Як розлучитися з чоловіком, нарешті: з одруженим, коханцем, коханою, люблячою людиною - психологом

Якщо ви хочете повністю порушити стосунки, але у вас є певні труднощі в розумінні ситуації з партнером, радимо використовувати інформацію нижче.

Найбільше питань до психологів, звичайно, жінки запитують, як знайти та зберігати любов. І, відповідно, більшість статей та відео -навчання в мережі на цю тему. Але насправді розлучення з чоловіком - це також палаюча тема, оскільки, на жаль, трапляється, що ви розумієте, що подальшого розвитку відносин не може бути, або ви більше не хочете їх.

Звичайно, в таких випадках я хочу, щоб розлучення було максимально безболісним. Сьогодні ми зібрали для вас поради досвідчених психологів про те, коли думати про розлучення, коли і що сказати і що робити.

Якщо ваш партнер одружений: як розлучитися з чоловіком?

Сьогодні немає кого здивувати нікого відносинами з одруженим партнером. Часто для жінок і дівчат, які були самотніми давно, такі стосунки здаються найвищим щастям. Пожежна пристрасть, подарунки, квіти та турбота спочатку можуть повернути голову, але з часом приходить усвідомлення того, що більш серйозні стосунки та сімейне вогнище навряд чи чекатимуть.

І якщо сім'я та діти у ваших життєвих планах, то вам краще шукати іншого кандидата, оскільки для одружених чоловіків ви найчастіше відпочиваєте та відпочинок із сірого повсякденного життя. Звичайно, результат таких відносин може бути різним, але якщо ваші підказки шлюбу натрапляють на порожню стіну, зібрати і знайти сили йти далі.

• По -перше, вам потрібно зрозуміти, що стосунки з одруженим чоловіком (навіть з великою любов’ю) можуть дозволити собі лише тих дівчат, які не планують мати сім'ю і взагалі будувати серйозні стосунки. Як і ті, хто не бентежить той факт, що вихідні, швидше за все, проведуть наодинці, а також ходити в денному світлі в місті, швидше за все, не вдасться.
• Тобто, ви не повинні спочатку розраховувати на здорові романтичні стосунки з кінотеатрами, прогулянками з спільними друзями тощо.

Важливий: Статистика стверджує, що менше п’яти відсотків чоловіків із сім’єю теоретично готові залишити все для нових стосунків і ще менш насправді вирішувати. А половина тих, хто вирішив розлучитися з чоловіками, згодом повертаються до своїх колишніх дружин.

• Поки ви зустрічаєтесь із одруженим чоловіком у ваших стосунках, він знаходить своєрідне підтвердження власної непереборності, важливості та чоловічої сили. Ви намагаєтесь усіма можливими способами підтримувати для нього атмосферу свята і бути ідеальним для нього.
• Але як тільки ти станеш його дружиною, почуття свята піде, і йому доведеться зіткнутися з іншою стороною - ти не завжди будеш вигоріти від пристрасті в очікуванні його приїзду, і тобі також доведеться брати на себе не завжди Приємні домашні обов'язки.
• Треба сказати, що чоловіки дуже раціональні і дуже з повагою пов'язані зі встановленим порядок життя. І якщо ви рано чи пізно перетворитесь на дружину з ніжної і солодкої гурії, то в чому сенс перевернути його життя догори ногами, щоб воно, таким чином, потопало в новій рутині?

Навіть якщо одружений чоловік відчуває щирі почуття до вас - за вашим порогом він обманює своїх родичів, і йому доводиться жити в брехні. Крім того, ви самі стаєте співучасником брехні. Ви дійсно хочете таку долю для себе та коханого?

• Обмануючи дружину, він обманює вас, даючи примарні сподівання на сім'ю. Він приділяє час, який він краде у своїх дітей та дружину як роздатковий матеріал. Як результат, вас також обмануть, бо він не збирається кидати сім'ю. Вам це потрібно чи, можливо, розлучитися з чоловіком нарешті?
• Навіть якщо ваш коханий каже вам, що він не спить зі своєю дружиною, ймовірність того, що після любові він лягає спати зі своєю дружиною, більш ніж висока. Багато чоловіків просто схвильовані лише думкою, що дві жінки хочуть його.

Будь -який представник чоловічої статі, створюючи будинок і організовує його, вкладається в нього як морально, так і фінансово. І якщо моральні витрати під час розподілу майна, звичайно, не враховуються, то можливість розділу всього, що було з труднощами, і любов була придбана для створення комфорту в будинку може призвести до того, що будь -хто жахливий. У цьому випадку чоловіки вважають за краще нічого не змінювати.

Як нарешті розлучитися з одруженим чоловіком, якщо ви все -таки вирішили це зробити?

Тактика

Багато психологів радять відходити від людини поступово, щоб процес розділення не був надто болючим. Для початку змириться з ідеєю, що він ніколи не може створити з вами сім'ю, оскільки у нього вже є сім'я, яку він не піде за вас. Ваш час є найбільшою цінністю, і ви не повинні витрачати його на мрії про труби, краще спрямувати всі ваші зусилля, щоб знайти когось, хто полюбить і захистить лише вас.

Для початку почніть мало - багато прийменників для скасування зустрічей, не проявляйте ініціативу самостійно і не дзвоніть рідше. Крім того, спробуйте більше спілкуватися з друзями - поїздкою до кінотеатру, бару чи кафе, поїздки з дівчиною чи мамою, щоб відпочити, робити все, щоб розважитися і не думати про чоловіка, з яким ви розлучаєтесь.

Розмова

Все, що ви говорите людині під час останньої розмови, краще ретельно подумати заздалегідь. Дуже спокійно і якомога тактично поясніть, що ви дійсно хочете свою сім'ю або просто здорові нормальні відносини з перспективою, і тому не бачите сенсу на подальших зустрічах.

Не проводьте таку розмову вдома. Краще вибрати для нього місце, де багато людей - саме так ви можете уникнути прояву гніву чи інших небажаних емоцій від партнера, і вам буде простіше.

Що робити після останнього розлучення з одруженим чоловіком?

Не зосереджуйтеся на думці, що з кінцем відносин життя також закінчилося. Краще подумайте про те, що ви проводите в той час, коли звільнені після розставання нового хобі, зайдіть на спорт або зайдіть на танці, оснащення свого життя краще-немає обмежень у досконалості, і ви нарешті встигаєте на це.

• Не залишайтеся наодинці на партії, презентації та майстер-класи. Оточіть себе цікавими людьми.
• Уникайте зустрічей з колишнім. Не відвідуйте місця, де він може здатися зі своєю родиною чи друзями, не ходити по вулиці, де він працює чи живе. Швидкоплинний погляд може розібрати душу, і ваша рішучість зникне.
• Якщо ваш колишній не хоче розлучатися і намагатися продовжувати стосунки - знову поясніть йому з яких причин вас не цікавить.
• Якщо чоловік відверто переслідує вас, ви можете погрожувати, що ви розповімете вам про свою дружину. Швидше за все, він відпустить вас.

Не шкодуйте нічого і дайте йому шанс повернутися до вас, просто обіцяючи щось змінити.

Якщо ви хочете нарешті розірвати відносини зі своїм коханим: що робити?

Іноді трапляється, що заміжні жінки мають сексуальних партнерів збоку. Звичайно, я хочу відпочити від повсякденного життя і ввести в моє життя якісь яскраві емоції та моменти, які, на жаль, не повинні очікувати від життя свого сімейного чоловіка, дітей та загальних домогосподарств, часто руйнують усі романтики.

Не кажучи, що любов виходить, у неї просто не вистачає часу та зусиль. У такі моменти з’являються чоловіки, які на якусь мить здаються для нас привабливішими, ніж чоловіками, і ми піддаємося слабкості.

Незалежно від того, чи жінка виступає спокусником, чи є жертвою спокуси сама - відносини збоку, всі брехні та дискомфорт, пов’язані з ними, стають частиною нашої реальності. Деякий час ми добрі, і інтрига дає відчуття повноти життя, але це швидко проходить, і такі стосунки стають тягарем.

До заключний розлучення з чоловіком Він пройшов без докорів, загрози та гучні сварки використовують поради фахівців у галузі психології, про яку ми поговоримо нижче:

• Слід розробити стратегію припинення відносин у цьому випадку, враховуючи як вашу рішучість розірвати відносини, так і бажання партнера. Перш за все, варто розглянути його персонаж, психотип та темперамент - це допоможе вибрати правильні дії, а не зламати дрова.
• Психологи рекомендують певну модель поведінки розлучатися з партнерами різних психотипів.
• Якщо поруч з вами - холерик - Спробуйте, щоб він сам хотів порушити стосунки. Ці люди дуже імпульсивні і не терплять невдач. Загалом, вважається, що ви навіть не повинні починати зв’язок з такими людьми, щоб не дорікати себе до кінця свого життя.
• Діяти далі меланхолічний І розлука пішла так, як слід - поступово підготую його до нього. Скажіть, як вас мучить совість для брехні для вашого чоловіка та дітей, про те, як ви прив’язані до них.
• Сангвінічний Найпростіший спосіб пояснити необхідність розірвати відносини. Це можна зробити, просто чесно розмовляючи під час приємної спільної вечері. Якщо ви просто скажете йому, що вам набридло обман і хочете спокійного життя з родиною - він зрозуміє вас.
• Флегматики - Це люди, з якими можна легко і легко розлучитися. Якщо у вас немає бажання що -небудь пояснювати, йдіть "англійською мовою". Флегматик не буде шукати вас, вимагаючи пояснення та створювати проблемні ситуації. Швидше за все, він прийме все як належне і буде жити далі.

Якщо ви все ще прив’язані до когось, хто є вашим коханим, спробуйте врятувати свої почуття. Нижче наведені загальні рекомендації та принципи, які можна використовувати, які нарешті розбивають відносини з людиною:

• Прагніть стосунки красиво. Поговоріть зі своїм партнером. Скажіть, що, аналізуючи свої стосунки, ви прийняли рішення для себе, що для вас важливіше. Вдячність - найкраща стратегія. Висловити подяку за добрі моменти між вами. Говоріть впевнено - нехай він не думає, що ви граєте з ним. Якщо він розумна людина, то він зрозуміє і відпустить вас.
• Тверде рішення. Після важливої \u200b\u200bрозмови не шукайте зустрічей, не відповідайте на дзвінки чи електронні листи. Не мучився себе думками про нього і не відвідуйте місця та компанію, де це відбувається. Ви також повинні усунути його від друзів у соціальних мережах - не перейдіть на його сторінку та стежте за його життям.

• Окремо поступово.Якщо ви все ще відчуваєте будь-які почуття до свого партнера і не в змозі негайно порушити відносини-просто поставити собі мету і поступово йти до неї. Зменшіть кількість побачень та їх тривалість, замініть їх на щось інше-хобі, друзі, ваша родина врешті-решт і набагато більше чекає вас!
• Шукайте його вади.Навіть коли ми добре ставимося до людини, яку ми починаємо помічати, допомагають охолонути почуття. Зверніть увагу навіть на найменші деталі - те, що вам не подобається в одязі, безлад у його квартирі, подарунки, які він дарує чи ні, доглянутий вигляд. Все, що ви можете знайти, - це завдяки цьому, вам буде легше розірвати зв'язки з ним.
• Замініть стосунки з людиною чимось корисним для вас.Після прощання приділіть більше часу своїм близьким, будьте готові до несподіваної подорожі. Ви також можете зробити свою роботу, нове хобі - робити все, щоб відволіктися від гнітючих думок, а не знову наступати на одну і ту ж граблі.

Якщо коханий не хоче розлучатися: що робити, щоб повністю розлучитися?

Рішення про відірвання зв’язку може сильно вплинути на гордість та поведінку вашого шанувальника. Він може розлютити, влаштувати істерики і робити багато непередбачуваних дій, щоб помститися за вас або зробити це боляче. Тому, якщо ви знаєте, що ваш партнер не має наміру розлучатися - використовуйте жіночу хитрість і мудрість, нехай він захоче розлучитися. І наші поради допоможуть вам у цьому.

• Нехай він вимовляється.Під час розставання намагайтеся не ображати його моральні чи фізичні якості. Навіть якщо він провокує вас, спробуйте слухати все, що він говорить, навіть найнеприємніші слова з гідністю. Не потрапляйте до відповіді образи. Нехай він вимовить, і останнє слово залишиться з ним. Тож він почуватиметься задоволеним і не намагатиметься зіпсувати ваше життя пізніше.
• Використовуйте обурення.Якщо так сталося, що ваш шанувальник образив вас - нехай це буде причиною розриву. У цьому випадку ви можете зателефонувати йому по телефону, кажучи про розлучення або навіть просто зникнути, не пояснюючи нічого. Якщо він є гідною людиною, то, швидше за все, відчуття провини перед вами буде тримати його на відстані. Якщо ви відчуваєте, що він може помститися і переслідувати вас, це не найкращий варіант для розставання.

• Холодно.Покажіть свою пристрасть, що ви охололи до цього - перестаньте проводити зустрічі самостійно, погоджуйтеся з ними рідше, ніж раніше, поводяться холодніше і менш інтересно. Під час дати відповідайте на дзвінки інших людей, спілкуйтеся з родичами та допомагають їм вирішити проблеми по телефону. Коли ви скасуєте дату - зателефонуйте причину уроку, курсів та захоплень, термінового повсякденного бізнесу, спільного часу з родичами. Прикинься, що забув відповісти на дзвінок або SMS. З такою поведінкою ви підштовхуєте його до ідеї, що вам є щось без цього, і він поступово відлучиться.
• Увімкніть "дружину".Дайте йому сварки про і без нього, покладіть вимоги до нього, які він не може виконати. Стати головним болем для нього. Нехай він чітко зрозуміє, що ви не такі красиві, ніжні і завжди бажані, що йому потрібно, і з яким він буде щасливим.
• Не продовжуйте відносини через шантаж.Якщо після розставання витяжник загрожує вам і каже, що він скаже чоловікові - не потрібно поступатися загрозам. Таким чином, ви проявите слабкість, і відносини примусу не принесуть вам радості, і заборонений зв’язок все ще буде розкрито рано чи пізно. Якщо він одружений, просто погрожуйте йому розголошенням перед дружиною. Якщо ні, то, на жаль, вам потрібно бути готовим до того, що вас чекає клопоти. Але це не факт, що він вирішить знайомство з вашими вірними.

Як нарешті розлучитися з коханою людиною?

Це, мабуть, найсильніший шок у житті будь -якого представника справедливої \u200b\u200bсексу. Таку подію важко перенести, зберегти самооцінку і жити спокійно, навіть якщо ви самі стали ініціатором прощання.

Причини розлуки можуть бути різними - різні цілі в житті, труднощі у стосунках, зрада. Якщо пара розумна, то вони зроблять усе, щоб розлучитися спокійно і красиво. Після нього вони навіть не будуть щасливі, вони розійдуться в різних напрямках у пошуках свого справжнього щастя.

Якщо ви прийняли рішення

Якщо ви помічаєте, що зустрічі з коханою стають рідше, це стало дуже зайнято, неуважне для ваших свят, успіхів та історій - це може бути ознакою того, що ваше улюблене серце охололо для вас. Звичайно, ви можете жити в страху і щодня чекати, коли він піде. І ви можете зберегти самооцінку і зробити крок до розлуки, щоб пізніше ви не відчували себе покинутими і виходили з ситуації без упередження до власної самостійної власності.

Звичайно, в цьому випадку ваш партнер спробує повернути вас, щоб не відчувати гіркоту поразки. Якщо ваша мета - любити і бути коханою, і ви хочете відчувати реальні почуття та побудувати сім'ю, стояти на своєму рішенні і намагатися гарантувати, що розлучення з чоловіком є \u200b\u200bмаксимально красивим і не залишає шрами у вашому серці. Нехай прекрасні добрі та чисті спогади залишаються під душем.

• Візьміть під контроль емоції. На зустрічі обговоріть з улюбленим досвідом, спричиненим вашими стосунками. Не ламайте, не підвищуйте свій тон і намагайтеся спокійно говорити. Якщо це можливо, обійдіть моменти, які можуть зашкодити його гордості і не захоплюватися хорошими спогадами.
• Не піддайтеся переконанню. Якщо ви приймаєте рішення, щоб ваш чоловік не прийшов, навіть якщо він слабкий і спробує викликати жаль у вас, будьте тверді у своєму рішенні. Не поступайтеся, навіть якщо ви будете докоряються і звинувачують у цьому, ви нестерпні та бездушні.
• Розкажи мені все. Подумайте заздалегідь усе, що ви хотіли б сказати. Не залишайте невигідними та невимовними думками, емоціями та переживаннями. Нехай ця частина з цим розлученням розпочне нове життя, в якому все буде з нуля. Якщо у вас не вистачає сил, щоб розповісти все під час побачення - зателефонуйте або напишіть лист і скажи все, що відчуваєте. Чітко сформулюйте слова, які означають кінець ваших стосунків.
• Не йдіть на остаточну дату.Якщо ваш улюблений пропонує вам останнє побачення, ні в якому разі не погоджуйтесь і не ініціюйте це самостійно. Прощальні дотики та поцілунки можуть змінити ваше рішення або зробити процес зазору ще більш болісно. Краще не торкнутися ран, які ще не почали тягнути.

Головне в розставанні - спробувати тримати всю ситуацію під вашим контролем, щоб було простіше перенести важку життєву ситуацію.

Якщо розлучення ініціював коханцем

Ця ситуація дуже важко вижити і змиритися з цим фактом. Окрім порад про те, як зламати стосунки, ми підготувались до вас поради психологів щодо того, як пережити розлучення та налаштувати себе заключний розлучення з чоловіком.

• Не шукайте причини всередині себе. Щоб уникнути подібних ситуацій у майбутньому - подивіться на все збоку пізніше. Тепер найкращий варіант -просто зробити самодослідження. Знайдіть нове хобі, сидіти на модній дієті, змініть свій стиль, йдіть на зустрічі своїм друзям, насолоджуйтесь життям. Подбайте про свою кар’єру, вчинки, додому. Перейдіть до спортивної секції. Успіхи, які ви досягаєте, зроблять вас більш впевненими та привабливішими для чоловіка. Коли він проходить деякий час, якщо ви хочете, ви можете спробувати шукати причини вашого розриву в собі.
• Шукайте недоліки у колишньому коханому. Це допоможе вам полегшити розумову рану. Зрозумійте, що він не ідеальна людина, яку ти намалював собі. Візьміть чистий аркуш паперу, розділіть його на дві колони. В одному записуйте свої переваги, а в іншому - недоліки. Ці два стовпці допоможуть вам більш тверезим виглядати на коханого.
• Дайте собі час. Встановіть певний період, щоб плакати і страждати. Нехай це буде певний період - наприклад, тиждень -два. Така установка допоможе вам уникнути тривалої депресії та зібрати себе разом. Наприкінці цього періоду вийміть з очей його фотографій, подарунків та інших речей, про які ви можете нагадати про нього.

• Розкажіть про своє нещастя. Звичайно, ви не повинні виходити на вулицю або обов'язково до друзів і говорити їм все. Але, якщо зможете, поділіться з матір'ю чи найкращою дівчиною. Якщо у вас немає таких довірчих відносин з кимось, довіряйте дзеркалу чи щоденнику. Таким чином, ви позбудетесь від навантажувальних думок і сумних спогадів. Випишіть досвід у щоденнику разом із усвідомленням ситуації, яку ви пережили, рекомендує багато психологів. Ви також можете написати все на листі і символічно спалити його.
• Кричати. Якщо ви дуже погані, вам потрібно випустити емоції. Ідіть туди, де вас не почують, і кричіть з усією силою. Крик, поки ти не відчуєш полегшення чи просто те, що твій смуток ослаб.
• Організувати канікули. Створіть свої канікули - Маленькі зустрічі з друзями, купуючи нову книгу чи річ, йдіть на концерт, візьміть батьків на пікнік на природі. У будь -якому випадку, пам’ятайте, що все, що не робиться, - все на краще.

Прощай з людиною, яка тебе любить: як повністю розлучитися?

Це дуже важко нарешті розлучатися з чоловікомХто досі відчуває теплі почуття до вас. Більше того, якщо ваші почуття довгий час охолонули, стосунки стають тягарем. Але щоб кинути людину, тим самим ображаючи його - я не хочу.

Психологи в таких випадках консультують все -таки вирішать розлучитися. Зрештою, такі стосунки приносять біль і дискомфорт не тільки для вас, але й людині, яка вас любить. Після розставання ви знайдете спокій, і ваше життя - нові кольори.

Нижче наведені рекомендації психологів щодо того, як нарешті розлучатися з чоловікомт, щоб порушити нудний зв’язок, не знищуючи подальшого життя людини та його власної.

• Нейтральне місце. Ви не повинні вибирати важливі для вас місця і можуть викликати ностальгію та ніжні спогади, щоб говорити про розлучення. Нехай це буде нейтральне місце, з яким з вами нічого не пов'язано. Кафе, парк або інше переповнене місце, в якому ви ніколи раніше не були ідеальними.
• Бути тактовним. Подумайте про те, що ваші почуття вже охололи, але почуття вашого партнера не є. Тому поясніть йому все, не принижуючи його. Візьміть на себе всю провину - скажіть, що причина у вас. Скажіть нам, що ви не можете його відповісти. Не наводіть прикладів життя, які людина може прийняти до своєї адреси. Не втішайте його ніжними словами чи жестами - і він може сприймати це як шанс відновити відносини. У розмові необхідно проявити людство та твердість.
• Репетиція. Перед розмовою репетируйте перед дзеркалом. Подумки уявіть партнера і розкажіть йому все, що ви хочете сказати. Це зробить вас більш впевненими та рішучими у розмові.
• Можлива реакція. Підготуйтеся до можливої \u200b\u200bреакції свого партнера на розставання. Постарайтеся залишатися спокійними в будь -якій ситуації. Якщо ваш партнер дуже любить себе і не хоче втратити вас, враховуючи його майно, будьте готові до того, що він насильно реагуватиме на ваші слова та бажання порушити стосунки. Він спробує тримати вас будь -яким чином. Якщо ви зрозумієте, що ваш партнер - це людина зі слабким персонажем, будьте готові до того, що він спробує викликати жаль у вас. Він може сказати вам, що він не зможе жити без вас і навіть може погрожувати закінчити життя.
• Дружба заборонена. Чоловік, який любить вас, ніколи не пропонує залишатися друзями. Ви ризикуєте таким чином розтягнути розлучення місяцями і навіть роками. Крім того, любляча людина намагатиметься повернути вас знову і знову, і все це буде дуже боляче для вас обох.
• Не продовжуйте спілкування. Ігноруйте його спроби відновити спілкування після розставання. Не відповідайте на дзвінки чи SMS та видаляйте їх у друзів.

Як і з ким розвиваються ваші стосунки - дуже важливо мати силу врятувати власну гідність і розірвати стосунки вчасно. Не розтягуйте або повторно розтягують відносини, в яких немає перспективи. Вдячні за себе, свого часу та свого життя - це дається нам для щастя, і, якщо не так, це привід подумати. Вирішіть зміни в житті, зіпсуйте нарешті переживаючі стосунки та будьте щасливі.

Відео: Як розлучитися з чоловіком?