Як і скільки потрібно ходити з новонародженим взимку, весна, літо та осінь? Правила ходьби з новонародженим

Дуже захоплююча тема для всіх батьків - це ходити з новонародженою дитиною. Як і коли ходити ми намагаємось зрозуміти цю статтю.

Весь період під час вагітності проходить під гаслом здорового харчування та свердловиною матері, тривоги щодо майбутнього народження, належного розвитку дитини. А тепер, коли все позаду, з’являються інші проблеми та важливі питання. Один з них - прогулянка з дитиною.

Коли можна піти на прогулянку з новонародженим?

• Під час вагітності було прочитано велику кількість літератури про те, як годувати, одягатися та купувати дитину. Скрізь, і всі рекомендують гуляти з новонародженим на вулиці
• Але, як тільки народжується дитина, всі рекомендації та поради вилітають з голови. Потрібно перечитати все, перевернути і запитати ще раз.
• Немає сумнівів, що свіже повітря принесе користь лише здоров’ю дитини. Лише час, коли ви можете піти на прогулянку суворо, залежить від пори року, погодних умов. Прогулянки взимку та влітку дуже різні, як у часі, так і в кількості
• Не забувайте про різні звичаї. У деяких народів дитину не вивозять на вулицю суворо до 40 днів, а мати не звільняється. У таких випадках відбудеться обов'язкова частота вентиляція кімнати, де знаходиться дитина
• Якщо спеціальних заборон немає, то варто розглянути стан здоров'я матері: як швидко вона відновилася після пологів. Якщо молода мати все ще не має сил ходити з новонародженим, і ніде не чекати допомоги, то краще чекати на прогулянці, не примушуйте себе

Як часто потрібно ходити з новонародженим?

Новонароджена дитина спить майже весь час і прокидається лише їсти. Але це не означає, що весь час слід проводити на вулиці. Ви повинні почати з однієї прогулянки на день, поступово збільшуючи час вириву на свіжому повітрі.

І після адаптації ви можете ходити двома, і через деякий час, і три рази на день.

В ідеалі потрібно ходити не менше двох годин на день. Все залежить від часу року, погодних умов, здоров’я дитини та можливостей молодих батьків. Зрештою, у мами все ще є стільки речей про будинок.

Час прогулянки з новонародженим

Час ходьби з новонародженим дуже залежить від пори року та від погодних умов поза вікном будинку. У дощову, туманну і дуже вітряну погоду краще утримуватися від ходьби, можна шкодити лише дитині.

Величезна роль відіграє працевлаштування матері, зазвичай доступ до вулиці виконується після ранкової суєти та вдень. Важливе значення має місце, де саме відбуватимуться прогулянки. Для цих цілей слід вибрати парки або квадрати, з чистим не агрегованим повітрям. Слід уникати великого накопичення людей.

Коли ви можете ходити з новонародженим після лікарні?

Важливо: Якщо дитина народилася передчасно або з проблемами, зі здоров’ям, то початок прогулянок слід обговорювати з педіатром.

Є багато думок, коли почати ходити на вулиці з новонародженим. Хтось радить почати майже відразу після виписки з лікарні, хтось чекав два тижні. Все залежить від пори року та погоди за вікном, якщо вони не підходять для ходьби, краще чекати. Так, і дитина та мати повинні дати час для одужання. Якщо все добре, то, імовірно, на десяті -чотири дні після народження ви можете безпечно почати ходити.

Ви можете розрізнити кілька рекомендацій, незалежних від сезону:

• Коротка для перших прогулянок не потрібна. Ходьба з новонародженим повинна починатися з рук. Після того, як дитина передає період адаптації до зовнішнього середовища, ви можете ходити за допомогою коляски
• Вам потрібно почати ходити з п'яти до десяти хвилин. Все залежить від температури повітря. Поступово, кожен день час прогулянки збільшується на п’ять хвилин, а до кінця першого тижня досягне тридцяти хвилин
• Дитину слід носити відповідно до погоди. Кульки одягу повинні бути більше, ніж на маму. Шапка - це обов'язковий елемент гардеробу, особливо в літній період
• Краще вийти на вулицю одразу після годування, тоді дитина не замерзне під час прогулянки
• Неможливо почати ходити на 30 градусах тепла або на -15, це стосується всіх наступних прогулянок
• Варто почати ходити недалеко від будинку, ви можете швидко повернутися, якщо дитина турбує. Коли дитина виростає, ви можете піти. Для цих цілей узбіччя дороги з великим накопиченням автомобілів не підходять. З такої прогулянки буде мало вигоди

Перша прогулянка з новонародженою зимою та літом

• Перша прогулянка з новонародженим літом повинна відбутися не раніше десятого дня після народження. Якщо стовпчик на термометрі піднявся вище 30 градусів, прогулянку слід відкласти
• Малюк може дуже легко отримати тепловий удар. Краще, для початку прогулянок вибирайте ранковий та вечір. У цей період дня це не дуже жарко, як опівдні. Варто починати прогулянки з 20 хвилин і поступово збільшувати час дитини на вулиці
• Якщо в холодний сезон рекомендується носити дитину в руки, то на літній період вам потрібно подбати про коляску. Це якщо дитина не протестує і не хоче повертатися до ручок
• Він повинен бути обладнаний сіткою комара для захисту дитини від комах. Матрац повинен бути з природних компонентів. Якщо ви зробите вибір на користь синтетики, то дитина швидко потіє спиною. Це стосується також крихт, він повинен бути виготовлений з натуральних тканин

Важливо: ходити з дитиною краще не під відкритим сонцем, а в тінистих місцях, під гілками дерев. Зрештою, шкіра дитини дуже делікатна, ви можете отримати сонячний опік.

Перша прогулянка взимку може відбуватися вже 14 -го дня після народження, якщо на температурі поза вікном показано позначку щонайменше 15 градусів. Судячи з відгуків, вони починають ходити з цим, вони починають ходити по мінус двадцять і навіть нижче.

Якщо температура на термометрі становить -5, то вперше ви можете прогулятися на десять хвилин, поступово збільшуючи час прогулянки. До -15 дозволяється дихати свіжим повітрям не більше п'яти хвилин.

Важливо: носити дитину повинно бути теплим, щоб він не переборював. Коли вулиця є сильним вітром, краще відмовитись від прогулянки. Малюк може захворіти.

Перша прогулянка з осінню та весною новонароджених

Період осіннього розрозуючого дуже змінюється в погодних умовах, і це сезон вірусних інфекцій. Першу прогулянку в цей період слід сприймати дуже серйозно. Якщо вулиця хороша сонячна погода без вітру, то ви можете безпечно вийти на десять хвилин. Наступного дня додайте ще десять хвилин на прогулянку. Поступово збільшуючи час прогулянки.

Важливо: якщо дощ за вікном, краще відмовитись від прогулянок. Ви, звичайно, можете прикрити коляску плащем. Але від такої прогулянки буде мало користі, свіже повітря не буде доступне дитині.

Як носити новонародженого для прогулянки?

Що ж, погода сприятлива, моя мама впоралася або відкладала всі свої справи. Ви можете піти на прогулянку. Залишається лише вирішити, як і що носити новонародженого. Все залежить від того, яка пора року знаходиться за вікном та від погоди.

Восени та весни дуже важко визначити правильний набір одягу для новонароджених. Здається, що сонце світить і тепле, а потім раптом сильний вітер вловлює хмари.

Якщо температура повітря перевищує 10 градусів тепла дитини:

• один теплий капелюх
• довгий рукав або блузка
• повзунки
• демі -сезонний комбінезон

Якщо на вулиці холодно, а термометр показує 5 градусів тепла і навіть нижче, це необхідно:

• під теплим капелюхом, надіньте іншу, тонку
• натомість комбінезони демі -сезону носити зиму.

Якщо прогулянка не проходить у колясці, а в слінгу, то не слід занадто багато носити дитину. Він отримає частину тепла від тіла матері.

Важливо: краще поставити новонародженого в кілька шарів одягу, якщо це необхідно, дитину можна роздягнути.

Надіти дитину на літню прогулянку повинні бути простішими, але тут також є функції:

• У теплу погоду є достатньо обкладинки з довгим рукавом та повзунками
• Одяг повинен бути виготовлений лише з природних матеріалів, і дихати шкірою
• Капелюх - це обов'язковий елемент, навіть у колясці
• Одяг повинен бути без швів, щоб не пошкодити ніжну шкіру дитини
• З усіх кольорів одягу, уподобання слід надати лише делікатним і легким, не залучаючи сонцезахисні промені
• Якщо прогулянка не в колясці, а в слінгу, дитині буде достатньо пелюшок і тіла. Вам слід взяти з собою гойдалки та повзунки, якщо потрібно дістати дитину з слінгу

Важливо: перевірити, як не -вогню до дитини дуже просто, для цього потрібно торкнутися шиї. Якщо вона гаряча і пітна, дитина гаряча. Якщо холодно, дитина замерзла.

Взимку дуже важливо правильно поставити дитину на прогулянку:

• має бути дві шапки: один тонкий, знизу і теплий
• теплий конверт, а під ним все ще є комбінезоном, плюс розмаху з повзунками
• завжди має бути тепла ковдра, якщо дитина замерзне

Важливо: холодний ніс сигналізує про те, що дитина замерзла.

Під час перших коротких прогулянок дитина не повинна замерзати, а не навпаки. Зрештою, всі батьки схильні більше обернути дитину. Не приховуйте обличчя дитини, закривши ніс. Ця дитина втрачає те, що його вивезли на прогулянку: свіже повітря та сонячне світло

Важливо: Перш за все, мама повинна одягатися на вулицю, а потім носити дитину. Малюк не повинен перегрівати кімнату.

Більше інформації можна прочитати у статті: Як носити дитину для екстракту з лікарні? Важливі правила одягання дитини вдома та на прогулянці

Що вам потрібно для прогулянки з новонародженим?

По -перше, короткі прогулянки під рукою, немає необхідності отримувати багато речей з вами. Мамі достатньо знайти відокремлене місце, щоб насолодитися спільною прогулянкою.

Коли дитина трохи виросте, і більше довгих прогулянок за допомогою коляски стане можливим, тоді це буде потрібно:

• Залежно від сезону, тепла або тонка ковдра
• У разі дощу, плащ
• Влітку сітка комара захистить дитину від комах
• Памперси на всякий випадок
• Вологі серветки
• Пляшка питної води, якщо штучна годування дитини
• Манекен, для потреби
• Якщо мама зібралася відвідати разом з дитиною, плюс усе, вам потрібно взяти додатковий набір одягу
• Якщо прогулянка знаходиться в парку або у дворі, де є лавки, ви можете взяти з собою книгу, поки дитина буде спати

Важливо: не беріть із собою на прогулянку, влітку готову суміш. Вона може киснути. Краще взяти термос, з гарячою водою та сухою сумішшю. Підготуйтеся на прохання дитини.

Переваги ходьби для новонароджених

Молоді та недосвідчені батьки дуже переживають майже про все, що стосується новонародженого. Жоден виняток не ходить з дитиною. Але вони повинні розуміти, що новонароджені надзвичайно необхідні для відвідування вулиці.

• Прогулянки зміцнюють імунну систему новонародженого
• Апетит і сон покращуються
• Під впливом сонячного світла виробляється вітамін D, необхідний для росту та розвитку дитини
• Новонародженого, щоб познайомитися з навколишнім світом

Неправильно не буде помічати переваги прогулянок для матері, тому що вона також повинна бути на свіжому повітрі.

Важливо: винятком стане прогулянка з новонародженим у торгових центрах та в інших місцях великого накопичення людей. Існує ризик зловити вірусну інфекцію, крім того, кисню в закритих кімнатах дуже мало кисню, дитина може потіти, і після виходу на вулицю, щоб замерзнути.

Ходити по балкона з новонародженим

Якщо на вулиці погода дощова і вітряна, або мати не має часу, але, мабуть, не в змозі прогулятися з новонародженим на вулиці, з цієї ситуації є чудовий вихід - прогулянка по салону балкон. Насправді важко назвати цю прогулянку, скоріше мрією. Але тут є власні правила та особливості:

• Балкон повинен бути засклений
• Не нижче 5 -го поверху, вихлопні гази не дістануться до дитини
• Під балконом не повинно бути автостоянка
• Ви повинні відкрити крила для доступу до свіжого повітря
• Ви не можете довго залишати новонародженого в спокої
• Залишаючи дитину в спокої на балконі, ви повинні бути впевнені, що ніхто нічого не скине від сусідів зверху
• Слід мати на увазі, що птах може літати на балконі
• Тривалість прогулянки може бути до двох годин, це якщо дитина вже пристосувалася до зовнішнього середовища
• Одягання новонародженого для сну на балконі повинно бути таким же, як на вулиці. Дитина може легко сушарка або перегріватися
• Час від часу необхідно перевірити стан новонародженого. Якщо ручки і ніс холодні, вам потрібно терміново взяти дитину в кімнату

ВАЖЛИВО: Прогулянка по балкона не повинна на тривалий час замінювати повну прогулянку по вулиці. Як тільки погода ладить, або всі хлоридні турботи позаду, настав час піти на прогулянку.

Якщо в квартирі немає балкона, або його стан дозволяє вам бути бажаним, ви можете просто провітрувати кімнату частіше.

Прогулянки з новонародженим на морозі

Взимку, на холоді, найчистіше повітря. Здавалося б, лише ходити на вулиці. Але вирішуючи ходити з новонародженим, вам потрібно подивитися на температуру повітря і перевірити, чи перевіряється вітер. Навіть якщо термометр показує -5, але сильний вітер з поривами, краще відмовитись від прогулянки.

На якій мінус температурі краще залишитися вдома, батьки вирішують. Все залежить від клімату, де живе новонароджене. Експерти рекомендують не виводити дитину на вулицю на 15 нижче нуля.

Важливо: ви повинні носити дитину лише відповідно до погоди, і не забувайте про себе, бо ви можете холодно і захворіти. І дитина потребує здорових батьків.

Режим ходьби з новонародженою зимою

• Ходьба взимку повинна бути з десяти хвилин перебування на вулиці. В майбутньому поступово збільшуйте ще десять хвилин. Коли дитина адаптується до прогулянок, ви можете розробити свій режим. Все залежить від можливостей та працевлаштування матері
• Ви можете ходити двічі на день, від півтора до двох годин. Для того, щоб дитина щільно спала під час виходу, перед тим, як виходити на вулицю, його треба годувати. І майте під рукою манекен, якщо дитина лопне. Вона не дозволить дитині хапати холодне повітря ротом
• Якщо погода не дозволяє гуляти, щоб не збиватися, ви можете влаштувати прогулянки по балконі

Скільки ви можете ходити з новонародженим літом

Влітку температура в приміщенні практично не відрізняється від температури повітря на вулиці. Після перших прогулянок по руках ви можете спробувати прогулятися коляскою. Якщо погодні умови хороші, дитина може бути на вулиці принаймні цілий день.

Виняток буде, якщо температура повітря перевищить +30. У особливо похмурий період слід сховатися в кімнату. І ходити з дитиною, в такій ситуації, слідкує рано вранці, а через 16 годин, коли на вулиці не буде так жарко.

Важливо: Ви можете ходити в тінистих місцях, щоб пряме сонячне світло не впало в дитину.

Якщо новонародженого не турбується, йому комфортно, і він не перегрівається, час прогулянки може тривати довше двох годин. Все залежить від працевлаштування матері.

Прогулянки з новонародженим Комаровським

Доктор Комаровський, як і всі лікарі світу, радить не позбавляти можливості дихати свіжим повітрям. Ще до народження дитини вам слід подбати про місце, де це зробить дитина.

Ідеальним рішенням, на думку лікаря, є балкон, якщо будинок є багатосторічним. Де слід чистити та зняти. І мамі не потрібно перетягнути коляску вгору по сходах, а після прогулянки, назад до квартири. Краще закласти дитину спати, відпочити, або вести бізнес. Таким же чином можна захистити дитину від вірусних інфекцій.

Причиною урочистостей на вулиці може бути:

• ходити до клініки
• потрібно зайти в магазин
• спільна прогулянка з татом та новонародженим
• відсутність балкона

Якщо балкона немає, ви можете ходити у дворі, недалеко від будинку. Це не так зручно, як на балконі.

• Ви можете почати ходити по балкону з десятого дня після народження. Тривалість першої прогулянки не повинна перевищувати двадцять хвилин. Друга прогулянка буде на десять хвилин довше, а двічі на день
• Поступово звикаючи дитину, через місяць він фактично проводитиме цілий день на балконі. Окрім часу годування та переодягання
• Влітку, коли балкон знаходиться на сонячній стороні, вам слід відмовитись від таких прогулянок і шукати ще одне підходяще місце
• Взимку ніхто не скасував прогулянки. Почніть з -5, але не нижче -15 градусів
• Носіть дитину після його досвіду. Якщо ви повернетесь, дитина дуже потіє з прогулянки, тоді наступна прогулянка повинна бути одягнена простіше

Важливо: Лікар радить насолодитися першими місяцями життя дитини та прогулянки по балконі. Це час, коли новонароджений майже весь час спить. І мама може розслабитися, приділити час татові.

Відео: Алфавіт майбутньої матері. Прогулянки з новонародженим