час огляду людини, і вважають, що саме вона викликає біль у спині. Але ручний терапевт, розслабляючи тригерні точки, знімає людину болю. Тому масаж та ручна терапія завжди рекомендуються перед хірургічним лікуванням. Якщо це ефективно, то більш серйозне лікування не потрібно.

Само -Massage пристрої

Існує багато цікавих та ефективних пристроїв, щоб самостійно розробити очки. Ви можете використовувати:

Масажні валики для задньої та меншої масажної відео для м’язів ніг. Ціна на них відносно доступна.
Волейбольні кульки також підходять, оскільки вони досить щільні.
Тенісні м'ячі не такі важкі, але також корисні, якщо болить спина.
Існують спеціальні подвійні кульки та валикові масажи з дурними гвоздиками для масажувальних точок тригера.

Для тих, хто має спину, міофасциальний масаж дуже корисний. Але та сама техніка і ті самі пристрої допоможуть полегшити біль у телятах або в м’язах рук. Використання масажу валика для розслаблення м’язів ніг не так просто. Виявляється, ми розслабляємо деякі м’язи, а інші навчають інших.

Відео: міофасциальний масаж

Відео: Доктор Орос про міофасциальний синдром, в якому людина має багато болісних моментів у м’язах

Краніосакральна терапія, якщо спина болить

Краносакральна терапія - це магія, яку слухає наука. Теорія говорить, що у людини є дві спеціальні зони: одна з них - це череп, а другий криж, а між ними спостерігається особливий кровообігу спинномозкової рідини або спинномозкової рідини. Якщо цей кровообіг порушено, то може виникнути біль у спині, головний біль та різні інші неприємні умови. Наприклад, підвищення внутрішньочерепного тиску або VSD, лікування якого є проблематичним для традиційної медицини.

Техніка експозиції напрочуд м'яка. Сила впливу рук ручного терапевта повинна бути такою, як якщо монета вагою п’ять грамів була покладена на його руку. Такі ж світлові зусилля повинні бути прикріплені під час масажу черепа. Ніяких різких рухів не потрібно робити з головою, це не корисно і небезпечно.

Руки кладуть на череп пацієнта суворо визначеним способом. У краніосакральній терапії немає величезної кількості способів, які ви можете схопити голову. Є лише кілька позицій рук, деякі з них на наступному малюнку.

Одна з найпростіших, але ефективних методик, якими може використовувати ручний терапевт - це ділянка хребта. Руки розміщуються на голові пацієнта, як на малюнку посередині. І дуже тихо з дуже невеликими зусиллями, голова тягнеться вгору. Іноді ця методика є єдиною можливою для людей з сильним болем після серйозної травми хребта. Це ефективно, і якщо спина болить у шиї.

У положенні рук, що зображено на першому знімку, ви можете виконувати світлові пекти великими пальцями або вичавити голову пальців однієї руки, а навпаки трохи розтягніть її з іншою.

Красніосакральна терапія передбачає дуже тонку роботу: фахівець повинен почути серцевий ритм пацієнта. Він повинен зафіксувати, як тканини пацієнта реагують на його рухи. А потім дотримуйтесь цих рухів або навпаки, створіть опір і стиснення.