З якими словами ви можете заспокоїти, втішайте людину: поради психолога. Як відповісти на слова комфорту та заспокоєння?

Які слова можна заспокоїти, втішайте кохану людину? Що краще сказати в такий момент, прочитайте у статті.

У світі немає жодної людини, життя якої було б лише яскравим і безтурботним. Проблеми на роботі та закохані, нереалізовані амбіції, непорозуміння суспільства, невизначеність - все це залишає його слід. Як результат, людина закривається в собі і потрапляє в зневіру.

Прочитайте в іншій статті на нашому веб -сайті на тему: "Що відповісти на слова" подбати про себе ": варіанти". Ви дізнаєтесь, чому ви не повинні вимовляти фразу "піклуватися про себе".

Без сумніву, іноді кожен з нас хоче бути наодинці з нами. Але тривалий час перебування в негативних думках не рекомендується. Довготермінні, систематичні переживання можуть спричинити реальну депресію, наслідки якої досить сумні. У цій статті описано, як підтримати, втішайте людину у важкі часи. Читати далі.

Як підтримати людину, заспокоїтись у важкі часи: поради психолога

Як пережити важку життєву стадію? Підтримка родичів, друзів та друзів часто допомагає. Звичайно, ми говоримо про моральні аспекти. Для розчарованої та збентеженої людини дуже важливо знати, що він не один, що завжди є ті, хто не відмовляється і не замінює своє надійне плече. Але не всі люди здатні чесно та відкрито поговорити між собою про проблеми. Всередині деяких із нас є своєрідні «блоки». Вони не дозволяють повністю висловити те, що є в душі.

Крім того, велика кількість людей не заглиблюється в особисті проблеми свого потомства - в результаті, такі, такі особистості, що ростуть, не розуміють, що таке «підтримка» і наскільки важливо інколи вести діалог Приховані речі. Як правильно забезпечити підтримку? Як підтримати людину, заспокоїться у важкі часи? Нижче ви знайдете поради психолога.

Насправді можна виділити кілька важливих факторів, з яких у цьому випадку складається допомога:

Емпатія:

• "Жертва" повинна розуміти, що кохана людина відчуває, наскільки він важко, і розуміє всю суть проблеми.
• Потрібно навчитися сприймати чуже горе як власне: "Я розумію, що зараз це непросто", "Мені також дуже шкода, що це сталося", "Не хвилюйся, я чудово розумію, що ти зараз" і т.д.

Здатність слухати:

• Часто розчарованої людини достатньо просто, щоб розповісти про свій духовний біль, і йому негайно стане легше.
• Звичайно, ви повинні дати співрозмовнику можливість сказати, що його хвилює.
• Інформацію слід сприймати адекватно, без флегматизму чи непотрібної забави.
• Вам слід зацікавити інтерес і справді намагатися заглибитися в суть подій.
• Іноді ви можете дати ефективні поради.
• І іноді людина заспокоїться себе, як тільки він висловлює все, що накопичилося. Не буде зайвим говорити добрим словом. Це повинно бути щирим.

Проблема фізичного плану:

• Окрім словесного комфорту: "Не хвилюйся, ти все ще досягнеш успіху", "Не дорікайся, всі помиляються", "Не засмучуйся, у твоєму житті все буде добре"Дії також важливі.
• Людину можна обійняти, пити чай, покритий ковдрою, гладити по голові тощо. Він буде вам дуже вдячний.
• Часто жертви депресії також втрачають фізичну силу. Вони не можуть піклуватися про себе в домашньому розумінні (скажімо, готуйтеся їсти або вийти в квартиру). Допомагаючи їм у цьому, ви також сприяєте їх швидкому відновленню та виправленню ситуації.

Зрозуміти:

• Фрази на кшталт: "А що ти хотів? Ви самі винні! ", Звичайно, чому хлопці не звертають на вас уваги! Ти бридкий " і т.д.
• Іншими словами, коли втішає, не потрібно видавати валові судження про оцінку і не потрібно доколювати людину.
• Зрештою, він уже переживає найкращі часи.
• Буде набагато краще налаштувати свої думки щодо позитивної хвилі і надихнути впевненість, що все стане на місце, і багато в житті покращиться.

Будь завжди поруч:

• Це дозволить допомогти депресивній людині у важкі часи.
• Ви також повинні запитати, чи йому щось потрібно. Звичайно, багато страждаючих шоу «силу волі» і кажуть, що їм нічого не потрібно. Але це не так.
• Насправді саме в такі моменти ми всі відчуваємо вразливість і беззахисність.

Чудово, якщо є хтось, хто може піклуватися про нас і щиро підтримати.

Відео: Як найкраще підтримати людину?

Як заспокоїти, втіште людину: чого не слід робити?

Поговоримо про помилкову підтримку. Часто (свідомо чи несвідомо) люди намагаються підтримувати, але роблять це лише гірше. Отже, як заспокоїти, втішити людину? Що не слід робити?

• Як уже згадувалося раніше, не слід кидати до страждань з докором.
• Отже, ви лише погіршете його емоційний стан.
• Навіть якщо людина помилилася, можливо, він вже усвідомлює і дорікає себе. Не потрібно погіршувати його досвід.

Що ще не слід робити?

• "Підключити" співрозмовник - Емоції повинні знайти вихід. Страждам стане легше, якщо він висловлює всі свої образи та страхи. Натомість багато хто просто перериває емоції того, хто скаржиться, такими словами: "Збирайся, ганчір! і т.д. цього не слід робити. Оскільки не буде реальної допомоги працівникам таких фраз.
• Девальватні страждання -Монки, які слухають чиїсь переживання мимоволі, стискають щось на зразок: “О, подумайте, проблема! Знайдено через те, що турбуватися! ". З одного боку, ці речі справді можуть здатися раднику "порожнім звуком". Але варто пам’ятати - для того, хто переживає, це дуже важливо. Ось чому варто намагатися ввійти на його позицію та події наживо на його обличчі. Тільки тоді ви відчуєте цей біль, обурення та роздратування.
• Плутати - Постійно облизуючи страждання, ви можете посилити ситуацію (як і у випадку, коли замість підтримки ви її лаять). Ви не повинні називати співрозмовника "нещасним", "бідним" і спілкуватися з ним, як з дитиною. Звичайно, йому потрібне хороше слово. Але це повинно бути мотивацією, а не жалістю.
• Шукайте у винності - Навіть якщо страждання сам вирішили ці проблеми, він не буде кращим від докорів. Набагато краще задуматися над ситуацією та дати йому деякі ефективні поради щодо того, як все виправити.
• Зменшіть самооцінку страждань - "Ти слабкий", "Ти марний", "Ти потворний", "Ти невдаха" - такі слова можуть навіть "поховати" розчаровану людину в яму від комплексів. Навіть якщо людині "недостатньо зірок з неба", не слід знову нагадувати йому про це.
• Потягніть ковдру - Ця категорія включає такі фрази на кшталт: «Чи є у вас проблеми? Тут я маю ". Звичайно, ніхто не каже, що у радника немає труднощів у житті. Але на даний момент проблема того, хто прийшов до «плачу», має справу. Тому порівняння є неприйнятними.

Чистота думок і доброго серця допоможуть підтримати людину. Ви повинні розуміти та турботуватися, деякий час, щоб абстрагуватись від егоїзму та самоостійно. Тоді все вийде.

Які слова можна заспокоїти, втішити людину?

Важливо знайти правильні слова під час підтримки. Які слова можна заспокоїти, втішити людину? Ось кілька варіантів:

• Не переживай все буде добре.
• Не хвилюйтеся так, ви все одно можете це виправити. Ви хочете, щоб я вам допомогла?
• Не засмучуйтесь, всі помиляються. Спробуйте наступного разу. Ви обов'язково досягнете успіху.
• Ти дуже хороша людина. Я вважаю, що всі неприємності тимчасові. Ваше життя, безумовно, покращиться, побачите.
• Не бери в голову.
• Погляньте на проблему з іншого боку. Можливо, навіть на краще, що все сталося так. Принаймні зараз у вас є досвід. І краще, разом ми переживемо цю неприємну ситуацію зараз, ніж ви б отримали удар пізніше.
• Не переймайся. Як кажуть, якщо жінка виїжджає до іншого, досі невідомо, кому з вас пощастило.
• Не корі самі, в цій ситуації ви дійсно зробили все, що могли.
• Повірте, все буде добре. Я знаю це. Не здавайтеся, але спробуйте ще раз. Я вірю в тебе! Ви досягнете всього, що хочете!

Але деякі фрази не слід говорити. Вони описані нижче. Читати далі.

Відео: Як підтримати кохану людину, коли у нього є горе, стрес, невдача, труднощі в житті?

Заборона слова для комфорту

Під час комфорту людини важливо сказати правильні слова. В іншому випадку ви можете лише шкодити і погіршити це. Якщо ви хочете сказати щось на зразок тих фраз, які описані нижче, то краще мовчати. Навчити на даний момент це неправильно. Пам'ятайте це, щоб якась фраза ненавмисно вибухнула. Ось забороняють слова для комфорту:

• Що було інакше, як жінка? Подумайте, проблема! Я трапився зі мною мільйон разів, і нічого не живе і здорове!
• Що ти хотів? Ви самі винні в тому, що сталося!
• Це було передбачувано! Ти дивишся на себе! Ви справді такі наївний, що думали, що вам вдасться?
• Тож я подумав. Така людина, як ти, все виявляється "через одне місце".
• Ви просто не налаштована! Як навіть може провалити таке елементарне завдання?
• Правильно, що це сталося з вами! Ви справді ні для чого не корисний!
• Просто забудь. Нічого насправді не світить вам!
• Навіть не намагайтеся спробувати наступного разу. Ви програш, і це все говорить!
• І мені вдалося б! Розумієте, я крутіший за вас!

Соромно чути навіть позитивну людину, і той, хто депресивне, буде подвійно неприємним.

Як заспокоїти людину в істерії?

Гістерія - це підступне явище, яке може обігнати людину скрізь: вдома, на роботі, на транспорті, на вулиці. І навіть якщо людина вважає себе емоційно наполегливо, немає гарантії, що не буде переломного моменту, який порушить його і виведе його з рівноваги. Звичайно, результат припинення істерії - це заспокоєння. Але на відміну від банальної депресивної держави, людина в істерії не завжди реагує на переконання та слова. Емоції не дозволяють йому тверезим дивитись на життя та проблему.

Насправді є різниця в емоціях. Людина втрачає контроль над собою. Досвід переповнює це настільки, що вони потребують миттєвого сплеску. Можливо, жертва істерії розуміє всю безглуздість і безглуздість його позиції. Але вона не може впоратися з нею самостійно.

До речі, цей «сплеск» можна виражати не тільки в ридах, але і в нестримному сміху, дивних жестах і навіть спалахах агресії. Відповідно, іноді істерика може бути навіть небезпечною для інших. У моменти нервових зривів, навіть у людей, що живуть, з нізвідки виникає безпрецедентна фізична сила. Вони можуть калічити інших або навіть вбити.

Як допомогти людині? Як заспокоїти людину в істерії? Ось кілька порад:

• Слід пам’ятати, що будь -яка істерія має причину. Підтримка близьких також важлива.
• Якщо істерика не реагує на ваші слова підтримки та комфорту, ви можете назвати його родичів. Так чи інакше, не можна залишити таку людину в спокої.
• Почніть з ним спілкування. Перекладіть діалог на позитивну хвилю.
• Спробуйте надихнути його "правильно", оптимістичні думки.
• Покажіть, що ви дійсно розумієте та співпережиєте.
• Оцініть дії істерики. До чого вони спрямовані? Перше завдання в цьому випадку: запобігти сумним, трагічним наслідкам. Якщо істерика агресивна, вам слід здобути його довіру і обережно, тактовно відвертати від необдуманих дій (наприклад, самогубство чи шкода комусь).
• У процесі спілкування ви можете спробувати викликати швидку допомогу (103). Головне - тримати людину до приходу бригади. Якщо причина істерії зрозуміла, ви можете спробувати заспокоїти людину доброзичливим словом, віра в те, що його проблеми будуть вирішені.
• Однак істерики, що приносять до крайності, часто не слухають аргументів. Важливо спілкуватися в такому ключі, що жертва істерії розуміє, що перед нею - це не ворог, а друг і радник, який не хоче шкоди. Це важко, але можливо.
• Ви не повинні висловлювати агресію відповіді стосовно істерики, ображати та принижувати її, глузувати, загрожувати тощо.
• Спілкуйтеся добродушно, щиро, довіряючи. Рано чи пізно, коли завіса з очей починає стихати, істерика почне вам довіряти. І він повільно заспокоїться.

Навіть таке трохи допоможе людині заспокоїтися.

Найкращі методи спілкування, щоб заспокоїти людину

Не забудьте слухати скарги людини (якщо він почне їх висловлювати). Спробуйте зрозуміти його і покажіть із своєю зовнішністю, що ви справді на його боці. Коли істерики бачать, що вони не просто "говорять зуби", але діляться своєю проблемою - вони трохи вщухають.

Подібна та підтримка у випадку з другом, колегою, другом. Спочатку слід запитати, чи потрібна допомога. Можливо, людина просто хоче втекти у віддалене місце і там плакати. Не переслідуйте його. Він повернеться. Якщо людина лише плаче і мовчить, ви можете спробувати заспокоїти його усно, дати воду чи заспокійливість, попросити сказати, що його хвилює.

До речі, багато засмучених людей не стільки потребують седативів, як друзів та слухачів. Зрештою, часто депресія виникає саме з того, що людині просто не має з ким ділитися досвідом. Негативні емоції накопичуються, і, як наслідок, вириваються у вигляді неконтрольованої істерії. Це найкращі методи спілкування.

Порада: Не навчайте! Краще використовувати фрази, як: "Я тебе розумію", "не хвилюйся, я хочу тобі допомогти" і т.д. Якщо людина хоче плакати і говорити з вами - відмінно. Це ознака того, що напруга незабаром впаде. Зрештою, багато істерій не тривають більше 5-7 хвилин. Ви можете обійняти і сказати, що людина дорога вам, що ви не байдужі до його проблем і що ви поруч - це означає, що він може відчувати себе в безпеці.

Коли людина заспокоює, ви можете проаналізувати його проблему і дати реальні поради або навіть запропонувати практичну допомогу у вирішенні його проблем.

Як відповісти на слова комфорту та заспокоєння?

Звичайно, коли хтось підтримує вас і втішав, це завжди приємно. Ви захочете адекватно відповісти на такі добрі слова. Вам також потрібно зробити це правильно.  Як відповісти на слова комфорту та заспокоєння? Ось варіанти:

• Дякую за підтримку та добрі слова! Після спілкування з вами мені справді стало простіше.
• Вибачте, те, що я вставив. Але я дуже радий, що ти відреагував на мої проблеми з розумінням і слухав мене.
• Дякую ти справжній друг! Я дуже ціную вашу підтримку! Якщо є такі добрі, чуйні та розуміння людей навколо мене, як ти - мені справді нема про що турбуватися.
• Дякую за добрі слова. Не хвилюйся, я набагато краще.

Ви можете сказати інші слова. Кожен, хто хоче допомогти або відповісти на допомогу, знайдуть потрібні слова, особливо якщо хтось уважно підтримує. Якщо ви втратите і не знаєте, що сказати, використовуйте поради з цієї статті, і вам вдасться. Успіхів!

Відео: Як підтримати кохану людину? 6 Правила Золотої підтримки

Відео: Як підтримати чоловіка? Правильна підтримка чоловіка

Відео: Відео для чоловіків. Lifehack. Як заспокоїти свою кохану жінку, якщо вона засмучена?

Читайте на тему:

• Що відповісти на слово "вибачте": від хлопця про мовчання, від дівчини
• Як правильно відповісти, коли вони просять прощення: з якими словами?
• Як відповісти на слово "в сенсі": варіанти
• Як красиво і дотепно реагують на слово "Заткнись": варіанти
• Як вибачитися перед людиною, не принизливо?