Bu makalede, bir emziren annenin yumurta yiyip yiyemeyeceğini öğreneceksiniz. Ve mümkünse, hangi biçimde kullanmaları daha iyi olur.
İçerik
Bebek annemde doğduğunda, her şeyden önce, durumu için sorumluluk yatar. İlk günlerden itibaren anne bebeği emzirmeye başlar. Anne sütünün kalitesi kırıntıların gelişimini ve sağlığını doğrudan etkiler.
GV'de iseniz bazı ürünleri kullanmamak daha iyidir, böylece bebeğin bağırsak, mide ile ilgili sorunları olmaz ve alerji yoktur. Diyetin dengelenmesi de gereklidir. Çocuk tüm besinleri almalıdır. Sonra, emzirmede yumurta olup olmadığı sorusuna bakalım.
Emziren emziren anne olan bıldırcın yumurtaları mı?
Bıldırcın yumurtaları daha önce egzotik bir yemek olarak kabul edildi. Onları mağazadan satın almak zordu. Şimdi bu ürünün satın alınmasıyla ilgili herhangi bir sorun yok.
- Bıldırcın yumurtalarında bütün bir vitamin deposu vardır. Özellikle zenginler tüm grupların vitaminleri. Ayrıca, vitaminler, protein, kalsiyum, ütü. Bu bileşenler çocuklar için yiyecekler için gereklidir
- Bıldırcın yumurtalar diyet olarak kabul edilmesine rağmen, anne diyetlerine aşamalar halinde yerleştirilmelidir. Yenidoğanın durumunu izleyin (var alerjenik reaksiyon tehlikesi). Yemeye başlayın yumurtanın yarısında günde Ve bu dönemde daha fazla yeni ürün yemiyor
- İlk aylarda Bebeğin gelişimi kullanmak sadece haşlanmış haşlanmış yumurta. Bu tür yumurtaları hazırlamak için, kaynatıldıktan sonra altı dakika daha pişirilmelidirler
- Çocuk büyüdüğünde, anne yapabilmek olacak Kızarmış var, yumurtalar yazılım ve hatta Çiğ. Sadece ılık su ve soda ile pişirmeden önce yıkamayı unutmayın ve ardından musluğun altında soğuk suda durulayın
Yeni doğanın annesine günde kaç tane bıldırcın yumurta alabilirsiniz?
- Yeni bir ürünün annesini tanıttıktan sonra, bebeğin alerjisi olmasa bile, bıldırcın yumurtalarını kötüye kullanmak gerekli değildir. Yeter günde 1-2 yumurta yiyin
ÖNEMLİ: Yemek pişirmeden önce, uygunluk için bıldırcın yumurtalarını kontrol edin. Bunu yapmak için onları sıradan, soğuk suya indirin. Boğulma - dik bir konumda taze, yüzen bir yumurta - iki haftalık reçete ve ortaya çıkacak olan imkansızdır.
Haşlanmış tavuk yumurtası emziren anne olabilir mi?
Uzman doktorların görüşleri bu konuda farklılık gösterir. Bazıları genç, emziren bir anneniz olmaması gerektiğini savunuyor, altı ay boyunca genel olarak tavuk yumurtası var. Diğerleri bu yargıya daha sadıktır.
Tavuk yumurtası proteini - Güçlü alerjen. Yumurta sarısı - nadiren alerjilere neden olur. Bununla birlikte, tüm çocuklar bu ürüne alerjik reaksiyonlara tabi değildir. Yine, vücut bu ürünü gerektiriyorsa, yumurta yavaş yavaş diyete koymanız gerekir. Ve sarının 1/3'ünü yemeye başlamak en iyisidir. Ürünün ilk bölümünü aldıktan sonra, çocuğunuzu takip edin, ciltte gastrointestinal bozukluklar veya kızarıklık var mı? Birkaç gün içinde sorun yoksa, tekrar sarının yarısını yiyebilirsiniz. Ve böylece artmak için.
ÖNEMLİ: Emzirme döneminde, haftada ikiden fazla tavuk yumurtası yemeniz tavsiye edilir.
Tavuk yumurtası emziren bir anne olabilir mi?
Yalın yağ veya yağda sıradan kızarmış tavuk yumurtaları hemşirelik anneleri için kontrendikedir. Bu yemeğin kalbi için çok fazla kolesterol var. Yine de, böyle doyurucu bir yemekten sonra, midede ağırlık meydana gelebilir, mide ekşimesi meydana gelebilir.
Ancak, üzülmeyin. Yeni doğan çocukların anneleri, yavaş bir ocakta, çift kazanda, sadece yağ ve yağ eklemeden anti -yapışan kaplamalı bir tavada hazırlanan yumurtaları yiyebilir.
Yavaş bir ocakta yumurta nasıl pişirilir?
- Yumurtayı soda ile ılık suda iyice yıkayın, sonra soğuk bir koşu
- Al, ince bir parça ekmek kesin
- Tavuk yumurtasının kabuğunu kırın, proteini yumurta sarısından ayırın
- Proteini bir karıştırıcı ile yenmek
- Ekmeğin üzerine dökün
- Yaratılışın ortasında bir kaşıkla hafifçe bastırın, sarıyı oraya yerleştirin
- Yemeği tuzla, yavaş bir ocak içine yerleştirin
- Yedi ila dokuz dakika pişirin
- Sonra dereotu yeşillikleri serpin
- Bir veya iki dakika hareketsiz akmasına izin verin
- Bundan sonra kaçınabilirsin
ÖNEMLİ: Daha fazla üç ay yoksa, yumurtalar emziren anneler tarafından yenemez. Bu yaşa ulaşana kadar, sadece haşlanmış vidalı tavuk yumurtası önerilir.
Video: Annenin doğumdan sonra doğru beslenmesi
