Як зробити масаж обличчя від зморшок? Масаж обличчя вдома

Грамотна стаття про те, як зіткнутися з масажем вдома. Детальний та поетапний опис дій.

Зміст

Масаж обличчя - це найбільш необхідна процедура для жінок старше 25 років.

ПЕРЕВАГИ МАСАЖУ

З часом усі процеси в організмі сповільнюються, враховуючи метаболізм та регенерацію клітин, тому шкіра потребує стимуляції.

Було б добре пройти курс масажу обличчя (щонайменше десять процедур) у кабіні спеціаліста, але якщо бюджет не дозволить, то ви можете зробити масаж для обличчя вдома, що значно заощадить і час, і гроші.

Щоб отримати ефект, як і від професійних процедур салону, все слід робити правильно та на етапах.

Продукти масажу обличчя

Перш за все, вам слід придбати матеріал, придатний для масажу обличчя. Ви можете вживати олію винограду, воно добре зміцнює шкіру або персик - ідеально зволожує і дає гарний колір.
Або купуйте збірну масло для обличчя в аптеці, яка містить цілу групу корисних масел.
І ви можете використовувати будь -який жировий крем, що містить колаген, оскільки колаген ідеально поновлює, наповнює та омолоджує шкірну клітку.

Як підготувати обличчя до масажу?

Перш за все, обличчя потрібно очистити. Якщо на ньому є макіяж, вимийте бавовняне коло та засіб для виготовлення макіяжу, а потім вимийте будь -якою піною або гелем для промивання.
Ви також можете використовувати домашнє мило, яке також не містить лугу. Ви також повинні очистити шкіру шиї та декольте.
Ефект очищення буде максимальним, якщо обличчя додатково налаштовано над водяною бані.
Не варто мати спеціальні інгалятори, звичайна емальована миска є досить придатною - щоб привернути воду до кипіння, додати чайну ложку сухої подрібненої ромашки (добре ромашки тони та звільняє запалення шкіри). Тримайте обличчя над мискою, вкрите рушником близько двадцяти хвилин.

Парова ванна відкривається і очищає пори, видаляючи надлишку підшкірного жиру з шкіри, а також видаляє невеликі прищі.

Потім промийте теплою водою і обробіть шкіру обличчя, шиї та декольте з будь -яким скрабом для обличчя.
Краще вибрати м'який лущення з мікгранулі, він більш ніжний.

Скраб із подрібненими насінням абрикоса більше підходить для шкіри тіла, а не обличчя.

Після того, як скраб змивається, шкіра акуратно висушена рушником, ні в якому разі не рекомендується потерти обличчя рушником. Зараз шкіра готується якомога більше, і ви можете перейти до самого масажу обличчя.

Як зробити масаж обличчя?

Масаж обличчя повинен здійснюватися з добре проченими сухими руками, бажано без довгих нігтів, оскільки методи виконуються з кінчиками пальців.

Методи масажу обличчя

Погладжування І не надто інтенсивна вібрація. Погладжування виконують колодки розслаблених пальців.
Вібрація - Поступові рухи кінчиками пальців і злегка плескаючи прямим долонею закритими пальцями.

Масажні лінії обличчя

На лобі - від брів до краю волосся та від центру чола до боків до храмів.
Навколо очей - Якщо ви починаєте під очима, то по колу до внутрішнього кута.
Носа - вздовж лінії від мосту носа до кінчика носа, і від мосту носа на крилах носа до ніздрів.
Щоки - від носа до вух.
Підборіддя - З центру підборіддя також знаходиться в напрямку вух.
Шия - від щелепи вниз з парними лініями.
Зона декольте - кругові рухи по всій декольті вниз і з боків.

Рухи масажу обличчя

По -перше, необхідно рівномірно розподілити олію або вершки по всій зоні, що лежить в основі дії масажу.

Масаж обличчя починається з чола.

Покладіть кінчики пальців над бровами (великий палець не бере участі), а з легким тиском чергування прямих і кругових рухів до волосся.
Розділіть лоб навпіл і виконайте однакові рухи до боків до храмів. Оскільки на лобі є лобова кістка, допускається така неглибока заміса.

Шкіра біля очей дуже делікатна, тому вам потрібно обережно опрацювати область навколо очей, олія не повинна потрапляти в очі, а одночасно масажувати обома руками навколо обох очей.
Світло, постукуючи рухом пальців, прямуйте до внутрішніх куточків, піднімаються вгору і, по колу, знову вниз.
Ви не можете наполегливо натискати, натирати або змістити шкіру - лише легке постукування.

Ніс, як правило, приділяє мінімум часу. Потрібно проводити кілька разів гладити, з невеликим тиском, з рухами подушок пальців від носа до кінчика носа, і на крилах вниз, і ви можете негайно піти на щоки.
Щоки постукують кінчиками пальців від носа до вух, а також плескають долоні в одному напрямку.
Ви не можете повернутися назад - вони відриваються біля вух і знову починають від носа - до вух.
Інтенсивність бавовни дозволяється зміцнити - це буде добре, якщо щоки червоніють, що вказує на повний прилив крові на поверхню шкіри.

Ви можете замісити і потерти м’язи щоки круглими рухами лише у разі хвороби або паралічу на обличчі та відповідно до свідчень лікаря.

Підборіддя опрацьовує, погладжуючи та постукуючи рухом пальців від середини підборіддя до вух.
Але другий підборіддя повинен бути масажений і плесканий так само інтенсивно, як щоки, але все -таки від підборіддя до вух.

Масаж шиї та декольте

Шия Масився погладжуванням прямих рухів пальців вниз і в круглому втиранні - також у напрямку вниз.

Зона декольте - Кругне втиск до молочних залоз і від середини грудей - до боків до плечей і пахв.
Також груди можна постукати розслабленими руками.

Протипоказання до масажу обличчя

Масаж обличчя протипоказаний, якщо:

Існує підшкірна кліща або інші гнійні захворювання шкіри
На кришці шкіри є прояви червоної судинної сітки
Є роздратування, почервоніння, алергічна висипання або сонячні опік
Гарячковий (температура) та застуда (нежить, кашель) стан тіла

Маски за масажем обличчя

Через пару годин після масажу (бажано, щоб олія або вершки на деякий час були на обличчі, щоб клітини мали можливість поглинати всі вітаміни та корисні речовини) можна промивати та наносити на обличчя, шию і декольте глини або грязі.

Глиняна маска: Суха порошкова глина (продається в мішках в аптеці і коштує дуже дешево) змішується з невеликою кількістю води до стану товстої грязі і наноситься по всьому периметру поверхні шкіри, уникаючи ділянки навколо очей.

Маска з грязі: Терапевтична грязь вже продається у коробках або відрах. Зберігайте до повного висихання.

Існує ще одна чудова маска, звуження пор і освіжаючий колір обличчя - це заморожена полуниця.

Полунична маска: Пухка заморожена ягода на поверхні шкіри. Воно висушено - знову, потім знову. Тож кілька шарів.

Ці прості та недорогі маски, як і заключна стадія після парової ванни та масажу, мають просто дивовижний ефект.

Самі маски теж хороші, але в поєднанні з іншими процедурами вони працюють ще в половину разів.

Звичайно, такий масаж із глибоким очищенням та масками займає багато часу, але результат буде дивовижним.
Кількість самого масажу займає близько півгодини.
Необхідно розподілити цей час однаково для всіх зон, тому буде краще, якщо годинник завжди містить годинник.