Для того, щоб дитина отримала всі необхідні вітаміни в певному віці, важливо правильно ввести додаткові продукти. У цій статті ми поговоримо про кабачки.
Зміст
Для кожної молодої матері введення першого годування для своєї дитини є дуже важливим моментом, оскільки травна система дитини ще не налаштована на стабільну роботу.
Експерти категорично забороняють експериментувати як перше годування їжею, що навіть теоретично може спричинити алергію у дитини. Тому класика для впровадження в систему живлення немовлят паралельно з материнським молоком - це гіпоалергенні овочі - кабачки, цвітна капуста, гарбуз, брокколі, морква.
Чому кабачки повинні вибирати для першого годування?
Як ви, мабуть, помітили, в першу чергу рейтингу продуктів для перших додаткових продуктів є кабачки - і, дуже заслужено. Цей овоч добре поглинається, стимулює функціонування кишечника, врівноважує водяне сольове середовище в організмі, містить багато калій, мідь, каротин та вітамін С.
Крім того, він славиться своїми корисними властивостями і використовується як загальний зміцнюючий, безглуздий, сечогінний, антиаллергічний та антенмічний агент.
- Як правило, зукіні полягає в тому, щоб вводити кабачки як немовлят, що годують, у віці шести місяців. Спочатку краще готувати його у вигляді картопляного пюре, виключно з одним компонентом. І якщо багаторазове використання пюре кабачків показує, що тіло дитини добре це сприймає, то поступово його можна додати до решти овочів - морква, брокколі, картопля.
- Вибираючи кабачки для першого годування дитини, обов'язково зверніть увагу на її стан: овоч повинен бути цілим, рівномірно пофарбованим, без видимих \u200b\u200bпошкоджень та пошкоджень. Перед приготуванням обов'язково замочіть його на 15 хвилин у холодній воді, щоб видалити нітрати.
Порада: Якщо ви починаєте додаткові продукти не тоді, коли кабачки дозрівають на грядках, тоді готуйте заморожені овочі заздалегідь для цієї мети.
Пюре з кабачків для немовлят: підготовка та зберігання
Приготування картоплі з монокомпонента з кабачків дуже прості.
- Потрібно взяти один маленький овоч, ретельно мити його, видалити шкіру, очистити насіння і нарізати його невеликими шматочками.
- Підготовлені шматочки кабачків повинні бути розміщені або в окропу, або в подвійне котел і готують до 10 хвилин.
- Після охолодження вареного кабачки найкраще бити бленджем до однорідної речовини.
- Для того, щоб «підсолодити» страву, яка є незвичною для вашої дитини, ви можете капати там або трохи оливкової олії, або грудне молоко.
Звичайно, одразу дитина не зможе з'їсти всі варені пюре. Багато експертів не радять зберігати додаткові продукти, приготовані до немовлят, але теоретично її можна зберегти протягом трьох днів у холодильнику, герметично упакованим.
Відео: кабачки та додаткові продукти - як готувати вперше для дитини?
