Neden öğleden sonra, alkolden sonra, aşırı derecede, arkada, çocuk, erkek, kadın: nedenler. Kabuslar olmaması için ne yapmalı?

Bir rüyadaki kabuslar ara sıra ortaya çıkabilir ya da Dreamer'a her gece dinlenmeden eziyet edebilirler. Bir rüyadaki kabuslar nedenleriyle, bir makale anlamaya yardımcı olacaktır.

Kimse bir kabustan sonra uyanmak ve bitkin olmak istemez, ancak bu gece vizyonları uzun süre hatırlanır. Aslında, endişe duyulan nesneler, çocuğun korktuğu özneldir, yetişkin bir korku için değildir. Bununla birlikte, bir kabus, kaçınmaya çalıştıkları ve hatırlamamaya çalıştıkları gerçek sorunu yansıtabilir ve bazen o kadar sık \u200b\u200bhale gelirler ki sağlığı üstlenmekle tehdit ederler.

Her gece kabuslar var: nedenler?

Uyku sırasında beynin çalışmaya devam ettiği ve gördüklerinin izlenimlerinden inanılmaz kombinasyonlar yarattığı uzun zamandır bilinmektedir. İç mücadele, deneyimler, hoş olmayan duygular, iç çatışmalar kabuslarla sonuçlanır.

Aynı kabusu geceden tekrarlayan bilinçaltı, gerçek hayatta dinlenmeyen bir sorunun çözülmesini gerektirir.

• Bazı durumlarda, bir kabus, aksine, sinir sisteminin psikolojik travmadan, örneğin bir kaza, doğal felaket, trajedi, dengeli bir duruma geri döndürmesine yardımcı olur.
• Çocuklukta elde edilen şok, ister bir aile kavgası olsun, yalnızlık korkusu, ceza, bir kişinin bilinçaltında o kadar derin bir şekilde kök salmış olabilir ki, birkaç yıl sonra, hayalperest stres nedenini unutsa bile kabuslara yansıtılacaktır.
• Şok, aşırı çalışma, ezilen devlet de gece dehşetine neden olabilir. Bununla birlikte, ruttan çıkan sık sık tekrarlayan kabuslarla, sinir sisteminin ve vücudun hastalığı riskini düşünmeye değer.
• Solunum sistemi ile ilgili banal sorunlar, burun tıkanıklığı, akciğerlerle ilgili sorunlar boğulma sahneleri şeklinde uyuyabilir.
• Etkileyici doğalar, özellikle zengin bir hayal gücüne sahip yaratıcı yetenekli insanlar, diğerlerinden çok daha fazla kabuslar görür, bir rüyadaki bilinçleri düşünceleri bitirip düşünebilir ve seçenekleri hesaplayabilir, gerçekte yaşanan duyguları destekleyebilir.

Çocuk neden kabuslar hayal ediyor?

Çocuklar sadece büyük miktarda bilgi değil, aynı zamanda izlenimleri de kendilerine sünger olarak emerler. Bir rüyadaki çocukların kabusları yetişkinlerden çok daha sık gördüklerine inanılmasına şaşmamalı.

Bir doktor ziyareti, operasyon, ikamet değişikliği, ebeveynlerden dikkatsizlik, karanlık bir oda, yalnızlık ve terk korkusu ve sonunda şiddet ve canavarlarla birlikte filmler ve programlar huzursuz bir çocukluk uykusuna neden olabilir.

Çocuğun kötü rüyalardan şikayet etmeye başladığı durumlarda, sağlığına daha yakından bakmaya değer. Kalp, nefes alma, sıcaklık mesane dolu problemler huzursuz rüyalara neden olabilir.

Ancak bir güvenlik, sevgi ve bakım duygusu, favori oyuncaklar, yatmadan önce ritüeller, günün rejimi, duygusal olarak heyecan verici oyunların eksikliği, özellikle mobil, doğru beslenme, küçük bir adamın iyi uykuya dalmasına ve gülümsemeyle uyanmasına yardımcı olacaktır. .

Kabuslar varsa ne yapmalı?

• Her şeyden önce, sinir sisteminin durumuna dikkat etmek ve onu baltalamanın nedenini belirlemeye çalışmak mantıklıdır: rutin, sorumlu, duygusal stresle dolu veya strese maruz kalmış olsun.
• Bazen bir kabusun özünü analiz etmeye, anlamak, çizmek, uyanıklık sırasında düşüncelerde hayatta kalmaya ve farkına varmak için bu şekilde kazanmak için.
• Genellikle kabusların nedeni olabilir akşam ve gece yağlı ve baharatlı yiyecekler yemek, kafein içeren içecekler, alkol. Çalışmaya devam eden mide vücuda dinlenmeyecektir. İlaçları almak, iptalleri, vücut işlev bozukluğuna ve uyku sorunlarına neden olabilir.
• Bazen sadece odayı değiştirmek, yatağı hareket ettirmek, battaniyeyi değiştirmek yeterlidir.
• Duygusal olarak zor programları ve filmleri etkileyici insanlara izlemek kesinlikle önerilmez. Komik, iyi televizyon programları için repertuarını değiştirmeleri gerekiyor.

Kabuslar gün boyunca neden hayal ediyor?

Erken kalkan ve fiziksel iş yapan insanlar, güç güçlerini yenilemek için genellikle günlük uyku gereklidir. Gündüz uykusu iptal ettiğinde çocuklar ayrıca zihinsel bir bozuklukla karşı karşıyadır.

Yine de gün boyunca uyumaya alışık olmayan insanlar için, belki de olağan bioithm'in ihlali, yeni ve olağandışı bir vücut için bir stres haline gelebilir. Bir kişinin geceleri normal şekilde uyuduğu, ancak gündüz kabus gördüğü biyolojik saatlerin başarısızlığı, sadece uykunun tüm aşamalarından geçmesine izin vermez.

Kabuslar neden alkolden sonra hayal ediyor?

Bazı insanlar için, alkol içmek aşırı gevşeme ve sorunsuz bir uykuya yol açar, diğerleri için alkol kabuslara neden olur.

Zehirlenme durumunda, yaşamın ve duyguların tüm resimleri daha parlak ve daha etkileyici hale gelir, örneğin, bir kızgınlık veya hakaret hissi, çok uzanmış, bu anlarda bir kabusu etkileyecek bir gerçeklik gibi görünebilir.

Alkol alımı vücut için bir tür stresdir. Aşırı miktarda, şüpheli kalite organlarda, özellikle karaciğer ve kalpte, beynin sinir merkezleri, tamamen rahatlamaya ve uyumaya izin vermeyen bir yüke sahiptir.

Kabusların neden tıkınırdan sonra kabuslar görüyor?

Binge sonrası kabusların nedeni yaygındır - etil alkolün vücut üzerindeki etkisi. Hacimleri ne kadar büyük olursa, maruz kalma süresi ne kadar uzun olursa ve kalitesi ne kadar düşük olursa, vücuttan verdiği darbeyi o kadar tehdit eder, bu da cevapla da yavaşlamayacaktır.

Aşırı özgürlüklerden sonra, hoş olmayan resimleri görmeye mahkum olan uyku aşamaları ihlal edilir. Etil alkol paraları solunum merkezine çarpabilir, solunum yoluna ve solunum durmasına yol açabilecek kardiyovasküler sisteme ve boğulma sahnelerinde rüyalarda kalabilir.

Neden sırtınızda kabuslar var?

Herkesin kendi favori uyku pozu vardır. Arkadaki uyku sırasında kabuslar nedeni, nazofarenks problemleri gibi çeşitli nedenlerden dolayı çoğunlukla zor oksijendir. Bu durumda, bilinçaltı bir kişiyi bir kabus boyunca uyandırmaya çalışıyor, böylece nefes almak için uygun bir pozu değiştiriyor.

Kabuslar neden bir kadını, bir erkeği hayal ediyor?

Öyle oldu ki kadın Erkeklerden etkileyici ve duygusal. Başka bir etkinliğe geçseler bile, sorunu düşünmeyi bırakmaları daha zordur. Bir kaygı duygusunun ve buna göre kabusların nedeni olan bu fiksasyondur. Hayal kırıklığı, aşağılama, bir partnerle ilişkilerin açıklığa kavuşturulması, anne -law, ihanet ve boşanma korkusu, çocukla ilgili sorunlar -kadın kabuslarının sık sık “misafirleri”. Genç bir kadın bir kabus görürse, muhtemelen genç adamında hayal kırıklığına uğramaktan korkar.

Kalbinde erkek kabuslar Genellikle bir şey yapmak için güçsüz olduğu, örneğin seller, depremler, kovalar ve zulümler hakkında küresel deneyimler vardır. Geçmişten çekişen resimler ortaya çıkıyor, mülk, iş ve aile kaybı korkusu, her zaman onu askıya alıyor.

Kabuslarda eski rüya neden?

Kabuslardakilerin olgusu, genellikle bazı noktaların bilinçaltı, işkence ve dinlenmemesinde kaldığı gerçeğinin sonucudur. Çoğu durumda, bir zamanlar sevilen tarafta tövbe veya pişmanlık isteyen kadın bilinci, onu mutsuz eder.

Kabusların nedeni sürekli bir endişe hissi ise, bir öncekiyle talihsizliğin meydana geldiği hayaller ortaya çıkar, hayalperestin bakımına ihtiyacı vardır. Bu, psikolojik bağlantının kırılmadığı ve boşluğun başlatıcısına sahip olduğu anlamına gelir, kadın, örneğin alkolik bir koca için endişelenmeye ve sorumluluğu hissetmeye devam eder.

Bu tür rüyalardaki ana anlam uyanıştan sonra duygular tarafından oynanır, çünkü prensip olarak bu rüyalar birikmiş deneyimlerin ve bilinçaltı arzuların sonucudur.

Kabuslar olmaması için ne yapmalı?

Kaygı nedenini belirleyerek ve neden dinlenmediğini analiz ederek kabuslardan kurtulabilirsiniz. Dedikleri gibi - düşmanın kişi tarafından bilmesi gerekir. Sinir sistemini düzene koymak için yatmadan önce yürüyüşe çıkabilir, odayı havalandırabilirsiniz. Ballı bir fincan ılık sütü tercih etmek, hafif bir film veya komedi izlemek için yatmadan önce, yağlı ve baharatlı yiyeceklere dikkat etmeye değer.

Sinir şokları, stresler, işteki sorunlar ve ailenin iç kaygı, ruh bozuklukları ve buna göre kabusların nedenidir. Korkunç rüyalar düzensiz ve seyrekse, kronik anksiyete, nevroz hakkında konuşmazlar. Bu durumda, yorumlarına özel dikkat etmemelisiniz, ancak fırçalayıp sonsuza dek unutmaya çalışmalısınız.

Video: Neden kabuslar var?