Як швидко та правильно навчити дитину їздити на велосипеді на два та три колеса: інструкції

Навчити дитину їздити на велосипеді, пояснити йому, як зберегти рівновагу, педалювання дуже складно. У статті описані методи, які допоможуть зробити тренування якомога простим і швидким.

Їзда на велосипеді дає відчуття свободи, незалежності, почуття щирого захоплення, коли ви кинете до вітру. Крім того, метаболізм покращується, нервова система, імунітет зміцнюється, розвивається координація у дітей.

Як навчити дитину їздити на велосипеді на три колеса?

У два роки дитина вже готова почати освоювати велосипед. Головне одночасно:

• не змушуйте дитину робити педаль
• не нервуйте себе
• не ставте як приклад його друзів
• ніде не поспішайте

Якщо дитина відчуває тиск і агресію з вашого боку, то може навіть відмовитись сидіти на велосипеді.

• Почніть тренуватись із простим знайомством та обстеженням велосипеда. Нехай дитина дивиться, торкайтеся керма, педалей, кладе кнопки, слухайте мелодії, якщо велосипед музичний
• Наступний крок у навчанні дитини впоратися з кермом. Нехай він просто веде його, якщо хоче. Або їздити, штовхаючи ноги з землі. Дітям зазвичай подобається цей процес. Необов’язково використовувати педалі, їх навіть можна видалити, щоб не втручатися
• Якщо велосипед з ручкою для дорослого, то дитині легко страхувати, щоб він не ходив там, де це не потрібно. Але об'ємна ручка також може втручатися. Крім того, діти швидко розуміють, що "їх беруть" і можуть почати лінуватися робити педаль самостійно

• Коли дитина розуміє, як користуватися кермом, навчіть його використовувати педалі. Нехай він поклав ноги на педалі і намагається розчавити, і ви в цей час трохи допоможете - натисніть на велосипед, але не багато, щоб дитина могла зрозуміти процес
• Навчіть дитину володіти педалями та кермом окремо. Перейдіть на наступний етап після того, як перша майстерність працює на машині
• Не на всіх трьох велосипедах, педалі зручно розташовані для незалежного водіння. Педалі можуть бути занадто далеко від сидіння або занадто близько до керма. Тому, якщо щось не виходить, не наполягайте, можливо, дитині просто незручна
• Продовжуйте навчання лише до тих пір, поки дитина не отримає задоволення від процесу

Як навчити дитину їздити на двох колесах велосипеда: інструкції

Контроль того, що обладнання та велосипед відповідає віку дитини, працюють і надійні.

• Відрегулюйте сидіння, щоб ноги торкалися землі. Коли ви дізнаєтесь, підніміть сидіння вгорі. Покладіть кермо на рівні грудей або нижче
• Навчіть вас правильно сидіти на велосипеді. Нахиліть велосипед у бік, а потім, спираючись на ліву ногу, принесіть праву над велосипедом і поставте на інший бік велосипеда. Поясніть усі дії. Коли дитина бачить точний приклад з детальним поясненням, йому легше запам'ятати і повторити
• Визначте рухи при встані з велосипеда. Діти можуть панікувати, розкинути ноги на сторони, намагатися стрибати з велосипеда. Потрібно звикати дитину негайно покласти одну ногу на землю при зупинці велосипеда
• Навчіть дитину сісти/вставати з іншого боку велосипеда. У той же час вони також вчать утримувати велосипед від осені
• Покажіть, як рухатись і поставити ноги на педалі
• Вчити зберігати рівновагу

• Наступний етап - процес гальмування. Коли ви котячи велосипед з дитиною, попросіть його сповільнити. Поясніть, що після гальмування ногу потрібно опустити на землю, щоб підтримувати рівновагу. У цей момент дитину потрібно застраховувати, але не тримати
• Коли дитина освоїла гальмо, навчіться педалі. Спочатку дитину потрібно підтримувати. Паралельно, виправте навички гальма гальма
• Так що дитина проводить свої перші метри, натисніть на нього і дозволили йому педалі. Спочатку це буде дуже невелика відстань, але вже досягнення. Головне, що вам вдається страхувати
• Після того, як дитина самостійно може залишитися 20-30 секунд, навчіть його ходити навколо перешкод і повернути його. Як перешкоди, ви можете використовувати чіпси, кабелі, шишки, покладені на асфальт тощо.
• Тепер допоможіть оволодіти спусками та сходженням

Під час тренувань підтримуйте дитину за плечима, в крайніх випадках, для місця. Не тримайте кермо - дитина повинна навчитися керувати велосипедом і вибирати напрямок руху сам.

Як швидко та правильно навчити дитину їздити на велосипеді?

• Якщо дитина знає, як самостійно їздити на велосипеді на три колеса, то він розуміє загальний принцип водіння, і потрібно лише навчити його підтримувати рівновагу. Але це найскладніше.
• Якщо дитина не їздила на трьох -колесах, то рекомендується спочатку навчатись на велосипеді з чотирма колесами. Додаткові бічні колеса полегшують процес адаптації. Вони дозволяють дитині безпечно звикнути до транспортування, навчитися відчувати, рухатися, сповільнювати, повертати її.
• Використання чотириколісного велосипеда, як проміжної стадії, трохи полегшує процес навчання, але в той же час значно подовжує його. У будь -якому випадку, дитині доведеться навчитися підтримувати рівновагу, тримаючи велосипед під час катання на лижах

• Тому багато батьків рекомендують навчити дитину їздити на двох колісних велосипедах одразу. Особливо, якщо етап водіння на трьох колесах і дитина досягла віку, коли він здатний контролювати всі моменти
• Намагайтеся не створювати тренеру, не запрошуйте аудиторії. Краще поїхати туди, де практично немає людей, особливо дітей. Аудиторія спричинить внутрішній стрес у дитини, і йому буде складніше освоїти навички водіння
• Не влаштовуйте змагання на перших етапах, не порівнюйте їх ні з ким. Дитина подумати про що -небудь, але не про навчання

Як навчити дитину тримати велосипед?

Спочатку краще опрацювати баланс на скутері:

• Покажіть, як їздити на скутері краще з власним прикладом, вимовляючи абсолютно всі дії
• Тоді ви пропонуєте дитині скутер, щоб він спробував їздити самостійно
• Коли дитина вчиться не боятися скутера, ви пробуджите дух хвилювання в ньому словами, як: "Давайте подивимось, як далеко ви можете їздити, не торкаючись землі за рахунок 1.2.3 ...!" або "Давайте дістанемося до того куща!"
• Якщо дитина їхала далі, ніж попередній час, варто заохотити його, розповісти, скільки метрів, секунд тощо. Але не хвалить, щоб не знизити бажання вдосконалюватися
• Тепер ви можете тренуватися на велосипеді

Якщо скутера немає, ви можете використовувати сам велосипед:

• Вийміть з нього колесо, розташоване біля ривкової ноги (якщо дитину відбивають правою ногою, вийміть праву педаль). Приклад (поштовх -укладена - права нога): дитина кидає праву ногу через велосипед і кладе її на землю, і кладе ліву ногу на педаль. Ви не можете негайно сидіти на сидінні. Дитина повинна прискорити, починаючи з правої ноги, і лише після цього сидіти на сидінні і йти
• Коли дитина може залишитися такою 50-60 секундами, педаль можна повернути до місця і почати навчати дитину на педаль

Якщо є Ranbike, то спочатку ви можете навчитися зберігати на нього рівновагу, а потім перейти на велосипед:

• Видаліть усі педалі з велосипеда, щоб дитина звикла їздити на ній, а також у Ranbike
• Потім кріпить одну педаль до велосипеда і навчіть дитину їздити на ній, як на скутері. Процес описаний більш детально вище

Головне, що дитина завжди відчуває вашу підтримку та схвалення.

Відео: Як навчити дитину їздити на велосипеді за один день?

Як навчити дитину робити педаль на велосипеді?

Головне в цьому полягає в тому, що дитина розуміє принцип педалювання.

• Підніміть приводне колесо з підлоги. Якщо є додаткові колеса, тоді покладіть їх на невеликий пагорб: книга, тапочки. Приводне колесо не буде крутитися
• Покладіть дитину на велосипед, нехай він навчиться робити педалі "в холостому ходу". Якщо потрібно, ви можете допомогти, наказуючи, яку ногу слід натиснути на педаль. Зазвичай діти дуже швидко розуміють принцип
• Тепер ви можете звільнити дитину, щоб освоїти дорогу

ВІДЕО: Як навчити дитину педалі?

Правила для дітей на велосипеді

Перші тренування - найскладніші. Вони сповнені страхів і переживань. Для полегшення процесу адаптації варто дотримуватися деяких правил.

1. Дитина повинна мати відповідні засоби захисту: шолом, колінні прокладки, так -ли. Занадто велике/малого захисного обладнання буде втручатися
2. Взуття повинно мати широку підошву, що не належить до сліпперів, і міцно закріплений на нозі. Гладка підошва часто ковзає з педалі, що може призвести до синяка ніг і навіть падіння
3. Правильно виберіть велосипед, щоб він відповідав віку та зростанню дитини. Відрегулюйте сидіння так, щоб у сидячому положенні дитина могла дістатися до землі з обома ногами, а кермо було не вище, ніж груди. Якщо щось піде не так, дитина зможе підтримувати рівновагу
4. Для вивчення підходить місце з навіть асфальтом, де немає автомобілів, великого накопичення людей та багато місця для маневрування - стадіону, шкільного двору тощо.

Головне - радіти кожному моменту спілкування з дитиною, і він навчиться їздити на велосипеді чи ні - це не так важливо в житті.

Відео: Як навчити дитину їздити на велосипеді?