Fotoğrafla bir yıla kadar bir çocuk için yemek tarifleri. Bebek menüsü aylarca göğüs ve yapay besleme konusunda bir hafta boyunca bir haftaya kadar

Bir yıla kadar çocuklar için tamamlayıcı yiyecekler hazırlıyoruz: nereye başlayacak, bir yıla tamamlayıcı yiyeceklerin nasıl ekleneceği, yemekler için tarifler ve kullanışlı ipuçları.

Bir çocuğun doğumu, her ailenin hayatında özel bir olaydır, ancak ilk doğuştan doğumu çok fazla sorundur. Gerçekten de, bir çocuğu yetiştirmek için binlerce denemeden geçmeniz gerekiyor, bilecek ve hala hata yapacak çok şey var, çünkü çocuk yetiştirmek için ideal bir tarif yoktu.

Bu makalede, çocuğu bir yıla kadar besleme konusunun çözümünü en üst düzeye çıkaracağız, yani yaşamın ilk yılı için lezzetli ve çeşitli bir menü.

Bir Hafta Menü ve Meme ve Yapay Beslemede 5 Ayda Bebek İçin Fotoğraflar Veri Yemek Tarifleri

5 ayda emziren çocuklar için, tamamlayıcı gıdaların ilk damlaları sıklıkla tanıtılır, ancak yulaf lapası ve karışımlara alışkın olan sanatçılar yeni yemekleri ziyaret etmeye hazırdır. Daha önce tanıttığınıza ve hangi bileşenlerin yeni olduğuna yeni bir yemek girerken odaklanın.

Önemli: Asla hiçbir koşulda, aynı anda iki yeni bileşen sunmayın.

4 ay sonra çocuğun yutma refleksini zaten iyi geliştirdiğini, ancak henüz yiyecekleri çiğnemeyeceğini lütfen unutmayın. 5 aylık bir çocuğun midesi yetişkin bir analogdan tamamen farklıdır ve yetişkin bir masadan yiyecekleri öğrenir ve sindiremez. Buna ek olarak, bu yaşta, ebeveynler ve hiç kimse yemek alışkanlıkları, yani yemeklerin, tatlıların, çeşitli zevklerin tuzluluğu. Buna ek olarak, çocuk henüz çoğu kelimeyi bilmiyor, ancak duyguları mükemmel bir şekilde okuyor. Bu duyguları anında sizden düşündüğü ve yemeyi reddettiği için çocuğun yetersiz lezzetli ürünlerini beslemediğinizi en az bir kez düşünmek en az bir kez.

Bu nedenle, çocuklarda ve ebeveynlerde, tat alışkanlıkları genellikle çakışır. Sonuçta, ebeveynlerin doğru beslenmeye geçmesi, zararlı lezzet arttırıcılar, doğal baharatların yerini almaya değer.

Besleme seçenekleri kaynaklara bağlı olarak değişir, birkaç kaynak vereceğiz ve kendiniz hangi yöne daha fazla güven duyduğunuza karar vereceksiniz.

5 ayda beslenme ile ilgili geleneksel pediatri:

• Bu yaşta tüketilen toplam gıda miktarı günde 900 ml'ye eşit veya daha azdır. Bu miktarı aşamazsınız;
• Anne sütü veya yapay karışım - 700 ml. günlük;
• Meyve püresi veya doğal taze meyve suları - günde 40 ml;
• Sebze püresi ve emzirme sırasında diğer yemeklere eklenen sebzeler ve yapay çocuklar için 10-100 g;
• Tahıl püresi-10-50 ml;
• Doğal tereyağı (sebze püresinde ısıl işlemsiz ve günde tahıl 1-4 g ekleyin. Ancak süpermarket raflarından yapay seçenekler değil, ev yapımı yağ eklemek önemlidir.

Unutmayın, her ürün tahıllardan ve damlacıklardan tanıtılır, 3-5 parçaya eklenir ve sadece tam olarak verilir. Herhangi bir tepki - derhal yiyeceklerden hariç tutun ve bir doktora danışın.

Altın kural haftada bir bileşendir. Negatif bir reaksiyon yeni malzemeler olmadan 14 gün ise.

Ayrıca, temel gibi görünmektedir, ancak ne yazık ki her zaman kullanılmamıştır - ilk tamamlayıcı gıdalar her zaman macundur. İlk dişi yırttıktan sonra yulaf lapasını tanıtmak gerekir ve ısırılacak 3-4 dişten sonra.

5 ayda beslenme konusunda Dr. Komarovsky'yi onurlandırdı

Ebeveynlerin ve büyükannelerin güvenini kazanan yetkin doktora göre - 5 yaşında, çocuk emzirme üzerinde kalmalı veya eğer bu halihazırda gerçekleşirse, uyarlanmış bir karışımda. Ona göre, 5 aylık bir çocuğun iç organları diğer ürünleri kabul etmeye ve sindirmeye hazır değildir. Sonuçlar gastrointestinal sistem, böbrekler, karaciğer vb. İle ilgili problemlerdir. Daha fazla yaşamda.

Ancak, Kormarovsky'nin 5. ayında tamamlayıcı yiyecekler tanıtmak için çok acele ediyorsanız, fermente bir sütle başlamanızı önerir. Kefir, ilk beslenme için ideal bir üründür, çünkü sadece doğal süte en yakın değil, aynı zamanda sindirimi de iyileştirir ve daha da önemlisi, bu dönemde sadece değişiklikler için hazırlanan karaciğer üzerindeki yükü azaltır.

Bir hafta sonra süzme peynir ekleyebilirsiniz ve bir hafta sonra bir besleme tamamen tamamlayıcı yiyeceklere değiştirilebilir. Bir ay daha, Kormarovsky ekşi beslemeyi önerir ve ancak o zaman yulaf lapası getirir.

Ve şimdi 5 ay boyunca evrensel bir ürün listesi sunuyoruz:

• Yulaf lapası (karıştırmadan): pirinç, karabuğday, yulaf ezmesi;
• Sebzeler: brokoli, kabak;
• Meyveler: Elma, armut, erik.

Bu listede kötü şöhretli muz olmadığını lütfen unutmayın, çünkü hala iklimde yaşıyoruz, böylece doğal muzlar var ve muzları işleme ve taşındıktan sonra çocuklar bir yıl boyunca uygun değildir.

5 aylık bir çocuk için patates püresi

Kabaklara ihtiyacımız var. Onu ve küçük parçalar için modu temizliyoruz.

Bir seçenek seçmek:

• Suda kaynatın veya buğulanmış;
• Fırında pişiriyoruz.

Bir karıştırıcı, bir mikser, çatal bir püre durumuna öğütün. Bebeği tedavi ediyoruz!

Video: Çocuklar ve yetişkinler için “Apple Puree”, pişirilmesi kolay/3 malzemeden

Bir Hafta Menü ve Meme ve Yapay Besleme ile 6 Ayda Bebek İçin Fotoğraflar Veri Yemek Tarifleri

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın geleneksel yoluna uyuyorsanız, 6 ay boyunca, elbette kavanozlarda satın alınabilecek küçük ama çok hoş bir diyetiniz olacak, ancak kendinizi pişirmek daha hoş değil mi?

Yani, 6 ay 1'e kadar yiyecek tamamen tamamlayıcı yiyecekler alacağız. Tamamlayıcı kefirin veya süzme peynirinin yarısını öneriyoruz ve tamamlayıcı yiyeceklerin yarısı aralarından seçim yapabileceğiniz yemeklerden biridir.

Suda Yulaf Lapası

Akan suyun altında, tahılım, daha önce bir kapakla kaplı pişirme ve ateşe verilenden biraz daha fazla dökün.

Yulaf lapası kaynatıldıktan sonra, ısıdan çıkarın ve tereyağı başka bir sıcak yulaf lapasına atın.

Ek olarak, yulaf lapasını ovalayın veya karıştırıcıyı doğrayın.

Süt yulaf lapası

Tahılları durulayın ve iki saat boyunca soğuk su dökün (böylece şişer ve daha az pişirir).

Su kalıntılarını boşaltır ve süt dökün. Yulaf lapası yumuşaklaşmadan önce pişirin. Ek olarak, blender'ı doğrayın ve bebeğimize tedavi edin.

Bir armuttan püre

Armutu temizliyoruz ve ince bir graterde mümkün olduğunca çabuk ovuyoruz veya bir karıştırıcı ile öğütüyoruz. Vitamin kaybını beklemiyoruz ve hemen fıstıklarımızı tedavi ediyoruz!

Sebze patates püresi

Sebzeleri alıyoruz (kompozisyon, zaten girmeyi başardığınız şeylere bağlı olarak değişebilir), temizliyor ve buğulanmış koyuyoruz.

Bir blender veya rıhtımla istediklerini çıkarır ve öğütürüz. Az miktarda tereyağı ile servis yapın.

Bu önemlidir: tuz, tatlandırmak, yeşillikler eklemek veya baharatlar önerilmez, çünkü çocukluktan zararlı gıda alışkanlıklarını aşılama ve böylece sağlığı zayıflatma riski yüksektir.

Bir hafta menü ve 7 ayda bir bebek için fotoğraflı yemekler için yemek tarifleri ve yapay besleme

7 aylıkken, beslenme seçenekleri hem tanıdık hem de yeni varyasyonlardır:

• Sebze patates püresi
• Meyve Püresi
• Su üzerinde yulaf lapası
• Sütte Yulaf Lapası
• Yumurta sarısı
• Süzme peynir
• Püre eti
• Taze meyve suları
• Kefir
• Bebekler için kraker veya kurabiye
• Dünün ekmeği

Dil adımından eti püre haline getirin.

Dili 2-3 saat boyunca bir tavada veya bir düdüklü tencerede 20 dakika kaynatın. Küçük bir parçayı kestik, geri kalanı diyete ebeveynlere gönderilir, bir çocuk için birkaç gün haşlanmış dil depolamanız önerilmez.

Bir blender veya bir et taşlama ile öğütün, tereyağı ekleyin ve genç gurme tedavi edin!

Bir Hafta Menü ve Meme ve Yapay Beslemede 8 Ayda Bebek İçin Fotoğraflar Veri Yemek Tarifleri

8 ayda bebeğin dişleri var ve neredeyse büyük bir bebek. Bu yaşa kadar, ürünlerin ince ezildiği ve çiğnenmesi gereken yemeklerle tedavi etmeye başlayabilirsiniz.

8 aylıkken, tamamlayıcı gıda seçenekleri hem tanıdık hem de yeni varyasyonlardır:

• Hem suda hem de sütte ezilmiş tahıllar değil;
• Sebze patates püresi veya haşlanmış sebze parçaları. Menüde zaten patates, lahana, havuç ve pancar tanıtabilirsiniz;
• Et ve balık çorbaları, ancak et suyu olmadan;
• Ekşi Milk Ürünleri: Kefir, Süzme Peynir ve Yeni - Ev Yapımı Yoğurtlar, Fermente, Yoğurt;
• Yeşiller mevsim, ancak yeşil soğan ve diğer keskin baharatlar değil;
• Meyve suları, nektarlar ve koruyucu olmayan kompoteler.

8 aylık bir çocuk için balık veya etten çorba

Et veya balığı kaynar suyla dökün ve tamamen hazır olana kadar pişirin. Et suyu boşaltın ve karıştırıcıyı veya küçük parçaları doğrayın.

Bir tavaya ve ince küçük doğranmış patates, havuç ve istenirse (yerleştirilmişse) kerevizle bir yatak ile bir bardak su döküyoruz. Pişene kadar kaynatın, yeşillikleri kesin, çorbayı baharatlayın ve eti veya balığı dökün. Tereyağı ile dönün. Çanak hazır!

Video: 8 aylık bir çocuk için çorba tarifleri

Bir hafta menü ve 9 ayda bir bebek için fotoğraflı yemekler için yemek tarifleri ve yapay besleme

Bu dönemde, hemen hemen her öğün için bebek sadece süt değil, aynı zamanda tamamlayıcı yiyecekler de gerektirir. Menü oldukça çeşitli hale geliyor ve giderek daha fazla bir yetişkin masası gibi. Ancak karıştırmayın ve diyetinizden bir şeyler tedavi etmeye çalışmayın, yemeğini bebeğe pişirmeye devam edin.

Pazartesi:

• Kahvaltı: Yulaf lapası (inci arpa, karabuğday, aralarından seçim yapabileceğiniz pirinç), bir parça et, meyve püresi;
• Öğle yemeği: et veya tavuk pirinç çorbası, balkabağı patates püresi ve yumurta sarısının yarısı;
• Öğleden sonra atıştırmalık: Çilek veya meyveli yoğurt, kraker;
• Akşam yemeği: Meyve sütü içecek, ekmek.

Salı:

• Kahvaltı: Aralarından seçim yapabileceğiniz yulaf lapası (ancak bir önceki günle aynı değil), sarının yarısı;
• Öğle yemeği: Yılan çorbası, balık, ekmek ve meyve-mersinli kompotu ile kabak püresi;
• Öğleden sonra atıştırmalık: meyve veya meyve tatlısı, kurabiye;
• Akşam yemeği: yoğurt ben meyve, kruton (kuru ekmek).

Çarşamba:

• Kahvaltı: süt çorbası, otlar üzerinde çay;
• Öğle yemeği: Balık kulağı, balık, meyve kompostosu ve ekmek ile patates püresi;
• Öğleden sonra atıştırmalık: elma, armut, aralarından seçim yapmak için boşaltma, ev jöle;
• Akşam yemeği: pişmiş elma, kraker ve meyve suyu;

Perşembe:

• Kahvaltı: Et Çorbası, Karabuğday, Elma Kompotu;
• Öğle yemeği: Sebzelerden güveç, balık pirzola, kompote, ekmek;
• Öğleden sonra atıştırmalık: meyve ve meyve tatlısı;
• Akşam yemeği: Taze meyve ve sebze.

Cuma:

• Kahvaltı: Tereyağı, meyve tatlısı ile yulaf ezmesi;
• Öğle yemeği: Kabak kulakları, buğulanmış pirzola, ekmek ve jöle ile sebze güveç;
• Öğleden sonra atıştırmalık: Kefir ve kraker;
• Akşam yemeği: Meyve jöle.

Cumartesi:

• Zvara: Tereyağı, bitkisel çay ile buğday yulaf lapası;
• Öğle yemeği: Tavuk çorbası, patates püresi, buğulanmış pirzola ve ekmek, kompote;
• Öğleden sonra atıştırmalık: Şeftali-Apple Püre, Crouton, meyve suyu;
• Akşam yemeği: Kefir.

Pazar:

• Kahvaltı: süt çorbası, çileklerden komposto;
• Öğle yemeği: Köfte, sebze güveç, et pirzola, ekmek, havuç suyu ile kapaklar;
• Öğleden sonra atıştırmalık: Meyve tatlısı, Crouton;
• Akşam yemeği: Süt ve ekmek ile meyveler.

Video: 9-12 aylık bir çocuk nasıl beslenir. Ebeveynler İçin İpuçları - Rusya çocuk doktorları birliği

Bir Hafta Menü ve Meme ve Yapay Beslemede 10 Ayda Bebek İçin Fotoğraflar Veri Yemek Tarifleri

Bu yaşta değişiklikler yetişkin beslenmesine benzer, ancak doğru geçiş için dikkate değer:

• İlk yemek anne sütü veya karışımı için zorunludur;
• 2-3 saat-kabarıktan sonra;
• Birinci ve ikinci yemek için öğle yemeği gereklidir;
• Akşam yemeği ışığı;
• Besleme arasında, suya ek olarak, meyve suyu, komposto, çay verebilirsiniz. Fakat eğer zayıf iştah sadece su ise;
• Atıştırmalıklar yemekten en geç 1,5 saat önce.

Bu dönemde şunları tanıtın:

• Yumurta proteini, ancak sadece bir omlet içinde kaynatılmış veya buğulanmış;
• Yağlı balık, özellikle somon ve alabalık;
• Farklı et türleri, tavuklara ek olarak düşük yağlı sığır eti, domuz eti, kümes hayvanları ekleyebilirsiniz;
• Her türlü yeşillik;
• Yeşil bezelye, baklagiller, ıspanak. İkincisi, büyüyen bir organizma için sadece bir depodur.

Video: İlk tamamlayıcı yiyecekler: Ispanak ve kereviz ile püre. Çocukları pişiriyoruz

Bir Hafta Menü ve Meme ve Yapay Beslemede 11 Ayda Bebek İçin Fotoğraflı Yemekler İçin Tarifler

Bu yaşta, zaten çok fazla yemek var, sadece talimatları takip edilmesi gereken ve geri kalanı size fantezi ve video usta derslerimizi söyleyecektir.

• İlk yemek: anne sütü veya karışım.
• Kahvaltı: Su veya süt, çay ve kurabiyeler üzerinde yulaf lapası. Sudaki yulaf lapası ek olarak sebzeler bulunur.
• İkinci Kahvaltı: Anne sütü/karışım ve süzme peynir/yoğurt.
• Öğle yemeği: Aralarından seçim yapabileceğiniz et veya balık çorbası, sebze ve et/balık, çay ve ekmek.
• Snack: Buhar/süt tahılları ve kompote, çay, meyve suyu için meyve püresi/peynirli kekler.
• Atıştırmalık: Meyveler, meyveler, sebzeler, kurabiyeler, krakerler, vb.
• Akşam yemeği: Anne sütü veya karışım, sebze/yoğurt, freesha veya meyve suları.
• Yatmadan 1-2 saat önce: Kefir/yoğurt/yoğurt.
• Yatmadan önce: anne sütü veya karışım.
• Gece: Anne sütü veya karışım.

Video: Bir Hafta için Bir Çocuk Menüsü / Bir Yıla Kadar Çocuk Menüsü

Video: Menü 11 aylık çocuk tarifleri

Bir Hafta Menü ve 12. ayda bir çocuk için fotoğraflı yemekler için tarifler

Bir yıl süren bir çocuk için yaklaşık bir menü sunuyoruz. Çocuk Borscht'ın zengin ve kızartma klasik bir Borsch'tan farklı olduğunu ve diğer yemeklerin de bir çocuk olacağı hesaplamasından hazırlandığını lütfen unutmayın.

Pazartesi

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Suda karabuğday, haşlanmış havuç, yeşil bezelye, çay, ekmek.
• İkinci Kahvaltı: Elma püresi ve kurabiyeler.
• Öğle yemeği: Köfte çorbası, buhar için tavuk pirzolası ile patates patates püresi, elma, meyve suyu, ekmek ile pancar.
• Atıştırmalık: Kompot ile davul çalma.
• Akşam yemeği: Havuç ile kabaklı kabak.

Salı

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Vermicelli ile süt, yoğurt.
• İkinci Kahvaltı: Bir çift balık ve bir parça ekmek.
• Öğle yemeği: Kulak, haşlanmış et parçası, haşlanmış brokoli, kompote, kurutulmuş meyvelerle buğday yulaf lapası.
• Akşam yemeği: buğulanmış sebzeler, kompote.

Çarşamba

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Sütlü pirinç yulaf lapası, çay.
• İkinci Kahvaltı: Fresh Berry-Friuity, Crouton.
• Öğle yemeği: Borsch, pişmiş sebzeler, kompote, kraker.
• Atıştırmalık: Meyveli yoğurt ve komposto.
• Akşam yemeği: Bitkisel çay ile kıvrılmış güveç.

Perşembe

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Patates püresi, haşlanmış rendelenmiş pancar ve meyvelerden meyve suyu.
• İkinci Kahvaltı: Meyveler, krutonlu kıvrılmış makarna.
• Öğle yemeği: Peynir ceketli çorba, köfte ile makarna, çay ve kurabiye.
• Atıştırmalık: Kuru üzümlü cheesecakes, meyvelerden taze.
• Akşam yemeği: Ballı pişmiş elma, kompote.

Cuma

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Karabuğday süt püresi, çay ile krutonlar.
• İkinci Kahvaltı: Salatada taze mevsim sebzeleri, kompote.
• Öğle yemeği: Tavuk ve vermicelli çorba, haşlanmış balıklı pirinç püresi, haşlanmış kabak, meyve suyu, ekmek.
• Atıştırmalık: Meyve suyu ile et sufle.
• Akşam yemeği: Bir çift balıkla haşlanmış brokoli, havuç ve karnabahar.

Cumartesi

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: süt yulaf lapası, kraker, armut.
• İkinci Kahvaltı: Pişmiş elma, zemin yumurtası, meyve suyu.
• Öğle yemeği: Karabuğday çorbası, tereyağı ile pişmiş patates, haşlanmış et, lahana salatası, çay.
• Akşam yemeği: Az yağlı ekşi krema, meyve-karın taze ile süzme peynir.

Pazar

• İlk Yemek: Süt.
• Kahvaltı: Haşlanmış sebzeler, zemin yumurtaları, kurabiye ve çay.
• İkinci kahvaltı: Pişmiş pancar ve yoğurt.
• Öğle yemeği: Patates Çorbası, buğulanmış balık pirzola, yarım yumurta, brokoli, kompote ve ekmek ile arpa yulaf lapası.
• Atıştırmalık: Vermichellet güveç ve yoğurt.
• Akşam yemeği: Mevsimsel meyvelerden komposto ile pişmiş sebzeler.

Yatmadan önce her gün kefir, yoğurt veya yoğurt önerilir.

Video: Çocuk doktorlarından bir yılın altındaki çocuklar için uygun beslenme için tavsiyeler