Що потрібно знати, перш ніж народжувати вагітних жінок? Поведінка, вправи та гімнастика дихання для вагітних жінок до пологів

Кожна жінка, яка чекає народження дитини, повинна здійснюватися низкою заходів, щоб підготуватися до цього процесу. У статті розкриваються основні поради та рекомендації щодо догляду за собою та налаштуванням для успішного народження дитини.

Фото скинутого живота у вагітних жінок до пологів

Кожна жінка, яка перебуває на посаді, хоче знати якомога більше інформації про стан, в якому вона незабаром буде. Ми говоримо про довоєнну умову, передвісники пологів і про процес народження дитини у світло.

Це необхідно для того, щоб наполегливо протистояти будь -якими випробуваннями, щоб безпечно народити І вижити якомога менше болю. Положення пологів - це своєрідні «ознаки» незабаром народження дитини, що свідчить про жінку, що настав час піти до лікарні.

Один з найяскравіших ознак "близьких" народжень - опущений шлунок. Це тому, що плід (дитина) вже «готується» до народження, займаючи найзручнішу позицію для себе. Ось чому жіночий живіт терпить наступні перетворення.

Якщо раніше голова дитини в утробі утроби окупував черевну область, то перед тим, як народити, дитина падає ще нижче, до басейну. Це правильне положення плоду перед пологами.

Дивно, але після упущення живота жінка може відчути невеликі зміни у своїх відчуттях. Зокрема, їй стає легше дихати, може «залишити» печію. Внутрішні органи в організмі стають набагато «вільнішими», вони займають своє природне положення.

Стан та поведінка вагітної жінки до пологів

Говорячи про поведінку та стан жінки до самого народження, варто відзначити, що все це залежить від індивідуальних характеристик людини та того, що таке народження.

Основні відчуття:

• Важкість у шлунку. Деякі люди називають цей стан "Кам'яний живіт". Поясніть, що цей стан дуже простий - стіни (м’язи) матка дуже напружені і буквально загартовували. Ось чому, відчуваючи живіт, ви можете відчути не м'який стан, а твердий.
• Бажання дефектувати. Пологи - це процес, продуманий за своєю природою. Вона намагалася зробити народження дитини як комфортною та без проблем. Ось чому жінка може відчувати себе сильним і частим закликом до туалету. Порожній кишечник - це необхідність під час народження дитини.
• Потягування болю в нижній частині спини. Такі відчуття виглядають набагато раніше, ніж біль у животі. Такий біль дуже схожий на ту, яку жінка відчувала, коли почала їсти або коли вона могла «застудитися» або потягнути назад. Такі болі виникають і, як правило, не зникають, а лише змінюють їх інтенсивність.
• Надмірна емоційність Це також властиво жінкам у до -державному стані. Тіло зазнає змін на фізіологічному та гормональному рівні, і тому часто жінка не в змозі контролювати свої емоції.

Як пробка відходить і витікає воду у вагітних жінок до пологів?

Пробка - Це слизова грудочка жовтого кольору з домішкою крові, яка покриває простір матки в шиї, запобігаючи бактеріям та мікробам, які можуть завдати шкоди плоду всередині. Корк зустрічається на початку вагітності і незалежно «відходить» прямо перед самим народженням.

Важливо: У деяких випадках спостережливий лікар самостійно «провокує» пробку до відходів, чіпляючи її до пальця. Це необхідно, щоб народження почало повністю. Це робиться, коли пробка не може довго відійти. Це залежить від індивідуальних характеристик жінки та першого народження.

Як помітити пробку? Просто уважно дбайте про себе, ходивши в туалет. Подивіться в туалет, огляньте промежину, трусики та ноги. Корка може бути дуже мала і за розміром може бути схожа на кнопку. Крім того, домішка крові в ній зовсім не потрібна. Це може бути повністю прозорим.

Важливо: Після того, як пробка відійшла, тіло дає сигнал тілу "Пора народити". Ось чому наступним симптомом може бути відривні води та біль у животі.

Як ви боретеся з вагітними жінками до пологів?

Після пробки (або до цього) корупція відбувається Перші бійки. Як правило, перші скорочення дуже толерантні. Вони схожі на трохи болю, пронизуючи шлунок до нижньої частини спини і вивільняються так само різко, як і ті, що з’являються.

З моменту, коли ви помічаєте, що виникають і «від'їзд» болю. Його слід зберігати на рахунку. Потрібно годинувати з собою. Вони будуть корисні для вас, щоб розглянути інтервал часу, що проходить між останнім та наступним болем.

Перед пологами інтервал стає дуже маленьким (2-3 хвилини), але самі болі стають дуже інтенсивними і нестерпними. Практично неможливо полегшити стан. Все, що ви можете зробити, - це вибрати найбільш зручне положення для себе і потерти нижню частину спини масажними рухами (найкраще запитати у коханої людини про це).

Як усунути побоювання перед пологами у вагітних жінок?

Жінки, які вперше народжують, часто дуже бояться майбутнього болю та самого процесу. Але, чим сильніший страх, тим складніше жінці розслабитися і полегшити народження, простіше, простіше. Як показує практика, жінки, які знову народжують, самі впевнені в собі і легко переносять весь процес.

Що можна зробити, щоб не боятися народити:

• Попередньо перегляньте документальний фільм про те, як відбувається природне народження.
• Основна гімнастика, що дихає, розроблена для відпочинку тазової частини.
• Погодьтеся з партнерствами (з мамою чи чоловіком). Рідна людина допоможе передати всі труднощі, змусити вас масажувати, принести воду та підтримку.
• Знайдіть заздалегідь і погоджуйтеся на пологи з лікарем. Щоб більше спілкуватися зі своїм лікарем, не соромтеся задавати йому запитання та звертатися за допомогою.

Вагітна їжа перед пологами: дати

Використання дати під час вагітності часто є суперечливим питанням, залежно від толерантності до цієї їжі жіночим організмом. Унікальність побачень Той факт, що їх багатий вітамін та мінеральний склад здатний надати прямий вплив на м’язи тіла.

Простіше кажучи, простежні елементи в датах здатні стимулювати та зменшити м’язи самої матки. Ця функція дуже корисна під час праці. Часто жінки до пологів їдять побачення, щоб вони допомагали легко і швидко пережити перше народження. Крім того, багатий запас вуглеводів "надасть силу важкого процесу.

Гімнастика та вправи для вагітних жінок до пологів з елементами дихальної гімнастики

Не секрет, що низка певних фізичних вправ для вагітних жінок допомагає їм полегшити їх стан, встановити гармонію з тілом і легше пережити процес народження дитини. Така гімнастика (як звичайна, так і дихальна) допомагає полегшити біль і налаштувати тіло для незначного народження дитини.

Важливо: Перш ніж вибрати для себе гімнастику та фізичні вправи, вагітна жінка повинна проконсультуватися з лікарем про те, чи може вона їх взагалі робити.

Молитва за вагітних жінок до пологів

Кожна жінка намагається перед пологами щоб активувати максимум можливостей та зусиль для успішних та процвітаючих народження. Використовуються правильне харчування, фізичні вправи, масаж, розслаблення, дихання та навіть моральна обстановка.

Психологи зазначають, що молитви допомагають жінці заспокоїтися, проведіть будь -які випробування і спокійно переживають процес народження дитини. Вибираючи молитву, ви обов'язково повинні враховувати свої індивідуальні характеристики (здоров'я, здоров'я дитини, тип пологів тощо). Ви можете молитися вголос собі. Відчуйте кожне слово сказане і вірить у сказане.

Молитва чоловіка за вагітну дружину до пологів

Попросіть свого улюбленого чоловіка взяти участь у вашому процесі не тільки фізично, але й духовно. Він, як і ви, може молитися за процвітаючі пологів, а також про здоров'я матері та дитини. Для цього виберіть для нього відповідну молитву для нього або попросіть молитися своїми словами.

Важливо: як і чоловік, всі знайомі та близькі люди, родичі, друзі можуть молитися про вас.

Як голитися перед тим, як народжувати?

Видалення волосся з пахової частини є необхідною умовою перед пологами. Це полегшує не лише процес пологів, але й є гігієнічним зобов'язанням. Справа в тому, що волосся на лобку можуть містити мікроби та бактерії, які падають на них сечею, калом, виділеннями тощо.

Важливо: відсутність волосся допомагає дитині, лише коли вона народжується, не «захоплюйте» якусь бактерію і не захворійте.

Кожна жінка може самостійно опанувати дуже складну техніку гоління пахової частини або запитати свого коханого чоловіка. Великий шлунок ускладнює це швидко і безпечно (без порізів). Тим не менш, якщо ви займаєтесь успішною позицією та «рукою» з дзеркалом, вам вдасться.

Найкраще поголити лежить у теплій ванній кімнаті. Дзеркало повинно триматися лівою рукою, а бритва справа. "Визираючи" в дзеркало збоку, ви можете зробити рухи за допомогою бритви. Якщо вам незручно дивитися в дзеркало, лівою рукою ви відчуваєте шкіру для волосся і лише тоді «переходьте» на лезо. Дзеркало допоможе перевірити "кінцевий результат" процедури.

Важливо: Абсолютно все волосся слід видалити, починаючи з лобкової частини і закінчуючи волоссям, що вирощується до анального отвору.

Чому папаверин або дротаверін виробляються вагітними жінками до пологів?

Ці препарати - це аналоги один одного. Лише компетентний лікар може призначити їх вагітній жінці. Це робиться ретельно, оскільки засоби можуть спричинити неприємні наслідки та алергічні реакції, які не бажані перед пологами.

Продовжуйте ліки, щоб забезпечити жінку невеликий знеболюючий та антиспазмотичний ефект. Найчастіше це ліки призначають для оригінальних жінок, важко пережити процес. Крім того, ліки необхідні для жінок, які перебувають у праці, які мають проблеми з щитовидною залозою, печінкою або нирками.

Вам потрібно, але учень для вагітних до пологів?

Дуже часто жінкам призначається відомий препарат без SHPA перед самим народженням. Це робиться в таблетках або за допомогою крапельниці. Для того, щоб ліки необхідні для того, щоб максимізуйте м’язи в матці органів жінки. Це також сприятиме розслабленню самої шиї, її легкого та природного розкриття, процвітаючої та м'якої пологи.

ВАЖЛИВО: Сам NO-SHPA є антиспасмодичним (тобто "усунення спазмів"). Крім того, у неї є невеликі знеболюючі.

Простіше кажучи, NO-SHPA допомагає:

• Швидше і простіше відкрити шию
• Зменшіть інтенсивність, силу та частоту виникаючих скорочень.
• Зменшує можливість розриву тканин у жінки у піхві під час пологів.
• Розслаблені тканини на шиї допомагають дитині легко і м'яко рухатися.

ВАЖЛИВО: Тільки лікар, що відвідує, може призначити ліки, цього не слід робити незалежно, оскільки ви можете отримати небажані наслідки.

Чи потрібні феназепам вагітних жінок до пологів?

Феносепам - небезпечна медицина для вагітних жінок на початку вагітності. Це швидко викликає залежність і може дати неприємні наслідки плоду. Тим не менш, лікар може призначити як феназепам, так і його аналоги перед пологами, якщо у пацієнта є ряд неврологічних або фізіологічних проблем (наприклад, алкогольне сп'яніння).

Чому свічки для вагітних до пологів?

Лікарі призначають ряд препаратів у вигляді супозиторіїв (свічок) для жінок, якщо у них є оскарження плода. Перенапруга - це гестаційний вік від 42 тижнів. Перенапруга може завдати шкоди як жінці в праці, так і дитині, яка може статися ряд захворювань чи гіпоксії.

Свічки вводяться з метою "вдосконалення" активності органу матки м’язів та допомоги, щоб народження відбулися вчасно, швидко, без проблем і лише природно. Лише відвідувач лікаря може призначити появу свічок і лише під його уважним наглядом.

ВІДЕО: "Приховування пологів"