Hemşirelik annelerine emzirmeyi arttırmak için ne çay içmek daha iyidir: açıklama, karşılaştırma, faydalar ve kontrendikasyonlar. Dr. Komarovsky'nin ipuçları

Bebeğin doğumundan sonra, bir kadın emzirme için yeni bir fizyolojik süreçle karşı karşıyadır. Yüksek kaliteli emzirme sağlamak için, anneler herhangi bir yolu denemeye hazırdır, bebeğin sağlığına dikkat ederek, anneler merak ediyor - emzirme ile çay yapabilir mi?

Bir emziren annenin tam beslenmesine ek olarak, kullanılan sıvı kalitesini ve miktarını kontrol etmek gerekir. Uzmanlar, emzirmeyi arttırmak için çayları diyete dahil etmenizi önerir. Günlük tanıdık çay veya kahvenin kullanımı da önemlidir.

Çeşitli üreticilerin çayı bileşim bakımından farklılık gösterir ve kendi özellikleri vardır. Her zamanki siyah veya yeşil çay basit bir tonik etkiye sahiptir. Ancak bileşenleri biraz değiştirmeye değer ve içecek süt üretimini artırmaya yardımcı olacaktır. Bir emziren anne için çayın faydalarını tam olarak anlamak için popüler laktasyonel içeceklerin özelliklerini düşünün.

Emzirmeyi arttırmak için emzirme ile süt

• Fayda emzirme ile sıcak çay Çay içeceği kesinlikle kalitesini ve miktarını etkilemez. Hızlı bir süt akışı, bebeğin değerli bir ürünü kolayca emmesine yardımcı olur.
• Uzmanlara göre, tam emzirme için ana durum göğsüne sık sık bağlanma. Çocuk ne kadar çok yerse, kadın vücudunu o kadar çok süt üretir.
• Büyük popülerliğin aksine, süt hemşirelik annelerdedir, süt ve çay kombinasyonunun mucizevi bir etkisi yoktur. Bitkisel içecekler, emzirme için çaylar vb. Olabilen sıcak bir içecek kullanılırken bir gelgit süt oluşur.
• Emziren süt Genç bir annenin menüsünü çeşitlendirmeliyim ve her emzirmeden önce ana ürün olmamalıyım. Doktorların tavsiyesi üzerine, emzirme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmak için, sütlü ılık çay, beslenmeye başlamadan 20-30 dakika önce sarhoştur.
• Birçoğu sorudan endişe duyuyor - neden Süt çay ve sütten daha yararlı mı? Emzirme sırasında sütün faydaları, iki farklı içeceğin faydalı özelliklerinin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.
• Sütün besin bileşimi izin verir bir emziren annenin vücuduna kalsiyumu doldurun. Çay bir bütün olarak vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir.

• Süt ve çay kombinasyonu, vücutta aşırı sıvı birikmesini önleyen idrara çıkmayı uyarır.
• Çok yağlı süt, bebekte alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu durumda, süt ve çay kombinasyonu mükemmeldir.
• Hastalık durumunda gastrit veya ülser Çay kullanımı en aza indirilir. Süt, çayın etkisini mükemmel bir şekilde yumuşatır ve en sevdiğiniz içecekle emziren annenin tadını çıkarmanızı sağlar.
• Çay ile süt ile kullanılması, besinlerin hızlı emilimine katkıda bulunur.
• Bir emziren annenin rahatlığı için önce çay demlenebilir. Sıcak bir içecek için, mikrodalgada süt bardağının üçte birini ısıtmak ve bitmiş çayı seyreltmek yeterlidir. Aşırıya kaçmadan slomed süt, atıştırmalıklardan birine alternatif olabilir.

Emzirme sırasında sütle çay kontrendikasyonları

• Çay bileşimi, her durumda vücudun olumsuz bir reaksiyonuna neden olabilecek maddeler içerir. Ekle emzirmede süt Bir çay içkisini tamamen güvenli hale getirir.
• Kullanım için kontrendikasyonlar bir emziren anne için sütlü çay Yanlış demleme ve sağım kullanımı ile görünürler.

Anne ve bebek için olumsuz sonuçları hariç tutun basit önerilere izin verir:

• -Den uykusuzluk ve yüksek baskı Güçlü çay demleyemezsin.
• Süt içeceği dikkatle alınır karaciğer ve mide hastalıklarında.
• Kalın çay olmalı taze - Bira büyüdükçe, anne ve bebek için o kadar toksiktir.
• Sütlü çok sıcak çay, iç organlarda çatlak oluşumunu kışkırtır ve bu da enflamatuar süreç olasılığını artırır.
• Vücudun otlara alerjik reaksiyonları ile, kullanmadan önce bileşimi dikkatlice incelemelisiniz.
• Sütle bireysel hoşgörüsüzlükle, bir emziren annenin vücudunun sütle çaya reaksiyonunu izlemek gerekir.

Emzirme ile siyah çay

• Kullanırken emzirme ile siyah çay Vücut yararlı vitaminler ve eser elementler alır. Hemşirelik annesi içecekteki kafein içeriği nedeniyle günlük dozaja dikkat etmelidir. Kahve içeceği ile karşılaştırıldığında, çay 2 kat daha az kafein içerir.
• Emzirme kalitesini artırmak için güçlü siyah çaya süt eklenir. Etkili eylem için içeceğin hafifçe soğumasına izin verilir. Siyah çay, güçle değil, istediği zaman sarhoş olmalıdır.
• İçeceğin bir emziren annenin vücudu üzerindeki olumsuz etkisini dışlamak için, siyah çay aç karnına ve kabusdan önce sarhoş değildir.
• Çalışmalara göre, anne sütü aracılığıyla, çocuğun vücudu girer minimum kafein miktarı. Bir emziren anne ile normalleştirilmiş zayıf çay tüketimi bebek için kesinlikle zararsızdır.

Emzirme ile yeşil çay olabilir mi?

• Huzurlu annenin vücudu üzerindeki tonik etki emzirme ile yeşil çay. İçecek, genç annenin iyi emzirme için çok önemli olan kötü ruh hali ve yorgunluk ile başa çıkmasına yardımcı olacaktır.
• Emzirme sırasında yeşil çay, sağlıklı vitamin ve minerallerin bir kaynağıdır. Yeşil çayın özellikleri, doğum sonrası dönemde kadın vücudunu geri yüklemeye yardımcı olur. İçeceğin canlandırıcı etkisi bebeğin ek aktivitesine neden olabilir, böylece bardak sayısıyla kötüye kullanamazsınız. Günde maksimum yeşil çay dozu 5-6 bardaktır.

Yeşil çayın özelliklerinin emzirmeye katkıda bulunabilmesi için uygun şekilde demlemek gerekir:

• Yüksek kaliteli çay, küçük çöp olmadan büyük bir şekilde serbest bırakılmalıdır.
• Su ısıtıcısı, tamamen kaynayana kadar sobadan çıkarılır.
• Tutma üç kez dökülür, ilk iki iki suyun birleşir. İlk demleme 30 saniyedir, ikinci demleme 60 saniyedir. Son demleme için 1,5 dakika yeterlidir.
• Düzgün demlenmiş çay acı olmamalıdır. Soğuk yeşil çayın yararlı özellikleri en aza indirilir, bu nedenle tam soğutma beklemiyoruz. Sıcak içecekler meme bezlerini genişletir ve süt dalgalanmasını arttırır.
• Başka bir artı yeşil çay Aşırı kilo için uygun eylemdoğumdan sonra yaygın bir sorundur.
• Midenin kronik hastalıkları yeşil çay kullanımı için bir sınırlamadır. Bu gibi durumlarda, bir doktorun danışmanlığı gereklidir.

Emzirme için Linden Çay

• Kireç çayı Hem anne hem de bebek için yararlıdır. İyileştirici içeceğin, soğuk algınlığı sırasında mükemmel bir alternatif olan antiviral bir etkisi vardır.
• Uzun süreli emzirme ile kireç çayı önleyici olarak diyete dahil edilmelidir.
• Süt miktarını arttırmak için, linden çiçeklenme kaynar su ile dökülür ve yarım saat demlenmesine izin verilir. Sıcak aromatik çay, şeker eklemeden hoş bir tada sahiptir.
• Kireç çayı günlük kullanım için uygun değildir. Haftada 3 fincan kullanmak yeterlidir. Hastalıklar döneminde, linden içecek sayısı artırılabilir.

• Emzirme için Linden Çay Bağımsız bir içecek olarak demlenir ve diğer bitkilerle birleştirilmesi gerekmez. Tatlı Çay Linden Emzirme sırasında çayı şekerle değiştirebilir.

Emzirme sırasında papatya çayı

• Bitkisel çaylar klasik çaylara mükemmel bir alternatiftir. Emzirme sırasında papatya çayı Bir emziren annenin ve bebeğin vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak kendi kısıtlamaları vardır.
• Papatya çayı kullanımı az miktarda başlar. Olumsuz bir reaksiyonun yokluğunda, papatya ile çay, bir emziren annenin günlük diyetini çeşitlendirebilir. İçecekten fayda elde etmek için günde bir bardak demleyin.
• Kaygı seviyesini azaltmak için, Emzirme sırasında papatya çayı Yatmadan önce içmeniz önerilir. Kışın, içecek mükemmel bir önleyici olacak.

Emzirme sırasında nane çayı

• Nane çayı aromasına direnmek çok zordur. Doğal özellikleri vücudun sakinleşmesine yardımcı olur ve bu nedenle nane çayı yatmadan önce içmek için yararlıdır.
• Emzirme sırasında nane çayı Laktasyon üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Uzun süreli kullanıma sahip bazı nane çeşitlerinde yüksek mentol konsantrasyonu, kararsız süt gelgitlerine yol açar.
• Mentolün en büyük yüzdesi nane içinde bulunur. Nane ile Çay Bir mülkü var baskıyı azaltmakBu da anne ve bebek için istenmeyen.

• Aynı zamanda, küçük miktarlarda limon ve kıvırcık nane emzirmeyi teşvik edebildiği tespit edilmiştir.
• Hemşirelik Annesi sadece biber Ancak yüksek bir mentol içeriğine sahip tüm ürünlerden - nane tatlıları, ilaçlar, şuruplar.

Emzirme sırasında Melissa Çayı

• Anne emzirmesi için bitkisel çay seçerken, soru genellikle mümkün olup olmadığı ortaya çıkar. emzirme sırasında Melissa Çayı?
• Melissa'nın süt üretimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Eylemi metabolik süreçleri güçlendirmeyi ve hormonal arka planı hizalamayı amaçlamaktadır. Bu özellikler emzirmeyi desteklemeye ve geliştirmeye yardımcı olacaktır.
• Herhangi bir yeni ürün gibi, emzirme sırasında Melissa Çayı, Bebeğin tepkisini izlemeyi gerektirir. Olumsuz bir reaksiyon yoksa, o zaman her gün bir emziren anne limon balsamı ile bir bardak çay içebilir.
• Bir emziren anne gerçekten nane ile çay istiyorsa, olumsuz sonuçları en aza indirmek için nane ve limon balsamını karıştırmanız önerilir.

Emzirme ile limon için mümkün mü?

• Narenciye ürünleriyle karşılaşırken, bazen bebeklerde alerjik bir reaksiyon meydana gelir. Bu nedenle, çocuk doktorları bu tür ürünleri Hemşirelik Ana menüsünden hariç tutmanızı önerir.
• Emzirme ile limon Soğuk algınlığı sırasında etkili bir çözüm haline gelebilir. Bu nedenle, menünüzden limon hariç tutmadan önce, yavaş yavaş çay eklemeye çalışmalısınız.
• Alerji kendini göstermezse, limonlu çay anne ve bebek için doğal bir vitamin kaynağı haline gelecektir. Bir hemşirelik annesinin günde birden fazla fincan çay içmesi önerilmez.

• Limonun faydalı özelliklerini korumak için eklenir ilık çayda. Tüm ürünü temiz suya batırarak limon kabuğundaki nitrat sayısını en aza indirebilirsiniz.
• Başka bir narenciye ürünü bergamot. Emziren bergamot Olumlu bir etkisi vardır. Sıcak çay emzirmeyi arttırır, sinir sistemini gevşetir ve normal sindirimi teşvik eder.
• Bergamot alerjilere neden olabilir, bu nedenle özel ilgi gerektirir. Bergamot ile çay, bebek 3-4 ay döndüğünde bir emziren anne içmeye başlayabilir. Böylece, çocuk kolik üzerindeki etkisini ortadan kaldıracağız. Anne ve bebeğin sağlığı yeşil bir ışıktır Bir hafta boyunca Bergamot ile 3-4 bardak çay.

Emzirme ile Ivan-Tea

• Doğumdan sonra birçok anne aşırı kilolu savaşmaya başlar. Ivane-thi, fazla kilogramla mücadele etmek için popüler bir araç olarak kabul edilir. Soru burada ortaya çıkıyor - mümkün mü emzirme sırasında Ivan Çayı.

Ivan-One'da birçok yararlı bileşen vardır. Kıbrıs'ın etkisi kediotu kökü ile karşılaştırılabilir. Ivan Te, artan kaygıyı azaltabilir ve ruh halini iyileştirebilir.

• Emzirme sırasında Ivan Çayı süt akışını arttırır ve hem anne hem de bebek için kesinlikle güvenlidir. Nadir durumlarda not edilir Ivana bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük.
• İçkiyi daha kullanışlı hale getirmek için demleme sırasında biraz rezene ekleyebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya 5 g granüler çay ve 2-3 g rezene eklemek yeterlidir. Çay 20 dakika demlemelidir.
• 7 gün sonra günlük kullanım ile yapılması önerilir bir hafta mola.

Emzirme için emzirme için çay tekniklerinin özellikleri

Laktasyonu iyileştirmek için çay alırken etkili bir sonuç elde etmek için birkaç temel kurala uyuyoruz:

• Diyete yeni çay getirirken, her zaman bir yetişkin ve çocuğun vücudunun tepkisini izleriz;
• Ambalajdaki önerilere göre dozaja uyuyoruz;
• Yeterli miktarda sütle bitkisel çaylar kullanın;
• Haftalık bir uygulamadan sonra, çay bileşimi diğer bileşenlerle değiştirilmelidir;
• Sıcak çay, istenen sonuca daha hızlı ve daha verimli bir şekilde yol açacaktır.

Emzirme Nasıl Artırılır: Çay ve Karışımlara Büyük Bir Genel Bakış

Bitkisel kullanımı emzirme sırasında çay Anne sütü üretimini olumlu etkiler. Laktasyon için çay satın almadan önce, kompozisyonuyla tanışmak gerekir. En popüler bitkisel bileşenlerin etkinliğini düşünün.

• Süt üretimini ve sindirimin normalleşmesini teşvik etmek için ekleyin rezene. Rezenin bilimsel ve etkinliği kanıtlanmamıştır. Uzun süreli kullanımla, bebeklerde alerji tespit edilir.
• Laktasyon için çaylarda ekleyin dereotu. Vücutta negatif reaksiyonlara neden olmaz, sonuç ayrı ayrı izlenir.
• Sakinleştirici bir etkisi var melissa.Sindirim sistemi üzerinde hafifletici bir etkiye sahiptir.
• Emzirme üzerinde olumlu bir etki anason. Kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur.
• Hemşirelik için bitkisel çaylarda anneler genellikle eklenir kimyon. Çim kesinlikle zararsızdır, ancak pratikte yararı dikkate alınmalıdır.
• Bilimsel olarak kanıtlanmış bir emzirme eylemi at kestane ve devedikeni. Negatif reaksiyonlardan kaçınmak için ilaç dozlanır.
• Çimler faydalı özelliklere sahiptir yonca.Bu bileşen uzun süre alınamaz.
• Çimlerin bir parçası olarak çemen otuetkisi, emzirme artışına katkıda bulunan dişi hormonlarla eşit olan fitoestroojen içerir.

Çay seçmede zorluklar varsa, bu konuda nitelikli bir uzmana danışmak daha iyidir.

Hemşirelik anneleri arasında güven kazanan emzirme için birkaç çay düşünün:

• Hemşirelik için Çay Anneler Büyükanne Sepeti - Sinir sistemini kesin, toksinleri vücuttan çıkarır, antimikrobiyal bir etkiye sahiptir.
• Bio Tea Lactomama -kompozisyondaki uçucu yağlar emzirmeyi etkili bir şekilde uyarır. Belirgin bir tada sahip ucuz çay.
• Lactavite -yapay katkı maddeleri olmadan doğal bir bileşime sahip emzirme için çay. Üründeki anason ve sürekli tohumlar, anne ve çocuğun sindirim süreçlerine katkıda bulunur.
• Bebivita – Süt üretimine katkıda bulunan hemşirelik anneleri için çay ve kadın vücudu üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
• Humana - Bitkisel bileşim bağışıklığı arttırır ve emzirmeyi uyarır. Çay aroması, terapötik kaynatmaların tadına benzemektedir.

Bitkisel çaya ek olarak, emzirme siyah, yeşil, linden çayı ile geliştirilir. Yapay bileşenlerin kullanımını en aza indirmek için önce tanıdık günlük çaylarla süt miktarını artırmaya çalışabilirsiniz.

Dr. Komarovsky'nin önerileri

• Dr. Komarovsky'ye göre, yeterli sıvı kullanımı uygun emzirme koşullarından biridir. İçmek iyi bir beslenmenin ayrılmaz bir parçasıdır.
• Vücudu aşırı sıvı kullanımı ile zorlayamazsınız. Emzirme çayı Susuzluğu gidermeliyim ve bebeği emzirmeden 10-15 dakika önce sıcak bir içecek meydana gelirse mükemmel.
• Genç annenin vücudun doğal ihtiyaçlarını görmezden gelmemesi önemlidir. Eğer içmek istiyorsanız, ev endişeleri çıkarın ve sakince bir fincan çay iç.
• Bilim adamlarına göre tüketilen sıvı miktarı, gelen süt miktarını etkilemez. Bu bağlamda, Dr. Komarovsky pratik sonuçlara uymaya meyillidir. Annelerin döşenmesi, kullanılan sıvı miktarına göre düzenli olarak emzirmeyi uyarır. Diyetteki meme bezlerine süt acele etmek için, su, kompote, düşük yağlı süt ve çay şeklinde yeterli içme olmalıdır.

Video: Emzirme için Çay