Bir erkek bir kadınla konuşurken kızarır - bu ne anlama geliyor: nedenler, psikoloji, psikolojik egzersizlerden nasıl kurtulur?

Bir kızla konuşurken adam kızarır - ne yapmalı? Makale etkili psikolojik tekniklere sahiptir.

Bir kadınla konuşurken sürtünmek, sadece hoş olmayan değil, aynı zamanda iletişime müdahale edebilen ve olumsuz bir izlenim bırakan yaygın bir durumdur. Böyle bir sorunla karşı karşıya kalırsanız, bu konuda yalnız değilsiniz. Birçok erkek karşı cinsten konuşurken rahatsızlık ve allık yaşar.

Web sitemizde konuyla ilgili başka bir makaleyi okuyun: "Adam neden kıza" Dureha "diyor?. Bu takma adın ne anlama geldiğini öğreneceksiniz.

Bu makalede nedenleri dikkate alacağız, neden bir kişi kızarıyorve kadınlarla iletişim kurarken böyle bir sıkıntı ve rahatsızlık duygusundan nasıl kurtulacağına dair ipuçlarını paylaşın. Daha fazla okuyun.

Bir kişi neden bir konuşma sırasında kızarır?

Bir konuşma sırasında sürtünme, strese normal bir vücut tepkisidir. Yoğun hissettiğinizde, vücudunuz cilde kan akışını arttıran ve kızarıklığa neden olan adrenalin üretir. Bu sadece bir kadınla değil, aynı zamanda diğer stresli durumlarda, örneğin topluluk önünde konuşma veya işyerinde röportajlarda da olabilir.

Bir adam bir kadınla konuşurken kızarır - yani: nedenler

Erkekler, kadınlar gibi, duygularını gösterebilir ve duygularını farklı durumlarda ifade edebilir. Bununla birlikte, erkeklerde yüzün kızarıklığı kendi özelliklerine sahip olabilir ve çoğu zaman bu, karşı cinsten iletişimden kaynaklanmaktadır. Peki, bir erkek bir kadınla konuşurken kızarır - bu ne anlama geliyor? Bunlar nedenler:

• Kadınlarla sıradan iletişim. Birçok erkek, bir kızla iletişim kurmak zorunda kaldıklarında, özellikle de ondan hoşlanıyorlarsa kızarmaya başlar. Kızarıklık hem iltifat hem de kötü eleştirilerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

• Uyarma. Bir erkek bir kadının yanında heyecanlandığında veya cinsel arzularını düşündüğünde kırmızıya dönebilir. Ayrıca, bir kızla seks yaptıktan sonra, bir adam yanaklarında bir allık olabilir.

• Çekingenlik. Tramorous erkekler de kızarabilirler, özellikle de duygularını ifade etmekten utanırlarsa veya kadına ondan hoşlandıklarını söyleyemezlerse. Bu durumda, adamı yalnız kalmaması için harekete geçirmeye değer.

• Genetik. Ayrıca, birçok erkek kalıtsal olabilir. Bununla birlikte, yüzün kızarıklığı kontrol dışında gerçekleşirse, bir psikologla temasa geçmeye değer, çünkü bu eritrofobi - toplumdaki korkunun bir işareti olabilir.

Her durumda, erkeklerde yüzün kızarıklığı, vücudun farklı uyaranlara doğal bir tepkisidir. Duygularınızı ve duygularınızı ifade etmekten çekinmeyin, çünkü diğer insanlarla iletişim kurma konusunda daha açık ve samimi olmamıza yardımcı olur.

Kulaklar her zaman kızarırsa, yüz, nasıl kızarmazsa - psikoloji: psikolojik egzersizlerden nasıl kurtulursa ne yapmalı?

Kulakların ve yüzün kızarıklığı, bir insanın şu anda ne hissettiğini, kısıtlama, çekingenlik, gariplik vb. Ne yapmalı, nasıl kızarmaz? Bir kadınla psikolojik egzersizler kullanan bir konuşma sırasında kızarıklıktan nasıl kurtulabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

• Rahatlamak. Yoğun hissettiğinizde, vücudunuz kızarıklığa yol açan adrenalin salgılamaya başlar. Nefes egzersizleri veya meditasyon yaparken rahatlamaya çalışın. Bu, vücuttaki stres seviyesini azaltmaya ve kızarıklık olasılığını azaltmaya yardımcı olacaktır.

• Gülümsemeye çalış. Bir gülümseme, konuşma sırasında rahatlamaya ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, bir gülümseme, sizi ve kadının daha rahat hissetmenizi sağlayacak hoş bir atmosfer yaratabilir.

• Doğrudan bir kadına bakmayın. Bir konuşma sırasında yoğun hissediyorsanız, doğrudan gözlerin içine bir kadın aramak zor olabilir. Yüzünün başka bir kısmına, örneğin alnına veya burnuna bakmaya çalışın. Bu, konuşma sırasında temas kurmanıza izin verecektir, çok yoğun hissetmez.

• Benlik saygınızı geliştirin. Çoğu zaman kızarıklık, benlik ve yetenekleri ile ilişkilidir. Benlik saygınızı iyileştirmeye çalışın, bir kadınla konuşmada daha güvende hissetmenize yardımcı olur. Kişisel nitelikleri iyileştirmek için kurslara veya eğitime gitme fırsatını düşünün.

• Kadınlarla konuşmalar yapın. Dedikleri gibi, pratik mükemmellik yapar. Güçlü duygusal deneyimler yaşamadığınız kadınlarla konuşmaya çalışın. Bu, kadınlarla iletişim kurma konusunda deneyim kazanmanıza ve konuşma sırasında daha kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır.

• Uzun zamandır bir kadına aşina olduğunuzu hayal edin. Birçok kez konuştuğunuz iyi arkadaşın olduğunu hayal etmeye çalışın. Bu, konuşma sırasında rahatlamanıza ve çok fazla endişelenmenize izin verecektir.

• Olumlu düşünce kullanın. Konuşma sırasında neyin yanlış gidebileceğini düşünmek yerine, olumlu yönlere odaklanmaya çalışın. Örneğin, bir kadın hakkında yeni bir şeyler öğrenebileceğiniz veya sadece iletişimin tadını çıkarabileceğiniz yeni bir şeyler öğrenebileceğinizi düşünün.

• Nefes Egzersizleri Uygulama. Derin nefes alma, rahatlamanıza ve stres seviyesini azaltmanıza izin verecektir. Bir kadınla konuşmadan önce biraz derin nefes ve ekshalasyon almaya çalışın. Bu, konuşma sırasında sakin ve kendine güvenmenize yardımcı olacaktır.

• Kızarıklığı gizlemeye çalışmayın. Çoğu zaman, bir kişi eksikliklerinden kurtulmaya çalıştığında, bu sadece duygusal stresi arttırır. Kızarıklığı gizlemeye çalışmak yerine, sadece tanın. “Üzgünüm, bana biraz kızarıyorum” gibi bir şey söyleyebilirsin ve konuşmaya devam edin. Bu, konuşma sırasında rahatlamanızı ve daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır.

• Kızarıklığınıza odaklanmayın. Bu eksikliği ne kadar çok düşünürseniz, o kadar çok fark edersiniz. Bu düşünceden uzaklaşmaya çalışın ve konuşmaya odaklanın. Diğer insanların kızarıklığınızı düşünebileceğini düşünmeyin, sadece iletişimin tadını çıkarın ve bu düşünceye asılmayın.

TAVSİYE: Hata yapmaktan korkmayın. Bir kadınla konuşursanız ve bir şey işe yaramazsa, hatanızı kabul etmekten ve bir açıklama istemekten korkmayın. Bu, muhatabınızla ilgilendiğinizi gösterecektir.

Bu nedenle, erkeklerin kadınlarla konuşurken neden kızarmalarını inceledik ve bu problemden nasıl kurtulacağından bahsettik. İletişim sırasında kızarmanın bir cümle olmadığını anlamak önemlidir. Bu, kontrol edilebilen normal bir fenomendir. Her insanın bireysel ve benzersiz olduğunu ve hiçbir klişenin kişiliğinizi belirleyemeyeceğini unutmayın.

Ana şey kendinize ve başkalarına saygı duymak, iletişime açık olmak ve duygularınızı göstermekten korkmamaktır. Kadınlarla iletişim kurarken kızarıklıkla karşı karşıyaysanız, umutsuzluğa kapılmayın. İpuçlarımızı uygulayın, çeşitli yöntemleri ve psikolojik egzersizleri deneyin ve bu sorunun yavaş yavaş geçmişe gideceğini göreceksiniz. Harika bir insan olduğunuzu unutmayın ve karşı cinsten başarılı iletişim için tüm fırsatlara sahipsiniz.

Video: Kızarmayı nasıl durdurabilirim?! Yüzün stres kızarıklığı. Patlatma sendromu. Eritrofobi. Psikoterapi

Video: Utangaç olmayı nasıl bırakabilirim? Sıkıştırma ve anksiyetenin nasıl üstesinden gelinir? Jordan Peterson Konferansı!

Konuyu okuyun:

• Adam parayı telefona koydu: nasıl tepki verilir?
• Eğer bir adam benim aramda bir tane daha seçerse: ne yapmalı?
• Adam neden evlenip evlenmediğimi soruyor?
• “Evlilikte mutlu musun” diye sorduklarında: ne cevap vermelisiniz?
• Adama ne yazmalı, böylece memnun kalacak: İfadelerin örnekleri