Як зробити нігті красивими та здоровими? Як виглядають здорові нігті? Фотографія

Як вирощувати здорові, міцні нігті вдома? Їжа, вітаміни та дієтичні добавки для прекрасних здорових нігтів.

Скільки різних речей переробляють на день, жіночі руки готуються, стертуються, очищаються, а іноді навіть ремонтують щось навколо будинку. Вся ця робота дуже негативно впливає на стан нігтів.

Вони стають крихкими, поширюються і ростуть повільно. Правильний та регулярний догляд допоможе уникнути такої проблеми. Якщо ви звертаєте увагу на свої ручки щонайменше кілька разів на тиждень, то вам будуть надані добре та здорові нігті.

Як виглядають здорові нігті на руках? Здоровий колір нігтів. Фотографія

Найважливіший знак того, що ваші нігті здорові - це їх зовнішній вигляд. Вони повинні бути гладкими, рівними і злегка прозорими. Нерівномірність і канавки зазвичай з’являються внаслідок гормональної недостатності. Поради повинні бути білими або слонової кістки.

Якщо пластина для нігтів має жовтий колір або на ній є виражене місце, то це говорить про те, що з вашим тілом щось не так. Ну, звичайно, вона не повинна ламатися і лягати. Це ознака відсутності вітамінів в організмі.

Як вирощувати здорові сильні нігті?

Абсолютно кожна дівчина мріє про прекрасний і оригінальний манікюр. І для того, щоб це зробити, спочатку потрібно вирощувати нігті. Але, як показує практика, не всі представники справедливої \u200b\u200bсекс вдається зробити це швидко.

Найчастіше головна проблема - крихкість нігтьової пластини, тому дівчатам спочатку доводиться поставити своє здоров'я в порядку, а потім почати планувати поїздку в салон краси.

Поради, які допоможуть виростити здорові нігті :

• Використовуйте аптечні продукти. Недорогі, але досить ефективні засоби для боротьби з цією проблемою вважаються рослинним маслом. У будь -якій аптеці ви знайдете Бурдока, Морський блакит та мигдальне масло. Ви також можете спробувати використовувати активатор росту нігтів. Він включає компоненти, які живлять нігтьову пластину якомога більше, тим самим стимулюючи її зростання
• Підготуйте народні засоби. Зробіть свої ручки різноманітними ваннами з морської солі, йоду, лимона та перцю. Якщо ви хочете досягти швидкого результату, то робіть ці процедури кілька разів на тиждень
• Візьміть вітаміни. Влітку та осінь найкраще насичувати тіло необхідними мікроелементами з овочами та фруктами. Взимку можна використовувати вітамінні комплекси таблетки
• Правильно доглядати. Вийміть кутикулу вчасно і наріжте тарілку. Купуйте для манікюру лише найбільш високоякісну декоративну косметику. Зробіть всю домашню роботу в гумових рукавичках, це допоможе захистити ваші нігті від механічного впливу

Які вітаміни та дієтичні добавки слід приймати, щоб мати здорові та добре загрозі нігті?

Якщо ви хочете якнайшвидше здивувати всіх ідеальним манікюром, тоді спробуйте приймати вітаміни або дієтичні добавки. Якщо ви не знаєте, який препарат вибрати, тоді зверніться до спеціаліста за порадою. Пройшовши всі тести, він призначить вам бажаний комплекс вітаміну.

Речовини, які повинні бути у вітамінах та дієтичних добавках:
• Вітаміни A, B5, C і E
• Кальцій
• Йод
• цинк
• праска
• Нікотинова кислота

Їжа та їжа для здорових сильних нігтів

Ті жінки, які мають прекрасний манікюр, знають, що харчування сильно впливає на його зовнішній вигляд. Здорові нігті насправді не люблять обмеження на їжу та шкідливу їжу, тому лише здорова та збалансована дієта може допомогти вам поставити ручки в порядку.

Нічкові продукти корисні:

• Яйця. Ці продукти містять цистеїн та біотін, які відповідають за блиск та еластичність
• Кисломолочні продукти. Зробіть нігтьову пластину сильнішою і блокуйте процеси стратифікації
• Свіже м'ясо та риба. Сприяти швидкому зростанню
• Зелені, овочі, фрукти та крупи. Збагатіть організм вітамінами.
• Морепродукти. Зменшіть крихкість
• Чиста вода та свіжовичавлені соки. Достатня кількість рідини в організмі позитивно впливає на стан нігтів.
• Горіхи. Зростання темпів зростання

Як зробити нігті здоровими та сильними вдома?

Наші ручки щодня негативно впливають. На них залишаються навколишнє середовище, домашні хімічні речовини та низька якість косметики. Через це поява рук буде дуже зіпсованою, і якщо щодня його не дають принаймні на кілька хвилин, швидше за все, то дуже скоро вам буде соромно показати їх стороннім людям. Тому буде краще, якщо ви щодня балуєте руки лікарськими ваннами та поживними кремами.

Народні рецепти догляду, для росту та зміцнення

• Живильна маска. Візьміть касторове масло і масляний розчин вітаміну А, змішайте все в чисту миску і нанесіть на пластину для нігтів і шкіру навколо неї. Зачекайте 25-30 хвилин і обережно вийміть решту масок за допомогою м'якої тканини
• Відбілювання. Для відбілювання ви можете використовувати свіжий лимон. Його потрібно розрізати і пальці в целюлозу. Через 5 хвилин їх потрібно вивезти і промити теплою водою
• Зміцнення чаю. Візьміть польовий хвостовик, покладіть його в напівлітрову банку і налийте окропу. Закрийте все за допомогою кришки і залиште, щоб повністю охолонути. Потрібно приймати такий чай двічі на день, протягом 2-3 тижнів

Рецепти росту флоту для зростання нігтів

Добре -загрозі м'які руки та довгий манікюр завжди пишалися будь -якою дівчиною. Але дуже часто, від катастрофічної нестачі часу, ми забуваємо приділити їм час, і це дуже швидко впливає на їх стан. Вони допоможуть зробити їх сильними та здоровими, а також прискорити ріст, здорові ручні ванни.

Рецепти, які допомагають зміцнити нігтьову пластину:

• Содова ванна. У склянці теплої води ретельно розчиняють 1 столову ложку морської солі, опустіть пальці в розчин і почекайте 10-15 хвилин. Через час я руками чистою водою і наношу на них будь -які поживні крем
• Зміцнення ванни. Візьміть 100 -150 г рослинного масла, додайте до нього 6-8 крапель йоду і все змішайте. Опустіть пальці в отриману суміш на п’ять хвилин. Через час вийміть залишки йоду та олії м’якою тканиною
• Медонова ванна. Берм - це половина склянки молока, додайте до нього 2 члени. Натуральний мед, половина лимонного соку і обережно змішайте всі інгредієнти і опустіть там пальці. Через 20 хвилин ми виводимо їх із склянки і мивляємо їх теплою водою

Сезонний догляд за нігтями

Німецька пластина, як і все тіло, переносить різкі зміни температури. Тому в холодний сезон необхідно приготувати нігті до низьких температур.

• Якщо ви хочете, щоб у вас були здорові нігті навіть взимку, то ні в якому разі не виходити з дому без зручних рукавичок. Вночі зробіть поживні маски для пальців. Для цього втирайте жирні вершки або рослинне масло в пластину для нігтів
• Влітку руки, звичайно, страждають менше, ніж взимку, але ультрафіолетове випромінювання все впливає на структуру нігтів. Тому буде краще, якщо перед виїздом на вулицю ви наносите на них поживний крем або маску. Після того, як продукт висихає на тарілці, залишається непомітна захисна плівка

Профілактика грибів нігтів

Ще один ворог прекрасного манікюру - грибок. Найчастіше це захворювання проявляється, якщо людина різко зменшила захисні сили організму. Ви також можете заразитися грибком у громадських місцях.

Методи лікування гриба:

• Традиційне лікування. Ви можете використовувати мазі, гелі та спреї. Щоб зробити лікування ефективним, необхідно, щоб засоби для боротьби з хворобою було обрано, фахівець
• Народна медицина. В домашніх умовах незалежні мазі використовуються для лікування гриба. Наприклад, вам потрібно взяти яйце, рослинне масло, оцтову есенцію та диметилфталат. Все ретельно перемішайте і намазуйте уражені ділянки з сумішшю, отриманою сумішшю

Поради щодо підтримки нігтів міцні, здорові

Якщо, без видимих \u200b\u200bпричин, ваш манікюр почав ламатися і лежати, то ви дбаєте про це. Наступні рекомендації допоможуть уникнути таких проблем:

• Їжте лише здорові продукти
• Пийте багато чистої води
• Нанесіть ліки на нігтьову пластину
• періодично розріжте нігті і зволожуйте кутикулу

Відео: Як рости довгі та здорові нігті