Tarçınla kilo vermek en iyi tariflerdir. Kilo kaybı için biber, defne yaprağı, limon, bal, zerdeçal, zencefil ile içecek ve kokteyller nasıl pişirilir?

Kadınların istenen uyumunu elde etme umuduyla, kendilerini eğitim ve açlık grevlerine verir, ancak yoksunluk olmadan fazla kilodan kurtulmaya yardımcı olacak araçlar vardır. Tarçınlı içecekler, diyetinize kilo vermeye yardımcı olacak hoş bir katkı haline gelecektir.

Günümüzde, kozmetoloji ve diyetetiklerin hızlı gelişimi birçok araç icat etti bir kadına muhteşem formlar vermek için ipeksi saç ve kadife cilt.

Diyetler için farklı seçenekler, adil cinsiyete herhangi bir şekilde aşırı kilo ile savaşması için ilham verir. Bu makalede dikkate alacağız tarçınla Nasıl Kilo Verebilirsiniz Ve bu baharat ince bir gövde edinmeye yardımcı olabilir mi?

Kilo kaybı için tarçın yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Tarçın - Bu, tropik kabuğunu kurutulduğunda elde edilen bir baharat tarçın odunu. Ya bükülmüş çubuklar şeklinde veya zaten bir toz gibi olabilir.

Bu baharatın kokusu benzersizdir, genellikle mümkündür pişirmeyi seçin, sıcak içecekler ve parfümler.

Tıpta tarçın kullanılır Antiseptik bir ilaç olarak, kolon tümörlerinden koruyucu bir ajan olarak, kardiyovasküler hastalıklar, cilt tahrişleri.

Ama kadın zemini çeken tarçın özelliklerinden biri onun Kilo kaybında yardım. Tarçınlı içeceklerin düzenli olarak uygulanmasından sonra vücutta metabolizmanın hızlanması nedeniyle, ağırlık kararlı Vücuttan.

Akşamları böyle bir içki hazırlarsanız ve sabah ve akşam tekniklerine bölünürseniz, zaten bir ay içinde önemli sonuçlar göreceksiniz Kilo kaybetmek.

Tarif çok basit: 1 H/L Bir bardağa toz dökün ve kaynar su dökün, verin 5 dakika İç ve bal ekleyin. Geceleri, içeceği buzdolabına koyun ve sabah ve akşamın geri kalanında bardağın zemini için.

Ancak, tarçın kilo vermek için yararlı olmasına rağmen, bir içecek ve bir dizi kontrendikasyon:

• Aşırı tarçın hamile kadınlar için kontrendikedir, çünkü bu durumda uterusun azalması düşük bir düşük seviyeye yol açabilir
• Kalp kasını olumsuz etkilediği için tarçınlı çaya karışmak istenmez
• Migrenden muzdarip insanlar bu baharatın alımı ile gayretli olmamalıdır, çünkü kompozisyonundaki maddeler baş ağrısına neden olur
• Sık kanama ve düşük kan pıhtılaşması ile tarçın tüketimi sınırlı olmalıdır, çünkü kan seyreltme yeteneğine sahiptir

Aşırı miktarda tüketirken en kullanışlı ürünü söylemeliyim sağlıklı bir kişiye bile zarar vermek. Bu nedenle, kilo kaybı için tarçın kullanmadan önce bir doktora danışın.

Video: Kilo kaybı için tarçınlı kefir

Kilo kaybı için biber ile cinterior tarifi

Birçok diyet tarifinde, özel bir bölüm öne çıkıyor tarçın ve biber. Bu malzemeleri Kefir'e eklemek daha iyidir, böyle bir araç oldukça verimli ve etkili bir şekilde görevle başa çıkıyor.

Kefir'in kendisi çok sindirim sistemini olumlu etkiler Ve vücudun mikroflorasını geliştirir ve tarçın ve biber ile kombinasyon halinde sadece benzersiz bir yağ yanma maddesi haline gelir.

Yararlı bir içecek için:

• 250 g Kefir (yağ içeriği%1)
• 1 çay kaşığı tarçın
• bıçağın ucunda doğranmış kırmızı keskin biber

Bir bardak kefirde, bu malzemeleri karıştırmak gerekir, tercihen kullanmadan önce. Etkiyi geliştirmek için böyle bir içecek sarhoş olabilir yemeklerden 20 dakika önce Ve yedikten hemen sonra. Böylece, yemeklerden önce yemek yerken, iştah donuk olacaktır - metabolik süreç hızlanacaktır.

Bu tüketim modunda, bir ay içinde ölçeklerde kutlayacaksınız eksi 5 kg ağırlık. Tarçın ve biber içeren bir içecek size hoş olmayan tat hissi vermez, ancak sonuç kesinlikle lütfen olacaktır.

Kilo kaybı için zencefil ve tarçın

Tarçın'ın faydalı özelliklerini zaten öğrendiniz, ancak zencefilin de maddenin bileşiminde olduğunu biliyor muydunuz? kilo kaybına katkıda bulunur.

Zencefil sadece iç organların durumunu değil, aynı zamanda uygun kullanımla da olumlu bir şekilde etkilenir ekstra kilo yakar Vücudunda.

İki bitkiyi birleştirmeye karar verirseniz kilo vermek için, o zaman bu dikkatle yapılmalıdır, çünkü aşırı miktarlarda tüketildiğinde bu baharatlar alerjik reaksiyonlar çağırın.

Zencefil ve tarçınlı iç.Bu, ekstra kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır, hazırlanması çok kolay.

Ancak aşırıya kaçmayın ve daha sık belirtilen miktarın araçlarını kullanmayın, çünkü bölümlerdeki artış daha önemli sonuçlar vermeyecektir veya Olumsuz sonuçlar.

Zencefil ve tarçınlı bir içki için İhtiyacın olacak:

• 250 g su
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı zencefil
• 1 çay kaşığı bal

Sıcak suya ekle doğranmış zencefil ve tarçınInfuse'a bırakın. 10 dakika sonra bal ekleyin ve istenirse bir dilim limon.

İçki Günde 1 sabah veya akşam. Böyle bir içeceğin faydaları ve etkinliği yadsınamaz, araç hakkında kendi fikriniz olmaya çalışın.

Kilo kaybı için tarçın, zencefil, biber

Şimdi kilo kaybı için bir içeceğin üç yararlı bileşenini biliyorsunuz. Hadi tekrar yapalım Özelliklerini özetlemek:

• Tarçın - Yılın duygusunu körelir ve insan vücudundaki glikoz seviyesini azaltır. Glikoz seviyeleri genellikle aşırı kilolu artar
• Zencefil - Sindirim sistemindeki metabolizmayı ve süreçleri aktive eder
• Biber - Açlık hissini baskılayan ve metabolizmayı hızlandıran sadece kırmızı akut biber kullanılmalıdır. Biber kullanırken susuzluk hissi ortaya çıkar, böylece günde 2 litre su kesinlikle içeceksiniz

Ve şimdi, ihtiyacınız olan tüm bu yararlı bileşenler bir içecekle karıştırınAşırı kilogramlara karşı mücadelede üçlü bir etki yaratmak. Daha önce ortaya çıktığı gibi, içecek için en iyi ürün yağ içeriğine sahip kefir olacak % 1'den fazla Veya su.

Bu tarif için kullanılmalıdır:

• 250 g Kefir
• 1 çay kaşığı tarçın
• bir bıçağın ucunda biber
• 1 çay kaşığı zencefil

İnce biber kesin, zencefil yulaf ezmesi ile rendelenebilir. Kefir ile bir bardağa tarçın, biber ve zencefil ekleyin ve 40 dakika boyunca. Böyle bir içecek yemeklerden 20 dakika önce günde üç kez tüketilmelidir. 2 haftalık resepsiyondan sonra 2-3 kg kaybetti.

Kilo kaybı için tarçınlı tarçın, tarif

Kahve uzun zamandır düşünülüyor canlılık kaynağıSinir sisteminin işleyişini uyaran bileşiminde kafein sayesinde ve metabolizmayı hızlandırır vücutta.

Kombinasyon tarçınlı kahve Sadece tatmak hoş değil, aynı zamanda çok yararlı. Kilo vermek istiyorsanız, bu içeceğe dikkat etmelisiniz.

Etkili bir sonuç elde etmek için, doğal kahve almaya değer, kullanmadan hemen önce demleyin ve ekleyerek 0.5 çay kaşığı. toz tarçınSabah kahvaltı sırasında iç.

İşte yararlı başka bir örnek kilo kaybı için iç:

• 1 çorba kaşığı kahve
• 1 kahverengi çiçeklenme
• tarçın çubuğu
• 1 bezelye kokulu biber
• 250 g su

Tüm malzemeleri soğuk suya koyun ve kaynayana kadar pişirin. Isı, süzme ve içecekten alın yemeklerden 20 dakika önce.

Sarhoş kahveden sonra da çok yararlı olacak kalan Guscha'nın gövdesini ovala. Kahve ovma en etkili doğal araçlardan biridir.

Sonrasında 2 hafta Kahve kilo kaybı sadece ekstra kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda kahve telvesi sayesinde vücudu sıkarsınız.

Kilo kaybı için tarçın çayı

Mükemmel bir çözüm kullanmak olacaktır tarçınlı çay Kışın, tarçın sadece kilo azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı da güçlendirir. Tarçın çayı için en kolay tarif 1 çay kaşığı tarçın ve 1 litre su başına 1 çorba kaşığı çay yaprağı.

Ayrıca, vücut için yararlı bir kombinasyon, ek ile çay olacaktır. sadece tarçın değil, aynı zamanda zencefil. Tarif bir öncekiyle aynıdır, ancak ona eklemek gerekir 1 yemek kaşığı Zencefil, ince bir graterle rendelendi. Böyle bir içecek düşük ateşte pişirilmeli ve infaz etmek için bırakılmalıdır 30 dakika için.

Kendinizi oruç bir gün yapmaya karar verirseniz, o zaman harika bir seçenek bütün gün süt ve tarçınla çay içmek olacaktır - bir litre sıcak süt ekleyin 1 yemek kaşığı yeşil çay ve 1 çay kaşığı. toz tarçınSıcak bırakın (termos idealdir) ve 3 saat demlemesine izin verin. Böyle bir içki sarhoş olabilir her 2 saatte bir Boşaltma günü boyunca.

Kilo kaybı için yukarıdaki tüm seçenekleri kullanabilirsiniz. İçecekleri birleştirmek önemlidir uygun beslenme ileArdından, istenen sonuçla birlikte, yaşam tarzınızı da iyice değiştireceksiniz.

Kilo kaybı için tarçın ve limon ile iç, tarif

Çoğu zaman, kilo kaybı için limon ve tarçın çeşitli serinletici içecekler şeklinde kullanılır. İşte birkaç optimal pişirme seçeneği zayıflama Karışımları:

• Limon suyu, 1 çay kaşığı nakit tozu, bir bardak suda 1 çay kaşığı bal ve sıcak bir formda tüketin
• Genellikle içtiğiniz yeşil çayda, önceden sarılmış 1 çay kaşığı nakit tozu, 1 çay kaşığı bal ve bir dilim limon ekleyin
• 1 litre suda, 1 limon suyu, tarçın çubuğu ekleyin ve gece buzdolabında, sabahları sabah yemeklerden önce bir bardak serinletici içecek içmek

Limonlu çay Ayda 2-3 kg kaybetmek isteyenler için çok yararlıdır. Tarçın Vücutta insülin üretimini normalleştirir ve limon bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.

Böylece, aşırı kilo ağırlığını yoğun bir şekilde ele geçirmeye karar verseniz bile, böyle bir içecek sadece buna yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ayrıca sağlığı güçlendirecektir.

Kilo kaybı için ballı tarçın, nasıl pişirilir?

Düşmek isteyen insanlar için bile 10 kg'dan fazla ağırlık, Bal ile tarçın karışımı tarifi çok yardımcı olacaktır. Çok şişman insanlar bile, bu içecek sayesinde istenen figüre kilo verdi.

Böyle bir içki hazırlamak için aşağıdaki malzemelere sahip olmalıdır:

• 250 g su
• 1 çay kaşığı tarçın
• 2 çay kaşığı bal

Kaynar su bardağına dökün, tarçın tozu dökün. Böyle bir içeceğe ihtiyaç var 30 dakika iço zaman bal ekleyebilirsiniz.

Balın sadece ılık suya koymak arzu edilir, çünkü yüksek sıcaklıklarda faydalı özellikleri yok edilir. Tarçınlı bal içeceği Yemeklerden günde iki kez aç karnına tüketilmelidir.

Video: Kilo kaybı için ballı tarçın

Kilo kaybı için tarçınlı süt, tarif

Tarçın uzun zamandır Arap ülkelerindeki kadınlar tarafından kullanılmaktadır, Kilo kaybı için bir araç olarak. Kilo vermenin etkisini elde etmenin ana koşulu, baharatın tazeliğidir.

Ekşi ve süt ürünleri sevenler için böyle bir içecek kullanabilirsiniz. sütlü bir tarçın gibi. Hedefinizin kilo vermek, çok yağlı süt kullanmak değil, arzu edilir.

Sıcak süte bir çubuk ekleyerek lezzetli bir süt içeceği hazırlanabilir. 1 çay kaşığı tarçın tozu. İstenirse, lezzetli bir ek olacak 1/2 çay kaşığı bal. Kilo kaybı için, yemeklerden yarım saat önce her gün böyle bir içecek kullanın.

Geceleri kilo kaybı için tarçınlı kefir kokteyli, tarif

Festival bayramlarından sonra arzusu olanlar için geri dönmek, kilo kaybı için başka bir basit tarif sunuyoruz - tarçınlı kefira kokteyl . Ana şey, dikkat etmeniz gerektiğidir - kefirin tazeliği üzerinde.

Paketteki üretim tarihinin, içeceğin kullanım tarihine denk gelmesi arzu edilir. Bu durumda, Kefir ayrıca hafif müshil özelliği. Zaten birkaç gün olan Kefir, vücut üzerinde tam tersi bir etkiye sahiptir.

Bir numara için ihtiyacın olacak 250 ml kefir ve ½ çay kaşığı. tarçın. Bu tüm tarif, böyle bir içecek her yemekten önce tüketilebilir. Aşırıya kaçmayın, sarhoş kefirin günlük normu aşmamalıdır 1.5 L, Tarçın - 1 çay kaşığı

Öğle veya akşam yemeği yerine yemeklerden önce her gün böyle bir içki yiyebilir veya oruç gününde ana içecek olarak seçebilirsiniz.

Kilo kaybı için tarçın ve defne yaprağı

Körfez yaprağı da kilo kaybını teşvik eder, bu nedenle yapılandırılmışsanız ekstra kilo sıfırlayın, defne yaprağı ve tarçınlı tentür için tarifi kullanın:

• 1 litre su
• 1 çubuk tarçın
• 5 adet defne yaprağı

Konteynere su dökün ve oraya yaprak ve tarçın atın, kaynatın ve 10 dakika pişirin. Her gün böyle bir tentürü al kahvaltıdan 15 dakika önce.

Tarçınlı yasa tentürü çok etkilidir, kabul ayında kurtulabilirsiniz bel çevresinde t 5 cm. Ancak böyle bir içeceğin kullanımının bir dizi kontrendikasyonu vardır, bu nedenle bu tür tentürleri içmeden önce bir doktora danışın.

Kilo kaybı için carica zerdeçal

Birçok kız, parlak dergilerden kızların model figürünü kıskanıyor ve saf bir çekicilik sırrı bildiklerine inanıyor. Aslında kilo verebilirsiniz Basit baharatların yardımıyla, Hangisi herhangi bir ev hanımının mutfağında.

Müfredat baharat mükemmel yağ yatakları ile kaleler Bu nedenle, vücutta, çeşitli yemeklerle birlikte kullanmak, toksinlerin, toksinlerin ve ağırlık azaltma vücudunun temizlenmesine katkıda bulunur.

Yoğun kilo kaybı için Zerdeçayı tarçınlı kullanın - sabahları, aç karnına 1 g tarçın yiyin ve tuz içeren yemeklere zerdeçal ekleyin, özellikle de etli yemekler ise.

Hala böyle bir oryantal baharatınız yoksa, herhangi bir baharat mağazasına gidin ve zerdeçal satın aldığınızdan emin olun. Kilo vermek istiyorsanız, sizin için vazgeçilmez bir asistan olacak.

Kilo kaybı için tarçınlı su

Kilo vermek için tarçınlı bir içki hazırlamak oldukça basittir 1 çay kaşığı Bir bardak sıcak suya tarçın ekleyin Ve 30 dakika demlemesine izin verin.

Böyle basit bir kombinasyon bile kurtulmaya yardımcı olacaktır. 3-4 kg'dan İçkiyi yemekten önce günlük olarak kullanırsanız, ayda fazla kilo.

Mükemmel bir seçenek de suya bir kaşık bal ekleyecektir. Sonuçta, bu kombinasyon aşağıdakilere katkıda bulunur:

• kalp kasını güçlendirmek
• kolesterolün azaltılması
• bağışıklığı güçlendirmek
• bağırsak temizliği
• İştahın azaltılması
• kilo kaybı

Kilo vermek istiyorsanız, kanıtlanmamış verimliliğe sahip ağırlıkları azaltmak, basit araçları kullanan ve sonuç garanti edilecek.

Kilo kaybı için tarçınlı elma

Kuşkusuz, kombinasyon hakkında söylendiğinde tarçınlı elmalarBirçoğunun tükürük var. Ancak kadınlar genellikle böyle bir tatlının rakama zarar verebileceğinden endişe ediyorlar. Bu hepsi efsaneVe şimdi onu ortadan kaldıracağız.

Tarçınlı elmalar - Bu şüphesiz, tadı ve faydalı özelliklerin şaşırtıcı derecede hoş bir kombinasyonudur. Termal tedavi etkilemez meyvenin tadı ve faydaları.

Böyle bir incelikten büyük bir artı düzenleyebilmenizdir 2-3 Apple Boşaltma Günü sözleşme. Size kilo kaybı için tarçınlı lezzetli elma tarifleri sunuyoruz:

• elma, çekirdeği kesin ve içe doğru biraz bal koyun, tarçın tozu serpin. Folyoyu fırın tepsisine çevirin ve elmaları koyun, pişirin 200 s'de 30 dakika
• elmaları kesin ve süzme peyniri yarıya koyun, üstüne bal dökün ve tarçın serpin. Pişirmek 30 dakika, boşaltma gününde en uygun şekilde kullanın

• elmaları dilimlerle kesin ve tarçın serpin, fırında pişirebilir veya taze kullanabilirsiniz
• mükemmel bir yağlı içecek, tarçın ve zencefil elması bir kombinasyonu olacaktır - meyveyi rendeleyin ve rendelenmiş zencefil ve tarçın ekleyin, sıcak su dökün ve buzdolabına bırakın 1,5 saat boyunca. Bundan sonra, tüm gün su gibi süzün ve iç.

Dinning Apple kombinasyonu - Bu sadece lezzetli ve sağlıklı bir tatlı değil, aynı zamanda boşaltma günlerinde veya yemeklerden biri yerine böyle bir yemeğin kullanımı sayesinde kilo verme yeteneğidir.

Tarçın Kullanarak Kilo Kaybı İncelemeleri

Tarçınla kilo vermek, ekstra kilo vermek için çok etkili ve basit bir yöntemdir oldukça kısa bir sürede.

Tarçın birçok malzemeyle birleştirilebilmesi nedeniyle, baharat için mükemmel bir çözüm eklenecektir. Çay, kahve, süt ürünleri.

Böylece, bir diyet veya oruç günü boyunca menünüzü çeşitlendirebilirsiniz. Tarçın kullanan kadınların yorumları, Sadece pozitif.

Zarif aroma sayesinde, tarçın kullanımı sadece kilo vermeye ve vücuda fayda sağlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda harika bir tada sahiptir.

Tarçın birleştirmeye çalış sabah ve Akşam Çay Partisive vücudunuzdaki fazla kilo ve santimetrenin geri dönülmez bir şekilde gideceğini göreceksiniz.

Video: Kilo kaybı için tarçın. Kanıtlanmış tarifler