Tamamlayıcı yiyeceklerde elma ve elma püresi ne zaman ve nasıl tanıtılır?

Bu konuda, bebeğin diyetinde elma püresinin doğru tanıtımı hakkında konuşacağız.

Elma, bebekler için en güvenli ve sağlıklı ürünlerden biri olarak kabul edilir. Hekimle "sağlık meyvesi" olarak adlandırılır. Ve bu şaşırtıcı değildir, çünkü böyle bir meyvenin kullanılması bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur ve çeşitli hastalıklar için önleyici bir araçtır.

Ayrıca, birçok beslenme uzmanı, uçucu yağlar, faydalı asitler ve karbonhidratlar gibi bileşenlerin, yenidoğan için önemli olan ısıl işlem sırasında bile korunduğunu söylüyor. Bu nedenle, bu konuda, Apple Püre'nin tamamlayıcı gıdalarda çocuğa tanıtılması için terim ve kuralları ele alacağız.

Bir bebeğin beslenmesine elma püresi ne zaman ve nasıl tanıtılır?

Bu meyve, sinirlerimiz için magnezyum ve sağlıklı dişler için kalsiyum içeren zengin bir vitamin-mineral kompleksi içerir. Ve elma, büyüyen organizma için gerekli olan Grup A, C, B ve bitki lifinin vitaminlerini verecektir. Bu sayede elmalar sindirimi olumlu etkiler, hemoglobini arttırır, kan dolaşımını iyileştirir ve bebeklerin sıklıkla karşılaştığı kabızlık sorunlarını çözebilir. Ve bu da harika bir enerji ve güç kaynağıdır, bu nedenle ilk ürünlerle birlikte tamamlayıcı gıdalarda elma püresi tanıtılır.

• Diyete yaklaşık olarak elma girmeniz önerilir 6 aydan itibaren,kabak, havuç ve patates gibi ürünlere girdikten sonra. Yapay besleme ile, 5 aylıktan itibaren elma yemeklerinin tanıtılmasına izin verilir, ancak sadece rendelenmiş formda ısıl işlemden sonra.
• İlk besleme zorunlu tek bileşen olmalı,bebeğin tepkisini izlemek için. 8 aydan itibaren elmaları diğer ürünlerle bağlamaya çalışabilirsiniz. Ve sadece 1 yıl performansından sonra ve sadece rendelenmiş biçimde ham formda vermek. Fırında elma en iyi 9 ay yaptıktan sonra bebeğe verilir.
• Apple püre ilk kez Sabahları bir çay kaşığının yarısından fazlasına girin,yemek başına bir kısmı yavaş yavaş arttırır. Bir yıl süren bir çocuk için, ilk tamamlayıcı gıdaların meyveye reaksiyonu gözlemlemek için 2 gün boyunca gözlemlenmesinden sonra 100 G norm olarak kabul edilir.
• Diğerleri gibi bu ürünü kötüye kullanmaya değmez. Bir fazlalık mide bozukluğuna ve dışkı ihlaline yol açabilir. Ayrıca, aşırı elma tüketimi, özellikle ham formlar, diş mirasını yok edebilir ve aşırı kilolu olabilir. En uygun çözüm, elma yemekleri vermektir Haftada 2-3 kezküçük porsiyonlarda, kelimenin tam anlamıyla 1-2 adet.

Elma püresinin bebeklerin diyetine tanıtılması için temel kurallar:

• bir bebek için çeşitli yeşil elma seçmeye değer. T.K. Kırmızı meyveler, nadiren olsa da, bir çocukta alerjilere neden olabilir;
• meyveler dikkatlice seçilmelidir - çatlaklar, siyah veya kahverengi noktalar ve diğer hasarlar olmadan;
• 1 yıla kadar elma ısı işlemi yapılmalıdır;
• Şeker ve diğer baharatlar eklemeden patates püresi tarafından hazırlanmıştır;
• tadı iyileştirmek için bitmiş yemeğe birkaç damla bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Bebeğin daha önce denemesi şartıyla;
• küçük porsiyonlarla başlamanız gerekir - bu diyatez riskini azaltacaktır.

Bebekler için tamamlayıcı yiyeceklerde elma püresi nasıl pişirilir?

Her şeyden önce, meyveler 2-3 saat batırılmalı, sonra durulmalıdır. Elmalar ev yapımı ve bahçelerinden yırtılmışsa, ıslanmak gerekli değildir. Meyveler temizlenmeli ve çıkarılmalıdır.

Tohumların bitmiş patates püresine düşmediğinden emin olmak önemlidir, çünkü Sinik asit ve aşırı iyot içeriği nedeniyle küçük çocuklara çok zararlıdırlar.

• İlk başta, patates püresi kalın olmamalıdır. Hazır elmalar, az miktarda süt, elmaların pişirildiği bir kaynatma veya sadece kaynar su ile seyreltilebilir. Daha sonra, bitmiş püre oda sıcaklığına kadar soğutulmalı ve sonra bebeği sunmalıdır. Yavaş yavaş, patates püresi daha kalın yapılmalıdır.
• Bebeğe her zaman taze hazırlanmış patates püresi verin, ancak bitmiş yemeğin depolanması buzdolabında 48 saatten fazla değil.
• Bebek bir çok bileşenli yemek denedikten sonra, bir elma diğer ürünlerle birleştirilebilir. Örneğin, armut, muz ve havuç.
• Bebek elma kullanmayı reddederse, üzerine basmayın. Bebeğe, anne sütü almak ve tamamen beslenmenin yerini almak için tamamlayıcı yiyeceklerin uygulanmadığını açıkça belirtmek önemlidir. Ve beslenmeyi çeşitlendirmek. Bunu yapmak için, elma püresini olağan anne sütü veya karışımı ile seyreltebilirsiniz.

Örneğin, kırıntılar için elmaları çeşitli şekillerde pişirebilirsiniz:

• saflaştırılmış elmayı dilimler halinde kesin, kaynar suya koyun. 5 dakika pişirin. Sonra bir karıştırıcıda öğütün.
• 20 dakika boyunca küçük elma parçaları "buhar" hazırlayın. Bu yavaş bir ocakta yapılabilir. Sonra bitmiş meyveleri çatalla ezin.
• elmaları keklere koyun, önceden ısıtılmış bir fırında 15-20 dakika boyunca 180 ° C'ye kadar pişirin. Sonra bitmiş meyveler doğranmalıdır.
• bitmiş patates püresi plastik veya silikon bir plaka üzerinde servis yapın, ancak hiçbir durumda demir üzerinde. Bu durumda, C vitamini demirle temas halinde kaybolur.

Bebeğe elma suyu nasıl verilir?

• Apple püresinin bebeğin diyetine tanıtılmasından sonra taze elmalardan kompote vermek daha iyidir, yaklaşık olarak 8 ayda. Ama meyve suları ile beklemeye değer. Elma suyu, büyüyen organizma için inanılmaz derecede yararlıdır, sinir sistemini olumlu bir şekilde etkiler. Ancak çok fazla şeker içerir ve lif eksikliği nedeniyle çocuklar için tamamen besleyici değildir.
• Elma suyu en iyi 1 yıllık yürütüldükten sonra verilir, T.K. Taze sıkılmış meyve suyu kırılgan mide ve kırıntıların böbrekleri için oldukça agresiftir. Ayrıca, bir meyve suyu resepsiyonunda, bebek kan şekerini arttıran büyük miktarda fruktoz alır. Bu karaciğer karaciğerini yükler. Ve Hatırla:
  • yeşil elmalarla başlamak daha iyidir;
  • suyu tercihen öğle yemeği sırasında verilir;
  • bir yıllık bir bebek için meyve suyu, 1: 5 oranında su ile seyreltilmelidir;
  • İlk kısım 0.5 çay kaşığıdır. Yavaş yavaş 50 ml'ye kadar artar;
  • meyve suyu 20 dakika sarhoş olmalıdır. yemek pişirdikten sonra;
  • hamurulu meyve suyu 2 yaşın üzerindeki çocuklar için uygundur.

Bir bebek için tamamlayıcı yiyeceklerde bir kavanoz elma püresi nasıl seçilir?

• Evde patates püresi hazırlamak, özellikle de annenin bunun için yeterli zamanı yoksa. Bugün, mağazaların mağazaları bebekler için en geniş bitmiş ürünler seçimi sunulmaktadır. Bebek maması seçerken, diğer annelerin reklamlarına ve incelemelerine güvenmemelisiniz. T.K. Her çocuk bireyseldir ve vücudun farklı bebeklerde aynı ürüne tepkisi tamamen farklı olabilir.
• Her şeyden önce, ambalajın kendisine dikkat etmeniz gerekir - dürüstlük ve gerginlik. Ve ayrıca son kullanma tarihlerine ve kompozisyonuna dikkat edin. Minimum sayıda koruyucu sayısının bitmiş patates püresine dahil edilmesi arzu edilir, nişasta ve şeker yoktur.
• Bitmiş ürünlere probiyotikler, çeşitli vitaminler ve besin maddeleri eklenmesi mükemmeldir. Bu, ürünü zenginleştirecek ve büyüyen organizma için daha kullanışlı hale getirecektir. Bitmiş patates püresinin çocuğunuzun yaşına karşılık gelmesi de çok önemlidir. Bu paketin arkasında belirtilir.

Patates püresi kendiniz hazırlayın veya bir mağazada bitmiş bir tabak satın alın - sadece ebeveynlere seçin. Tamamlayıcı gıdaların bağımsız olarak hazırlanmasıyla, bir yemek olarak daha emin olmanıza rağmen, bir kutu patates püresi de bir takım avantajlara sahip. Örneğin, bebek mamasının bileşimi dengelenir ve belirli bir yaştaki kırıntılar için uyarlanmıştır. Ancak, bebek mamasının en kaliteli kavanoz ürünlerinde bile, ürünlerin daha uzun depolanması için az miktarda koruyucu eklediğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca aklınızda bulundurun!

Video: Bebeği Başlat