Як навчитися жонглювати 3 цілями? Як жонглювати 3 кулями: інструкції. Жонглювання 3 м'ячами: методи та помилки

Принципи, прийоми та методи жонглювання з трьома цілями.

Зміст

Після відвідування цирку більшість глядачів здивовані виступом. Це пов’язано з тим, що гімнастки дивляться їх гнучкістю, захопленими собаками, розвагою спритними, смішними клоунами, які ідеально жонглюються. У цій статті ми розповімо, як навчитися жонглювати трьома цілями.

Як швидко навчитися жонглювати кульками?

Успіх залежить не лише від спритності рук чи навичок, практики та досвіду. Важливе значення має вагу та характеристики кульок, куль. Ось чому рекомендується для навчання придбати спеціальні кульки, наповнені невеликими кульками або капсулами. Це однаковий розмір і вага кульок, які дозволяють рівномірно обчислити траєкторію рухів та польоти предметів, щоб мінімізувати ризик їх падіння.

Як швидко навчитися жонглювати з кульками:

На початковому етапі необхідно навчитися жонглювати лише одним предметом. Без поступового розвитку технології неможливо негайно забрати три кулі і навчитися спритно переносити їх з руки в один і той же час.
На початковому етапі візьміть м'яч у праву руку, киньте його і зламайте лівою рукою. Спробуйте зробити кидок з тією ж силою. Це забезпечить рівномірну траєкторію руху, яка мінімізує ризик промаху, впавши м'яч на підлогу. Не в спритності рук - це здатність ловити кульки, а в здатності їх правильно кидати. Якщо м'яч занадто високий, траєкторія руху втрачається, м'яч не зовсім приземлений на місці, де він був запланований.
Необхідно досягти такої спритності, що м'яч, кинутий правою рукою, постійно опиняється в лівій, без руху останнього. Це означає, що вам вдалося обчислити правильну траєкторію падіння, ймовірність помилки мінімізується.
Ви можете почати тренуватися з жонглювання з двома предметами. Основна помилка полягає в тому, що початківці жонглі прагнуть відстежувати рух м'яча, але в той же час вигляд закріплений на одному. Внаслідок цього інший випадає з поля зору, знаходиться на підлозі. Щоб цього не сталося, необхідно відточити однакову майстерність кидків як правою, так і лівою рукою. Лише у випадку, якщо сила кидків однакова праворуч і ліва, кульки можуть бути в протилежних руках майже одночасно.

Як навчитися жонглювати 3 цілями: відео

Jugling допоможе розважити дітей на карантині, а також розвивати спритність рук, спритність. Спостереження за м'ячами покращує зір, змушуючи зорові м’язи працювати. Як не дивно, це чудовий варіант другий в одному для тренувань спритності та гімнастики для очей. Основне завдання - вільно встановити дві кульки в одній руці.

Як навчитися жонглювати 3 цілями: відео

Як жонглювати 3 кулями: схема

На початковому етапі ви можете тренуватися на маленьких мандаринах. Апельсини - це занадто великі предмети. Деякі поїзди, використовуючи тенісні м'ячі. Цей варіант підходить, якщо чоловік вивчає жонглювання з великим розміром долоні. Якщо це дівчина, з невеликою крихкою пензлем, предмети повинні бути трохи меншими. Щоб навчитися жонглювати двома цілями, вам потрібно не лише відстежувати траєкторію руху, але й кинути час у часи з іншою рукою.

Другий м'яч повинен бути розірваний, коли другий знаходиться у найвищій точці. Найкращий варіант - кинути м'яч на рівень трохи вище очей. Приблизно трохи над лобом повинні бути предмети в процесі жонглювання. Це така відстань вручну до найвищої точки, яка дозволяє рівномірно кинути кілька предметів, три -чотири відразу. Як тільки один із предметів знаходиться на рівні очей, необхідно кинути м'яч, який знаходиться у другому руці. Перехресні рухи вийдуть.

Які кульки для жонглювання?

Основна проблема тенісних кульок - це їх стрибок. Тому необхідно максимально адаптувати їх, щоб вони менше стрибали. Часто жонглювання заважає стрибаючим кульками з долонь. Щоб прискорити процес навчання, необхідно адаптувати тенісні м'ячі.

Які кульки потрібні для жонглювання:

Для цього посередині робиться невеликий отвір, з якого виробляється все повітря. Після цього м'яч наповнюється дрібною сіллю, запечатаною. Це можна зробити за допомогою клею -пістолета або загорнути електричною стрічкою, стрічкою.
Звичайно, такий м'яч буде менш комфортним на дотик, але тепер він не стрибне, їздить. Він пролітає по чітко запланованій траєкторії. Основне завдання - взагалі не дивитися на кульки, найкраще зосередитись на сусідському поблизу, якийсь момент.
Необхідно, щоб кульки падали і кидали рефлекторно. Як тільки одна з м'ячів знаходиться у найвищій точці, необхідно кинути наступне. Основне завдання - відповідати двом голам в одній руці. Як тільки один предмет викине з руки і приземляється в районі протилежної руки, наступного потрібно кинути. Тобто кульки потрібно кинути по черзі.

Техніка жонглювання

Основні методи жонглювання:

Кидає. Ви можете кинути м'яч ззаду, над головою або під ногом. Саме завдяки таким методам отримують неймовірне шоу.
Захоплення. Це момент, коли м'яч знаходиться в руці. Тут також є кілька варіацій. Ви можете зловити предмет задньою частиною долоні, захопити зверху, ззаду або внизу.
Ритм.Завдяки різним прогалинам між кидком куль, можна досягти певного ритму або навіть створити візерунок. Змішування та чергують ці компоненти, можна буде створити багато незвичайних хитрощів, а також цікаві ідеї. Багато залежить від положення тіла в просторі. Деякі експерти жонглюють, лежачи, стоячи на головах. Для цього можна використовувати спеціальні пристрої, мотоцикли. Жонглювання в танці виглядає вражаюче. В основному ці методи використовуються цирсами для розваги громадськості.

Як навчитися жонглювати 3 цілями кола?

Основна складність полягає в тому, що без постійної підготовки навички зникають, спритність рук зникає. Тому, якщо ви навчалися один раз, необхідно час від часу оновлювати навички, тренуватися. В іншому випадку вам доведеться почати знову. Для того, щоб полегшити тренування на початковій стадії, а руки менш втомлені, вони часто використовують невеликі білизні, наповнені маленькими пластиковими намистинами. Вони не котяться при падінні, що значно сприяє навчальному процесу. Однак уже досвідчені жонглі використовують більш важкі кульки для цих цілей, які краще спостерігають шлях польоту.

Як навчитися жонглювати 3 голами Коло:

Під час оволодіння технікою жонглювання, дві цілі повинні забезпечити, щоб траєкторії падіння цих об'єктів перехрещувались між собою. Коли одна куля падає, другий повинен перетнути лінію падіння попереднього. В результаті збігу траєкторії отримують хрест. Це правильна техніка жонглювання, і своєчасне випуск м'яча. Як тільки ви опановуєте техніку, використовуючи два кульки, ви можете використовувати третій куля.
Для того, щоб освоїти жонглювання одразу з трьома кульками, необхідно покласти два предмети в одну долоню, лише один об’єкт буде у другому. Процес починається з руки, в якій є два суб'єкти.
Викиньте перший м'яч. Другий предмет кидається, поки перший не буде у найвищій точці. Після цього кидається ще один м'яч, який знаходиться в одній руці. Після того, як м'яч буде на рівні очей, перший буде в попередній руці. Але перш ніж він потрапить туди, потрібно викинути м'яч з руки, в якій він був один. В результаті циклу два цілі будуть в протилежній руці, а лише одна в іншій.

Помилки в жонглюванні

Основна помилка початківців - це спроба зловити м'яч ще до того, як вона досягне необхідної нижньої точки. Для цього підніміть руки в область ліктя. Це не повинно робити в будь -якому випадку, оскільки прийом збиває всю траєкторію руху, особливо якщо жонглювання проводиться за допомогою двох, трьох і більше предметів. Тому ні в якому разі не слід зосередитись на будь -якому одному предметі, ігноруйте інших. Основна проблема - відсутність контролю над усіма цілями. Помилка виникає через неправильно обчислену траєкторію, міцність кулі. Тобто один із кульки кидається нагорі, а другий внизу. В результаті цього швидкість і час, в результаті яких кульки в їх руках, неоднакові.

Основні помилки в процесі жонглювання:

Спроби скоротити тривалість м'яча У той момент, коли він знаходиться у найвищій точці. Тобто людина прагне кинути другий м'яч ще до того, як перший знаходиться у найвищій точці, перед очима або на рівні голови. Як тільки ви кинете другий м'яч, він знаходиться в горизонтальному напрямку, а інший предмет у вашій руці. Здається, що все правильно, але процес жонглювання слід проводити з однаковою швидкістю двома руками. Як тільки рівень швидкості та сила кидків обома руками будуть однаковими, ви можете по черзі спіймати обидві цілі.
Паніка. Основна проблема виникає, коли в повітрі є дві цілі. Тобто в результаті цього кульки не в руках, а на підлозі. Щоб позбутися цієї проблеми, потрібно розслабитися. Як тільки один із предметів знаходиться в польоті, вам потрібно зловити лише одну кулю. Як тільки відбувається обмін, тобто, кидаючи одну кулю в іншу руку і навпаки, кулі змінюються місцями. Необхідно в цей час перекласти увагу на другий предмет. Якщо ви не можете впоратися з проблемою, вам потрібно кинути перший предмет трохи вище. Це збільшить кількість часу у вас.
Висота. Для отримання оптимальної висоти потрібно забезпечити необхідний час, щоб мати можливість реагувати, запустити наступний м'яч у повітря та зловити той, який випускається раніше. Якщо висота недоцільна, кульки не викидаються занадто високими, то часу недостатньо, щоб впоратися одночасно, як два -три голи.

Цікаві статті про хитрощі та експерименти для дітей можна знайти на нашому веб -сайті:

Основна помилка початківців магів - це кинути м'яч вертикально. Це потрібно зробити не під кутом 90 градусів від долоні, а косо, тобто в напрямку протилежної руки. Важливо вибрати правильне та зручне положення. Деякі експерти рекомендують вивчати початківців на ліжку або диван. Вважається, що саме тут кульки, які впадуть на поверхню м'яких меблів, не підуть, але залишаться нерухомими, де вони приземлилися. Необхідно розповсюдити ноги на плечі -ширину, згинати руки в ліктях, плечі та передпліччя повинні бути обов'язково розслабленими. Напруження не допускається в цій області. Лікті повинні бути зігнуті під кутом 90 градусів. Таким чином, сприятливі умови створюються так, що м'яч пролетів у правильному напрямку і не падає на підлогу.