Грудне вигодовування від A до Y. Підготовка та початок грудного вигодовування. Грудновий догляд за годуючою матір'ю

Всі тонкощі грудного вигодовування. Підготовка, перші дні, можливі труднощі та можливість відновлення лактації.

Чекати дитини є захоплюючим і клопітним. Особливо неприємності виникають в останньому триместрі вагітності. Часто перед народженням дитини ремонт здійснюється вдома, виділяється спальня або зона для нового члена сім'ї, і багато необхідних речей купуються.

Підготовка грудей до грудного вигодовування під час вагітності

Але в цьому весь цикл випадків необхідно виділити лише півгодини на день, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Існує багато розмов про грудне вигодовування, і не всі вони милі і приємні. Деякі матері згадують, що годують трагічним виразом, великою кількістю проблем і болю, а також швидким зникненням молока.

Ви хочете, щоб годування доставляв радість як дитині, так і мамі? Хочете годувати дитину виключно молоком і максимізувати ризик "спалити" молока? Тоді перше, що потрібно зробити - це ретельно підготуватися!

Краще почати готуватись до годування груддю у другому триместрі вагітності.

Мета вправ: налаштовуватися на позитивне годування груддю, а також готувати ще ніжні соски для щоденних тестів.

Пам'ятайте, непідготовлені груди - це тріщини, запалення, тимчасове відлучення, а згодом ризик перетворення на штучне годування.

Найголовніше - це позитивне ставлення. З моменту, коли ви побачили бажаних двох смуг на тесті, і до моменту, коли ви вирішите відлучити дитину з грудей, вам потрібно спостерігати спокій. Відкладіть від усіх проблем, конфліктів, життєвих ситуацій. Це дуже важко навчитися цьому, але воно того варте.

• Почніть з медитації
• підпишіться на йогу
• слухайте спокійну і приємну музику та споглядайте прекрасну

Тепер про підготовку сосків. Вони повинні трохи витерти і втратити частину чутливості. Для цього є лише три вправи:

• Це займе клапоть з льону або вафельної тканини (кухонні рушники часто зшиваються з цієї тканини). Увечері, після теплого душу, щоб активно натирати соски грубою тканиною на хвилину. Спочатку це буде неприємно, але з часом скриня звикне до цього на початку годування, ви мінімізуєте хворобливість процесу
• Вранці, після душу, візьміть шматок льоду і швидко протріть ареол льодом. Важливо розуміти, що мета - загартовуватися, а не встати. На один сосок не більше 4-5 секунд
• Остання вправа може бути розпочата, коли перший не викликає дискомфорту. Гладкими рухами нагрівають груди. Після розігрівання обережно розтягніть і стисніть ареолу. Прокрутіть сосок праворуч/ліворуч. Вправа робити не більше хвилини

Якщо у вас є питання або сильний дискомфорт, додатково проконсультуйтеся з лікарем. І на закінчення, найважливіша рекомендація: носіть бюстгальтер.

Скриня під час вагітності та лактації збільшуються, висипані та без підтримки білизни просто провисають. Розмір зникне, і у вас буде провисаюча скриня. Також відмова носити підтримуючу нижню білизну часто призводить до захворювань грудей.

• Перша колозива може почати виділятися за кілька днів до пологів, але якщо цього не відбудеться, ви не повинні хвилюватися. З’являються трохи пізніше
• Якщо ви втягували соски заздалегідь, запасіться спеціальними накладками, а також читайте відеоматеріали, як почати годувати з такою формою грудей. Не слухайте злобних людей, включаючи деяких лікарів, які б поспішали коментувати ситуацію як дисфункціональну та засвідчити, що грудне вигодовування не для вас
• Деякі сто -два роки тому всі жінки годували дітей самостійно і навіть не підозрювали, що форма соска може бути показником відмови у годуванні

Відео: Проблемні соски

Перші дні годування груддю: як запобігти помилкам

І тоді настала сама мить - народилася дитина! Попросіть акушерку покласти дитину на груди і дотримуватися губ дитини соском. Дитина рефлекторно захоплює груди. Не чекайте довгого і активного смоктання. Малюк просто зробив найскладніший шлях у своєму житті і дуже втомився. І ви і той самий контакт природного механізму розвитку молозиву, а потім молоком, починаєте з одного контакту.

Пам'ятайте золоте правило - годування на вимогу. Години можуть бути зручними, але це викликає багато дискомфорту для дитини. Потреба в грудях матері - це не лише потік їжі, а й відчуття захисту та комфорту. Допоможіть дитині усиновити без зайвих сліз.

• У перші дні годування ще не скориговано, а застосування на вимогу допомагає організму зрозуміти, скільки молока потрібно виробляти та в який час. Якщо молозиво більше, ніж дитина їсть залишки, вам потрібно кинутись. Застотні процеси загрожують загартовуванням, температурою та «спалюванням» молока
• У пологовій лікарні прибуває колозива і через кілька днів молока. Процес завжди чутливий, іноді супроводжується дуже болісними відчуттями. З незалежним потопленням може виникнути помилкове відчуття, що скриня повністю виражена, хоча б швидко залишити це спокійно
• Тому ми настійно рекомендуємо просити допомоги у акушерки, і в той же час освоїти правильну техніку

У перші дні насоси для грудей можуть принести більше шкоди, ніж користь, вони можуть стати в нагоді лише через кілька тижнів.

Як використовувати знущане молоко

У жодному разі. Дитина повинна отримувати молоко виключно з грудей. Як тільки він зрозуміє, що ви можете отримати достатньо, а не смоктати - годування груддю закінчиться.

Ви будете експресувати і пити з ложки або пляшки, оскільки він перестане смоктати, і якщо дитина не смокче, молоко перестає виробляти. Порочне коло призведе до штучного годування. Маленьке молоко для годування дитини.

Якщо дитина ще не два тижні, єдиним рішенням може бути часте застосування лише до грудей. У раціоні матері низько -жирові бульйони, багато рідин, солодкий чай.

Дитину не можна забрати силою. Це призведе до тріщин, укусів і сліз крихти. Зачекайте, поки дитина відпустить.

І на закінчення - скриня тепла і без чернетків. Немає досвіду. Найчастіше молоко зникає через надмірну емоційність молодої матері. Пам'ятайте - годування природного процесу, такого ж, як дихання.

Чому груди болять після годування?

Після народження для грудей настає важкий час. Новий процес починається всередині - виробляється молоко. Ззовні кожні кілька годин дитина активно працює, видобуває молоко. Навіть підготовлені груди можуть боліти після годування, непідготовленого: боляче, ареола запалена, з’являються тріщини та ясна.

До і після годування груди потрібно промивати. Якщо біль, спалювання, трапляються травми, мийте груди після годування, змочіть м’якою тканиною і обробляйте кремом декпантенолом.

Молоко залишається в грудях після годування. Що робити?

Як згадувалося раніше, на початку годування організм виробляє більше молока, ніж дитина може їсти. Останки повинні бути виражені. Але без фанатизму. Чим більше ви годуєте і висловлюєте, тим більше приходить.

• Трохи зменшити кількість споживаної рідини, поки процес не буде врегульовано
• Одне годування - це одна грудка. Залишається криком. Якщо дитина наносилася на груди, кілька разів стиснула губи і заснула, залишивши повні груди, не поспішайте виражати. Залиште її наступного разу
• Зручний бюстгальтер для годуючих матерів. Ходьба і навіть мрія без білизни в цей час - ризик ризику молока
• Якщо скриня твердне і яка температура піднімається гірше - накопичення обов'язково. По -друге, крокуйте одну груди

Правила вираження грудного молока

• Експресія молока лише залишків або при підвищенні температури та загартовування грудей. Висловлення додаткового інструменту для регулювання кількості рідини та дієти для вирішення процесу
• Молоко утилізується, його можна залишити лише у випадках, коли матері потрібно піти
• Якщо не вистачає молока, його можна додатково стимулювати шляхом експресії
• Тертя, стискання, Попси протипоказані. Наявність відеозаписів значною мірою сприяє магістрам технологій, але, якщо можливо, встановить цю майстерність у лікарні для материнства під наглядом досвідчених фахівців

ВІДЕО: Ручний вираз молока

Як зберігати молоко після вираження? (Посилання на статтю на сайті)

Чому молоко зникає і як відновити годування?

Розвиток молока, хоча природний, але дуже примхливий процес. Це залежить від багатьох факторів:

• Нервова перенапруга. Життєво змінюються, родичі можуть засмутитись, полог не є ідеальними, гормони вирують. На всьому цьому тлі цілком можливо вийти за межі. Пам'ятаєте про йогу та медитацію на початку статті? Тепер вони потрібні як ніколи. Спокійна мама - спокійна дитина
• Вживання наркотиків. Перш ніж пити будь -які ліки, проконсультуйтеся з лікарем
• Застою молока. Профілактичне вираження вирішить проблему
• Неправильне харчування. Кількість та вміст жиру в молоці безпосередньо залежать від дієти та рідини
• Поганий сон. Мамі потрібно спати щонайменше 8 годин. Не встигайте вночі - дістаньте вдень. Дитина заснула, лягайте спати і ти
• Пляшка і сосок. Так, так, вони розслабляють дитину, він не хоче працювати з грудьми матері. І відсутність смоктання грудей призводить до того, що організм перестає виробляти молоко

Крім того, в процесі годування є дні, коли молоко природно зменшується. Найчастіше ситуація виникає, коли дитина виповниться місяць, півроку і ближче до року.

У таких випадках потрібно зміцнити дієту та пити більше рідин. Нанесіть голодну дитину на груди (так що він активно вирішує груди, стимулюючи сплеск молока) і лише потім давав додаткові продукти. Якщо ви використовуєте пляшку, сосок повинен бути щільним крихітним отвором.

Горами грудного розряду

Ми повторюємось ще раз - дієта матері повинна бути збалансованою та різноманітною. Меню мами повинні мати білки, вуглеводи, жири і, звичайно, вітаміни з мінералами.

Ми даємо лише невеликий список необхідних продуктів: курячі бриги або кролика, запечені овочі та фрукти, трави (крім петрушки), молоко та молочні продукти, сушені абрикоси, чорнослив, горіхи.

Під час годування, кава та алкогольні напої, їжа з консервантами та барвниками протипоказані, газоутворюючі продукти можна вводити в електроенергію після 4-5 місяців годування (капуста, квасоля, так далі). Що стосується червоних продуктів, то все є індивідуальним. Хтось знайомиться в лікарні, когось через півроку. Багато що залежить від толерантності до продуктів батьків та родичів дитини. Як збільшити лактацію?

Перш за все, позитивне ставлення та впевненість у сприятливому продовженні годування.

Невелика кількість молока: раз на годину пийте склянку води або солодкий зелений чай. В даний час аптека має багато порошків і чаїв для збільшення лактації. Збільшення вмісту жиру в молоці: Ситуація покращується при введенні більшої кількості м'яса, горіхів, жирового сиру в раціон.

Відмінний рецепт надійшов від наших великих -гравців: чорна редька, натерта на тонкій тарілці і змішана в рівних частинах з медом.

Відлучення тепла: Коли і як (посилання на статтю)

Порада, що годує грудне вигодовування, годуючої матері

Пам'ятайте, тривалість лактації залежить від вашого відпочинку, харчування та добре. Це період часу, коли не соромно просити родичів про допомогу в догляді за дитиною та веденням господарства.

У присутності болю від слабкості погане здоров'я - пошук лікаря є обов'язковим.

Іноді перші місяці виховання дитини дуже складно. Поговоріть про це зі своїм подружжям. Подумайте разом, як ви можете розслабитися: прогулянки на свіжому повітрі, поїздки до парків та торгових центрів. А також горезвісна турбота про себе. Не бійтеся залишати дитину для родичів лише на годину і піклуватися про себе. Нова стрижка, поїздка до косметолога і навіть манікюр скине всі негативні та проблеми далеко, далеко від вас! Щаслива мати - щаслива родина!

Відео: Грудне вигодовування новонародженої дитини