Що неможливо вагітним жінкам у першому триместрі: поради гінеколога

Заборони першого триместру вагітності: думка лікарів.

З настанням вагітності багато жінок набувають величезної кількості літератури, щоб навчитися жити по -новому, і дати собі, а також свою дитину, найкраще. У цій статті ми розповімо, що ви не можете зробити вагітним жінкам у першому триместрі, за словами лікарів.

Що не можна зробити на початку вагітності: препарати заборонені?

Перший - це не використовувати жодних ліків. Навіть якщо ви страждаєте від хронічних недуг, загострення трапляються в певні сезони, вам слід переглянути свій перший комплект. Справа в тому, що всі ці ліки, які підходили для вас до вагітності, навряд чи будуть придатними в цікавому становищі. Саме в першому триместрі формуються всі органи, а також системи новонародженої дитини.

Особливості в першому триместрі вагітності:

• Відповідно, приймаючи небезпечні наркотики в цей період, можна значно шкодити і навіть провести виникнення патологій, інвалідності дитини. Тому перед тим, як приймати такі препарати, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб він дозволив або замінити ці препарати на інші, безпечніші. Крім того, вагітними жінками слід розуміти свій раціон.
• Існують певні заборони на сильну каву та алкоголь, також куріння. Природно, все це досить шкідливо для дитини. Але не так давно вчені довели, що різко кинуть палити, після того, як ви дізнаєтесь, що в такому положенні це неможливо. Це сильний стрес для тіла, тому він може не почати поводитися адекватно. У цьому випадку можна приступити до дитини якесь нещастя.
• Ось чому, якщо ви плануєте вагітність, краще забути про шкідливі звички через 3-4 місяці і спробувати їх позбутися. Крім того, бажано за три місяці до вагітності приймати фолієву кислоту. Його прийом триває до 12 тижнів вагітності. Ця речовина запобігає появі деяких дефектів у новонароджених, які часто виявляються точно через відсутність фолієвої кислоти. Такі патології можна запобігти додатковою технікою.  

Чи можливо займатися спортом у першому триместрі?

Вагітні жінки не повинні займатися важкими фізичними навантаженнями. Природно, ніхто не скасовує фітнес, йогу, а також не складні тренування. Однак усі кардіо та силові тренування повинні бути скасовані. Ви можете бігти до вагітних жінок, але це потрібно робити не з великою швидкістю, а просто на витривалість.

Вибір фізичних навантажень у першому триместрі вагітності:

• Зверніть увагу, що багато гінекологів забороняють серйозні фізичні навантаження, а також спорт. Ніхто не каже, що повністю відмовився від фізичних навантажень, але є такі види спорту, які можуть значно завдати шкоди майбутній матері та дитині.
• Зокрема, це стосується екстремальних видів спорту, які пов'язані з сходженням, а також серйозними фізичними навантаженнями. Зверніть увагу, що зараз неможливо підняти ваги до вагітності та регулярно відвідувати спортзал. Усі навантаження повинні бути помірними, дуже легкими.  
• У процесі бігу можна спостерігати сильний тиск живота на сечостатеву систему, так що разом із сечею можливі криваві виділення. Ось чому доцільно відмовитись від бігу в останньому періоді вагітності. Однак у першому триместрі біг цілком прийнятний, якщо немає ризику передчасного народження чи викидня.  

Чому ви не можете їсти на двох у першому триместрі вагітності?

З настанням вагітності більшість жінок змінюють гастрономічні смаки, тому деякі представники справедливої \u200b\u200bстаті змінюють свої переваги смаку. Зараз, в першу чергу, продукти, які не були дуже популярними до вагітності.

Особливості їжі в першому триместрі вагітності:

• Це часто стосується різких і солоних продуктів. Однак слід розуміти, що під час вагітності на жіночому організмі навантаження збільшується. Зокрема, на нирках та печінці. Ось чому використання великої кількості гострої, а також солоної їжі може спричинити набряк, а також збільшити навантаження на нирки. Саме в першому триместрі Піелонефрит дуже часто діагностується, що відбувається через запалення нирок.
• Зазвичай це відбувається відразу після переїдання гострої їжі. Намагайтеся не зловживати такими продуктами, і їх є вранці. Соляна риба або огірки, їдять пізно вночі, перетворюються на набряк вранці, і ви не можете потрапити в улюблене взуття. Незважаючи на те, що в основному набряк виникає у другому та третьому триместрі, коли шлунок передає матку, іноді іноді трапляється в першому триместрі, особливо коли вагітна жінка має токсикоз і споживає велику кількість гострої їжі.  
• У першому триместрі зазвичай спостерігається токсикоз, тому вагітні жінки намагаються всіма можливими способами дотримуватися різних незвичайних порад, які допомагають позбутися від токсикозу. У мережі ви можете знайти інформацію про те, що токсикоз зникає, якщо є апельсини, а також мандарини. Однак пам’ятайте, що такі продукти часто викликають алергічні реакції, а також діатез у дітей.
• Згідно з деякими повідомленнями, було встановлено, що постійне споживання їжі у великих кількостях, зокрема алергенах, часто призводить до алергії у новонароджених. Ось чому намагайтеся не використовувати велику кількість цитрусових, меду, а також горіхів, якщо ви не хочете, щоб у дитини була діатез чи висип. Дуже часто така алергічна реакція може проявлятися під час введення додаткових продуктів.  
• Також багато лікарів рекомендують дотримуватися певної дієти, споживаючи здорову їжу.

Чи можна подорожувати в першому триместрі вагітності: думка лікаря

У першому триместрі вагітності доцільно відмовитися від рейсів. Справа в тому, що в процесі підйому в повітрі змінюється тиск відповідно, це може негативно вплинути на стан майбутньої матері.

Порада доктора в першому триместрі вагітності:

• Звичайно, під час вагітності, особливо в першому триместрі, коли ще немає живота, багато жінок прагнуть приховати його від своїх роботодавців. Ось чому вони можуть літати на ділових поїздках і використовувати літаки. Однак, якщо можливо, бажано відмовитись від польотів.
• Крім того, поїздки в інші країни небажані без щеплень. Надзвичайно рекомендується зробити їх вагітними жінками. Справа в тому, що білки деяких недуг, навіть у невеликих кількостях, можуть спричинити серйозні патології плода.
• Це стосується таких захворювань, як краснуха, вітряна, також токсоплазмоз. Саме Кренукхоа пов'язане з великою кількістю захворювань, і багато жінок не зашкодили в дитинстві відповідно, не існує імунітету проти цієї недуги. Будучи в інших країнах, ви ризикуєте зловити вірус, захворювання, яке може спричинити смерть плоду або розвиток серйозної недуги або навіть інвалідності.  

Чому під час вагітності ви не можете парити у ванні, переохолодження: рекомендації лікаря

Окрім перегріву в першому триместрі вагітності, гіпотермія також шкідлива. Справа в тому, що холод може негативно вплинути на розвиток плоду і спричинить його смерть. Дійсно, під час переохолодження температура тіла знижується, що може спричинити припинення або погіршення кровообігу, а також гіпоксію, яку страждає плід. Ми радимо вам тепло одягатися і носити одяг відповідно до погоди.  

Поради в першому триместрі вагітності:

• Крім того, доцільно повністю відмовитися від усіх процедур, які пов'язані зі збільшенням температури навколишнього середовища. Тобто, вам доведеться повністю відмовитись відвідати сауну, ванну. Перегрів збільшує тиск, а також може стимулювати виникнення підвищеного тонусу в матці.
• Що може призвести до викидня та передчасного народження. Необхідно обмежити кількість тяжкості. Справа в тому, що вага, яку вагітна жінка не повинна підніматися, не повинна бути більше 2 кг. Це стосується першого триместру вагітності.
• Зрештою, саме в цей період усі органи, системи ненародженої дитини. Багато хто зазначає, що перші три місяці справді найскладніші, адже в цей період тіло жінки намагається адаптуватися до свого нового стану, багато для нього незвично. Але факт полягає в тому, що в цей період кількість гормонів збільшується, HCG потрапляє в кров, концентрація прогестерону збільшується. Це може негативно вплинути на здоров'я майбутньої матері та її добре.  

Стрес у 1 триместрі вагітності

Ви не можете нервувати в першому триместрі вагітності:

• І звичайно, як і в будь -якому іншому штаті, у цікавому становищі ви не можете нервувати. Зрештою, стрес насправді не впливає на розвиток дитини, а також на нервову систему матері. Справа в тому, що в утробі дитина дитина дуже чутлива стосовно її емоційного стану. Коли серце жінки прискорюється і коли вона нервує, її стан передається дитині.
• Ось чому намагайтеся бути завжди спокійними і, якщо потрібно, візьміть кілька заспокійливих засобів на основі трав. Вагітним жінкам дозволяється Валеріан. Тому, якщо ваша дія активності пов'язане з постійним стресом, прийміть седативні засоби або, якщо можливо, перейдіть на легку роботу, візьміть відпустку. Справа в тому, що в лікарнях вони дійсно дають сертифікат про можливість переведення на легку роботу, тому жінка передається простішими умовами праці.
• Це стосується не лише нервів, а й важких фізичних навантажень. Тому, якщо ваша робота пов’язана з підйомом, не забудьте повідомити про це лікаря -гінекологу, і візьміть відповідні документи про свою цікаву позицію. Відповідно до трудового законодавства, вас слід перенести на легку роботу.  

Що не можна їсти у вагітних жінок у 1 триместрі?

Для певних видів їжі існує багато заборон під час вагітності. Більше того, це не повинно бути фаст -фудом чи шкідливою їжею. Серед них досить знайома їжа.  

Список забороненої їжі в першому триместрі вагітності:  

• Сир з пліснявою. Справа в тому, що цей сир може містити певний вид мікроорганізмів, які дуже шкідливі під час вагітності. Тому такий сир можна їсти лише після термічної обробки, точніше після плавлення або випічки в духовці.  
• Сирокопчена ковбаса. Це пов’язано з можливістю зараження небезпечними паразитами або глистами, стрічками. Справа в тому, що сире м'ясо не можна лікувати, отже, дуже часто, якщо зберігати в ньому, можуть розвиватися небезпечні недуги, що, якщо вагітна жінка потрапить в організм, спричинить викидень дитини або інвалідність  
• Сирі яйця. Навіть якщо ви використовуєте домашні яйця або придбаєте їх у своїх друзів, це не дає вам правильного чи можливості використовувати їх у сирому вигляді. Справа в тому, що існує висока ймовірність зараження сальмонельозом.  
• Не можна їсти морепродукт. Справа в тому, що їх склад містить багато алергенів, які можуть викликати висип, а також алергічні реакції у дітей.  
• Через можливість зараження паразитами також варто виключити з меню вагітної жінки сире м'ясо, риба. Ви скажете, хто буде їсти ці продукти? Однак добре відомий строганін, волога ковбаса або шинка, а також улюблені землі та рулетики часто готують за допомогою сирої риби або м'яса. Це, в свою чергу, може мати високий ризик зараження паразитами.  

Що не можна пити в 1 -му триместрі вагітності?

Справа в тому, що багато вагітних жінок використовують значну кількість продуктів, які не можна їсти та пити.  

У першому триместрі вагітності ви не можете пити:  

• Газована вода. Ми говоримо про Coca-Cola, солодкі газовані напої на основі ароматизаторів та барвників. У них багато консервантів та добавок, які точно не принесуть користі вашій дитині. Найнебезпечніші такі продукти знаходяться в першому триместрі вагітності, коли триває прокладка всіх органів та систем дитини.  
• Безалкогольне пиво. Незважаючи на те, що він не містить алкоголю, в ньому все ще є невеликий відсоток етилового спирту. Але це не тільки це. Для того, щоб зробити до нього неабілічне пиво, яке не має натурального, до цього більш схоже, до нього додаються значна кількість консервантів, барвників та замінників. Ось чому цей напій не принесе жодної користі вагітній жінці.  
• Кава. Доцільно відмовитись від цього напою. З дуже великою любов’ю до цього підбадьорливого напою ви можете пити не більше однієї чашки на день, а одразу після пробудження. Цей напій не можна приймати перед сном, оскільки він спричинить розлад сну або надмірну тривогу в животі.  
• Варто відмовитись взяти воду з крана. Використання пляшкової або відфільтрованої води буде ідеальним варіантом. Справа тут полягає не лише в механічному очищенні, наявності будь -яких домішок, але й у тому, що навіть бактерії та віруси небезпечних захворювань можуть спостерігатись у такій воді з очисними розладами. Часто реєстрували спалахи гепатиту А, який передавався за допомогою звичайної водопровідної води. Якщо ви хочете захистити себе від таких недуг, придбайте пляшку воду або очистити водопостачання за допомогою фільтрувальної системи. Як вибрати домашній фільтр, який ви можете дізнатися ось. 

Який одяг не можна носити в першому триместрі вагітності?

Поради в першому триместрі вагітності:

• Вагітні жінки в першому триместрі, а також у другому та третьому, ні в якому разі не повинні віддавати перевагу ремінцям. Справа в тому, що такі трусики терплять патогенну флору від заднього проходу до піхви. Насправді, що виникають інфекції, не є смертельними, найчастіше звичайна молочниця або кишкова паличка. Однак у першому триместрі вагітності це може спричинити серйозні патології плода.
• Справа в тому, що інфекція, яку неможливо лікувати, переходить у хронічну, а також може спричинити ендометрит. Це запалення внутрішніх шарів матки, що не принесе користь вашій дитині та вагітності. В результаті цього можливі викидень та передчасне припинення вагітності.
• Крім того, лікарі рекомендують носити зручний одяг та взуття. Справа в тому, що деякий одяг, включаючи продовження білизни, а також еластичні гетри, може стиснути шлунок, що запобігає нормальному росту плоду. Ось чому вагітний одяг повинен бути вільним і диханням.
• Немає синтетичних тканин, а також неопрен. Це хороша тканина, однак, шкіра дуже потіє в ній, тому ви можете отримати пітливість або втирання в області контакту швів мокрою шкірою. Лікарі радять носити безкоштовний одяг із натуральних тканин. Це може бути бавовна, шовк або льон.

Чому в першому триместрі вагітності не може п'яти?

Щодо взуття, це також повинно бути максимально зручним. Справа в тому, що під час вагітності ноги дуже часто набрякають.

Особливості в першому триместрі вагітності:

• Проблема посилюється, якщо жінка носить підбори. Дуже часто щільно підходить чоботи, які перед вагітністю сиділи досить щільно, перестаньте кріпляти. Таким чином, жінки майже потужно набивають себе в черевики, що потім призводить до дуже сильного набряку, а також варикозних вен.
• Ось чому на ногах не повинно бути тісного взуття. Вчені також встановили, що при перевазі взуття з високим вмістом під час вагітності тиск на дно таза збільшується.
• Відповідно, жінки, які страждають від гестації, збільшуються, ризик передчасного народження або викидня збільшується. Ось чому під час вагітності намагаються відмовитися від підборів або шукати найбільш зручну платформу.  

Чому вагітні жінки повинні малювати нігті та волосся в першому триместрі?

Крім того, під час вагітності варто фарбувати волосся та нігті. Спробуйте перейти до перевіреного майстра манікюру, оскільки ризик зараження різними захворюваннями досить великий.

Поради в першому триместрі вагітності:

• Не соромтеся запитувати, як дезінфікують інструменти та про те, чи проводиться стерилізація в кабіні сушіння. Крім того, може виникнути несподівана алергічна реакція. У цей період намагайтеся не експериментувати з новими гелевими полірами, базами, а також вершинами манікюру.
• Використовуйте перевірені бренди, які не викликають енергії. Ви також можете використовувати гіпоалергенні серії, які викликають мінімум алергічних реакцій. Попросіть господаря манікюру надати вам маску для обличчя. Зрештою, вдихання пилу після розпилювання гелевого лаку для вагітної жінки також шкідливо.
• Навіть якщо у вас немає алергічної реакції перед вагітністю, це не означає, що в цікавому положенні вона не з’явиться. Зрештою, всі вагітні жінки схильні до появи алергії.  

Вагітність - це не хвороба, а природний стан, який характерний для всіх жінок. Постарайтеся більше ходити в цікавому положенні та відвідати прекрасні місця. Відмовитись відвідувати густонаселені приміщення, де бактерії, а також мікроорганізми можуть накопичуватися дуже задушливо і можуть накопичуватися. Якщо ви вірите в знаки і хочете повністю захистити себе від будь -яких неприємностей, у цьому випадку вам потрібно ознайомитись із забобонами та народними знаками. Ви можете дізнатися більше про них ось.   

ВІДЕО: БАННІ для вагітних жінок, поради лікаря