Що таке емоційний, фізичний Абуз простими словами? Як проявляється емоційний Абуес: знаки. Як захистити себе від Абуеса: методи, огляди

З цієї статті ви дізнаєтесь, що таке емоційний Абуз, які особливості, а також як його визнати та боротися.

У будь -яких стосунках незалежно від віку фізичне насильство є неприйнятним. Однак є ще один вид, який, на перший погляд, не видно навіть найближчим людям. У цьому випадку ми говоримо про емоційне насильство або як його також називають - Абузе. Це досить тонкий інструмент, тому що людина настільки вміло маніпулює, що отримує майже владу над іншим. Це лише про такий тип насильства, який ми розкажемо в нашій статті - що це, як визнати та боротися з ним? Ви дізнаєтесь відповіді далі на ці та інші запитання.

Що таке емоційний, фізичний Абуз простими словами?

Як ми вже говорили, емоційний Абуес - це прояв насильства. Найчастіше це проявляється несвідомо, але бувають випадки, коли людина все розуміє і спеціально маніпулює своєю метою, щоб отримати те, що хоче. У той же час людина не звертає уваги на почуття інших людей, вони його не цікавить. Ні, кривдник знає, як почуватись, бо в іншому випадку він не зможе вибирати слабкі сторони своїх жертв.

Коли Абуес є без свідомості, це означає, що людина має певні порушення в психіці, і він просто не знає, як по -різному будувати стосунки, без використання маніпуляцій. Це відноситься до:

• Матері, які так переживають за дитину, що всі забороняють йому
• Чоловіки, які ревнують дружину перед нервовим виснаженням
• Занадто потужні батьки, які намагаються контролювати всю родину, щоб вони навіть не дозволили вам дихати без контролю

Як правило, у таких випадках людина прагне зробити все якнайкраще, але тільки він не розуміє, що погіршує ситуацію, і руйнує емоційний стан інших. Незалежно від варіанту, це все насильство, що майже неможливо довести, а тим більше, щоб залучити до покарання. Однак для цього щось не тільки можливо, але й необхідно, оскільки для їх власної психіки наслідки можуть бути руйнівними.

До речі, іноді виявляється також фізичний Абуз. Він проявляється, коли людина починає застосовувати силу, щоб зробити партнера більш гнучким. У той же час він ніколи не вибачиться. Він звинуватить свою жертву, що вона зробила себе неправильно або сказала, тим самим провокуючи його на такі дії. Хоча він може використовувати владу без причини.

Емоційний Абуз батьків, в дитинстві: знаки

Отже, емоційний Абуес проявляється в різних ситуаціях, і перший хотів би розглянути, коли батьки застосовують емоційне насильство над дитиною. Перш за все, ви повинні розуміти, що такі люди не виглядають інакше. Вони нічим не відрізняються від інших, але не в цьому плані.

Існує ряд ознак, які дозволяють визначити, що емоційне насильство здійснюється над дитиною:

• Відхилення. У цьому випадку батьки роблять так, що якщо дитина не хоче бути такою, як їм потрібно, то вони відмовляються від нього, оскільки вони не можуть прийняти це присутнім. Це проявляється у простих ситуаціях. Наприклад, дитина не хоче спати, але вони кажуть йому, що вони віддадуть його іншим людям, якщо він буде поводитись погано. Батьки постійно кажуть, наскільки він марний, і не ясно, чому він народився, бо тепер вони повинні його терпіти. Ну, або замість цього дитину просто ігнорують. Відмова проявляється в постійній критиці, приниженні, образах, шкодую, що дитина не така, він виключається з подій і взагалі всі заборонені, що суперечить батьківському ставленню. Як результат, дитина вирощує інфантильне і нездатне до незалежного життя.
• Ігнорування. Діти, які ігнорували в дитинстві, врешті -решт не можуть реагувати на власних дітей. Вони не знають, як конструктивно вирішувати конфлікти та протистояти близькості. Якщо обраний метод ігнорування, то це положення дітей, але не загалом, але в деяких ситуаціях, коли неможливо впоратися з вашими емоціями. Так само, як це роблять діти - це все. Але вони не знають, як вирішити конфлікти. У будь -якому випадку, коли ігнорування вчинено, дитина не отримує емоцій від батьків і потрапляє в розчарування, його потреби не повністю задоволені.
• Тероризація. З огляду на погрози, імітуючи, покарання. Це не завжди стосується самої дитини, тому батьки можуть поводитися один з одним. Особливо складна ситуація, коли дорослі розбиваються на дітей, а потім переживання вини стають ласкавими. Звідси всередині дитини з'являється міжособистісний конфлікт. Він не розуміє, як любляча людина може бути небезпечною і ласкавою одночасно. Обіцянка репресій змушує вас боятися чи злитися, коли дитина робить навіть, незважаючи на подолання дорослого. Більше батьків може погрожувати щось сказати іншим, це частіше зустрічається серед підлітків.

• Шантаж. Це своєрідна маніпуляція. Наприклад, батько обіцяє залишити дитину в спокої, якщо він відмовиться щось робити. Батьки можуть шантажувати з найпростішої причини, навіть якщо дитина просто не відповідає на дзвінок.
• Утеплення. Це обмеження. Часто батьки просто не знають, як впливати на дитину та забороняти спілкуватися з однолітками. Наприклад, вони закриті на тиждень вдома для поганого позначки. Деякі навіть позбавляють їжу і забороняють спілкуватися з домом або приймати домашню школу. Це все впливає на дитину, і батько розвиває сувору форму емоційного насильства.
• Корупція. Це не означає сексуальне. Це може проявлятися у заохоченні жорстокості до людей чи тварин. Навіть під час спортивних змагань ви не можете хвалити дитину за це. Це також стосується перегляду порнофільмів, фотографій, дозволу на вживання алкоголю та наркотиків. Це все незаконно, але іноді проявляється.
• Експлуатація. Найпоширеніша ситуація - це коли дітям доводиться виховувати дітей. Їх звинувачують у відповідальності за молодших. Примус або маніпуляції - це лише Абуес, особливо покарання за непокору. Можливо, дитині 12 років і розвивається, але він все ще незрілий і, безумовно, він не вирішує дітей. Багато хто народжує з думкою, що вони їм допоможуть. І врешті -решт, виявляється, що дорослі хотіли дитину, і дитина відповідає за нього.

Зрештою, дитина не може уникнути цього насильства і припинити стосунки з батьками. Принаймні, поки він не стане дорослим. Йому доведеться жити в такій родині та адаптуватися, а іноді і буквально. Коли батьки не дають достатньої любові та прихильності до дітей, то їх спотворюють сприйняття себе та навколишнього світу. Вони ніколи не відчувають себе в безпеці. До речі, коли дівчата в дитинстві виростають як жертва, вони цілком здатні вступити у стосунки з тираном, оскільки вони звикли відчувати себе у всіх винних.

Емоційний Абуз у стосунках: знаки

Найчастіше емоційний Абуес проявляється у стосунках. Як правило, це відразу не помітно навіть сама жертва. Він проявляється поступово, оскільки маніпулятор визнає свою жертву і знаходить точки тиску.

У будь -якому випадку емоційне насильство в сім'ї відображається як такі ознаки:

• Сумочка. Жінка намагається не гнівати партнера і обирає слова для розмови. Це означає, що ви звикли до своєї ролі і намагаєтесь зробити все, щоб не отримати частину образи.
• Партнер використовує методи газлаїзації. Він намагається змінити сприйняття реальності, заперечуючи або спотворюючи все, що відбувається. Він каже, що він щось не робив, не сказав, і ти все складаєш. З часом це викликає сумніви, і ви навіть згодні. Це робить вас вразливими.
• Вимога постійного звіту. Це серйозна проблема, оскільки невинні перевірки спочатку можуть стати реальним переслідуванням. Це обмеження свободи руху та спілкування.
• Партнер розповідає вам образливі речі, ніби жартома. Коли ви кажете, що ви неприємні, він стверджує, що жартує. Але не марно, вони кажуть, що в кожному жарті є частка правди.
• Ви повинні вибачитися, навіть якщо ви нічого не зробили. Часто жертви думають, що вони дурні або думають лише про себе, тому що їм доводиться постійно слухати звинувачення проти них.
• Занадто гарячий або холодний. Це як гойдалка, він або люблячий, потім відокремлений, і в той же час причини не зрозумілі. І ви намагаєтесь повернути його місцезнаходження і звинуватити себе. Це може перетворитися на людину, яка постійно намагається повернути прихильність іншого.
• Партнер не хоче розпізнавати сильні сторони та досягнення. Спочатку це не сприймається серйозно, коли вас принижують, чи ви амортизуєтесь. Справа в тому, що партнер настільки намагається усунути загрозу. Те, як він реагує на досягнення, говорить багато. Якщо він ігнорує їх або не зацікавлений, або взагалі критикує, то це привід подумати. Вони намагаються принизити вас і сумніватися в собі.
• Обмеження покарання. Коли у стосунках є умови, це створює багато проблем. Хоча не завжди намагається обмежити це, є Абуесом певним чином. Багато хто вважає, що насильство має бути фізичним, але обмеження також такі, але емоційно.
• У вас немає сексуального потягу. Це частіше зустрічається у жінок. Як правило, для того, щоб хвилюватися, їм потрібно відчути впевненість. Ну, якщо вона сердиться або боїться партнера, то вона не відчуває себе в безпеці. Відповідно, її тіло реагує.
• Вам шкода його. Абуграс - майстри маніпуляцій. Вони болісно і змушують вас почувати себе винними. Ну, ти їх шкодуєш. Жертви часто ігнорують поведінку правопорушників, бо вони здаються їм нещасними.
• Часта зміна планів. Відкритий контроль легко помітити, але також є приховано. Це зміна запланованих планів під виглядом "Зробити здивування". Це контроль без попиту. Спочатку вам подобається увага, але потім це стає звичкою, і ваші бажання згасають на другий план.

Абуес з боку жінки і як це проявляється?

У рідкісних випадках емоційний Абуес виявляється у жінок. Вона такий диктатор, але це не відразу видно. Вона не діє фізично, вона психологічно тисне. Краще обійти таких жінок.

Але як це розпізнати? Звичайно, жінка не починає випускати кігті негайно. Але з часом вона показує себе:

• Порівнює його обраного з іншими, і вони виявляються набагато кращими
• Постійні твердження, яка погана людина
• Загрози розлучення навіть у незначних випадках
• Наприклад, постійні прогнози, що чоловік буде нюхати, якщо вона покине його
• Наприклад, перебільшення власного значення, що людина без цього марна
• Такі жінки постійно висміюють свого чоловіка на публіці, образи та переривання
• Будь -який успіх її чоловіка дратує її, і вона приносить її замість похвали і стверджує, що вони незначні
• Під час сварки їх можна ігнорувати, щоб донести до точки кипіння
• Іноді виникають напади патологічної ревнощів
• Вона постійно контролює всі фінансові операції
• Намагається нав'язати у всій листуванні, перевірити пошту та дзвінки
• Її настрій постійно змінюється. Тепер вона може кричати і ненавидіти вас, але через п’ять хвилин стати пристрасною господинею
• У суперечках ніколи не поступається і постійно піднімає голос, щоб тільки вона
• Намагається налаштувати дітей проти батька
• Ніколи не виконує обіцянок
• Він вважає, що вона особлива і все прощається їй. Однак вона переконує інших у цьому. З цього, до речі, вона може піти в зраду - зрештою, вона може все зробити
• Без жодної причини не починає тирана власних дітей
• Часто бреше
• Вважає свою поведінку нормальною і єдиною правильною

Коли жінці вже старше 30, майже неможливо її переробити. Краще просто відійти від неї і не зіпсувати нерви. Або просто ігноруйте всі її манери і намагайтеся поставити на місце. Це все одно пройде з молодою дівчиною. Хоча постійне протистояння також нікого не привело до добра, буде багато сімейних війн, і результат неможливо передбачити їх.

Чоловік повинен впоратися з цим насильством, бо йому соромно визнати цю ситуацію. І ззовні це все ще не помітно. Зазвичай друзі та колеги будуть знати про все пізно. Зазвичай це відбувається, коли людина вже перебуває в глибокій депресії.

Абуес, коли чоловіки відмовляються від сексу: особливості

Відповідно до статистики, емоційний Абуз з точки зору близькості виявляється у 75% пар. Отже, жінки повинні погодитися на близькість, коли я цього зовсім не хочу. Сексуальний Абуес розуміється як ситуація, коли будь -який вчинок чи навіть спроби його вчинено. Це розгойдує небажаний флірт і примус.

Якщо ви думаєте, що це вам не загрожує, то пам’ятайте, що насильник у стосунках спочатку проявляє себе позитивно, заслуговує на довіру і лише тоді показує своє обличчя. Хтось трапляється з кимось через рік, а може, раніше. Ніхто не в безпеці від цього. Є багато причин, чому жінки не одразу розуміють ситуацію. Наприклад, вони залежать емоційно чи фізично, ніхто не може просити допомоги, є діти в парі або є інші проблеми.

Важливо розуміти, що сексуальне та психічне насильство зустрічаються разом. Більше того, нормальні відносини означають взаємність або принаймні пошук компромісу. Це важливо, тому що тут ви можете нашкодити лише від незнання. Більше того, якщо ви погоджуєтесь на близькість, це не означає, що ви все дозволяєте. І ви можете відмовитись у будь -який час. Часто чоловіки змушують секс загрозу побиття чи шантажу. Це часте використання Абуеса.

Абуес у дружбі: знаки

Всі обирають самих друзів. Але є люди, які прив’язані до себе і здійснюють емоційне Абуеса. Багато людей вважають, що зловмисників зустрічаються лише у стосунках, але це не так. Серед друзів є такі люди. Спочатку все добре, дружба сильна, і ви чудово розумієте один одного. Тільки зараз все навколо нього погано, крім вас.

Поступово, ніби назавжди, вони починають коментувати і переконувати вас у ненародженні. Знову починається мало контролю - на добро. З часом ви вважаєте, що думка друга дійсно важливіша і важливіша для вас. І він уже описує ваші недоліки з могутнім та головним, а не лише приватним, але й на публіці. У той же час він може попросити прощення за свої слова, але ви будете звинувачувати.

Тоді звинувачення у відсутності уваги з вашого боку починаються. Спілкуючись з іншими, вони котять вас істерику і поступово отримують від вас усіх ваших друзів, залишаючи лише одного друга. У якийсь момент він стає погано моральним, і здається, що з вами щось не так. Тільки це не так.

Більше того, друг постійно оцінює вас, контролює та створює такі ситуації, коли ви залишаєтесь йому. Він ніколи не запитає, що ти хочеш, а просто покладе перед фактом.

Важко позбутися такого друга самостійно. Але це доведеться зробити. Для цього достатньо, щоб обмежити спілкування до самого мінімуму. Краще тримати таку людину подалі і не говорити про особисту. Більше того, вам доведеться навчитися відмовитись і захищати його простір.

Abuez на роботі - як розпізнати та протистояти: особливості

Ви можете зустріти емоційний Абуес на роботі. Називається лише цей мобінг. Це така форма емоційного насильства, коли працівник отруїться, а потім звільнити. Така поведінка в команді пов'язана з конкуренцією, певною моделлю поведінки (жертв, інформатора, ускорення тощо), неспроможність прийняти загальний стиль поведінки.

Часто з такою поведінкою вам доводиться мати справу з начальником. Є один чудовий інструмент для його боротьби - документація. Якщо ви постійно ображаєтесь, вони вимагають виконання неможливих завдань, зловживають позицією, тоді обов'язково напишіть усе на диктофоні чи камеру. Тоді ви отримаєте докази знущань. Але метод не спрацює, якщо кривдник зробить усе, щоб не було нічого скаржитися, але ви не можете кинути.

Зазвичай, коли людина намагається протистояти такому начальника, це лише посилює ситуацію. Це не дивно, адже якщо він налаштований для негативу, то будь -яка спроба протистояти призведе до сказу. Однак не можна реагувати позитивно, оскільки це не стане кращим від цього. Тобто, виявляється, що опору немає, і краще не стати.

Найефективніший спосіб - ігнорування, тоді як це найскладніше з усіх. Має сенс попередити маніпуляції одразу і не пускати в життя в своєму житті. Це не змінить начальника сам, але ти не станеш жертвою. Співробітники, які змогли врятувати начальника на відстані, стверджують, що вони здатні контролювати ситуацію та тримати весь негатив під контролем.

Як захистити себе від Абуеса: шляхи

На жаль, але практично немає засобів, які допоможуть врятувати себе від емоційного насильства. Сам насильник не може бути перетворений. Все, що можна зробити в цій ситуації, - це просто зменшити вплив таких відносин. Будь здоровим егоїком - це найкращий захист. Важко вирощувати себе, якщо ви хочете, щоб усі сподобалися та отримували схвалення. Ось чому люди намагаються догодити Абузеру, і він не може сподобатися.

У будь -якому випадку ігнорування насильника - найкращий метод. Коли маніпулювання провиною та низькою самостійністю не повернеться, кривдник просто втратить інтерес. Більше того, будьте незалежними. Справа в тому, що Ібунзер хоче керувати своєю жертвою, і тому знущатися над самодостатніми людьми виходить за межі його сили.

Реабілітація після Абуеса: Поради

Після емоційного Абуеса потрібно трохи часу, щоб відновити свою психіку. І тому не вимагайте всього від себе і відразу. Під час реставрації вас, пристрасті морального болю можуть згортатися на вас, але пам’ятайте, що це частина процесу, і в цьому немає нічого поганого. У кожного з них є власний темп відновлення. Вам доведеться багато працювати над собою. Іноді може здатися, що це ніколи не закінчиться, але якщо ви будете працювати над собою, то в певний момент ви будете відчувати себе живою людиною.

Внутрішня робота полягає в тому, щоб спочатку визнати факт Абуеса. Зателефонуйте на лопату лопатом і викладіть факти. Прийміть це, навіть якщо це важко. У цей час ви можете відчувати безсилля чи гнів. Це те, від чого ви не можете відвернутися, вам потрібно це жити. У будь -якому випадку, вам потрібно прийняти все, що сталося в результаті пошкодження. Плач, сумуй, і це нормально.

Під час одужання знайдіть, що допоможе вам відновитись. Можливо, будуть моменти, коли ви забудете компенсувати себе, а отже, скласти список своїх джерел. Це допоможе вам не забути про внутрішню роботу та важливість цього процесу.

Виживати все одне дуже важко, і тому не бійтеся розмовляти з близькими людьми. Зрештою, знайдіть психолога або групу підтримки. Тож вам буде простіше.

Відносини після Абуеса - як почати?

Як правило, коли емоційна Абуеса була вчинена над людиною, йому важко забути все. Більше того, важко вступити в нові стосунки. Хоча деякі пов'язують їх, щоб відволіктися. Це не заборонено, але ви повинні розуміти, що, хоча висновки не зроблені з минулого, ви не знайдете особистого щастя.

Але, якщо вже багато часу минуло, то вам потрібно розібратися, чи справді ви готові впустити іншу людину у своє життя. Це можна визначити наступними ознаками:

• Подумайте, як залежати від чужої думки. Ви приймаєте рішення щодо чужої думки? У вас є почуття цінності?
• Не бійтеся минулого досвіду, але намагайтеся працювати з ним відповідно до методу повторного занурення. Коли ви будете готові до цього, у вашій пам’яті з'являться болісні спогади. Ви повинні правильно їх зрозуміти, як це було вижити - розлютитися, ображатися і розуміти, що ви не самотні, і у вас є на кого можна покластися, тобто на себе.
• Подумайте про свої почуття. Що ти почуваєш поруч із чоловіками? Вони цінують вас, вони зацікавлені у ваших потребах? Чи будете ви діяти до себе на шкоду чи не боїтесь конфліктів?
• Подивіться на себе і подумайте, чи приховуєте ви своє невдоволення своїм близьким? Ви будете здивовані, але здорова агресія нормальна. Саме вона дозволяє вам визначити його межі та захистити себе від маніпуляцій.

Якщо ви вирішили вступити в нові стосунки, то не поспішайте, щоб порожнеча, що залишилася Абузер, спочатку зарозила новим життям, а потім пустила нову людину у ваше життя.

Чому жертви Абуеса не піде?

Часто жертва емоційного Абуеса не відходить. Хоча вона прекрасно розуміє, що ситуація не є нормальною, і ви не можете так жити. В основному неможливо залишати. Причиною може бути страх чи залежність у матеріальному плані. Іноді люди зізнаються, що виїхати насправді неможливо, але це рідко трапляється. Насправді більшість жінок молоді та з хорошим доходом. Вони цілком можуть залишити свого чоловіка, можливо, не відразу, а з часом. Але це збоку, здається, легко залишити такої людини. Насправді причини зовсім інші.

• Домашнє насильство вважається нормою. Це все відбувається з дитинства, коли фізичне покарання вважається нормою вдома. Батьки мотивують це тим, що все робиться на блага дитини, але лише тоді, коли він виростає, в його розумінні комісія насильства залишається нормальною. Відповідно, якщо він вступить у такі стосунки, то він не протистоятиме насильству
• Вона звинувачує себе у всьому. Звичайно, розумний Абулер здатний прищепити відчуття провини. Він змушує нас думати, що жінка діє неправильно, і в цьому винна винна. Як результат, жінка залишається морально пригніченою і навіть з почуттям провини. Вона намагається щось зробити і стати кращим для свого чоловіка, але тільки нічого не виходить. Коли вона нарешті розуміє, що виходу немає, зазвичай це вже пізно.
• Не оцінює небезпеку. Чоловік б'є, але він не вбив. Батьки теж після такої освіти пишаються своєю дочкою, що вона така хороша. Ну, це означає, що вам потрібно терпіти і навчитися бути кращим, тоді чоловік відповідає. У такій ситуації втрачається критичність. Коли людина перебуває у стані постійного стресу і намагається зрозуміти, як поводитися, у нього не вистачає сил, щоб зрозуміти, що його батьки та чоловік - це зовсім інші люди. Так, і громадська думка підживлює, що сім'ю не можна знищити. Відповідно, необхідно докласти максимальних зусиль.
• Гра любові. Хоча є емоційне насильство, чоловік продовжує проявляти любов. Іноді навіть костюми «медовий місяць» - він вибачається у всьому, каже компліменти, клянеться любов. Але як ти можеш повірити, коли вчора він влаштував для тебе істерику, а може, і він її побив? Ну, лише повний дурень. І вся справа в тому, що жінки вважають, що він змінився. Як правило, зловживання робить це так, що для жінки вона стає єдиною близькою людиною, яка знає, що вона справді краща і починає піклуватися. Тож важко повірити. Щоб зрозуміти, що такі стосунки можливі у спокійній версії, вам доведеться зв’язатися з друзями чи психологом у крайніх випадках.

Часто жертви насильства після того, як залишити не тільки погані, але і хороші, і тому вони часто повертаються, бо думають, що ніхто не може зробити вас щасливими.

І хоча всі ці причини є, більшість дівчат не йдуть. Тільки коли жінка усвідомлює все і буде готова до змін, тоді вона вирішить їх. В іншому випадку вийде з таких відносин буде надзвичайно важко.

Як боротися з емоційним насильством: відгуки

Емоційний Абуес не такий рідкісний, і тому вони багато про це говорять. Зокрема, ви можете знайти дискусії на різних форумах, де люди діляться своїм досвідом. Ми пропонуємо вам вивчити кілька оглядів інших людей, що вони говорять про життя з Абузером:

Відео: Абуес у стосунках. 10 знаків, як розпізнати кривдника? Анна Богінська

Читайте також:

Хто такі зловживання та соціопати, і чому вони повинні триматися подалі від них?

Що таке демонік і як захистити себе від спільного демона?

Домашній тиран: Як визнати, захистити себе, попередити домашню тиранію?

Магнітні бурі та тиск: як захистити себе?

Як визначити, що людина - це енергетичний вампір: типи, знаки, методи захисту