Коли і як запровадити яблука та яблучний пюре в додаткові продукти?

У цій темі ми поговоримо про належне введення яблучного пюре в раціоні дитини.

Apple вважається однією з найбезпечніших та здорових продуктів для немовлят. Його заслужено називають "фруктами здоров'я". І це не дивно, оскільки використання таких плідів допомагає зміцнити імунітет і є профілактичним інструментом для різних захворювань.

Крім того, багато дієтологів кажуть, що такі компоненти, як ефірні олії, корисні кислоти та вуглеводи, зберігаються навіть під час термічної обробки, що важливо для новонародженого. Тому в цій темі ми розглянемо терміни та правила впровадження яблучного пюре в додаткові продукти до дитини.

Коли і як ввести яблучний пюре у годування дитини?

Цей плід містить насичений вітамін-мінеральний комплекс, який включає магній для наших нервів та кальцію для здорових зубів. І яблуко надасть вітаміни групи А, С, В і рослинного волокна, необхідних для зростаючого організму. Завдяки цьому яблука позитивно впливають на травлення, збільшують гемоглобін, покращують кровообіг і можуть вирішити проблеми за допомогою запорів, з якими часто стикаються немовлята. А також це чудове джерело енергії та сили, тому Apple Pue в додаткових продуктах вводиться разом з першими продуктами.

• Рекомендується вводити яблука в дієту приблизно З 6 місяців,після введення таких продуктів, як кабачки, морква та картопля. За допомогою штучного годування дозволяється вводити страви з яблук у віці 5 місяців, але лише після термічної обробки в тертому вигляді.
• Перше годування є обов'язковим повинен бути монокомпонент,простежити реакцію дитини. З 8 місяців ви можете спробувати підключити яблука з іншими продуктами. І давати в сирому вигляді лише після роботи 1 рік і лише в тертому вигляді. Запечені яблука найкраще дають дитині після виконання 9 місяців.
• Вперше яблучний пюре Введіть не більше половини чайної ложки вранці,поступово збільшуючи порцію до 60 г за їжу. Для однорічної дитини, 100 г вважається нормою після того, як протягом 2 днів слід спостерігати за першими додатковими продуктами харчування, щоб спостерігати за реакцією на плід.
• Не варто зловживати цим продуктом, як і багатьом іншим. Надлишок може призвести до розладу шлунка та порушення стільця. Також надмірне споживання яблук, особливо сирих форм, може знищити зубну емаль і призвести до зайвої ваги. Оптимальне рішення полягає в тому, щоб надати яблучні страви 2-3 рази на тижденьу невеликих порціях буквально 1-2 ПК.

Основні правила введення яблучного пюре в раціон немовлят:

• для дитини варто вибрати різноманітні зелені яблука. Т.К. Червоні фрукти, хоча і рідко, можуть спричинити алергію у дитини;
• плоди слід обрати обережно - без тріщин, чорних або коричневих крапок та інших пошкоджень;
• яблуко до 1 року слід проводити термічну обробку;
• підготовлений картопляним пюре без додавання цукру та інших приправ;
• ви можете додати кілька крапель рослинної олії до готової страви, щоб покращити смак. За умови, що дитина вже пробувала це раніше;
• почати з невеликих порцій - це зменшить ризик діатезу.

Як приготувати яблучний пюре в додатковій їжі для немовлят?

Перш за все, фрукти слід просочити протягом 2-3 годин, а потім промийте. Якщо яблука домашні і відрвані зі свого саду, не потрібно замочити. Плоди повинні бути очищені та видалені.

Важливо переконатися, що насіння не потрапляють у готову картоплю, бо Вони дуже шкідливі для маленьких дітей завдяки вмісту синової кислоти та надлишку йоду.

• Спочатку картопляне пюре не повинно бути густим. Готові яблука можуть бути розведені невеликою кількістю молока, відвар, в якому готували яблука, або просто кипляча вода. Далі готова пюре повинна охолонути до кімнатної температури, а потім запропонувати дитині. Поступово картопляне пюре слід робити густішим.
• Подаруйте дитині щоразу, коли свіжо підготовлена \u200b\u200bкартопляне пюре, але зберігання готової страви в холодильнику не більше 48 годин.
• Після того, як дитина намагається багато одного страв -компонентів, яблуко може поєднуватися з іншими продуктами. Наприклад, груша, банан і морква.
• Якщо дитина відмовляється використовувати яблука, не натискайте на неї. Важливо дати зрозуміти дитині, що додаткові продукти не вводяться для того, щоб забрати грудне молоко з нього та замінити повністю годування. І диверсифікувати харчування. Для цього ви можете розбавити яблучне пюре звичайним грудним молоком або сумішшю.

Ви можете готувати яблука для крихти різними способами, наприклад:

• розріжте очищене яблуко на шматочки, покладіть у окропу. Готуйте 5 хвилин. Потім подрібніть в блендері.
• приготуйте невеликі шматочки яблук "пари" протягом 20 хвилин. Це можна зробити в повільній плиті. Потім просто розчавлюйте готові фрукти виделкою.
• покладіть яблука в кекси, запікайте в попередньо розігріту духовку до 180 ° С протягом 15-20 хвилин. Потім готові фрукти слід нарізати.
• подавайте готову картоплю пюре на пластиковій або силіконовому тарілці, але ні в якому разі на прасці. У цьому випадку вітамін С втрачається на зв’язку із залізом.

Як подарувати яблучний сік дитині?

• Краще надати компоти зі свіжих яблук після введення яблучного пюре в дієту дитини, приблизно у 8 місяців. Але з соками варто чекати. Яблучний сік неймовірно корисний для зростаючого організму, сприятливо впливає на нервову систему. Але він містить багато цукру, і через відсутність клітковини він абсолютно не належить до дітей.
• Яблучний сік найкраще надається після виконання 1 рік, Т.К. Свіжовичавлений сік досить агресивний для крихких шлунка та нирок крихти. Також в одному прийомі соку дитина отримує велику кількість фруктози, що збільшує рівень цукру в крові. Це завантажує печінку печінки. І пам’ятайте:
  • краще почати з зелених яблук;
  • сік бажано надається під час обіду;
  • для однієї -річної дитини сік необхідно розбавити водою у співвідношенні 1: 5;
  • перша порція - 0,5 ч. Л. Поступово збільшуючи суму до 50 мл;
  • сік повинен бути п’яним на 20 хвилин. після приготування їжі;
  • сік з м’якоті підходить для дітей старше 2 років.

Як вибрати пюре з яблук JAR в додатковій їжі для дитини?

• Підготовка картопляної пюре вдома, особливо якщо матері не вистачає часу на це. Сьогодні магазини магазинів забезпечуються найширшим вибором готової продукції для немовлят. Вибираючи дитяче харчування, ви не повинні покладатися на рекламу та відгуки інших матерів. Т.К. Кожна дитина є індивідуальною, а реакція організму на один і той же продукт у різних немовлят може бути абсолютно різною.
• Перш за все, вам потрібно звернути увагу на саму упаковку - цілісність і жорсткість. А також зверніть увагу на дати закінчення терміну дії та склад. Бажано, щоб мінімальна кількість консервантів була включена до готової картоплі, крохмалю та цукру.
• Це відмінно, якщо до готових продуктів додаються пробіотики, різні вітаміни та поживні речовини. Це збагатить продукт і зробить його більш корисним для зростаючого організму. Також дуже важливо, щоб готова картопляна картопля відповідала віку вашої дитини. Це вказано на задній панелі пакету.

Приготуйте картопляне пюре самостійно або купуйте готову страву в магазині - вибирайте лише для самих батьків. Незважаючи на те, що при незалежній підготовці додаткових продуктів ви впевненіші як страва, банка картопляного пюре також має ряд переваг. Наприклад, склад дитячого харчування врівноважений і адаптований до крихти певного віку. Але важливо пам’ятати, що навіть у найвищої якості продуктів для дитячого харчування додають невелику кількість консервантів, щоб продукція зберігалася довше. Також пам’ятайте про це!

Відео: Початок дитини