Bir karpuzda bakım anne olmak mümkün mü? Emziren bir kavun mümkün olabilir mi?

Emzirme sırasında kavun ve karpuzun faydaları ve zararı.

Bir karpuzda bakım anne olmak mümkün mü? Bu soru “karpuz” sezonunda kadınları endişelendiriyor çünkü sütte ve dolayısıyla çocuğun bedenine yedikleri her şey.

Emzirme sırasında karpuz yemek mümkün mü?

Hemen söylemek istiyorum - evet ve sadece evet. Çünkü karpuz sadece lezzetli değil, aynı zamanda hem anne hem de bebek için de çok yararlıdır. Tek tehlike, karpuzlarda yüksek şeker içeriği olabilir.

Bu nedenle, bebeğinizin çok fazla glikoz, fruktoz ve sükroz elde etmek için istenmeyen olduğunu biliyorsanız, bu ürünün tüketimini azaltmak daha iyidir. Ama bebeğiniz sağlıklıysa, zevkiniz için karpuz yiyin.

Karpuzun yararlı özellikleri

Karpuz içerir organik demir, vücut tarafından çok kolay emilir. Bu nedenle, kandaki hemoglobin seviyesinin yükseltilmesi gerektiğinde vazgeçilmezdir.

İnsanlar günde 4-5 kez 1 kg karpuz yiyorlar, vücudun ihtiyaçlarını demirdeki tamamen yeniliyor. Ayrıca, karpuzların bileşimi şunları içerir:

• selüloz
• sincap
• pektin
• glikoz, fruktoz ve sükroz
• organik asitler
• ezino asitleri
• vitamin
• mikro elementler
• değiştirilen amino asitler

Savaşlar sadece diyet için değil, aynı zamanda terapötik beslenme için de kullanılır. Kardiyovasküler sistem, piyelonefrit, kronik kolit, böbrek hastalığı, safra kesesi taşları ve anemi hastalıkları için yararlıdır.

Fiber, sindirim sistemi ile ilgili problemleri olanlar için yararlıdır. Ve folik asit ve vitaminler aterosklerozun önlenmesi için vazgeçilmezdir.

Karpuzların genel bir güçlendirme etkisi vardır, genellikle enfeksiyonlara karşı bağışıklığı ve vücut direncini arttırmak için bulaşıcı hastalıklar için reçete edilirler.

Emzirme sırasında karpuz kullanımı için önlemler

Savaşlar tarımda kullanılan kimyasalları ve gübreleri biriktirebilir. Karpuzda fazla nitrat olup olmadığını görsel olarak belirleyebilirsiniz.

• Böyle bir fetusu keserken, sarı sıkıştırılmış alanlar tespit edilebilir
• Bu karpuzun bir nitrat test cihazını güvenli bir şekilde kullanıp kullanmadığından emin olmak istiyorsanız. Evde açık uzmanlık yapmak için birkaç dakika yeterli olacak

Bazı ebeveynler çocuklara beslenme şeklinde karpuz verir. Beslenme uzmanlarının bu konudaki görüşleri bölündü ve bazıları karpuzun bir yıla kadar çocuğun midesi için çok ağır yiyecek olduğunu düşünüyor.

Diğerleri bunun 7-8 aylıktan itibaren verilebileceğini kabul ediyor. Muhtemelen, ebeveynlere kendi sezgilerine güvenmelerini ve çocuklara önce küçük miktarlarda nitrat içermeyen bir karpuz vermelerini ve daha sonra bebek iyi tolere ederse daha fazlasını vermeye değer.

Bir bebek ve emziren bir anne için yararlı olan lezzetli bir karpuz nasıl seçilir?

Basit sırları hatırlarsanız karpuz seçmeyi öğrenebilirsiniz:

• Olgun karpuz kabuğu parlıyor ve eğer çizgili bir karpuz ise, parlak açıkta kalan şeritler var
• Olgun bir karpuzu çalırsanız, ses, boş bir şey üzerinde, örneğin boş bir ahşap namlu veya sıkı pompalanmış bir topta çalıyormuş gibi patlayacak. Ses sonoussa - önünüzde yeşil bir karpuz var
• Karpuz, dokunuşa yumuşak olmamalıdır, bu da uzun süre söküldüğünü ve ulaşım sırasında zaten soluklaştığını veya ezildiğini gösterir
• Bazıları iyi bir karpuzun kuru bir kuyruğa sahip olması gerektiğini savunuyor, ancak gerçekte bu sadece karpuzun uzun süre hecelediği veya yalan söylediği ve kalitesini olumsuz bir şekilde karakterize ettiği anlamına geliyor.
• Ukrayna'da, sözde karpuz çocukları ve karpuz karpuzları olduğu bir halk işareti var. Karpuz karpuz, çiçeğin genişlediği yerde kahverengi bir noktaya sahiptir, karpuz boyunda-küçük. Warpolines "kadın" her zaman daha lezzetli ve daha tatlıdır, ancak bunun için mantıklı bir açıklama bulmak çok zor

Boş zamanlar için karpuz fikri

Karpuz sadece yiyecekleri değil, aynı zamanda yaratıcılık için bir malzeme haline gelebilir. Karpuz yenildiğinde ve sadece kabuk kaldığında, ondan iyi el sanatları elde edilir. Tabii ki, bu tür kompozisyonlar kısa sürelidir, ancak bir kamera kullanarak sonsuza dek yakalanabilirler.

Yaz aylarında doğanın tüm hediyelerini denemek istiyorum. Meyveler ve meyveler düşene kadar birbirlerinin yerini alır. Karpuzlarla birlikte raflar bal kavunlarından kırılıyor.

Bir kavun emzirebilir mi?

Hemşirelik annelerini üzmek istemiyorum, ancak kavun emzirmede kontrendike. Anne bir çocukta tüketildiğinde, bağırsaklardaki gazlar, ishal ve ağrılı kolik meydana gelebilir. Bu nedenle, yazın bu armağanı ne kadar denemek isterseniz edin - emzirme sırasında kavun kullanmayı reddetmek daha iyidir.

Ancak, ruhunuz bir parça kokulu kavun isterse, minimum miktarda yiyin ve çocuğun vücudunun yeni bir gıda ürününe tepkisini takip edin. Her şey bebekle uygunsa, birden fazla küçük parça yiyebilirsiniz.

Kavunların yararlı özellikleri

Kavun meyveleri çok fazla şeker içerir, yaklaşık%16-18. Bunlardan glikoz%1-2, sükroz%5 - 9 ve fruktoz 2 -%4'tür. Ayrıca C vitamini, beta-karoten, E vitamini, grup B vitaminleri ve kavundaki bu eser elementler vardır: bu tür eser elementler:

• magnezyum
• fosfor
• manganez
• ütü
• bakır
• çinko
• flor

Kavun ve organik asitlerde çok şey - elma, sitrik ve oksalik, lif ve pektin maddeleri. Tüm bu maddeler vücudu geliştirmek için kullanılır. Kavun, ateroskleroz ve karaciğer hastalıkları için yararlı olan demir ve karoten varlığı nedeniyle kandaki hemoglobin seviyesini arttırır.

Kavun tüketimi için önlem önlemleri

Yüksek şeker içeriği nedeniyle, kavun yüksek kan şekeri olan insanları yiyemez, mide ülseri ve bağırsak bozukluklarından muzdarip olanlar için zararlıdır.

Kavun su ile yıkanamaz ve alkolle tüketilir. Bir yıla kadar çocuklara verilemez ve emziren anneler vardır. Tüm sebzeler ve meyveler gibi, kavun da nitratların içeriği için kontrol edilmelidir.

Lezzetli bir kavun nasıl seçilir?

• Kavun olgunluğunu kokusu ile belirlemenin en kolay yolu. Olgun ve tatlı bir kavun bal kokusu. Koku ne kadar tatlı, kavun o kadar lezzetli
• Cildi hafifçe eziyorsanız ağzınızda yumuşak, eriyen meyveler seçebilirsiniz. Olgun kavun yumuşak olacak
• Çim kokusu veya kokusu olmayan kavunlar çiğ kabak veya çiğ patates gibi olur ve bu nedenle parayı rüzgara atarsınız

Yaz aromatik çiçekler ve tatlı meyveler, ormandaki piknikler ve denize geziler için harika bir zamandır. Şu anda şeker karpuzlarının ve bal kavunlarının tadını çıkarabilirsiniz. Yaz sonunda, bebeğin sağlığı için korkmadan anneleri beslemek için karpuz vardır, çünkü minimum nitratları ve her türlü vitaminden maksimumdur.

Video: Karpuz nasıl faydalı?