Лікування лимона різних захворювань. Переваги лимона для схуднення

Що ми знаємо про лимона? У ньому багато вітаміну С, він корисний для застуди, чим тонша шкірка, тим корисніша лимон. Що ще приховує цей плід під його шкіркою?

Корисні властивості лимона та шкоди

• органічні кислоти корисні для травлення, стимулюють вироблення ферментів та шлункового соку та допомагають розбити жири
• мінерали: Калій живить клітини мозку, зміцнює серце, кальцій запобігає карієсу та відновлює кісткову тканину, магній сприяє крові
• вітаміни С і Р прискорюють загоєння ран, допомагають у лікуванні дихальних шляхів та інфекцій, а також допомагають при гіпертонії та захворюваннях сечолястильної системи
• ефірні олії покращують склад крові, зміцнюють імунітет, тони та стимулює роботу всіх життєво важливих органів
• пектин, що міститься в лимоні, знижує апетит, допомагає руйнувати жири і уповільнює поглинання вуглеводів
• бактерицидні та антисептичні властивості зменшують патогенну флору в організмі
• флавоніди, що містяться в шкірці, знижують холестерин та покращують роботу судин, також мають протипухлинні властивості

Можлива шкода:

• лимонні кістки містять отруту, їх завжди потрібно зняти
• з запаленою слизовою оболонкою (бронхіт, гастрит) чистий лимонний сік посилює роздратування
• за допомогою панкреатиту та холециститу це може спровокувати напад
• з алергією це може призвести до анафілактичного шоку

Переваги лимона однакові для чоловіків і жінок

Шматочок лимона без цукру підвищує не менше, ніж чашка кави. Лимон допомагає добре полегшити втому, підвищити концентрацію та загальний тон в тілі, знімає напругу під час роботи за комп’ютером, полегшує м’язи та спазми голови.

Народні рецепти з лимоном

Переваги лимона для судин

• Лимон зміцнює стінки кровоносних судин і очищає їх від холестерину, збільшує їх еластичність і нормалізує згортання крові. Щоб підтримувати судна у здоровому вигляді, ви можете взяти суміш на основі лимона восени та весну.

Суміш для зміцнення судин.

Рецепт: Подрібніть 6 цілих лимонів, 6 шматочків часнику, додайте 200 г меду, помістіть отриману суміш у трійку банки, налийте банку теплою водою в краю і наполягайте на три дні у закритому вигляді при кімнатній температурі. Візьміть отримане рішення 100 мл три рази на день за півгодини до їжі.

Переваги лимона для серця

Лимон корисний для серцевих нападів, ішемії, серцевої недостатності, стенокардії, тахікардії.

Суміш для поліпшення функції серця.

Рецепт: Візьміть 200 г родзинок, сушені абрикоси, чорнослив. Промийте добре, замочіть у воді, подрібніть в м'ясну шліфувальну машину. Додайте 200 г подрібненого волоського горіха та 200 г меду. Лимон, розміщений середнього розміру, проїжджайте з шкіркою через м'ясну шліфувальну машину і додайте до отриманої суміші. Дайте кілька днів заварювати в холодильнику, а потім використовувати 1-2 ст.

Переваги лимона при захворюваннях печінки

Лимон посилює вироблення ферментів з печінкою, нормалізує рівень кальцію, очищає печінку токсинів.

Найпростіший рецепт: Пийте натщесерце щодня вранці за півгодини до їжі суміш склянки чистої води та свіжовичавленого соку одного лимона.

Очищення печінки маслом і лимонним соком

Увага! Не рекомендується людям з хронічними захворюваннями печінки та жовчного міхура
Щодня вранці натщесерце пийте сік половину свіжовичавленого лимона та 1,5 ст.л. будь -якого рослинного масла.

Ця суміш сприяє вивільненню жовчі в шлунок, очищення печінки, запобігання застій та утворенню каменів у жовчний міхур, покращує кишечник, вимиті шлаки.

Переваги лимона проти застуди

Лимон добре зміцнює імунітет і вбиває бактерії, є чудовим природним засобом у запобіганні та лікуванні застуди.

Рецепт: Пройдіть лимон через м'ясну шліфувальну машину, змішайте з 200 г вершкового масла і 200 г меду. Не потрібно розтопити олію, змішати в холодному вигляді. Ви повинні отримати однорідну пасту в'язкої консистенції. За годину до їжі приймайте десертну ложку.

Лимон для атеросклерозу та гіпертонії.

Рецепт: Візьміть 400 г часнику та хрону, додайте 6 великих лимонів і 4 стебла селери, подрібніть все в м'ясну шліфувальну машину, накрийте кришкою і залиште в спеку на 14-16 годин, потім тримайте в холодильнику ще три дні. Вичавіть сік з отриманої суміші, візьміть його за 1 ст. До їжі три рази на день.

Застосування лимона в косметології

• Щоб видалити чорні прищі Право на обличчя, протріть проблемні ділянки бавовняним тампоном, змоченим свіжовичавленим лимонним соком. Процедуру можна повторювати щодня, поки проблема не буде повністю усунена
• Смілива проблема шкіри Витріть обличчя кілька разів на день свіжим нарізаним лимоном
• Для нормальної шкіри Чистий лимонний сік не підходить, необхідно змішати його з водою у співвідношенні 1: 1
• Замість тоніку використовуйте наступний інструмент: змішайте сік одного лимона, 1 ст.л. меду та 60 мл джерельної води. Тонік підходить для дам з будь -який тип шкіри
• Для зрілої або вивітрюваної шкіри Грут від замоченої вівсяної каші та лимонного соку допоможе. Рівномірно розподіліть кашку на шкірі обличчя, витримуйте півгодини і змити. Суміш відновить колір обличчя, очистити та витягувати шкіру
• Для швидкого обличчя обличчя А елімінація темних кіл під очима - однакова суміш: візьміть 1 годину меду і товсту сметану, ½ год соку лемона, змішайте в однорідній масі і нанесіть на обличчя, тримайте півгодини

• Для відбілювання Подрібніть шкіру в каші 50 г вареної білої квасолі, додайте чайну ложку мигдальної олії та 1 ст. Л. Лимонного соку, перемішайте до однорідного стану. Нанесіть на обличчя, утримуйте півгодини, промийте водою
• Для надмірно суха шкіра Будь -який з описаних вище рецептів підходить, в якому потрібно додати 1 год гліцерин 1 год
• Від підліткових прищів Суміш синьої глини та спирту допоможе, 2 ст.л., додавання 1 години лимона. Суміш наносять на обличчя протягом 16-18 хвилин, потім промивають холодною водою

Волосся -

Лимонна олія нормалізує сальні залози голови, дезінфікує і запобігає появі лупи, стимулює зміцнення та ріст волосся. Ефірне масло лимона, щоб уникнути підробки, краще купувати в аптеці.

• Для того, щоб віддати волосся здоровий зовнішній вигляд, блиск і свіжість.
• Також для Освіжаючий колір Ви можете нанести кілька крапель ефірного масла на сухе волосся і розчісувати протягом 5-10 хвилин

• Для зміцнення волосся Перед промиванням ви можете зробити маску з суміші лимонної олії з будь -якою іншою під рукою (оливкова, бердок, кастор, мигдаль). Змішайте 2-3 краплі лимонної олії в пропорції для кожної столової ложки основи. Нагрійте масляну суміш на водяній бані до температури тіла, нанесіть на волосся і шкіру голови, оберніть поліетиленом, потім рушником і залиште на 30-40 хвилин. Потім промийте теплою водою і вимийте голову звичайним способом

Лимонна олія для шкіри

• Щоб відновити пошкоджену та грубу шкіру рук, особливо взимку, ви можете використовувати ефірне масло лимона в поєднанні з іншими натуральними маслами для нанесення рук рук протягом 5-7 хвилин з круглими масажними рухами

На основі лимонної олії ви можете самостійно приготувати крем для рук.

Рецепт: змішайте 30-40 мл сильної інфузії ромашки, 50 г вершкового масла, 1 ст. Розтопіть суміш на водяній бані і збийте збитим, поки не буде отримана однорідна маса. Збийте його, поки ваш крем не охопить до кімнатної температури. Додайте до вершків кілька крапель лимонної олії.

Переваги лимонного соку нігтів

Лимонна олія зміцнює нігті, добре вмикає нігтьову пластину, надає їй гладкість і здоровий зовнішній вигляд.
Щоб покращити стан нігтів, ви можете втерти лимонну олію безпосередньо в нігті або зробити спа -спа, закладений з теплої води, кілька крапель лимонної олії.

Переваги лимона для схуднення

• Лимонний сік корисний для травлення, стимулює вироблення ферментів та шлункового соку, допомагає розбити жири
• Використовуючи будь -яку дієту, ви можете доповнити дієту, рекомендовану соком та цедрою лимона
• Додайте подрібнену шкірку до салатів, пластівців, круп, супів
• М'ясо і рибні страви перед вживанням водного лимонного соку
• Найпростіший спосіб - пити сік напів лимона, розбавлений склянкою чистої питної води вранці натщесерце вночі вранці
• Екстремальні способи схуднення (відмова їсти та вживати лише лимонний сік з водою) не надто корисні для травної системи, і в присутності деяких захворювань така дієта може призвести до серйозних наслідків

Переваги лимона з мінеральною водою

Для оптимального обслуговування води в організмі та належної роботи всіх органів лікарі радять пити щонайменше 1,5-2 літра води на день, не рахуючи рідини, що використовується у вигляді кави, чаю, супів, соки тощо .
Якщо додати лимонний сік у воду для води, переваги значно збільшаться. Головне - дотримуватися кількох важливих правил.

1. Лише напій температури тіла сприяє метаболізму. Холодні та гарячі напої впливають на тіло абсолютно навпаки
2. Якщо додати лимон, кількість п'яної води повинна бути збільшена до 2-2,5 літрів, щоб зменшити кислотність
3. Увечері воду з лимоном можна приймати не пізніше години до сну

Переваги зеленого чаю з лимоном

• Зелений чай стимулює нервову систему, є чудовим антиоксидантом, покращує процеси обміну речовин, містить цілий комплекс поживних речовин. У поєднанні з лимоном зелений чай допомагає запобігти багатьом захворюванням, включаючи ожиріння
• Але так що чай і лимон не втрачають своїх корисних властивостей, ви не можете додати лимона до гарячого чаю. Чай має максимальний терапевтичний ефект, якщо ви споживаєте його без цукру і додаєте лимона, коли чай охолоджував до 40-45 градусів
• Якщо ви не любитель теплих напоїв або не можете пити чай без цукру, радимо вам це зробити: їжте шматочок лимона з цукром, а потім пийте його гарячим чаєм. У цій послідовності ви врятуєте всі цінні мікроелементи та речовини зеленого чаю та лимона

Переваги лимонної настоянки з часником

1. Візьміть лимон і часник у співвідношенні 1 великої головки часнику на 1 середній плід лимона
2. Чистий часник
3. Лимони використовуються з цедрою. Потрібно добре їх промити.
4. Нехай все через м'ясну шліфувальну машину або перемішайте в блендері
5. Покладіть композицію в трійку банку, налийте теплу воду на край банки, накрийте кришкою, накрийте світлим тканиною і залиште при кімнатній температурі на три дні
6. Потім вичавіть отриманий сік у чисті посуду і зберігайте в прохолодному місці

Приймайте перед кожною їжею через півгодини. Доза коливається від 50 до 150 мл, залежно від індивідуальної толерантності лимона та часнику.
Склад добре очищає судини, зміцнює серце

Переваги сушених лимонів

Лимони в сушеній формі не втрачають своїх корисних властивостей і можуть використовуватися при приготуванні будь -якого рецепту, якщо немає свіжих фруктів під рукою.

Для сушіння необхідно ретельно вибирати фрукти, оскільки найменша шкода грибів призведе до того, що плід буде непридатним для використання.

Потрібно купувати тверді фрукти з пружною шкірою, без вм'ятини та темних, з товстою шкірою та чистим жовтим без зеленої домішки.

Переваги лимонної цедри

Дзест лимона - це його зовнішня шкірка, яка зазвичай залишається при стисненні лимона. Однак шкірка містить не менш корисні речовини, ніж у целюлозі лимона.

• У сухому вигляді цедру лимона використовується як спеція: подрібніть її в порошок і додайте до улюблених страв
• Свіжо, мелену цедру часто додають до випічки, фруктових та овочевих салатів, десертів

Домашні цески з лимонної cestra

• Очистіть лимонну шкірку волокон
• Виріжте його довгими вузькими шматочками
• Занурте в окропу на 15-20 хвилин, щоб видалити гіркоту
• Вийміть і дайте охолонути
• Приготуйте цукровий сироп: змішайте до повного розчиненого цукру з водою з води з
• Розрахунок 1 склянки води на 1,5-2 склянки цукру
• Влийте шкірку лимона в сироп і готуйте півгодини на повільному вогні
• Потім вийміть центри, охолоджуйте і посипте цукровим порошком за смаком

Відео. Лимон: Поради та огляди

Відео. Ефірне масло лимона: 10 основних властивостей