Alkalin ve oksitleyici gıda: Liste, masa, faydalar ve zarar. Alkalin ve oksitleyici gıda nasıl kullanılır: Öneriler. Onkoloji için en iyi hangi alkalin ürünler kullanılır?

Bu makalede, alkalin ve oksitleyici ürünleri ve bunların vücuda olan faydalarını dikkate alacağız.

Sağlığımız birçok faktöre bağlıdır. Bu faktörlerden biri beslenmemizdir. Ne yazık ki, bugünün yaşam ritmi ile, doğru ve dengeli yemek son derece zordur ve bu tam olarak mideyle ve bir bütün olarak vücutla ilgili sorunlara yol açan şeydir.

Alkalin Yiyecekleri: İnsanlar için faydaları nedir?

Bugün, pek çok insan beslenmelerini, yenen ürünlerin kalitesini ve gıda miktarını önemsemiyor. Gastrointestinal sistemin çalışmasının ve daha sonra tüm organizmanın başarısız olduğu gerçeğine yol açan bu faktörlerdir.

Bu neden oluyor? Olası nedenlerden biri asit-baz dengesinin ihlali olabilir. Asidik yiyecekler hakkında biraz daha ayrıntılı olarak konuşacağız, ancak şimdi dikkate alacağız alkalin ürünlerinin insan vücudu için faydaları:

• Alkalin yiyecekleri vücudumuza normal işlevler sunar.
• Böyle yiyecekler vücudumuz için kolaydır, kolayca sindirilir, az atık verir ve vücudumuzu temizler.
• Ayrıca, alkalin gıdalar vücudumuza çok sayıda yararlı ve gerekli madde verir.
• Hücrelerin gelişimi için en uygun koşulların yaratılmasına katkıda bulunan alkalin ürünler olduğu belirtilmektedir.
• Alkalin ürünlerinin, örneğin onkolojik gibi bazı rahatsızlıkların gelişimini engellediği varsayımı vardır.

Ekşi ve Alkalin Gıdaları: Faydalar ve Zararlar

Herhangi bir yiyecek vücudumuza zarar ve faydalar sağlayabilir. Her şey yiyeceklerin nasıl yenileceğine bağlıdır.

Alkalize olan ürünler vücudumuz için yararlıdır, çünkü bunlar:

• Bizi faydalı vitaminler ve eser elementlerle besleyin
• Vücudu temizleyin, cürufları ondan çıkararak
• Vücudun hücrelerinin işleyişi normalleştirilir
• Vücut tarafından kolayca sindirilir, bu nedenle rahatsızlığa neden olmazlar ve gastrointestinal sistemin çalışmalarını ihlal etmezler

Ayrıca, alkalin ürünler vücudumuza zarar verebilir:

• Aşırı alkalin gıdaların tüketimi nedeniyle, vücut büyük miktarda alkali nedeniyle acı çekmeye başlayabilir.
• Bu vücutta, sindirim fonksiyonu yavaşlar, bunun sonucunda sindirim sisteminde bulunan toksinler kan dolaşımına girecektir.
• Karaciğerde de sorunlar olabilir.
• Aşırı bir şekilde, vücuttaki çıkıntılar cilt hastalıkları ortaya çıkabilir.
• Ağızdan hoş olmayan bir koku, vücuttaki aşırı alkali nedeniyle ortaya çıkan başka bir sorundur.

Ekşi yiyeceklere gelince, vücudumuzun alkalin olarak da gereklidir, ancak daha küçük miktarlarda:

• Vücudu vitamin ve eser elementlerle zenginleştirin
• Alkalin ürünleri ile birlikte, vücudumuza normal işlevler sunarlar

Bununla birlikte, asidik ürünlerden iyi olmaktan çok daha fazla zarar vardır:

• Bu tür ürünler hayvan kökenlidir, vücudumuz tarafından emmek çok zordur, zayıf bir şekilde sindirilir ve midenin çalışmalarını karmaşıklaştırır.
• Vücutta geri dönüştürülen asidik ürünler, vücudumuzda önemli miktarda toplanırken birçok hastalığın gelişmesine yol açan toksinleri ve çeşitli toksinleri geride bırakır.
• Asidik gıdaların sürekli ve aşırı kullanımı bağışıklığın azalmasına yol açar, vücut aşınma için çalışmaya başlar, sistemler ve organlar farklı rahatsızlıklardan muzdarip olmaya başlar.
• Cilt rahatsızlıkları ortaya çıkabilir.
• Ekşi yiyecekler, kalsiyumun vücuttan sızmasını teşvik eder ve bu da kemik ve dişlerle ilgili sorunlara yol açar.
• Ayrıca, vücutta asitliği artan bir kişi sürekli olarak yorgunluk, sinirlilik, uyuşukluk, midede ağırlık, şişkinlik ve gıcırdatma eşlik edecektir.

Vücudu alkalize eden ve oksitleyen ürünler: Asit gıdaları

Uzun bir süre, diyetetikler ve diğer uzmanlar tüm ürünleri canlı olanlara ve vücudumuzu oksitleyenlere ayırdı. Bu tür bilgileri kullanarak beslenmenizi, asidik ve alkalin gıdaların tüketimi ayarlayabilir ve böylece sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Alkalize olan ürünler şunları içerir:

• Yeşil Sebzeler - Salatalık, taze bezelye, lahana, soğan, kereviz
• Domates, kabak, biber
• Limon, portakal, greyfurt
• Elma, şeftali, kayısı, muz
• Kurutulmuş meyveler (kuru üzüm, kuru kayısı vb.)
• Sour -Milk ürünleri ve serumu
• Havuç
• Yeşillik
• Deniz lahanı

Oksitleyici ürünler şunları içerir:

• Toz şeker
• Badem hariç fındık
• Ondan çikolata ve ürünler
• Sebze yağları
• Un, un ürünleri
• Grup
• Alkol
• Şişman et
• Deniz ürünleri

Kanserden Alkalin Gıdaları

Bilim adamları, çeşitli kanserin gelişebileceği asidik bir ortamda olduğu sonucuna varmışlardır. Bu nedenle, D lA Kanser rahatsızlıklarının önlenmesi, uzmanlar asidik ve alkalin gıdalar arasındaki dengenin önerilmesini önermektedir. Ve aşağıdaki ürünleri diyetinize eklediğinizden emin olun:

• Farklı lahana türleri. Brokoli, beyaz veya renkli lahana kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, haşlanmış, pişmiş veya haşlanmış formda sebze yemek en iyisidir.
• Soğan ve sarımsak. Bu sebzelerin faydaları uzun zamandır bilinmektedir. Hem soğan hem de sarımsak insan bağışıklığını iyileştirir.
• Meyveler, örneğin, ahududu.
• Muz. Böbreklerin normal işleyişine katkıda bulunurlar.
• Baklagiller: Yeşil bezelye, fasulye, mercimek.
• Yeşil çay, çünkü güçlü bir antioksidan.

Ancak bunu anlamak önemlidir onkolojik hastalıkları alkalin gıdalarla tedavi etmek imkansızdır. Örneğin, bir alkalin diyet, hastalığa karşı mücadelede yardımcı bir araç olabilir, ancak ana “silah” değil.

Yiyecek, vücudu oksitlemek: liste, masa

Yiyeceklerinizi ayarlamayı ve menünüz için doğru ürünleri seçmeyi çok daha kolay hale getirmek için, hangi grubun hangi ürünün ait olduğunu açıkça gösteren bu abonelik tablosunu kullanabilirsiniz.

Alkalin Gıdaları: Liste, Masa

Asit-baz dengesinin korunması normaldir - Sağlığınızın ve uzun ömürlülüğünüzün anahtarı. Tabii ki, kendinize sert bir diyetle hemen eziyet etmemelisiniz ve asidik yiyecekleri menüden hariç tutmamalısınız, ancak vücudunuz için gerekli alkalin ve asidik gıdaların miktarını doğru bir şekilde hesaplamaya değer.

Video: 15 En İyi Alkalin Ürün