Erkeklerle ilişkiler korkusu, aşık olma korkusu, seks, öpücük, kadın korkusu, kızlar, ciddi yakın ve samimi ilişkiler: fobilerin semptomları, nedenleri ve tedavisi

Ciddi ilişkiler korkusundan nasıl kurtulur.

Mutlu ilişki yolunda birçok engel var. Çoğu korku. Bu makalede, bunların üstesinden nasıl geleceğinizi öğreneceksiniz.

Fobilerden nasıl kurtulur ve kendinizden korkar: Bir psikologun tavsiyesi

• İlk olarak, hangi fobiye sahip olduğunuzu belirleyin. Sonra hangi düşüncelerin onu uyandırdığını okuyun. İstenen düşünce tarzına girin, takıntılı kurtulun.
• Sonra her fobinin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Ancak, fobiden kurtulma yönteminizi seçerken, makaleden tavsiyelerle aldatmayı unutmayın.

Erkek korkusu - androfobi: semptomlar, nedenler

Nedenler:

• Geçmişten hoş olmayan deneyimler. Başarısız ilişkilerle ilişkilidirler.
• Bir aile. Ebeveynler arasındaki ilişki kötü olsaydı ve anne babasını kızına sürekli olarak kınadı.
• Fobi, erkeklerin ilişkilerde zulüm ve öfke gösterdiği filmleri izlemekten kaynaklanıyor.
• Onların tartışmasızlıklarına olan güven.

Nasıl ifade ettiği:

• Bir kadın, erkekler kurusunda sürekli olarak sahtekarlık hisseder. Görünüşe göre, iletişimi bağlama girişimlerinin arkasında, ona sahip olma ve bırakma arzusu gizleniyor.
• Birçok erkeğin olduğu yerlerde endişe hissediyor.
• Onun için adam kelimesi bencillik ve önemsizlikle ilişkilidir.
• Bu fobiye maruz kalan bir kadın erkekler için çok eleştireldir. İçlerinde birçok kusur bulur.
• Genellikle kendini bir feminist olarak görür. Sürekli olarak kadın haklarının erkekler tarafından ihlal edilmesi gerçeğini arar.

Sorunu çözmenin yolları:

• Korkunuzu tanıyın. Ve erkeklerin "kötü" olduğu gerçeğinin arkasına saklanmaya çalışmayın.
• İlk noktadan sonra bir psikologa danışın. Hipnoz veya konuşmalar yardımıyla, erkeklere sıradan insanlar olarak bakmaya yardımcı olacaktır.

Erkeklere karşı eski şikayetleri bırakın:

• Tüm deneyimlerinizi onlar yüzünden ifade ettiğiniz mektuplar yazabilirsiniz. Tabii ki, bu tür harfler adrese gönderilmemelidir.
• Kendinize hayran olun ve destekleyin. Her gün bilinçli olarak, eylemlerinizi eleştirmenize izin vermeyin.
• Erkeklerle iletişim kurma pratiği.

Aşık Olma Korkusu - Filofobi: Semptomlar, Nedenler

Nedenler:

• Yalnızca olumlu niteliklere sahip ideal bir ortak arayın.
• Sevgilisinin kaybı ve kişiliğinin idealleşmesi. Bu yeni bir ilişkiyi imkansız hale getirir.
• Karşı cinsle başarısız ilişkiler. Önceki ortak kaba veya acımasızdı.
• Genç yaralanma. 12 ila 18 yaş arası aktarılan karşılıksız aşk. Bu dönemde başarısızlıklar genellikle yetişkinlerden daha acı verici bir şekilde algılanır.
• Aile problemleri. Çocuk sık sık skandallar, ailesinde aşağılanma görürse, karşı cins onun için tatsız hale gelir.

Filophobiyi güçlendiren nedir?

• Kendine güvensiz
• Kişisel özgürlüğü kaybetme korkusu
• Verilen kararların sorumluluğunu üstlenme korkusu

Nasıl ifade ettiği:

• Filofoblar karşı cinsten insanlarla yakın ilişkilerden korkarlar.
  Bir kişi genellikle bu fobi hakkında bilgi sahibi değildir. Yabancılara izin vermediği kendi rahat dünyasını yaratır. Bu dünya uygun bir yaşam tarzı filofobundan oluşur.
• Filophobiden daha güçlü olursa, bir insanın duygularını ve duygularını paylaşması o kadar zordur.
• Bir kişi ya yalnız olmaya çalışır ya da sürekli gürültülü bir şirkette kalabalık bir yerde.

• Filofob özensiz olabilir, formu hakkında biraz yaşlanır. Ya da başka bir uç haline gelin: görünüşünüze ödeyecek çok şey.

Sorunu çözmenin yolları:

• Philophobi'nin size ne verdiği gizli avantajları fark edin. Bunu yapmak için, Philopobia ile ilgili konular altında bunun sonundaki videodan tekniği kullanabilirsiniz. Bu tür avantajlar şunlar olabilir: sevdiklerinin kaybına karşı korunma, kişisel alanı ve özgürlüğü korumanın yanı sıra hayal kırıklıklarına karşı korunma.
• Davranışınıza daha dikkatli olun. Philophobia'yı kullandığınız anlara dikkat edin. Sorunun farkındalığı, çözümüne doğru ilk adımdır.

• Kendine saygınızı artırın. Bunu yapmak için, küçük başarılar için bile kendinizi övün. Her günün sonunda veya başlangıcında, beş pozitif niteliğinizi işaretleyin.
• Olumlu düşünme geliştirin. Bunu yapmak için, her gün son günün beş mutlu olayı ve başarılarınızın beşini hatırlayın. Ayrıca, şu anda sevmediğiniz insanlarda beş olumlu özellik bulun. Luza Hay veya A. Sviyash kitaplarını okuyun.
• Yeni insanlarla daha sık iletişim kurmaya çalışın, seyahat edin.
• Olağan şeyleri olağandışı bir ortamda yapın. Örneğin, sabahınız yeni, bilinmeyen bir bölgede yürüyor.

Video: NLP: 15 dakika içinde değişmek ne kadar kolay? (yeniden çerçeveleme)

Kadın Korkusu, Kızlar - Jinekophobi (Ginefobi, Jinofobi Feminofobisi): Semptomlar, Nedenler

Nedenler:

• Zalim, zorlu veya hızlı bir anne. Ya da hızla ruh halini değiştirdi.
• Baba zayıf ve gevşektir.
• Hoş olmayan kişisel deneyim. Kişisel başarısız ilişkiler ya da sadece bir kadınla ilişkili hoş olmayan bir durum. Bazen bayanlar geçmiş hayal kırıklıkları veya kötü stereotipler nedeniyle erkeklerle yoğun ve agresif davranırlar. Bu nedenle, adam hemen kızların hoş olmayan tarafıyla karşılaşır.

Nasıl ifade ettiği:

• Bir kızla sohbet etmeye çalışırken hoş olmayan hisler. Endişe veya güçlü bir korku dalgası olabilir.
• Kız güzel olsa bile önce tanışmaya başlama korkusu.
• Gynecofob, kadınlarla mümkün olduğunca az iletişim kurmaya çalışıyor. Yanlarında zayıf ve korumasız hissediyor.
• Kadınlarla iletişim sırasında feminofoblar kaba ve kibirli olabilir. Üstünlüklerini vurgulamaya çalışırlar.
• Gynecofobes samimi temas kurmaktan korkarlar.

Sorunu çözmenin yolları:

• Bir psikologa danışabilirsiniz. Ancak sadece fobiniz kendi tedavinize katkıda bulunmazsa.
• Kızları daha yakından tanımaya çalış. Bilinmeyen korkular. Ve eğer bilinmiyorsa, her seferinde iletişime başlamak daha kolay olacaktır.
• Kızların sizin gibi aynı insanlar olduğunu anlayın. Kendi kompleksleri ve korkuları var.
• Kızlarla iletişim kurma konusunda daha sık pratik yapın.

• Başarısızlıklardan korkmayın. Birisi “hayır”, tartışmasızlığınızın onaylanması değildir. Bu sadece bir yerde size “evet” diyecek daha ilginç ve güzel bir kız olduğunu gösteriyor.
• Geçmişten kızlarla ilgili olumsuz deneyimlerden kurtulmaya çalışın. Bir zamanlar sizi rahatsız eden bir kızın size hikayesini anlattığını hayal edin. Unutmayın, herhangi bir saldırganlık insan kompleksleri ve korkularının sertifikasıdır. Kızın kendisini kötü hissettiği için üzgün olduğunu nasıl söylediğini zihinsel olarak göreceksiniz ve bu yüzden bunu yaptı.

Öpüşme Korkusu - Fillemafobi: Semptomlar, Nedenler

Nedenler:

• Garip ve deneyimsiz görünme korkusu
• Hoş olmayan hisler alma korkusu
• Kendini ve durumun kontrolünü kaybetme korkusu
• Birisi kişisel alanınızdayken hoş olmayan hisler
• Bir zamanlar bir adamın öpüştüğü bir erkek/kız, öpüşme tarzına güldü
• Birinin seni iradeye karşı nasıl öptüğüne dair hoş olmayan anılar
• Bazen filemafobi, diğer insanların mikroplarını (bakteriyofobi) bulaşma korkusu ile yakından bağlantılıdır.
• Reddedilme veya reddetme korkusu

Nasıl ifade ettiği:

• İlişkilerden korkmak için filemofoblar, karşı cinsten temaslardan kaçınmaya çalışın
• Öpücükler düşüncesinde, bu insanlar baş dönmesi, bulantı hissederler. Titriyor ve ciddi stres yaşıyorlar
• Bir öpücük veya öpüşme çifti olan bir filmde basit bir sahneye baktığımda, filemophoblar korku ve tiksinti hissediyor

Sorunu çözmenin yolları:

• Azın: Eşiniz seni seviyor. Ve herhangi bir öpücük onun için hoş olacak, çünkü sadece seni öpecek.
• Bir psikologa danışın.
• İlk öpücük korkusunuz varsa, o zaman öpüştün, artık deneyimlemeyeceksiniz.
• Bir öpücüğün abandonlarının söküldüğünü anlayın. Daha sık yeni bir ilişki kurmaya çalışır. O zaman başarısızlıklar sizi korkutmayı bırakacak.
• Eğer bir erkekseniz, bir kadının coquetry veya utangaçlık nedeniyle bir öpücüğü reddedebileceğini unutmayın.

• Öpmeye çalışıp çalışmadığınızı bilmek için kadınların ve erkeklerin gizli cinsel sinyalleri hakkında bilgi edinin.
• Faydaları ve talimatları nasıl öpeceğinizi öğrenmeye çalışmayın. Her kişi benzersiz ve bireyseldir. Herkesin öpücüklerde kendi tercihleri \u200b\u200bvardır. Bu nedenle, süreç sırasında gözlemi gösterir. Ortağın yapıp yapmadığınızı sevip sevmediğini hissetmeye çalışın.
• Ağzınızdan kokudan korkuyorsanız, birkaç basit kuralı hatırlayın. Çürük veya diş taşı gibi diş hastalıklarından kaynaklanan koku gizlenemez, sadece tedavi. Öpücükten önce ağızdan iyi kokmasını sağlamak için, 10 dakika boyunca sakız çiğneme. İçindeki koku tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. bu bölüm.

Cinsiyet ve Cinsel İlişkiler Korkusu - Genofobi: Semptomlar, Nedenler

Önemli: Genç bir kadın/genç erkekte deneyimsizliğinizi gösterme korkusu erotofobi ile karıştırılamaz. Zaman içinde deneyim biriktirerek aşılabilir.

Nedenler:

• Bekaret kaybı için güçlü ağrı
• Geçmişte yaşanan şiddet
• Çocukluktan olumsuz tutumlar. Seks tehlikeli ve kirli olduğunu söyleyen anne veya büyükanne
• Bir kişinin çirkin olduğuna ikna olduğu gerçeği nedeniyle kompleksler
• Partnerin cinsel ilişkileriniz hakkındaki kostik yorumları

Nasıl ifade ettiği:

• Bir kişi samimiyetten kaçınmaya, reddetmeye, mazeretleri icat etmeye çalışır.
• Şiddetli vakalarda hiç bir ilişkisi olmamaya çalışır.

Sorunu çözmenin yolları:

• Vücudunuz tarafından utanıyorsanız, basit bir gerçeği anlayın. Eşiniz seni seviyor ve vücudunuz tamamen onun için.
• Pratikte daha sık telafi edin. Zamanla korku geçecek.

Seks korkusu - erotofobi: semptomlar, nedenler

nedenler:

• Şiddet
• Seksin kirli veya utanç verici olduğu yetişkinlerin önerisi
• Hoş olmayan kişisel deneyim

Sorunu çözmenin yolları:

• Bir psikologla iletişime geçin veya psikolojik bir eğitimden geçin.
• Başarılı cinsiyetin avantajlarını düşünün: inanılmaz duygular, bir ortak veya partnerle ilişkilerin iyileştirilmesi, iyileşme ve olumlu duygular.
• Partnerinizle konuşun, sorunu tartışın. Senden daha hassas olmasını isteyin.

İlk samimiyet korkusu - intimofobi: semptomlar, nedenler

Nedenler:

• Nasıl davranılacağına dair cehalet
• İlk cinsiyetin en sık başarısız ve utanç verici olduğu söylentilerine olan inanç
• (Kızlar söz konusu olduğunda) Seksden sonra adamın ilgisini kaybedeceğinden korkuyor

Kendini nasıl tezahür ettirir:

• Bir kişi karşı cinsten temaslardan kaçınmaya çalışır.
• İlişkilerden kaçınır ve aşık olmaktan korkar çünkü İlişkinin seks yapmak zorunda kalacağını biliyor.

Sorunu çözmenin yolları:

• Seks hakkında bilemeyeceğiniz kurulumdan kurtulun ve deneyimsiz olun. Bu ilk defa. Asla yapmadığınız bir şey hakkında çok şey bilmiyorum.
• Dürüst olmak gerekirse, ikinci yarınıza ilk kez seks yaptığınız gerçeğiyle ilgili gerçeği söyleyin.
• Kendinizi koruduğunuzdan, seksinizi güvende hale getirdiğinizden emin olun. O zaman ilk kez pişman olmanız gerekmeyecek.

• Rahatlayın ve eğlenmek için ayarlayın. Film, kitap veya arkadaşlarınızın kahramanlarının sahip olduğu hoş cinsiyeti hatırlayın. Sen de başarılı olacaksın!
• (Kadınlar ve kızlar için) Sizi korumaya çalıştığı için korkunuza zihinsel teşekkür ederiz. Ve gitmesine izin ver. Partnerinizin size yardımcı olacağını ve sizin için koruma olacağını fark edin. Kendisinin acıya neden olabilmesi, korkudan kurtulmak için bir teşvik haline gelecektir. Korkan ve acıya neden olacak duygusal ve kas sıkıştırması.

Video: Eğitim: İlk seks korkusundan nasıl kurtulur?

Cinsel yolla bulaşan bir hastalık elde etme korkusu - venerofobi: semptomlar, nedenler

Nedenler:

• Cinsel yolla bulaşan hastalıklara enfekte olmuş bir kişiyle kişisel temas deneyimi
• Seksin güvensiz olabileceğini anlamak
• Yanlış kaynaklardan alınan hatalı bilgiler
• Arkadaşlardan kabul edilen kamyonlar

Kendini nasıl tezahür ettirir:

• Samimi bölgedeki herhangi bir rahatsızlık korkuya ve panik vinerofobiye neden olur. Zararsız inflamasyon bile ona cinsel yolla bulaşan bir hastalığın başlangıcı gibi görünüyor.
• Bir zamanlar cinsel yolla bulaşan bir hastalığa maruz kalan bir kişi inanılmaz hale gelir. Ona her zaman iyileşmenin tamamlanmadığı anlaşılıyor.

• Vineerophobe herhangi bir cinsel temastan korkar ve bunlardan kaçınır.
• Ciddi durumlarda, seks hakkındaki düşünceler paniktir. Hızlı nefes alma, artan nabız, güçlü zayıflık ile kendini gösterir. Seks olasılığı ortaya çıkıyorsa da tekrarlanır.

Sorunu çözmenin yolları:

• Her şeyden önce, içtenlikle iyileşmek istiyor. Seksdeki artıları ve bulacağı avantajları bulun.

• Hassas, hasta bir doktor seçin. Sağlık durumunuzla ilgili tüm sorularınızı sakin ve sabırla cevaplamalıdır.
• Gerekli tüm testleri verin ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların olmadığından emin olun.

Güzel kadın korkusu

Nedenler:

• Self -DouBt, bir aşağılık kompleksi
• Güzel kadınların her zaman bir erkeğe güç almaya çalışacağı klişe
• Reddetme korkusu
• Stereotip Bu güzel kadınlar aptal ve bencil

Nasıl ifade ettiği:

• Güzel bir kızın görüşünde, bir kişinin nefes darlığı, baş dönmesi, hızlı bir kalp atışı vardır.

• Güzel bir kızın şirketinde, bir adam rahat hissetmez.
• Adam sıradan görünümlü kızlarla iyi iletişim kurar, ancak güzelliklerle iletişim kurarken panik yapar.
• Güçlü fobi durumlarında, bir adam güzel kadının bulunduğu yerden kaçabilir.

Sorunu çözmenin yolları:

• Eğer adam hala bir gençse, o zaman bu fobi büyük olasılıkla zamanla geçecektir.
• Psikologla iletişime geçin. Geçmişten hangi olayın bu fobiye neden olduğunu öğrenin.
• Benlik saygısını artırmak için bir kurs yapın.
• Fobi saldırıları sırasında kendini sevme hakkındaki onaylamaları öğrenin ve kendinize tekrarlayın.

Fobi hipnoz tedavisi

Kısacası, hipnoz fobileri aşağıdaki şemaya göre tedavi eder:

• Hipnotist, hastanın bilinçaltında panik ve korkusunun temel nedenini bulur.
• Ruh hali ve öneri yardımıyla, müşteri acı verici bir olay alır. Ona yapışmayı bırakır. Yeni, olumlu bir davranış modeli oluşturur. Başka bir en iyi kişi tarafından gerçekliğe geri döner.

Video: Hipnoz: Korkuların Tedavisi ve Fobi Hipnozu.

Video: Meditasyon ve Hipnoz. Kendini -hipnoz. Bilinçaltı yönetmeyi nasıl öğrenir?

Video: Hipnoz oturumu. Korkular, fobiler, kaygı.

Video: Korkularınızın üstesinden nasıl gelebilirsiniz? Oleg Gadetsky