Ayağın valgus deformasyonu - Ayak setinin yüksekliğinde ve ekseninin deformasyonunda bir azalma olduğu ihlal. Bu hastalık genetik düzeyde çok nadirdir, temelde edinilir. Bu hastalığın zamanında tespiti ve tedavisi ile, aşağıdakiler gibi geri dönüşü olmayan sonuçlardan kaçınmak mümkündür: uygunsuz duruş, diz eğriliği ve ayak bileği eklemleri, artroz görünümü ve osteoporoz.
İçerik
- Çocuklarda Valgus Ayağı kurulumu
- Çocuklarda valgus ayağı tanısı aşağıdaki semptomlarla karakterizedir
- Çocuklarda bir valgus ayağı oluşumunun nedenleri
- Çocuklarda valgus ayağını tedavi etme yöntemi olarak masaj
- Çocuklarda valgus ile çocuk masajı. Video
- Çocuk Valgus Ayakkabıları
- Çocuklarda Valgus Ayağı tedavisi için egzersizler
- Valgus Ayağı İçin Yararlı İpuçları
- Video: Valgus ayakları için jimnastik
- Video: Valgus ayakları için bir dizi egzersiz
ÖNEMLİ: Bu ihlali veya patolojik olarak sadece bir ortopedist-traumatolog belirleyebilir.
Çocuklarda Valgus Ayağı kurulumu
ÖNEMLİ: Kendisi kendi başına bacaklarında durmaya başlayana kadar çocuğu zamana devam ettirmeye çalışmayın.
Çocuklarda valgus ayağı tanısı aşağıdaki semptomlarla karakterizedir
- sıkıştırılmış ve düzleştirilmiş dizlerin iç ayak bilekleri arasında, ayakta durma pozisyonunda, 5 cm'den fazla mesafe
- ayağın ayağı içeride düşer ve dış zemine temas etmez ve kaldırılır, yani. Topuk ve parmaklar dışarı bakar ve orta bölüm içeri döndürülür (duraklar X şeklinde bir şekil alır)
- sakar bir tüylü yürüyüş ortaya çıkar
- Çocuğun ileri aşamasında, taban ele geçirilir, parmağın 1 ve 2'si deforme olur, böylece ikincisi bükülür ve mısır her zaman üzerinde bulunur
- bacaklarda ağrı ve şişlik ortaya çıkar
Çocuklarda bir valgus ayağı oluşumunun nedenleri
- bağ dokusunun distplazisi
- Çocuğun aşırı ağırlığı
- d vitamini eksikliği
- fosfor-kalsiyum metabolizmasının ihlali
- yanlış seçilen çocuk ayakkabıları
- İskeletin kemiklerinin yenilgisi
- genetik kalıtım
- bebeğin aktif olmayan yaşam tarzı
- endokrin hastalıkların gelişimi
- diabetes mellitus, tiroid hastalığı, raşitizm
- yaralanmaları Durdur
Önemli: Hastalık kalıtımdan kaynaklanmıyorsa, hareket sırasında bebeğinizin bacaklarının durumunu izlemek gerekir. Dikkatli bir tutum, ayak deformasyonunun ortaya çıkmasını önleyecektir, çünkü Erken aşamalarda, bunu ameliyat olmadan iyileştirmek mümkündür.
Çocuklarda valgus ayağını tedavi etme yöntemi olarak masaj
Durmanın valgus hastalığı ile önemli tedavi noktalarından biri, özellikle küçük çocuklar için (2 yıla kadar) masajdır. Ayak kaslarını güçlendirir, bacaklardaki gerginliği hafifletir, kaslara tonu verir ve bağların ve kemiklerin kan dolaşımını normalleştirir, böylece beslenmeyi iyileştirir, alt ekstremitelerin büyümesini ve gelişmesini normalleştirir. Doğru masaj tekniğine kendi başınıza ustalaşmak zordur, ancak uzman tutulduğunda mümkündür. Ama yine de profesyonel bir doktorun yardımını kullanmanız önerilir, çünkü Tedavi diğer vücut kasları ile kombinasyon halinde gerçekleştirilir: sırt, lumbosakral bölge, kalçalar, uyluğun iç ve dış tarafı, diz ve ayak bileği eklemleri ve Aşil tendonu.
Önemli: Masaj Kursu 10-12 seans 3-4 ayda
2 yıla kadar kolay günlük masaj:
- Çocuğu bir karnlı bir değişen veya masaj masasına koyun, böylece ayakları kenarda bulunur
- alt bacağın altına, bir silindir şeklinde bir silindir pedi koyun
- kemerden boynuna, arkanın yanlarında aksiller depresyonlara doğru sırttaki ışık strokları ile masaj yapmaya başlayın ve parmak uçlarınızla sürtünerek bitirin
- sonra dairesel bir hareketle karıştırın, kalçaların alanını ovalayın ve açın. Kes ve leke
- sonra bacaklara gidin: her bir bütünlük, sonra çukurdan yukarı ve dışarıdan kalçalar. Şok kabulünü uygulayın- birkaç parmakla “doğrama” ve karıştırın
- uyluğun arkasındaki kasları ezin, çocuğu çevirin - şimdi ön kısım
- cilt Row
- ellerinizi yapıştırın, sonra kapalı
- okşayarak tam masaj
Önemli: Sabah ve akşam 10-15 dakika masaj yapın ve yapamayacağınızdan korkmayın. Aşağıda ayrıntılı bir video kursu var
Çocuklarda valgus ile çocuk masajı. Video
Çocuk Valgus Ayakkabıları
Ayağın deformasyonunun bir sonucu olarak, çocuğun doğru rahat ayakkabıları seçmesi önemlidir:
- ayağının büyüklüğüne karşılık gelir
- ortopedik eşit tablolarla donatılmış
- yumuşak kauçuk taban ve topuk Thomas
- yüksek sert topuk ve yan parçalar
- rahat, sıkı sabit bağlantı elemanları
- gerçek deriden yapılmış
Bu tür ayakkabılar kaslardan aşırı yükleri çıkarır, ayağı doğru konumda destekler ve doğru yürüyüşü oluşturur.
Ortopedik ayakkabılar yeni, yüksek kaliteli ve tüm mevsimler için olmalıdır. Özel mağazalarda ve ortopedik salonlardan satın alınması tavsiye edilir.
Önemli: Belli bir süre için ortopedik ayakkabılar giymeniz gerekiyor, çünkü Sabit ayak parmağı, bacakların kaslarının atrofilize edilmesine yol açacaktır. Giymenin ne kadar gerekli olduğu, çocuğun ayağının deformasyon derecesine bağlı olarak doktoru belirleyecektir.
Çocuklarda Valgus Ayağı tedavisi için egzersizler
Ayak kaslarını güçlendirmek ve eklemlerinin esnekliğini korumak için, çocuğun evde kolayca yapabileceği basit egzersizler vardır.
Egzersiz numarası 1: Örneğin küçük nesneleri, kalemleri alın ve yere dağıtın. Bebeğinden onları parmaklarla toplamasını isteyin
Egzersiz numarası: Çocuğunuzu bir sandalyeye koyun, topu önüne koyun ve ayaklarını üzerine koyun. Bırakın, topa basarak, yuvarlayın (top yerine eski skorlar veya masaj halısı kullanabilirsiniz).
Egzersiz numarası 3: Ayakların yerden çıkmaması için çocuğunuzla çömelme yapın
4 numaralı egzersiz: Çocuğu “Türkçe” dikin ve ondan kalkmasını isteyin, bu yükselişle destek ayağın dış kenarına (olması gerektiği gibi) yönlendirilecektir. Bacaklarınızı dönüşümlü olarak değiştirin, 4-6 kez tekrarlayın.
Egzersiz numarası 5: Banyoya ılık suya (34-36 derece) dökün, oraya çakıl taşlayın ve çocuğu indirin. Su seviyesi ayak bileklerinin biraz üzerinde olmalıdır. Çocuğu tut, yürümesine izin ver.
Önemli: Egzersizler brüt manipülasyonlar olmadan yapılmalıdır, hafif ve kullanışlı olmalıdır.
Valgus Ayağı İçin Yararlı İpuçları
- Çocuğunuza 7 aydan itibaren yürümeyi öğretmek için acele et
- Bir ortopedisti düzenli olarak ziyaret edin
- Çocuğun bağışıklığını güçlendirmek
- Raşitizm görünümünü önlemek
- Yaz mevsiminde, Bebekle Doğal Yüzeylerde Yürün
- Büyüme için değil, boyut olarak doğru ayakkabıları satın alın
- Çocuğunuza daha aktif oyunlar sunun
Bir çocukta valgus ayaklarının gelişmesi, elde edilen diğer hastalıklar gibi, önlenebilir. Ana şey, bebeğin gelişimini daha dikkatli bir şekilde takip etmektir ve semptomlar ortaya çıkarsa, nedeni öğrenecek ve doğru tedaviyi seçecek bir uzmana başvurun.
Önemli: Bu hastalık zamanında tespit edilmezse, gelecekte çocuğunuzun kas -iskelet sistemi ile ciddi problemleri olabilir.
Video: Valgus ayakları için jimnastik
Video: Valgus ayakları için bir dizi egzersiz
Anne, hangi çocukların bu kadar ayakları vardı? Acilen masaj yapmaya başladığımı söylüyorlar, ancak Pavshin taşkın yatağımızda bir masör bulamıyorum. Kimse kişileri paylaşmayacak mı?
Oksana, yaz! 8 (916) 116-82-19-alla Sukhotskaya. Şahsen bu kişiyi tanıyorum, iki masajımı yaptı ve bir sorun vardı. Ve Alla’nın masaj kurslarından sonra bu teşhis bize kaldırıldı. Ayrıca Pavshinsky taşkın yatağında Krasnogorsk'ta çalışıyor, eve geliyor, bu çok uygun. Çok yüklü olduğunu biliyorum, ama sor, belki de alacak.