Як позбутися щок без операції? Основні причини щок, ефективні методи, які допомагають усунути щоки, дієта для обличчя, вправи для видалення щоки, масок для витягування щоки

Великі щоки можуть додати навіть 10 років життя, тому важливо їх зняти. І як це зробити - дізнайтеся зі статті.

Зміст

З віком кожна жінка помічає, як змінюється її обличчя. Однак молоді дами часто незадоволені власними щоками. Це явище виникає через те, що шкіра обличчя починає втрачати еластичність після того, як м’язова тканина з часом слабшає.

Основні причини великих щок

Часто через те, що людина починає різко схуднути, щоки провисають. Тому категорично неможливо використовувати важкі способи боротьби з додатковими кілограмами. Оскільки врешті -решт людина може зіткнутися з досить серйозними проблемами. Не має значення, чому виникла причина цього косметичного дефекту. Вам просто потрібно докласти зусиль, і проблема зникне довго.

Багато дівчат погоджуються на радикальну подію - операцію. Але цей варіант не завжди приносить хороші результати. Тому спочатку вам потрібно використовувати більш доступні методи. Наприклад, робіть регулярно різноманітні косметичні процедури, виконуйте вправи, які допомагають регулювати форму обличчя.

Існує багато факторів, які впливають на виникнення великих щок. Ми виділяємо найпоширеніші:

Старіння епідермісу. Зміни, що відбуваються з віком, є основною причиною. З віком, приблизно на 40 років, шкіра зношується. Він стає не таким еластичним і еластичним. Починає провисатися.
Велика вага. Епідерміс обличчя жирної людини стає вільним. Жир накопичується в шарах шкіри, контури обличчя також наповнені ним. Як результат, обличчя виглядає некрасиво.
Колекція зайвої рідини. Через неправильне харчування, гормональні збої та інші проблеми, що стосуються здоров'я, вода накопичується в організмі. Тому запобігти виникненню набряку.
Сонячні промені. Регулярне перебування під ультрафіолетовими променями призводить до того, що шкіра втрачає власну еластичність. Ультрафіолетові промені, як правило, прискорюють процес старіння, викликають пігментацію. Тому обмежте своє перебування під сонцем, постійно носіть на голові широку шапку.
Спадковість. Чи є у вас великі щоки, і ваша шкіра почала провисати у молодості? Можливо, у ваших бабусь і дідусів була ця проблема. У такій ситуації потрібно використовувати систематичну допомогу.
Погані звички, неправильне життя. Коли людина починає палити, пити алкоголь, пити шкідливу їжу, мало рухатися, шкіра почне старіти швидше і провисає, і в той же час з’являться великі щоки.
Неправильний догляд за шкірою. Бідна, дешева косметика може спричинити появу зморшок у свої молоді роки. Тому слід зволожувати шкіру, живити, використовувати для очищення скрабів. Замість звичайних фундаментальних кремів візьміть легші або замініть їх на основі для макіяжу.

Пухкі щоки: Методи -знаки

Так що щоки швидко зменшуються, овал обличчя виправляється, шкіра підтягнута, підшкірна жир зникла, ви можете використовувати технології RF. Вони вважаються унікальними у власних методах, оскільки під час процедури прямий ефект електричних полів із збільшенням частоти на шкіру волокно на дерму здійснюється. У впровадженні такої процедури ці шари нагріваються, внаслідок чого колаген набагато швидше виробляється. У той же час кожна зморшка розгладжується, епідерміс підтягується, тому набряк у зоні щоки зникає.

Хороші методи, що справляються з цією проблемою, вважаються підняттям або міостимуляцією на обличчі. Процедури проводяться лише в косметичних салонах. Використовуючи їх дуже швидко, ви можете відрегулювати форму щок. Результат SWIFT отримується через те, що на шкіру наносяться спеціальні колагенові маски. Такі маски найкраще використовуються, якщо ви збираєтеся на якусь важливу подію, безпосередньо перед виходом з дому. Результат виявиться майже блискавкою.

Домашні шляхи також допомагають:

Косметичні препарати. Для того, щоб форма щок знову стала еластичною, ми радимо постійно використовувати креми, маски, гелі, сироватки. Але, в той же час, вам потрібно врахувати, що вони є лише додатковими помічниками, оскільки вони самостійно не можуть впоратися з проблемою. Для досягнення ідеального результату періодично змінюють препарати. Це пояснюється тим, що шкіра швидко звикає до різних компонентів, внаслідок чого речовини перестають ефективно впливати на дерму.
Вправи. Ви можете затягнути щоки за допомогою спеціальних вправ, розроблених спеціально для цієї області обличчя. Але ви не помітите хорошого результату негайно, але лише після того, як ви регулярно виконуєте вправи. Кожна вправа спрямована на те, щоб тягнути шкіру на обличчя.
Масаж. Зробіть це вранці, використовуючи природну тканину для процесу. Якщо ви все ще використовуєте морську сіль або трав'яні відвар, ефект настане набагато швидше.

Косметичний лід. Корисно обробляти шкіру з кубиками льоду щодня вранці. Під час процедури приділяйте особливу увагу зоні щоки. Ми радимо вам використовувати не саму звичайну воду, а трав'яну вливання, попередньо -фрузин. Для інфузії використовуйте будь -які аптечні трави, наприклад, ромашка, монетний двір, звіра Св. Іоанна.
Стиснення. Незвичайні ефекти, подібні до чудес, можуть створювати стиснення. Ви можете приготувати їх із солі, йодованої води тощо.
Контрастні процедури. Цей метод вважається одним із найефективніших. Процедура проста, вам доведеться зволожувати тканину в гарячій воді, прикріпити до шкіри, потім змочити в холодній воді і знову покласти на щоки. Для процедури ви також можете використовувати відфільтровану воду або рослинну інфузію.

Дієта для обличчя, щоб видалити щоки

Можна видалити щоки, якщо ви сидите на спеціальній дієті. Ми радимо вам складати індивідуальне харчування з дієтологом, але є деякі правила для щоденного використання.

Пити воду. Вам доведеться пити щонайменше 2 літри води щодня. Краще пити нерухомість або їдальня. Вода здатна покращити стан епідермісу, постійно підтримувати її в хорошій формі. Якщо організму не вистачає води, він робить рідкі запаси, саме тому часто відбувається набряк. Можна пити чай, бажано зелений без додавання цукру. Він тонізує, гасне голод.
Дробова дієта. Їжте їжу в невеликих порціях. В основному вирізняються 3 основні страви та 3 додаткові закуски. Востаннє їсть за 3 години до сну. Спробуйте добре жувати їжу. Таким чином, ви можете затягнути власні щоки, адже під час жування м’язової тканини обличчя працює активніше.

Перестань їсти шкідливу їжу. Якщо ви підтримуєте дієту, то вам доведеться відмовитися від солі та гранульованого цукру, оскільки зайва рідина не може вийти з організму через ці компоненти. Також відмовляйтеся від солодких страв, жирних бульйона, копченої їжі, випічки, сильної кави, газованих напоїв.
Більше овочів та фруктів. Якщо ви збільшите кількість цих продуктів, ви з часом отримаєте чудовий результат. У овочах та фруктах багато вітамінів. Вони також містять клітковину. Приємно їсти овочі та фрукти в сирому стані, гасіння або запечене.
Не пийте алкогольні напої. Як правило, перестаньте пити такі напої, особливо для вина та пива. Через ці напої можуть виникнути набряк.
Їжте багато кислих продуктів. Завдяки їм ви можете знизити вагу, оскільки такі продукти містять багато кальцію.

Як видалити пухкі щоки складними вправами?

Кожен може зменшити щоки. Візьміть вправи для себе індивідуально. Просто враховуйте свої власні проблеми, які найбільше хвилюються.

Потягніть за щік, що підтягуються

Виконайте цю вправу з сутри. Завдяки йому задіяні основні м’язи обличчя, вони стають більш еластичними.

Вийміть повітря, надувайте щоки, і вам доведеться стиснути губи.
Покладіть руки на щоки, а покрийте вухами пальцями.
Натисніть на особливі зусилля на щоках, але не випускайте повітря з рота.
Повторіть вправу приблизно в 10 разів. Час одного підходу повинен бути не більше 6 секунд.

Формування прекрасної форми щок

Завдяки вправі ви можете позбутися дефектів на щоках, усунути складки в області носа та рота.

З губ зробіть «трубку» у вигляді букви «О».
Використовуючи язик, натисніть на щоку.
Швидко почніть виконувати рух по колу з язиком.
Вправу потрібно виконувати на кожній щоці 15 разів.

Зміцнення м’язової тканини щок

Ви можете зняти невеликі зморшки біля очей. Ви також зміцните шкіру.

Відкрийте рот, зробіть з нього букву "o".
Дістаньте губи в зуби.
За допомогою індексних пальців притисніть шкіру під очі.
Спробуйте широко посміхнутися, а потім поверніться до попереднього стану.
Вправу потрібно повторити щонайменше 15 разів.

Під час виконання перемістіть лише губи. Не рухайте решту областей обличчя. Якщо ви почнете рухатися правильно, ви швидко досягнете хороших результатів.

Ми видаляємо пухкі щоки

Клацніть олівцем зубами.
Почніть керувати олівцем по повітрю, малюючи фігури або літери.
Зробіть вправу принаймні 3 хвилини.

Щодня виконуючи вправу, ви позбудетеся округлених особливостей щок.

Ми створюємо красиві скули

Сидімо рівномірно на стільці.
Почніть чітко вимовляти кожну голосну літера.
Під час руху ви повинні використовувати всі м’язи обличчя в процесі.

Значення цієї вправи полягає в тому, що вам потрібно напружити всі м’язи обличчя. Регулярно виконуючи вправу, ваше обличчя почне швидко схуднути, з’явиться скули.

Масаж усунення пухких щок

Масаж дозволить вам отримати найкращий результат, якщо, звичайно, ви не поєднаєте його з описаними вище вправами.

Потрібно взяти 2 ч. Л. мед. Нагрійте його трохи.
Опустіть пальці в банку медом.
Накладаючи рухи, почніть з пальців, щоб трохи бити щоки, поки не стикається мед.
Вимити медовий мед прохолодною водою, протріть шкіру твердою тканиною.

Після процедури протріть обличчя, використовуючи лосьйон. Потім нанесіть крем, що містить компоненти поживних речовин на шкіру. Продовжуйте прищипувати щоки, поступово повертаючись до скул, потім до підборіддя. Зробіть процедуру, що чергує її з різним масажем.

Також придбайте спеціальну рукавичку для масажу. Використовуючи її, масажувати підборіддя, щоки. У той же час намагайтеся не розтягувати шкіру. Робіть такий масаж не більше 2 разів на тиждень.

Ви також можете допомогти наступному масажу, в якому вам доведеться використовувати гарячу та прохолодну воду.

Візьміть пару рушників.
Волозити один рушник у прохолодній воді.
Ще один рушник повинен бути мокрим у гарячій воді (головне, що він не дуже гарячий).
Поверніть рушники, щоб ви отримали трубки.
У свою чергу торкніться рушників на щоках протягом 15 хвилин, змінюючи рушники щоразу.