Genç sürücüler genellikle araba kullanma korkusuyla karşı karşıyadır. Bu makalede, bu sorunla nasıl başa çıkacağımızı analiz edeceğiz.
İçerik
Hayatın yoğun ritmi er ya da geç bizi bir araba satın almaya itiyor. Modern bir insan için, bir araba öncelikle bir çalışma aracı ve ancak o zaman lüks konusudur.
Araba kullanma korkusunun nedenleri ve onları aşmanın yolları
Bazı koşullar göz önüne alındığında, herkes korkularına hakim olmayı ve kolayca araba kullanmaya devam etmeyi başaramaz. Geleneksel bir kısa mesafeli yolculuk gerçek bir işkenceye dönüşüyor. Kendi korkuları, diğer sürücülerin yollarında sık sık kazaları ve yanlış davranışları daha da kötüleştirir. Kuralları gözlemleyebilir ve kendi yeteneklerinize güvenebilirsiniz, ancak ihlalleri dışarıdan tahmin etmek imkansızdır. Yoldaki konsantrasyon ve dikkat bazen çok tükenir. Ve böylece yakın gelecekte araba kullanma arzularıyla savaşırlar.
Sürüşün ilk aşamasındaki her sürücü, psikolojik doğanın belirli bir rahatsızlığını deneyimler. Sürüş kursları eğitimi meyvelerini sadece pratikte getirir. Bir araba sürme korkusu, kural olarak deneyimle zayıflar. Ancak, ne yazık ki, herkes kendilerinin üstesinden gelmeyi başaramıyor. Bazı sürücüler, kendi barışları uğruna, toplu taşıma yoluyla harekete geri dönüyorlar.
Yok etmek için araba sürüş korkusu, duygusal stresin temel nedenini anlamanız gerekir. İç korku yüzünden araba kullanmaktan korkuyorum ya da teknik noktaların yanlış anlaşılması nedeniyle araba kullanamıyorum? Sizi gerçekten korkutan ve bu korkunun nasıl üstesinden gelinir?
İç korkuların olası nedenleri arasında, kişi ayırt edilebilir:
- Korku, yoldaki standart olmayan bir duruma doğru ve hızlı bir şekilde yanıt veremez.
Bu görüş araba sürme korkusu Çoğu zaman kadın cinsiyetine veya yeni başlayanlara ustalaşır. Bu tür deneyimlerin ana nedeni, otomobilin teknik cihazının yanlış anlaşılmasıdır. Sürücü, makine kontrolünün tamamen ona bağlı olduğunu açıkça anlamalıdır. Harika teknik istemsiz manevralar yapamaz. Arabanızın yeteneklerini daha iyi anlamak için uygunsuz bölgelerde sürüş deneyimini biriktirmeniz gerekir. Özel eğitim alanları bu amaçlar için idealdir.
Sürüşün ilk aşamasında, çalışma gününün en başında ve sonunda gezilerden kaçınmaya çalışın. Yoldaki yollar çok daha az otomobil. Hafta sonu da sakin geziler var. Zor hava koşullarında seyahat etmekten kaçının
- Kazaya kışkırtma veya katılımcı olma korkusu. Bir yaya, şoför, diğer insanların ulaşımına zarar verir.
Herhangi bir yeterli kişi beladan kaçınmak ister. Kazaya girme korkusu, kendini kontrol etme duygusu ile güçlendirilir. Aşırı benlik güven, sürücünün dikkatini azaltır. Sorun -serbest sürüş deneyimi sürücüyü sakinleştirir. Olası çatışmaları düşünmeyi bırakıyor. Yolda belli bir avantaj hissederek, yoldan geçen yayaları geçmeyi ve diğer arabalarla ilgili bir mesafe gözlemlemeyi bırakıyoruz.
Yol her zaman artan ilgi gerektirir. Bir saniyeliğine telefona gidebilir, yaya bakabilir ve hemen bir kazaya girebilirsiniz. Kurallar her zaman ve istisnasız gözlemlenmelidir. Sadece bu durumda kendi gücünüze inanacaksınız ve olumsuz düşünceler arka plana girecektir.
- Malzeme değeri olarak kendi arabanızın güvenliği için sürekli deneyimler.
Araba hakkındaki kaygı, maddi bir şey olarak, çoğu zaman küçük bir gelire sahip insanları ziyaret eder. Para eksikliği ile arabanın sahibi öngörülemeyen onarımlardan kaçınmaya çalışır. Böyle bir huzursuzluğu azaltmak için, satın almadan önce yeteneklerinizi ayık bir şekilde değerlendirmeniz gerekir.
Bu tür deneyimler resmi bir otomobilin işletilmesi sırasında da kapsamaktadır. Sürücü kurallara uyuyorsa, hızı aşmazsa, makinenin planlı bakımını zamanında gerçekleştirirse, makinede bir arıza veya hasar olasılığı en aza indirilir.
Ne yazık ki, otomobil trafiğindeki diğer katılımcılar nedeniyle bir dizi sorun ortaya çıkıyor. Bu nedenle, arabanızı sigortalamak çok önemlidir. Bu hizmetten tasarruf etmek imkansız.
- Arabalarının yolcularının hayatı için korku. Özellikle akrabalar ve arkadaşlar.
Sevdiklerinin hayatının sorumluluğu kesinlikle her sürücüyü ziyaret eder. Sürüş sırasında büyük bir sorumluluk alırsınız. Kendinizi yemiyorsanız, yolcuların rahat ve güvenli bir hareketi sağlamalısınız. Örneğin, küçük çocuklar sürücünün yanında oturamazlar. Bebekler için araba koltukları sağlanır. Tüm yolcular sabitlenmelidir. Arabanın arızasız hava yastıkları olmalı.
Temel koşullara uyum çok daha sakin hissetmenizi sağlayacaktır. Yeni gelenlerin sürücüsü, onun sürüş korkusuyla karşı karşıya kalan ilk kişi olmadığını ve ilk kişi olmadığını anlamalıdır. Duygularınız için gariplik yaşamak kesinlikle uygun değildir. Sürüş yaşam riski ile ilişkilidir, bu nedenle, bu durumda insan korkusu tamamen haklıdır. Araba sürüş korkusu Kendi eylemlerinizin bir tür kontrolüdür. Korku hissetmeyen deneyimsiz bir sürücü büyük olasılıkla direksiyonda çok rahat ve dikkatsizdir.
Korku duygusu panik korkusuna girmemelidir. Kendileri üzerinde çalışmanız ve duyguları kontrol etmeyi öğrenmeniz, zihnin üzerinde hüküm sürmelerine izin vermemeniz gerekir.
Araba sürüş korkunuzu nasıl kontrol edersiniz?
Üstesinden gelmeyi başarsanız bile araba sürme korkusu Geziye başlamadan önce, daha sonra yolculuk sırasında, sizi endişelendirecek bir durum ortaya çıkabilir. Yoldaki karar hızlı ve yetkin bir şekilde verilmelidir. Bu nedenle, nasıl hızlı bir şekilde tepki verileceğini ve aynı zamanda kendini kontrol edeceğini açıkça anlamak önemlidir.
- Kendi nefesini kontrol etme yeteneği, kendi kontrolü için önemlidir. Bir şey kendiniz tarafından yakalanırsa ve kalbin kalpleri yoldan çıkarsa, derin nefesler yardımıyla sakinleşmeye çalışın. Ölçülen nefes alma, tüm organların işini olağan duruma geri döndürmeye yardımcı olacaktır.
- Bir yaya veya acil durumun ömrü kazıkta yaratıldığında, hepsi çözümünüze bağlıdır. Yolu geçen bir yaya, eylemlerini ayarlamak için niyetlerinizi anlamalıdır. Ya hareket ettirmeye devam edersiniz ya da ileriye doğru geçmeye devam edersiniz. Bir kazayı veya diğer hoş olmayan sonuçları kışkırtabileceği için keskin bir şekilde başka bir sıraya veya kaldırımda dönüşmek imkansızdır.
- Panik yaptıktan sonra, bir kişi kontrol kontrolünü kaybeder. Gözlerinizi kapatamaz ve bir direksiyon simidi yapamazsınız. Her saniye önemlidir ve felaketten korunabilir. Bu nedenle, ileriye bakar ve rotayı güvenle takip ederiz.
- Yeterince uykunuz yoksa veya fiziksel aktiviteden sonra çok yorgunsanız, toplu taşıma kullanın. Sorumluluğu bu gün başka bir sürücüye çevirin. Eğer kızgın veya gerginseniz, hareket başlamadan önce kesinlikle sakinleşmelidir. Öfkeye uymada çok sık hızı aşma arzusu vardır ve bu kötü sonuçlar gerektirir.
Birkaç dakika içinde birkaç basit egzersiz yapmaya çalışın:
- Evde rahat bir sandalyede olduğu gibi arabada oturun. Başınızı geri çevirin, gözlerinizi kapatın ve birkaç derin nefes alın.
- Başınızı farklı yönlerde birkaç tur yapın. Parmaklarınızı ellerinize ezin, fırçalarınızı eklemlerdeki bozun.
- Aynaya kendinize bakın ve karıştırın. Aklınızda ne olduğunu yüksek sesle söyleyebilirsiniz. Hafızanızda hoş bir hafızayı yenileyin.
- Yolculuğa başlamadan önce, bir sürücü olarak sizinle ilgili sorumluluğun ne olduğunu unutmayın. Hayatınıza iyi bakın ve etrafındaki insanlara zarar vermeyin.
Böyle bir teknik sadece sürücüye değil, duyguları kenara atan herhangi bir kişiye de sakinleşmeye yardımcı olacaktır.
Trafik kurallarına uyum, dikkat, orta hız ve deneyim, herhangi bir araba sürüş korkusu. Yakında kendi becerilerinizin tadını çıkarabilirsiniz, ya da belki de mesleğe göre sürücü olacaksınız.
Video: Araba kullanma korkusunun üstesinden nasıl gelebilirim?
